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日常と非日常 https://ameblo.jp/mymk0404

産後うつを経験し、職場復帰後もうつ状態となり退職。大学生の時以来、心理学を勉強し直して、心理学のことを発信しつつ、日常のことも書いたりしています。 無料相談や、体験会などもやっています。

やまのまゆこ
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2022/02/04

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  • 尊敬する人、今私に出来ること

     はじめましての方はこちら 。 3月から始まった88文庫。シフト入れるのが月2回ほどで時々しかやれませんが、母のシフトが入っている時は気分転換も兼ねて行くよう…

  • 生後7ヶ月(成長記録)

     はじめましての方はこちら 。 娘、髪の毛くくれるようになりました。動き回るし慣れないしで上手にはくくれなかったけど1日ほどけることなく嫌がることも無く過ごし…

  • 変化の時

     はじめましての方はこちら 。 先日、息子の小学校の入学式を終えました。3週間もの間ずっと家にいたもんだから翌日から午前中だけとはいえ家にいないのが不思議な気…

  • モヤモヤが晴れる

    はじめましての方はこちら 。 なんだか目の前のことに追われていまいちやる気がでません。気が足りてないのか動かないから動けないのか……。何もしてなくても隣でバタ…

  • いろんなことがあったここ数日の話

     はじめましての方はこちら 。 久しぶりに喋る時間を取れたのでスタエフ 更新しています。あの時の私はよくがんばった - 今ここ島 stand.fm近況と過…

  • 卒園式

     はじめましての方はこちら 。 先週末、ついに息子が卒園しました。卒園式の前日、最後の通常保育の日。みんなと食べる最後の給食で寂しくて泣いてしまったらしい息子…

  • 3月のアルモンデCafe

     はじめましての方はこちら 。 昨日、息子をこども園に送り届けたあとついにやり遂げました。そう、小学校の入学に纏わる書類の記入です。こういうのワクワクするけど…

  • ハーフバースデー(記録)

