2022年10月の35kg痩せたいkaoのダイエット日記新着記事

35kg痩せたいkaoのダイエット日記 https://ameblo.jp/kaocom-22/

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#あすけん今日はカロリー不足で34点でした。朝食欲がなくてあまりたべられませんでした。...

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今朝は寝坊したので朝ごはんが少ししか食べられなかったです。そのせいでカロリー不足。カロ...

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#あすけん今日は72点でした。朝は雨が降っていたのでウォーキングやりませんでしたし、午...

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#あすけん今日は92点!久しぶりに高得点とれました。今朝体重はかったら減ってたので嬉し...

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#あすけん今日は66点でした。カロリー不足のようです。あすけんつけてて気がついたのが...

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#あすけん今日は74点でした！夕食のメインのおかずは「塩だれ豚レタス」っていうのを作っ...

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2022/10/06 20:25
#あすけん今日は55点でした。朝から気圧のせいか頭痛と吐き気で目が覚め、午前中の仕事は休...

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2022/10/04 21:22
#継続するだけチャレンジ 9月終わりました！結果は89.6kg→87.5kg（-2.1...

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