今回買った豆皮はなかなか美味しい。

断食明け。ほぼ予想通りの結果62．15kgとなった。今回のダイエットでの最低体重だ。この調子で頑張るぞ！「青島涼粉」と「コンニャク麺」と「タケノコ炒」と「山菜…

ダイエットは順調！

 今日は断食日。このターンはだいぶ抑えたから、今回は確実に62．5kgの壁を破れそうだ。あわよくば61kg台への突入！という勢いだったが、ヨーグルトを1個食べ…

「ピンドゥドゥ」で綿棒型耳かきを買って失敗した。

朝食。いつものローカボパンバーグ。10枚（？）あったハンバーグは全て消化した。安くて使いやすいハンバーグだったけれど、リピート注文はなさそうな？しばらくはベー…

キャンパス内にクッティーがオープンしたようだ。

金、土、日曜日は授業なし。朝食。安定のローカボパンバーグ。昼食は「青島涼粉」にした。夕食はタオバオで買った山野菜で「涼菜」を作った。あとカリフラワー。山野菜は…

コンニャク麺が届いた。いい出来。しかし、やはり限界がある。

朝食はローカボパンにハンバーグとベーコンとチーズを挟んで食べた。お昼は、午前中に届いたコンニャク麺で、月見うどん（？）を作って食べた。「ピィンドゥドゥ」のショ…

コンニャク・ルオスーフェンは外れ。もう二度と注文しない。

断食明け。今回は今回のダイエットの最低記録を300g更新して、62．65kgを達成。62．5kgを切れなかったのは残念だが、あと一歩だ。次回は62．5kgを切…

新たなローカボ商品を発見した！

今日は断食日。ふふっ、また見つけたぜ。「ピィンドゥドゥ」でいい感じのローカボ食品を。口コミによると、食感が普通の小麦粉麺にかなり近いらしい。タオバオでも商品を…

「青岛凉粉」を追加発注。

 朝食は「酸辣粉」を食べた。お昼は「青岛凉粉」とヨーグルトとローカボベークル。午後、授業2コマ。夕食は「青岛凉粉」とヨーグルトとローカボベークルとカリフラワー…

ローカボ餃子は、悪くないんだが、やっぱりちょっと違う。

朝食はローカボ餃子（炭水化物1％）。結局のところ、どうだろう。形は餃子なんだけれど、食後（餃子食った～）という感じにはならなかった。頭は騙せても、体（舌？）は…

エビチリ（っぽい）ものを作った。

朝食。安定のローカボバーグ（？）とモヤシ炒めとソーセージ。お昼。ローカボダイエットの新戦力「青島涼粉」に牛乳と妻の手作りいちごジャム。素晴らしい。エビチリ（？…

グリーンのミニトマトがちょっと高いけど、すごく美味しかった。

朝市に行った。「涼菜」やら「いちご」やら「ミニトマト」を買った。いちごは恐らく最盛期は終わり。暖かくなって痛みやすくなるからだろうか、ひと盛り8元の激安のとこ…

「アリナミンEX PLUS」が昔より安くなっていた（気がする）。

 断食日5日に1度で回しているせいか、スタミナ不足に陥りやすい。湖南で7日に1度でやっていた頃は普段大豆や肉を結構食べていたけれども、ここではその量が減ってい…

青岛凉粉（天草カンテン？）が意外にいける。

 青岛凉粉に牛乳を混ぜて食べた。青岛凉粉は石花菜(天草：テングサ）が原料で、炭水化物ゼロ商品。食べるのは今日で2回目。前回は唐辛子を混ぜて食べたのだが、ほのか…

日本の企業文化は、勝利の原因ではなく、結果に過ぎなかったのか・・・。

 ローカボ餃子。炭水化物1％バージョンと4％バージョンがあって、1％バージョンはカラーがコンニャク色。味は普通の餃子には及ばないが、悪くはない。ローカボ商品は…

「助詞」は奥が深くて、現時点ではやりきれそうもない。さらっと流して「授受」に移ることにした。