     はじめましての方はこちら 。 娘、生後6ヶ月になりました。ハーフバースデーです。気持ちケーキ焼いてみたさつまいものパウンドケーキです。以外、記録。ピンク丸……

  • 苦手と向き合う

     はじめましての方はこちら 。 今月からやっている88文庫の店番。初めのうちは、前を通るお客さんも「ここは何?」って感じで遠巻きに見てる方が多かったから特に何…

  • その先には必ず人がいる

     はじめましての方はこちら 。 2月の三田まちゼミが終わって夫の会社も終わって3月から夫が家にいることが日常になりました。3月になったら忙しいのすこしマシにな…

  • 三田まちゼミ完走

    はじめましての方はこちら 。 2月の最終週。残り2回の三田まちゼミ「心理学講座」が終わりました。まちゼミの最終日、夫も最後の出勤でした。だから、お疲れ様&ピザ…

  • アルモンデこども部〜私が誰かにしてあげたいことは私が誰かにしてほしいこと〜

    はじめましての方はこちら 。 ねえもう2月終わりって知ってた?昨日の朝、夫にね今年が閏年じゃなかったら今日で会社終わりやったのになって言ったんです。閏年の2月…

  • 【お知らせ】3月のイベント「マンダラアートセラピー」

    はじめましての方はこちら 。 下書きに書きかけで残してそのまま忘れてました💦而今3月のイベントのお知らせです〜!3月はマンダラアートセラピーからマンダラコラー…

  • まちゼミ途中経過

    はじめましての方はこちら 。 あっという間に2月も半分以上が終わりました。先週、対面講座1回。今週、zoom講座1回。残りは来週の対面講座2回です。まちゼミ、…

  • 全ての始まりは「腸」

     はじめましての方はこちら 。 先週、まちゼミやらアルモンデCafeやらで毎日のように出かけていて全然ブログ書けませんでした。先週、暖かくなった途端に喉の調子…

  • 生後5ヶ月 記録

     はじめましての方はこちら 。 先日、娘が生後5ヶ月になりました。以下、記録です。ピンク丸……授乳水色四角……おしっこ茶色四角……うんち背景青……睡眠授乳は1…

  • 第一回目 三田まちゼミ

     はじめましての方はこちら 。 毎年2月に開催される三田まちゼミに今年も参加しています。2回目なので、少し勝手がわかってきました。とはいえ、乳飲み子を連れてな…

  • 分けるとややこしい

     はじめましての方はこちら 。 野菜室の中で成長していたにんじん。息子に見せると「育てる」と言い出したのでお皿に水をはって育ててます。毎日少しずつ緑の範囲が広…

  • 気の乱れはバランスの乱れ

     はじめましての方はこちら 。 娘がよく寝てくれる午前中。眠りが浅くなる度にモゾモゾしたり近くのものを触ったりする音を聞きながらそっとしてたらそのまま寝てくれ…

  • 流れに乗ってる気がする

    はじめましての方はこちら 。 先日、アルモンデCafeに行ってきました。前日までベトナムに行っていた墨さん のお土産話を聴きながらベトナム料理をいただきました…

  • 【お知らせ】今年も三田まちゼミに参加します!(追記あり3)

    はじめましての方はこちら 。 去年に引き続き、今年も三田まちゼミに参加することになりました。年末、美容院に行く前に写真を撮ったので髪型が全然違います🤣さてさて…

  • 4ヶ月健診

     はじめましての方はこちら 。 先日、娘の4ヶ月健診に行ってきました。そのことを書こうと思っていたのですが、朝から息子が泣きわめいてこども園に行きたくないと言…

  • とりあえず見て欲しい

    はじめましての方はこちら 。 まんま心理学と通ずる話で今私の周りの方たちがやっていることの話でした。現実に行き詰ってる人は見てください。世界が分断されて二極化…

  • オープンスクールと初対面

     はじめましての方はこちら 。 昨日、息子と小学校のオープンスクールに行ってきました。オープンスクールって私たちの時は受験生が受験する高校や大学を見に行くもの…

  • カードの会活動報告と「怖い」気持ち

    はじめましての方はこちら 。 先日、今年一発目の而今イベント年始恒例(?)カードの会を開催しました。寝ると思ってた娘もおめめパッチリで一緒に参加。最近、近くに…

  • 生後4ヶ月(記録)

     はじめましての方はこちら 。 昨日で娘が生後4ヶ月になりました。以下この1ヶ月の記録です。びっくりするくらいヨダレが多いです。息子の時は、よだれかけは1日1…

  • あなたは人生に感謝ができますか?

     はじめましての方はこちら 。 何事もチャレンジですね。昨日、2回目のライブ配信 をしました。あなたは人生に感謝ができますか? - 今ここ島 stand.…

  • 引き寄せたいのはこれじゃない

     はじめましての方はこちら 。写真は今日のお話とは全く関係ない正月休み最終日に焼いたりんごのガトーインビジブルです。初めて作ったけどおいしく焼けました。上のり…

  • 【お知らせ】1月のイベント

    はじめましての方はこちら 。 あけましておめでとうごさいます。去年は、予想もしなかった娘の妊娠、出産でワタワタしておりました。今年も引き続き赤ちゃんとの生活に…

  • 褒め言葉は呪いの言葉

     はじめましての方はこちら 。 年内のブログ更新は昨日で終わり!と言いながら……どうしても書きたいことが出てきてしまったので夢現をさまよう娘を見守りながらポチ…

  • 十円玉になりたかった五円玉

     はじめましての方はこちら 。 あっという間に年末ですね。娘が産まれる前に大掃除しておきたいと思いつつ、重い腰があがらないまま出産し産後は産後で娘のお世話に追…

  • スタエフ初ライブ配信記念に近況報告。

     はじめましての方はこちら 。 昨日、スタエフ で初めてライブ配信しました。経験的に心理学を学ぶ楽しさ - 今ここ島 stand.fm甘いものがやめられな…

  • 【二十四節気】「冬至」

    はじめましての方はこちら 。急に寒くなったかと思えば秋頃の暖かさになり暖かいと思えば急に冷え込んで寒暖差が激しい日々が続いています。我が家も急な冷え込みに体が…

  • クリパ

    はじめましての方はこちら 。 先日、アルモンデCafeのクリスマスパーティに参加してきました。娘、家族以外の人と会うのはおよそ1週間ぶり。その1週間前も母に会…

  • 生後3ヶ月(記録)

