はじめましての方はこちら 。 3月から始まった88文庫。シフト入れるのが月2回ほどで時々しかやれませんが、母のシフトが入っている時は気分転換も兼ねて行くよう…
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産後うつを経験し、職場復帰後もうつ状態となり退職。大学生の時以来、心理学を勉強し直して、心理学のことを発信しつつ、日常のことも書いたりしています。 無料相談や、体験会などもやっています。
はじめましての方はこちら 。スタエフ 更新してます。自分と向き合う《 AC》④ - 今ここ島 stand.fm「境界の混乱」についてお話しています…
はじめましての方はこちら 。 『ぐるぐる』 はじめましての方はこちら 昨日は、母と母の知り合いの方とランチしてきました。 写真は忘れ…
はじめましての方はこちら 昨日は、母と母の知り合いの方とランチしてきました。 写真は忘れました。 壮大な夢の実現のための第1歩とし…
はじめましての方はこちら 。 今から質問をします。 自分自身に問いかけて答えてみてくださいね。 あなたは、今、何をしているのですか？ あなたは、今…
はじめましての方はこちら 。野生の動物は、子どもが狩の練習をしようとした時「危ないからやめなさい」とは言わない。なぜなら、その練習がこの先子どもが生き…
はじめましての方はこちら 。スタエフ 更新してます。自分と向き合う《AC》③ - 今ここ島 stand.fm人生における喪失「見捨てられ体験」につ…
はじめましての方はこちら 。3月のカードリーディングをやったイベントが終わってからも、何となくほぼ毎日セルフセラピーカードを引いてる。 練習が…
はじめましての方はこちら 。 ちょっと別の記事を書いていてしんどくなったので一旦やめて書き直し！笑 なんでしんどくなったかと言うと、書くために集…
はじめましての方はこちら 。 『感謝祭』昨日、ゆうさんの感謝祭に参加させて頂き、人生脚本についてもう一度勉強し直した。初めて「禁止令」を聞いた時は、自…
はじめましての方はこちら 。朝から車を小一時間走らせてカインズホームへ。 ついでの買い物は全部できたんやけど、夫が見たかった木材売り場、改装中で…
はじめましての方はこちら 。今日はね、「ゲシュタルト療法 その理論と実際」という本から「コンタクトバウンダリ」について補足説明的な話をしようかなと思う…
はじめましての方はこちら 。 三連休初日の昨日は朝から寝室のベッドを大移動させました。ちょっと盛りました。ダブルベッドとシングルベッドを引っつけて置い…
はじめましての方はこちら 。新しいゲシュタルト療法の本を読み始めました。 今までの2冊では足りなかった説明がどんどん補足されていきそうな感じ。 …
はじめましての方はこちら 。 昨日は重ね煮講座でした。 開始前に師匠に個人的な質問。 息子がこの時期になると年々マシになってるとはいえ肌荒れが…
はじめましての方はこちら 。スタエフ 更新してます。自分と向き合う《AC》② - 今ここ島 stand.fmACの方に向けたお話です。 「子…
はじめましての方はこちら 。息子がこないだウルトラマンのパン見つけたらしく夫と買ってきたんやけど、中のパンはお気に召さず残しててん。 で、それを昨…
はじめましての方はこちら 。 一晩寝てもイベントの疲れが取れず老いを感じています。 そんなぼーっとする頭でACT療法のテキストを修正したり、夫に頼…
はじめましての方はこちら 。準備前の殺風景な写真しか残ってない…… イベント「ワクワク占いマルシェ」終わりました。たぶん、人生で1番不特定多数の人と…
はじめましての方はこちら 。先日、西日が当たってきれいだったから写真撮ってたら息子が「僕もキラキラほしい！」って騒いで大変でした😅 昨日は家…
【お知らせ】「マインドフルネスから生まれた ACT療法」4月からスタートします！
はじめましての方はこちら 。スタエフ 更新してます。自分と向き合う《AC》① - 今ここ島 stand.fmリクエストがあったアダルトチルドレンと…
はじめましての方はこちら 。怒涛の3日間が終わって、若干腑抜け状態になってます。 タイヤをパンクさせてしまったこともまだちょっと引きずってます。…
はじめましての方はこちら 。息子が書いた文字。ひらがなよりアルファベットの方が書けてる？これをどこまで文字と認識していいのか…😅 昨日は今週2…
