おはようございます！ まだ6月なのに、こんなに暑いのでは8月には70℃くらいになりそうですね。 笑も筋トレも古
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
当ジムでは月に1度、専門のインストラクターにお越しいただき、ヨガクラスを行っております🤗 そん
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから2名出場しました！！ 結果は2戦1勝1敗でした&#x
本日9月28日に29歳になりましたリョウスケです！ 孔子と人類最強の男でお馴染みの総合格闘家エメリヤーエンコ・
本日の天候は小雨、午後あたりから雨脚が強まるかもという予報、これは勝負どころです！ が、くれぐれも無理なさらぬ
皆さんはアニマルフローを知っていますか？ アニマルフローとは動物の動きを使った全身を使うトレーニングです！ ア
突然ですがみなさんPREBOのInstagramがあるのはご存知ですか？ もうご存知の方もいてフォローしてくれ
先週に続き今週の月曜日も祝日のため18時までの営業になります！ ご注意くださいませ！ ＃キックボクシング ＃ウ
本日行われたアマチュア大会『RISE Nova』に当ジムから1名出場しました！！ 結果は判定勝利でした
本日行われたアマチュア大会『RISE Nova』に当ジムから1名出場しました！！ 結果は判定勝利でした
どこかジムに通おう！と思っていてもちゃんと見てもらえるのか不安… と思っている方は多いのではないでしょうか&#
食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、皆さんはどのような秋をお迎えですか？ 僕はまだ夏です。日々タンクトップで生活
9月もまもなく後半に入りますね！2024年が終わるのもあっという間です…😮 今週はまだ暑い日が
先週の火曜日と土曜日はPREBO代表大本の仕事の手伝いで1週間振りの出勤のりょうすけです！ 土曜日は軽井沢で仕
当ジムでは色々なクラスレッスンを行っています！ シェイプアップクラスやMMAクラス、燃焼クラス、キッククラス、
残暑お見舞い…というかまだまだ普通に夏ですね。昔の暦は当てはまらない四季の移り変わりです。 季節がずれても金曜
当ジムのシェイプアップクラスを紹介します😆 以前のブログでも何度か紹介していますが、もう一度詳
りょうすけです！今月は私のシェイプアップクラスやミット打ちは特別メニューを提供しています！ 私が勤務している他
キックボクシングで運動不足解消やダイエット、ボディメイク、目的で通い始める方が最近多くなって来ました！ なんで
涼しくなってきましたね。 とはいえ、30℃を超えているので、まだまだ油断すると熱中症になりますから、注意が必要
営業時間臨時変更のお知らせ誠に勝手ではございますが、9月から祝日の営業時間を18時までとさせて頂きます。会員様
9月の時間割です！ 皆様クラスに参加して身体を鍛えましょう💪🏻😊
「ブログリーダー」を活用して、preboさんをフォローしませんか？
おはようございます！ まだ6月なのに、こんなに暑いのでは8月には70℃くらいになりそうですね。 笑も筋トレも古
4月よりスタートしましたレディースクラス🤗女性限定で行っていますので、未経験の方も気兼ねなく始
りょうすけです！ 久しぶりにブログを書きます！ ご存じの方も多いと思いますが、視察を兼ねて今日の夜9時20分の
おはようございます！ 梅雨の気配を少しでも吹き飛ばしたい、金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 最近は午前中
キックボクシングはパンチとキックを組み合わせた格闘技ですが、単なるスポーツの枠を超えて、さまざまな健康効果が期
寒暖差はありますが、おおむね日中は暑くなってきましたね。 銭湯の打たせ湯で滝行しがち。金曜日は筋曜日、トレーナ
・トレーニングしたいけど時間を作りにくい…・ジムに通いたいけど1人は苦手… そんな方は多いと思います。実際、当
会話に困るとき、沈黙がつらいとき、タイトルに困るとき。 天気の話題は鉄板ネタですね。金曜日は筋曜日、トレーナー
6月1日(日)ミットクラス17:00～17:40ヒロシ 6月7日(土)MMAクラス17:00～18:00リョ
ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
4/6～5/6まで行なっていた無料キャンペーンが大好評につき5/24まで延長しましたが、いよいよ残すところ今日
若干寝苦しい暑さになってきました。そうでもない方、正常です。（笑） 梅雨入り前から夏判定、金曜日は筋曜日トレー
当ジムは10:00～22:00(※12:00～14:00を除く)までお好きな時間にお好きなだけトレーニングして
GWは楽しめましたでしょうか？ 連休も終わてしまいますが、ペースを崩さずいきましょう。 金曜日は筋曜日、今日は
4/6～5/6まで行なっておりました当ジムの無料キャンペーン。大好評につき延長が決まりました！5/24(土)ま
天の恵みの大雨です。 足元に気を付けるなんてレベルじゃない雨ですが、今日も午前中から会員様が汗を流しにいらっし
5月4日（日） ミットクラス 17:00〜17:40 ヒロシトレーナー5月11日（日）試合の為、休館させていた
当ジムの料金表をご覧になった事はございますか？😊 男性が11,000円、女性が8,800円で通
どうも、りょうすけです！ 昨日菅原トレーナーが春の筋肉祭りというタイトルでブログが書かれていたので、真似しまし
春の筋肉祭り開催中！そんな金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 午前中も大盛況でブログを更新する時間も取れな
当ジム『PREBO』で健康寿命を延ばしませんか＼(^^)／ 日本の平均寿命は世界的に見ても長いです。なんと世界
こんにちは！今日は最高気温が34℃で『真夏日』ですね😳 34℃なんてもはや危険な暑さで熱中症に
今週の日曜日、23日は当ジムで月に1度行われているヨガクラスの開催日です😆 当ジムの会員様はな
あいにくの雨ですが、植物にとって恵みの雨。 庭の家庭菜園が潤いますね。まぁ、僕はやってないんですけどね。ご機嫌
自分のペースでキックボクシングや筋トレをして目的の身体を目指しましょう！ PRE
こんにちは！！今日は雨が強いですね😭 気温も最近の暑さからはグッと下がり20℃前後と、風邪や体
こんにちは！！今日は気温が30℃を越えるらしく、もはや危険な暑さです😭外でウォーキングやランニ
今日は当ジムで人気のシェイプアップクラスの様子を書きたいと思います😁 まずは筋トレ！自分のペー
プレボでは目的に合わせて指導やトレーニングを行います！
昭和53年生まれ。パイの実と同い年…もしかしたら1つ下かもしれません。そんな衝撃から始まった本日。 まだ梅雨に
当ジムは橋本駅から徒歩約8分にある『PREBO』です😁 キックボクシング、ボクシング、総合格闘
最近温度が暑いですね😥
久々のLiella!のイベントに新潟まで行って来ました！ 今回はLiella!のユニットグル－プのKALEID
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから3名出場しました！！ 結果は【4戦2勝2敗】でした！
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから3名出場しました！！ 結果は【4戦2勝2敗】でした！
雲が多いながらも、若干蒸し暑い本日、ご機嫌いかがですか？トレーナーの菅原です。 太陽は見え隠れしている程度です
肩こり、腰痛予防！
日中は暖かくなって来ましたね！
気付いたらもう6月です！ あと1ヶ月で今年も半分が過ぎます！ PREBOではいつも通り皆さん頑張って運動をして
本日、アマチュア大会『RISE Nova』に当ジムPREBOから2名出場しました！！ 結果は【3戦2勝1ドロー
