朝起きて 朝食食べて お洗濯物干して 買い物行って お昼ご飯作って 食べて 何をするでもなく 洗濯物取り入れて 合間におやつを食べて 食べて 食べて あーーーっ!絶対血糖値上がってるわ ダイエットは明日から! シャワーして寝よ
私のパソコン歴は長い 確かWindows95が発売された次の年にそのパソを買った (それ以前はデスクトップのパソコンでゲームをしてた) 新し物好きな夫が買ったのだけどわからないらしく使わないので 私が使ってあげることにした もちろん、なんのことやら?って感じだったんだけどお...
「キョウイク」「キョウヨウ」とかよく聞くけど 私は今日行かなければならない、用があることのない日がとても好き これぞ、お仕事をしていない醍醐味・・と思う ダラダラと24時間、好きにする あっという間にすぎるけどね 昨日に続き、今日も何もしなくてもいい1日 お買い物にでも行っ...
昨日はサロンの日 でも、その前に、ほったらかしていた病院に行ってきた 糖尿病のお薬はとっくに切れている 菊芋のサプリなんか飲んで誤魔化していたけど さすがにお薬を飲まないと・・と思って朝のうちに行った 血液検査の結果、HbA1Cの数値が跳ね上がっていた! まあ、当たり前なん...
皆さん、ご高齢なので、行くところがあるのは喜ばれる といっても、それぞれいろんな役を持ってたりサロンを開いてたり、趣味も何個かあったりでお忙しそうだけどね 会が始まったら早速カラオケの準備 皆さんに順番に歌っていただく 私も歌う 2時間だったのが残念・・ えっと、これは私の...
初めてなんだけど、去年からやってみたいと思っていた 去年は思いついたのが遅くて種芋も売ってなくて断念 今年はホームセンターには種芋もいっぱい売っていた なんとなくきたあかりを選んだ 花と野菜の土一袋に2個も植えたんだけどやはり1個がよかったかな まぁ、やってみよう できなく...
花粉や黄砂が飛びまくりー でも、負けない! 日中は暖かいのでファンヒーターをつけなくなった 寒がりの私だけど、昨夜は電気敷毛布も電気ヒーターもつけなかった 今はこたつの中 消してもいいけどつけてる さてと、今から、ジャガイモ植えたり観葉植物を外に出したりしようかなー やっと...
白湯を用意してヨガ教室へ行った 今日もみんなの元気な姿にホッとする 今日は普通の人数だった 15名ほど ・・なんだけど、最近お友だちになった若い人(60歳、若い!)がみえなかった どうされたのかな ラインしようと思っていたのに忘れてた 後でしよ 体を伸ばして気持ちのよい時間...
といっても、今日は土をブレンドしただけ 腐葉土と赤玉土、鹿沼土を混ぜて入れ物に入れた まだまだ花苗を買って植えたいのでその時に使う 種まき用の土も買った方がいいのかな? 今週末がまた寒そうなのでまだ全部の観葉植物を外に出さない 外に出してしまった月下美人は、どうみても枯れて...
ボランティアの帰りに産直で花苗とか買ってきた 寄せ植え一個とパンジーの苗14個 売れないからともう一個パンジーだけの寄せ植えをいただいた 枯れてはないけど結構伸びてたけどありがたい 午後を費やしてプランターにパンジーを植えた 頑張ったと思う ホースも古いのを外して新しいのを...
先ずはお買い物 ホームセンターに行って、土とホースと花の苗を買った、花の種も買った 今日の主な仕事は、プランターの整理 いつでもお花を植えられるようにしておいた 多肉はまだまだ進行中 あと少し
3月は花見を兼ねた日本画教室の反省会 4月は姉が来る その前に写経の食事会 姉と皆生温泉に行く 花見(花桃)も行く カープ観戦 5月は忙しい 先ずは誕生日が来て古希 東京に行く 帰ってカープ観戦 手術に向けてCTとか麻酔の話とか そして手術 6月は入院 7月は退院しているだ...
やっと春! 氷点下にお目にかかることはないと思うし、寒さからも解放? 今年は何故か花粉からも逃れているので、春を楽しめそう! 今日は1日空いているのでガーデニングしようかなー まだ寒いとは思うから、様子みて! 最近使ってる美容セット プチプラばかりだけどねー 導入美容液、化...