はじめましての方はこちら 。昨日は実家に行ってました。 何故かと言うと…… 4月から始めようと思っているACT療法の講座練習に母に付き合っ…
はじめましての方はこちら 。昨日はゲシュタルト療法講座でした。 受講してくださったのは、心理コミュニケーター仲間であるかおりさん。 『心の学びを…
はじめましての方はこちら 。息子のイタズラで頭でっかちになったウルトラマンw 昨日の朝、息子に突然「僕大きくなったらママと結婚する〜！」と言われ…
息子のリクエストに答えて夫がしんちゃんの顔を作ってくれたはじめましての方はこちら 。昨日は、心理コミュニケーター養成講座を受講していたMクラスとSクラ…
はじめましての方はこちら 。スタエフACT療法、最終回です。更新してます。 ACT療法⑪ - 今ここ島 stand.fmACT療法「4つの障害（F…
はじめましての方はこちら 。心理コミュニケーターとしての第1歩。1回目の「今ここを生きる ゲシュタルト療法」講座無事に終わりました。ありがとうござい…
はじめましての方はこちら 。ゲシュタルト療法講座が今日から始まります。今のところ5名の方が申し込みしてくださってます。ありがとうございます🙇♀️よ…
夫は粉糖を正しく使える人。 はじめましての方はこちら 。昨日はなんと！！！！人生初！！！インスタライブ！！！ゆうさん とコラボさせていただきました！！！…
インアリウム、息子のやつ完成！ はじめましての方はこちら 。スタエフ 更新してます。ACT療法⑩ - 今ここ島 stand.fmACT療法⑩「価値の…
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はじめましての方はこちら 。 3月から始まった88文庫。シフト入れるのが月2回ほどで時々しかやれませんが、母のシフトが入っている時は気分転換も兼ねて行くよう…
はじめましての方はこちら 。 娘、髪の毛くくれるようになりました。動き回るし慣れないしで上手にはくくれなかったけど1日ほどけることなく嫌がることも無く過ごし…
はじめましての方はこちら 。 先日、息子の小学校の入学式を終えました。3週間もの間ずっと家にいたもんだから翌日から午前中だけとはいえ家にいないのが不思議な気…
はじめましての方はこちら 。 なんだか目の前のことに追われていまいちやる気がでません。気が足りてないのか動かないから動けないのか……。何もしてなくても隣でバタ…
はじめましての方はこちら 。 久しぶりに喋る時間を取れたのでスタエフ 更新しています。あの時の私はよくがんばった - 今ここ島 stand.fm近況と過…
はじめましての方はこちら 。 先週末、ついに息子が卒園しました。卒園式の前日、最後の通常保育の日。みんなと食べる最後の給食で寂しくて泣いてしまったらしい息子…
はじめましての方はこちら 。 昨日、息子をこども園に送り届けたあとついにやり遂げました。そう、小学校の入学に纏わる書類の記入です。こういうのワクワクするけど…
はじめましての方はこちら 。 娘、生後6ヶ月になりました。ハーフバースデーです。気持ちケーキ焼いてみたさつまいものパウンドケーキです。以外、記録。ピンク丸……
はじめましての方はこちら 。 今月からやっている88文庫の店番。初めのうちは、前を通るお客さんも「ここは何？」って感じで遠巻きに見てる方が多かったから特に何…
はじめましての方はこちら 。 2月の三田まちゼミが終わって夫の会社も終わって3月から夫が家にいることが日常になりました。3月になったら忙しいのすこしマシにな…
はじめましての方はこちら 。 2月の最終週。残り2回の三田まちゼミ「心理学講座」が終わりました。まちゼミの最終日、夫も最後の出勤でした。だから、お疲れ様&ピザ…
はじめましての方はこちら 。 ねえもう2月終わりって知ってた？昨日の朝、夫にね今年が閏年じゃなかったら今日で会社終わりやったのになって言ったんです。閏年の2月…
はじめましての方はこちら 。 下書きに書きかけで残してそのまま忘れてました💦而今3月のイベントのお知らせです〜！3月はマンダラアートセラピーからマンダラコラー…
はじめましての方はこちら 。 あっという間に2月も半分以上が終わりました。先週、対面講座1回。今週、zoom講座1回。残りは来週の対面講座2回です。まちゼミ、…