     はじめましての方はこちら 。 昨日、娘が生後3ヶ月になりました。 『生後2ヶ月(記録)』 はじめましての方はこちら 。 娘、先日生後2ヶ月になりました。この…

  • 【二十四節気】「大雪」

    はじめましての方はこちら 。冬も半ば、冷え込みが厳しくなる霜の季節です。新暦では12月ですが旧暦では、まだ11月。霜月は「霜降月」が縮まったものと言われていま…

  • 週末のあれこれ

     はじめましての方はこちら 。 よくりんごの皮で表される世界の真理。ほんまかどうか自分で確かめたくて手元にあったみかんでやってみました。ほんまでした。球体を展…

  • 色が持つ意味、色んな言葉

    はじめましての方はこちら 。 遅くなってしまいましたが11/27は而今の11月のイベント「カラーセラピー体験会」でした。講師はあかまつともこ さん。『【WS感…

  • 【お知らせ】今後の活動について

     はじめましての方はこちら 。 ビッくらポン!もう12月?先日、初めてシュトーレン風パウンドケーキを焼いてみました。焼いてから気づきました。私、シュトーレン食…

  • 実験記録

     はじめましての方はこちら 。今日は満月ですね。 先日、月の近くに木星が見えるとのことで写真を撮ろうと窓を開けたら主は不在でしたが大きめの蜘蛛の巣が窓の上にあ…

  • 感情はコントロールできないけど○○ならコントロールできる(スタエフ)

     はじめましての方はこちら 。  『一難去ってまた一難、その「一難」も必要なこと』 はじめましての方はこちら 。 スタエフ にて近況報告話しています。一難去っ…

  • 一難去ってまた一難、その「一難」も必要なこと

     はじめましての方はこちら 。 スタエフ にて近況報告話しています。一難去ってまた一難 - 今ここ島 stand.fm話そうと思ってたことド忘れしちゃって…

  • 【二十四節気】「小雪」

    はじめましての方はこちら 。「小春日和」旧暦10月のことを「小春」と言います。それまでの寒さがうってかわって暖かな日差しに包まれた陽気になることも。そんな日を…

  • 【お知らせ】11月のイベント「カラーセラピー」

    はじめましての方はこちら 。 知らん間に11月になってました。娘も生後50日を過ぎ順調にすくすく育ってくれています。最近、ミルクを飲まない日が増えてほぼ完母に…

  • 素直になること、現実を見ること

     はじめましての方はこちら 。 先日、久しぶりに簡単なストレッチをしました。そのせいか、その日の夕方から背中が痛くて痛くて。前かがみになったり背中を丸めたりす…

  • 生後2ヶ月(記録)

     はじめましての方はこちら 。 娘、先日生後2ヶ月になりました。この1ヶ月の記録です。ピンク丸……授乳水色四角……おしっこ茶色四角……うんち背景青……睡眠日中…

  • 近況報告的な

     はじめましての方はこちら 。 やっとこさ収録できました。10月末に体調崩した時の話です。スタエフ 良かったら聞いてください。「心身一如」を体感した話 - 今…

  • 夢のような現実の話

     はじめましての方はこちら 。 インスタでも載せたけど本当にこれは日本の未来が明るくなる話なのでここでもシェアします。時差w行こうと思えば行けるけど思い立って…

  • 【二十四節気】「立冬」

    はじめましての方はこちら 。初冬の天候は時雨がちであることから「時雨月」という異称がつきました。とはいえ、晴れると穏やかで春のような日になることも。「小春」と…

  • お宮参りと成長記録

     はじめましての方はこちら 。 先日、大安の日に少し遅くなってしまったけどお宮参りに行ってきました。あと1週間で生後2ヶ月になる娘。一段とずっしり重くなってす…

  • 自由の羽(追記あり)