雪が少々積もって寒い中 家から車で5分のお墓に行ってお掃除 お彼岸だから、どなたかがお見えになる前にと思っていたんだけど すでに先客が来られていた、残念・・ 冬の間は苔とかも少なくてお掃除はすぐに終わった お線香あげて、次はカラオケ ここは、安い! 朝カラで3時間、二人で9...
今日もプチガーデニング 午後からお出かけがあったので ガーデニングってなんの用事もない日に思う存分土と戯れ草木を愛でたいよね なのに、なかなか丸一日自由な日が少ないのがちょっとだけ難 基本何にもすることのない年金生活者なんだけどね 今日はおひとり様多肉の下葉をとったりしただ...
今日は玄関に置いていた多肉鉢の解体と仕立て直しをした 古い土を捨てて、多肉を切って、植え直した 4鉢あったのでそれなりに時間がかかった 多肉は年を考えてもう買わないつもりではあるけど、 でも、少なくなったし、同じものしかないし 新しいの、買おうかなー
今日はプチガーデニング 玄関の中に入れていた観葉植物二鉢を外に出しただけ そして多肉の寄せ植えを仕立て直すために裏に持って行った 重かった あと、月下美人の鉢を3つほど玄関横に持ってきた それだけ 明日は多肉の寄せ植えを解体して仕立て直しをしよう! やることがあって嬉しい
美顔器って使ってなかったんだけど なんか気になって 買ってみた で、使っているんだけど 朝と夕 歳なりにお顔のシミシワ・・老化が気になるお年頃 少しでも効果があればいいかなーと 今日はヨガの日 身体に溜まってる色々なもの流してこよう そればかりでなくお友だちと話をするのがい...
なんか掘り出し物はないかなーとお洋服売り場へ行った 残念ながら何もなかった すっごく安かったので夫の春物っぽい薄手のセーターとジャケットを買った そしてメインの布団カバーをニトリで買って帰宅 あまり外食する気分でなかったのでおひとり様ランチもなし 家に帰ってからはずっとだら...
久しぶりにガーデニングのために外へ出た お隣の奥さんも出られてたから少し世間話をして 先ずは、バックヤードと称している家の裏のスペースから多肉棚を移動させた そのために多肉ケースや観葉植物、その他諸々、外に出す わたしぃ、足痛いのではなくて? いや、そういう痛さはない 次に...
昨日は久しぶりの写経に行ってきた 今年は写仏だそうで前回に続いてお釈迦様の悟りのお話を伺った後写仏タイム さっき写仏について調べてみた 写仏とは、仏さまの下絵に薄紙を重ねて筆で写し描くことです。絵画の経験は不要で、ゆっくり丁寧に線をなぞることで美しい仏さまが描けます 【...
今日はヨガの日だったんだけど ぶくぶく太っちゃったしなんか行く気が起こらなくて休んだ 夫がタイヤ交換に行ったので、夫の部屋にあるお洋服の片付けがしたかったしねー 冬服といっても真冬の服をしまった おしゃれ着洗いもして、少しスッキリ ガーデニングもしたいけど、まだ寒さが残って...
今日はタイヤ交換をした ガソリンスタンドだけど、ここは安いのよね 予約をして1,640円 30分もかからないで終わった ホントはお買い物もしたかったんだけど 今日は午後から報恩講なので シャトレーゼでお菓子とケーキを買って帰った いろいろな報恩講のやり方があるんだろうけど、...
昨日、2キロも太ってた 夫も2キロだって 間食はあまりしなかったんだけど 夜、いっぱい食べたものね 今回の温泉は ビュッフェ 食事なし(自炊) 会席 最近ではビュッフェが多かったんだけど偏らなくてよかった 湯布院では、地鶏鍋会席で、〆に雑炊にしてくれたのが嬉しかった さてと...
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朝起きて 朝食食べて お洗濯物干して 買い物行って お昼ご飯作って 食べて 何をするでもなく 洗濯物取り入れて 合間におやつを食べて 食べて 食べて あーーーっ!絶対血糖値上がってるわ ダイエットは明日から! シャワーして寝よ
担当の保険の方に連絡したら午後にお見えになるとのこと 失敗したらいけないので、確認しつつ提出書類を作成 といっても2枚だけ しかも簡単なものなんだけどね この頃は、字を書いても自分の名前すらちゃんと書けないし、間違えるし ボケるのも大概よね 担当のお姉さん、たぶん、私と同い...