はじめましての方はこちら 。 先週、まちゼミやらアルモンデCafeやらで毎日のように出かけていて全然ブログ書けませんでした。先週、暖かくなった途端に喉の調子…
はじめましての方はこちら 。 先日、娘が生後5ヶ月になりました。以下、記録です。ピンク丸……授乳水色四角……おしっこ茶色四角……うんち背景青……睡眠授乳は1…
はじめましての方はこちら 。 毎年2月に開催される三田まちゼミに今年も参加しています。2回目なので、少し勝手がわかってきました。とはいえ、乳飲み子を連れてな…
はじめましての方はこちら 。 野菜室の中で成長していたにんじん。息子に見せると「育てる」と言い出したのでお皿に水をはって育ててます。毎日少しずつ緑の範囲が広…
はじめましての方はこちら 。 娘がよく寝てくれる午前中。眠りが浅くなる度にモゾモゾしたり近くのものを触ったりする音を聞きながらそっとしてたらそのまま寝てくれ…
はじめましての方はこちら 。 先日、アルモンデCafeに行ってきました。前日までベトナムに行っていた墨さん のお土産話を聴きながらベトナム料理をいただきました…
はじめましての方はこちら 。募集中です↓↓↓ 『【お知らせ】5月 講座案内』はじめましての方はこちら 。 今年は息子の肌、あんまり荒れへんなと思ってたら黄砂が…
はじめましての方はこちら 。 先週末から咳に始まり今は鼻づまりと痰でしんどいです。お腹も大きくなってきて動きも制限されてお腹が空くと気持ち悪い。食べすぎると苦…
はじめましての方はこちら 。 5月のイベントの資料を作るためにアーシングの効果について復習しています。アーシングアーシングっていうけどアーシングと電磁波対策は…
はじめましての方はこちら 。募集中です↓↓↓ 『【お知らせ】4月 講座案内』先日、母と行ったランチ野菜とフルーツのみ！とてもおいしかったです。はじめましての方…
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はじめましての方はこちら 。 週末、大阪に行ってきました。発端は私の「りくろーおじさんのチーズケーキ食べたい」という一言。子どもの頃から忘れた頃にどこからとも…
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はじめましての方はこちら 。 今年は息子の肌、あんまり荒れへんなと思ってたら黄砂が〜と言い出した途端に荒れ始め大好きないちごの汁が口の周りにつくと痒いみたいで…
はじめましての方はこちら 。 県民共済から届く冊子にこういうのあったら絶対やってまう。仲間いるよね？ね？募集中です↓↓↓ 『【お知らせ】4月 講座案内』先日、…
はじめましての方はこちら 。スタエフ 更新してます。家族連鎖のセラピー⑧ - 今ここ島 stand.fm「家族連鎖の理論的背景」後半-1です。 更新…
はじめましての方はこちら 。 先日、心理コミュニケーター仲間であるまっすーさん のいっぺん死んでみるwsを受けました。『何をすればいいか分からないから自分を大…
はじめましての方はこちら 。 募集中です↓↓↓ 『【お知らせ】4月 講座案内』先日、母と行ったランチ野菜とフルーツのみ！とてもおいしかったです。はじめましての…
はじめましての方はこちら 。4月8日、花まつりの日夫に今日はお釈迦様の誕生日やからカレー食べる日なんやでと言ってお昼に近くのカレー屋さんに行ってきました。普段…
はじめましての方はこちら 。 『ご報告』はじめましての方はこちら 。 最近、息子の暴言がひどいです。こども園の先生にその事を話すとそんなもんだよ。そうやって…
はじめましての方はこちら 。 先日の息子との話の時に「ずっと気になってたことがあるねんけどな赤ちゃんてどうやってママのお腹に来るん？」と聞かれました。今、お母…
はじめましての方はこちら 。 ※前回書いた「中間反抗期」について知る前の話です。妊娠が分かってから、息子の暴言が酷くなって家出することもしばしば。それに疲れき…
はじめましての方はこちら 。 最近、息子の暴言がひどいです。こども園の先生にその事を話すとそんなもんだよ。そうやって成長するんだよ。って言われました。私の中で…
はじめましての方はこちら 。草木が色付き、春らしさが増してきましたね。外も暖かくて散歩に行こうかなと思いつつ、1人で外歩いてもつまらんしなとなかなかやる気にな…