    はじめましての方はこちら 。 日曜日、満月の日。而今の今年最大のイベント「魔法のマルシェ」無事に終了しました。ひとえに出店者のみなさま遊びに来てくださったみな…

  • イベントに向けて(追記あり2)

    はじめましての方はこちら 。週末、なぜか息子に言われてバナナのケーキ(チョコ味)を焼きました。産後、ゆっくりするんやと言いながら、想定の倍は動いています。でも…

  • 潰されないためにみんなで知ろう

    はじめましての方はこちら 。 ひきこもりすぎて写真がありませんでした。陰謀論とされてきたことが少しづつ現実になってきているようです。途中謎のライブが始まるけど…

  • 【二十四節気】「霜降」

    はじめましての方はこちら 。くぬぎや楢(なら)、樫や柏の木の実がどんぐりです。まん丸いものから先のとんがったものまでいろいろな形がありますね。縄文時代には、渋…

  • わくわくする未来のために。

     はじめましての方はこちら 。 アルモンデCafeのグループLINEで共有された動画。その前にどこかで見かけて後で見ようと思って忘れていたのにLINEのおかげ…

  • 「今ここを生きる」ということについて(スタエフ)

     はじめましての方はこちら 。 写真は全然関係ないですが久しぶりにスタエフ で喋ってます。「今ここを生きる」ということについて - 今ここ島 stand.…

  • 1ヶ月健診

     はじめましての方はこちら 。 週末から息子が体調を崩しています。ぐったりする程では無いけど微熱と咳が続いていてこども園もおやすみ。来週以降は遠足や而今のイベ…

  • 風が吹けば桶屋が儲かる

     はじめましての方はこちら 。 妊娠中から授乳中の今継続して頭を悩ませているのは洋服です。それ用の服を買っても今季限りで季節変われば今後ほぼ着ることも無くしか…

  • 生後1ヶ月(記録)