寝室に行けば電気もつけずにベッドに横たわる でもって、何かを聴く たいていはPodcastかaudiobook 音楽を聴くこともあるかな このところ、聴いてたのはaudiobook「メンヘラ刑事」8時間20分ほど タイマーを30分ほどかけて聴いている 寝落ちした後、起きれば...
今日は映画を観に行った ミッションインポッシブル 昨夜は、復習しておこうと思いついて、頂き物の前作を観ておいた (パソコンで観たから迫力には欠けるけど気にしない) おかげで忘れていたことも思い出し、違和感なくすんなり、イーサンハントをみることができた やっぱ、こういう作品が...
手作りおやつを作りたかった 大したものではないの 私にもできるもの 短時間でできるもの 昨日作ったのは コーヒーゼリーとヨーグルトアイス 珈琲は好きではないけど去年から夏はコーヒーゼリーにして頂き物のコーヒー豆を消費していた ヨーグルトアイスは、400ccのヨーグルトに砂糖...
退院してお家で好き勝手に生活できるって幸せだ! 昨日は、一昨日に続いて、見舞いのお返しを配った後、カラオケに行った 久しぶりに大声で歌うのはいいわー 帰りにはスシロー 夫には入院中、毎日来てもらって洗濯物の心配がなかったのでありがたかった (ほとんどの人は病院のセットを利用...
鳥さんの鳴き声で目覚めるのは、やはりいいわね うちは田舎なので、いろんな鳥さんの鳴き声がきこえてくる 窓を開けてるから自然の涼しさもいい (もう少ししたらエアコンかな) 昨日退院して、お片付けを休み休みしてたら夕方になった 帰って定位置に座るのに、こたつがそのままあって暑苦...
退院の日にすること まずはATMに行ってお金を下ろす 次にお見舞いのお返しを買いに行く 5件分なので楽勝?と思ってたらちょっと増えてしまった 申し訳ない ご近所さんには、お返しを持って家を訪ねようと思う これだけしたらお昼ご飯を食べてお買い物をして帰ろうと思っていたけど 旦...
なぜならば その1 寝不足 お隣の患者さんのいびきがひどい いろいろ訳ありな方なのであれこれ言うつもりはないけど とにもかくにもかなり大きなイビキで眠れない (普通のイビキなら私も眠れる) 夜中のナースコールも何回かされる (仕方ない) 今朝なんてようやく寝入った3時半 ピ...
朝昼夜の看護師さんの検診で必ず聞かれる膝の痛みはどうですかー?1から10で このところは1と答えている 痛くないかと聞かれると、痛くないこともない? ビミョー まだ熱はもっているし 触ると腫れている 傷跡に触れたら痛い!ような気がする 曲げるのが一番大変かな このところ、退...
土日はリハビリがないのでかなりのんびりできる お部屋をかわってからリハビリが午前と午後の2回になったのでちょっと忙しかった ご飯の時間とかお風呂の時間とか決まっているし、朝早くから始まる1日に何回かの検温やら面会やらで、ぼーっとしてるようで、時間に追われてる病院生活 もちろ...
入院して手術ってわかってたんだけど、3月に3泊4日のミステリーツァーがとても良さげで行きたいなーと思い予約をした そのときは、手術の大変さとか理解してなくて、先生が入院は3週間って言われたことのみが頭に残り、退院後3週間なら大丈夫かもと申し込んだ でも、手術日が近づくにつれ...
退院なんですが、いつくらいになりますか? と、夜の回診の時に主治医に尋ねてみた 最初の予定通り、3週間でいいですよ 来週ならいつでもいいのでご家族の方と相談して決めてくださいとのこと ついに3日前まで、退院なんて・・と思っていたけど 帰れるんなら帰ろっと 見舞いにきた主人と...
今日から病棟がかわり6階から2階の病室にかわった 新しいところは綺麗! これまでのところは年季を感じさせるものだったから、嬉しい トイレもお風呂も綺麗! 4人部屋(個室寮を払うのは勿体無いし1人は寂しい)だけど一人一人のスペースが広くて、明るい ただ、これまでは、ほとんど外...
昨日、2回目の血糖値を測ったら63 もう一度測ったら67 低血糖を心配した看護師さんが内科の先生のところに行っての指示が、 ブドウ糖のお菓子?を3つ食べて とのことで、食べた後、測ったら103 1時間で3回も測ったよ、痛い(私の指が穴だらけだ!) 午後に内科の先生が来てくだ...
毎日3回測っている血糖値の数値がこのところ低かった 昨日の2回目の測定では、ぴーっと鳴って、何事? あわてる看護師さん あらら、低血糖で測定不能らしい もう一度測って、それでも、85くらいかな 思わず、お菓子食べていいですか? と、聞いてしまった いい、とのお返事はなかった...
夫はありがたいことに毎日来てくれる 洗濯物の交換をしてくれる パジャマ、日中の部屋着、下着、タオル数枚 そして、ポットにお茶を汲んできてくれる 今日は頂き物のお菓子を2個くれた 食べたい でも、血糖値が上がるから食べない 食べたい でも、食べなかった! 1日3回の血糖値の測...
夫はありがたいことに毎日来てくれる 洗濯物の交換をしてくれる パジャマ、日中の部屋着、下着、タオル数枚 そして、ポットにお茶を汲んできてくれる 今日は頂き物のお菓子を2個くれた 食べたい でも、血糖値が上がるから食べない 食べたい 今夜、1個食べるかも 1日3回の血糖値の測...
あー、もう10日も経ったんだ それともまだ10日? 今朝、14日分、いただいてる薬が少なくなっていることに気づいた 傷跡はまだまだ痛い ベッドでモゾモゾは楽にできる 移動はトイレと洗面所、談話室も行っている 歩行器も慣れたもの でも、昨日のリハビリで、土日はリハビリはないの...
29日に手術をしたから、昨日で1週間たった ベッドの上で寝返りもどきをするのはほとんど痛くなくなった ベッドから降りて、歩行器のところまで歩いていくのも大丈夫(10歩くらいだけど) 歩行器を使うのも痛いけど大丈夫 (すれ違う方々に、痛いですか?と声をかければ痛いですよ、との...
今日、何も予定のない日 こんな日は朝から嬉しい お風呂掃除は、朝イチでしたし お洗濯は通常分のみ あっという間に家事なんて終わるわ 最近、よく食べるのだけど食欲はない なんなら食べなくてもいい なのに普段以上に食べてる私って、やっぱしいやしいのかしらね それでも、今日はほと...
昨日まで、ちょっとだけ、食べるのを控えてたの なので?昨日は、病院後、スーパーに寄って好きなものいっぱい買って食べてしまったわ ホントにダイエットは明日からね 夜にはお腹も減ってないしそんなに食べたくもないのに、なぜか卵かけご飯、食べてしまったし さてと、今朝も普通に食べた...
悲しいことに私は糖尿病だから、定期的に病院行って血液検査してお薬いただいている 薬がきれたので、いやいや行ってくる だって、数値が悪いとわかっているもの 2ヶ月前に先生に頑張りますと大見得きったけどね うちの先生、薬が好きだから、薬、増やされそう・・ でも、自分の食生活の結...
私の日常のお買い物のお店は4ヶ所だった 近くの大きなスーパー(火木土がポイント5倍) 近くのドラッグストア(安い) 少し遠くのスーパー(車で5分) その近くの産直市(車で5分) お得デーとかお買い物内容によって使い分けてる感じ いずれもマイレジカゴを持っていけば、そのお店の...
美容には関心はあるけど、気をつけてはいなかった でも、鏡を見て、自分の顔にがっかりすることが多くなり・・ 口元の小皺・・ちりめんじわっていうの? やだ! いろいろなネットの口コミを参考にして プチプラの化粧水とかを使っていたのだけど 今は、安くても毎日マスクがいいというのを...
最近、気になっていたのが、少ない預金がさらに減っていると思われること 投資信託で分配金を受け取るようにしてたんだけど、どうみても、元金は減っているし、分配金も減る一方 これって、将来、〇円になったりして? と、心配になってて、銀行に行かないといけないなーと思っていたら ちょ...