     はじめましての方はこちら 。 今日で生後1ヶ月。新生児期が終わりました。退院してからの1ヶ月の記録です。授乳間隔はだいたい2、3時間。時々4時間あくこともあ…

  • 【複製】【二十四節気】「寒露」

    はじめましての方はこちら 。「晩秋」寂しさをそそる「晩秋」という言葉ですが実りの季節とも言えます。稲を収穫する月であることから「小田刈月(おだがりづき)」菊が…

  • 7.5の不思議

    はじめましての方はこちら 。 昨日は第1回アルモンデCafeの日。娘がまだ生後1ヶ月経っていないので行くか行かないかすごく悩んでいて当日の私と娘の体調と気持ち…

  • こども園最後の勇姿

     はじめましての方はこちら 。 土曜日、朝から母に来てもらって娘を見てもらって夫と息子のこども園最後の運動会を見に行ってきました。産後2週間ちょっとしか経って…

  • トランスパーソナル心理学

     はじめましての方はこちら 。 昨日はゆうさん のトランスパーソナル心理学の講座を受けました。『さかご治し[9ヶ月32週目]』   おはようございます☀   …

  • 産後2週間健診

     はじめましての方はこちら 。 ご無沙汰しております。生きてます。二十四節気のブログは産前に書いていたものなので約1週間ぶりにブログを書いてます。一昨日は産後…

  • 【二十四節気】「秋分」

    はじめましての方はこちら 。朝晩は涼しく寝苦しい夜から解放されましたね。雷が鳴らなくなり、虫たちもそろそろ冬篭り。稲刈りに備えて田の水を抜くのもこの頃です。秋…

  • 「大丈夫、大丈夫。」

     はじめましての方はこちら 。 退院した翌日、父と母と姉が娘に会いに来てくれました。その時にもらったケーキ。てっきり娘の誕生と退院のお祝いだと思ってたらまさか…

  • 世界の中心

     はじめましての方はこちら 。 昨日、無事に退院しました。おめでたいことのはずなのに病院という場所のせいか粛々と静かに病院をあとにしました。本当はお世話になっ…

  • もう6歳。されど、まだ6歳。

     はじめましての方はこちら 。 13日の話。午後から母と息子が面会に来てくれました。というか洗濯物のやり取りついでに毎日来てくれてます。ついつい息子に対して赤…

  • 息子の時と比べてみて

     はじめましての方はこちら 。 13日の朝に書いてます。書きたいこと盛りだくさんで、思い出したことや気づいたことをその場その場で書き留めてるので時系列がバラバ…

  • 初授乳

     はじめましての方はこちら 。 生まれてきてくれた初日午前中いっぱい休んで午後からは授乳スタート!と思ってたのに夕方になっても呼ばれなくて回診に来た看護師さん…

  • 胎盤の仕組み

    はじめましての方はこちら 。 実は、出産直後に取り出したばかりの胎盤を見せてもらいました。産まれる前はグロそうやしいいかなって思ってバースプランには何も書きま…

  • ようこそ、この素晴らしき世界へ〜出産レポ〜

    はじめましての方はこちら 。 9月11日4:42無事に第2子出産しました。昨日、一足先にインスタの方でご報告させていただきました。メッセージをくださったみなさ…

  • 子宮と冷えと……

    はじめましての方はこちら 。 昨日に引き続き子宮のお話です。子宮は私たち女性の体の中心にあります。継続的なストレスや緊張、不安、恐怖があると股関節周りの血流を…

  • 子宮は女性性のあらわれ

    はじめましての方はこちら 。臓器講座、最後の臓器は子宮でした。たぶん、このブログを読んでくれているのはほとんど女性だと思うのでぜひ読んでほしいなと思います。も…

  • 心理テスト

    はじめましての方はこちら 。 先日、息子が久しぶりにズル休み。産前にやっておきたいことが一段落していたのと、8月から息子が休みたいって言ったら休ませてあげよう…

  • 【二十四節気】「白露」

    はじめましての方はこちら 。少し涼しくなったかな?と思ったらまた夏の暑さが戻ってきてしまいましたね。日差しや空に浮かぶ雲はまだまだ夏ですが時折、秋らしい雲が浮…

  • 豆腐と思い出

    はじめましての方はこちら 。 今年の春頃だったか勇気をだしてにがりを買ってからずっと豆腐を作ってみたかったんです。にがりを買うための勇気とは……?豆乳とにがり…

  • 息子の葛藤

    はじめましての方はこちら 。  先日、定期的に痛みを伴ったお腹の張りが来ていると思って試しに陣痛アプリで間隔を計ってみました。おおよそ5分から10分おきに波が…

  • 【お知らせ】10月のイベント

    はじめましての方はこちら 。 いつ陣痛が来るかとソワソワしています。産前にやっておきたいことを少しづつこなしながら出産に向けての準備も大詰めに。そんな感じで9…

  • 妊娠38週目

    はじめましての方はこちら 。 土曜日は秋の空でしたが日曜日の昨日はまた暑くなって夏の空模様でした。祖母の家にいとこが遊びにきていたので息子だけそこにお邪魔させ…

  • 低血糖、糖尿病、アルツハイマー 全ては膵臓に繋がる

    はじめましての方はこちら 。 朝晩が涼しくなって少し秋めいて来ましたね。空を見上げれば、すっかり秋模様になっていました。2階で作業をする時も扇風機を回すと涼し…

  • 親子の境界線

    はじめましての方はこちら 。 31日の夜、寝る直前に思い出してお月様を見ることができました。※以下、嘔吐の表現があります苦手な方、食事中の方はご注意ください。…

  • バルス!