午前中は太極拳 午後からは日本画教室 二つのことがある日はバタバタだ 今日は、お隣は病院 前のお家は娘さんの家 と、歩く相手がいないのだけど まだ、3,150歩なので、ちょっと歩いてくる 暑いし、5,000歩すぎたら帰ろう 今朝、初めて咲いた朝顔 朝、太極拳に行っている時に...
ノルディックウォークも夏場はお休みなので私的には今日でとりあえず終わり (来週はお休みする) 今日は暑かった なんかみんなダラダラ歩いてない? 旅行客?みたいな二人連れに、お遍路さん?って、言われちゃったよ いやいや、違うでしょ! PayPay、また、少し上がり始めたし、新...
ヨガに行ってきた 今日も気持ちよく・・なんだけど ランチ会を設定していたので、途中退席 もうほとんど終わりかけだったけどね 急いで、お姉様方をお迎えに行って車を走らせて、お店に到着 5人で美味しい時間を過ごした ランチの後は、いつものように、お寺に寄らせていただいて お抹茶...
ボランティアに行ってきた といっても施設にとってのボランティアで社会貢献ではないけどね 私の住んでる地域でもないし でも、文化の香りがするから好き 今日もお客様チェック 着ているお洋服とか靴とかバッグとか さりげに眺めている 今日はわりかしいい感じの人が多かった 普段着では...
去年の11月の終わりから始めたメルカリ 半年ほど楽しませてもらった 販売利益が10万円を超えたあたりから停滞していた (うふふん、この10万は秋の旅行に使う予定) もう、出品するものがない! 今、出品しているものはずっと売れない そんな状態で、 アプリを開くこともなかったん...
相変わらずの毎日 とても暇 今日明日はどこへ行く予定もない 家事もそれほどないような気がする・・みてみぬふり ってことで、久しぶりにログインしてみた さっき、Huluを解約した このところ、何もかも面倒でドラマや映画をほとんど見ていない Amazonプライムあるから、あちら...
8日 朝からしまなみ通って松山へ お昼過ぎに着いてパチをして晩御飯食べて姉のお店でカラオケ 夜に義妹の家へ行って、両親と弟のお仏壇にお線香をあげてきた 9日 友だちと合流して高校の同期会に参加 夜は友だちと松山のホテルに泊まった 同期会は高校卒業50年ということで行った 1...
当日は眼帯をしたまま過ごした 麻酔が切れたら痛くなる?なんてこともなく 当日はお風呂も洗顔もなしなので、素直に寝た 眼帯を通してほのかに明かりを感じるのが嬉しかった 次の日 日記から 看護師さんが眼帯を外してくれた おーっ! 明るい よく見えるとかじゃなくて明るい! 白内障...
3年前の人間ドックで白内障の疑いってあった 2年前は、何もなかった 去年の夏くらいから近眼が進んでるなー、あまり見えないなーと思ってた で、去年の人間ドックでそれを言ったら、なんかの疑いって言われて、眼科での再検査の封筒が入ってた 年が明けて、眼科へ行ったら、白内障ですねっ...
2ヶ月ぶりにヨガレッスンに参加してきた みんなー、お久しぶり とはいってもそんなに親しい人はいないけどねー 白内障の手術の話は一通りした 聞きたい人がいればなんぼでもお話ししますが 久しぶりに体内に血を巡らせてすごくスッキリした ヨガが終わってから 近くの産直にお友だちと行...
朝ごはんを食べたら洗濯物を干して タイヤ交換に出かけた 9時半予約なので遅れないように あと、家電量販店でポイント消化の買い物をして 業スーで食料品のお買い物をして帰った 今日で夫に運転をお願いするのは終わりだー! 長かったわ ほぼ1ヶ月 白内障の手術をして 世界が明るいこ...
えっと、いつから書いてないんだっけ? 11月14日を最後に、4ヶ月弱?書いてない あわわ・・・ 何があったわけでもなく普通に過ごしてたんだけど ただ、書くのが面倒になっただけ よし! 心を入れ替えてまた日記生活を勤しもう (ちなみに、スマホで日記は書いている) 毎日、夫に運...