    はじめましての方はこちら 。タイトル思いつきませんでした。取り留めのない話ばかりですが最後まで読んでいただけたらバルス言うてる意味が分かると思います。何も深い…

  • 甘いよりもしょっぱく

    はじめましての方はこちら 。 出産目前にして最後の臓器講座を受けました。最後は、膵臓と子宮の話。人間の体って本当に無駄がなくて素晴らしいですね。今日は膵臓に関…

  • 私とあなたの境界線

    はじめましての方はこちら 。 先日、正午近くの暑い時間帯に洗濯物を取り込もうとベランダに行ったらいました。カメムシ。ちょっと早くね?暑くね?これも秋の兆しなん…

  • 正産期

    はじめましての方はこちら 。 昨日は朝から病院へ。体重、増えすぎてる自信しかなかったから朝ごはん控えめにしたけど私の計算が間違えてなければ1.5kgくらい増え…

  • 息子、人生初の……

    はじめましての方はこちら 。  『息子の心のケアが私の心のケアになる』はじめましての方はこちら 。 先日、息子をこども園に迎えに行った時のこと。玄関にいた先生…

  • 「産む」じゃなくて「生まれる」

    はじめましての方はこちら 。 あ、赤ちゃん産まれそうとかそういう話では無いです。紛らわしいタイトルにすんなって話先日、無事に正産期に入りました!子どもたちに贈…

  • 未来のやり取り

    はじめましての方はこちら 。 先日、 ここ↓でお知らせしていたアルモンデCafeの説明会に参加してきました。『アルモンデCafe』はじめましての方はこちら 。…

  • 息子の心のケアが私の心のケアになる

    はじめましての方はこちら 。 先日、息子をこども園に迎えに行った時のこと。玄関にいた先生に「お友達と揉めて話し合いをしてから来るので少しお待ちください。」と言…

  • 方向性の確認

    はじめましての方はこちら 。先日、母に食べられる鬼灯をもらいました。こども園から帰ってきた息子、朝は食べる時間がなかったので帰ってきて即行食べていたのですが今…

  • 【二十四節気】「処暑」

    はじめましての方はこちら 。お盆休みの終わりに来た台風のおかげで少し涼しくなったかな?と思っていたらまた真夏の暑さが戻ってきました。残暑が厳しい時期です。みな…

  • 週末のことと妊婦健診

    はじめましての方はこちら 。  この土日は、赤ちゃんが産まれる前にできることをやっておく週末でした。別に大したことをした訳では無いですが土曜日は、夫が出勤だっ…

  • 待ちに待った新刊 ※ネタバレ注意

    はじめましての方はこちら 。 約1年ぶりに新刊出ましたで。待ってたよ、高柳先生!前の話、全然覚えてないけどそういえば高柳先生学校(赴任先)変わってた気がするな…

  • 8/18 ゲシュタルト療法④(感想)

    はじめましての方はこちら 。 お盆休みが明けて頭がぼーっとする中ゲシュタルト療法4回目の講座が終わりました。産前の講座はこれで最後になります。前も書いたなwま…

  • 区切り

    はじめましての方はこちら 。 パキラ、上の方の葉がどんどん巨大化していってます。上と下で少し緑の濃さが違っていて触ってみると薄い緑は柔らかく濃い緑は少し固めで…

  • 知らない世界を覗き見

    はじめましての方はこちら 。 息子がこども園で流行っている歌を家で歌ったりYouTubeで見たりするようになりました。今のブームが「強風オールバック」(?)と…

  • 「食べる」を楽しむ

    はじめましての方はこちら 。 世間では昨日から仕事再開した人が多かったのでしょうか。我が家は昨日が連休最終日でした。午前中、夫は急遽キッチンカーの打ち合わせで…

  • 後回しにしていたことをこなす連休

    はじめましての方はこちら 。 昨日の台風、大丈夫でしたか?本当は昨日は篠山のデカンショ祭りに行こうかって話していたのですが台風でおじゃんになりました。午前中、…

  • 時を刻む

    はじめましての方はこちら 。 7年近く我が家の時を刻んできたスヌーピーの時計が壊れました。壊れる少し前に、夫が突然時計変えたいとか言い出したからスヌーピーが拗…

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