朝食は中国版「どん兵衛天ぷら生うどん」にした。安定の美味しさ。そう言えば、ここしばらくずっと日本版「どん兵衛天ぷらうどん」が10元ちょっとで売りに出されている…

朝市で「凉菜」が大人気。

断食明け。楽勝で62kg台に入れる予定だったが、62．9kgでギリギリ・・・。ダイエットは難しい。朝食。「河粉」にした。スープは兰州ラーメンのスープ。いろいろ…

ローカボ餃子が届いた。

 今日は断食日。前回と違って、いい感じの数字でスタートだったから、今回は余裕で63kgを切ることができるだろう（前回はぎりぎり）。62．5kgを切れればなお良…

格安ミートボールをゲット。

 今日は授業なし。お昼はいつものローカボパンバーグ（？）夕食は泰森の日式唐揚げと正大の脆骨丸（チキンミートボール）。チキンミートボールは別途購入した照り焼きソ…

コンニャク麺、そこそこいい感じにできていた。

朝食は、「炒河粉」にした。「河粉」の乾麺をたくさん買ったから、積極的に消化しないといけない。お昼はローカボ食品「コンニャクルオ・スーフェン」。ビーフンの代わり…

卵ご飯は、ご飯が美味しくないと駄目だな。

 朝は卵かけご飯。ご飯が昨日学食からテイクアウトしたご飯だったせいか、やたら不味かった。それで、生卵を2個にしてようやく美味しく食べられた。昼食はローカボパン…

ダイエットはローカボ食品頼り。

朝は袋入りの「酸辣粉」にした。「食人族」というメーカーのだ。このメーカのは実店舗だとそこそこ高い値段で売っているが、ネットだと安い傾向がある（ように思える）。…

あと少しの我慢ができない。

本日部屋暖房が停止した。春を迎えたということなんだろう。週末に一度雪が降るみたいだが、その後はずっと気温上昇が続くのかな。部屋暖房が止まると建物全体が冷えてい…

この土地はおおらかな人たちが多いようだ。

 タオバオで買った「河粉」で炒河粉を作って食べた。昔はこれが一番好きだったんだよな。お昼はタオバオで買ったハンバーグをローカボパンに挟んで食べた。リピート注文…

とりたて助詞はやはり難しい。英会話も難しい。

 お昼はエアフライヤーで豚バラの串焼きと唐揚げの串焼きを食べた。安いんだけれど、味が淡白すぎるからリピート注文はなし。早く消化して別のものを注文したい。今日は…

生卵尽くし。

 朝食は「月見とろろそば」にした。とろろは、一昨日朝一で買ったもの。スーパーで買ったものより、ずっと新鮮で粘りも強かった。ただ、スーパーのはかゆくならなかった…

ハンバーグ。味はそこそこだが、リピート注文はないかな。

 朝食後、妻と朝市へ行ってきた。これだけ入って8元。安い。お昼は昨日届いたハンバーグをロカーボパンに挟んで食べた。品質は値段相応といったところだ（1枚4元弱）…

ハンバーグが届いた。

先日注文した「ハンバーグ」が届いた。10枚で40元弱だから、1枚当たり4元と安い。商品をマックやバーガーキングに卸しているという触れ込みだ。マックやバーガーキ…

AIエージェントは優秀だが、使いこなせるようになるまでは大変だ。

 今日は6コマの日。午前2コマ、午後4コマで少し大変だった。その上、一昨日辺りから全身の筋肉がシクシクと痛み、重い。特に脚の筋肉が泥のように重い。なんでかな～…

スターバックスのコーヒーの粉の値段が下がっているような気がする。

 今日は曇り、かつ気温が低かったため、終日昨日降った雪がそのまま残っていた。本日は夕方の2コマのみ。さらっとこなした。教科書の問題は先学期と同じで、QQに回答…

ローカボ商品は炭水化物1％のものでないと、効果がいまいち。

ローカボ朝食。今日は午前中から雪がポツポツと降り始め、午後中頃には積もるまでになった。明日は快晴らしいから、あっと言う間に消えてなくなるのかな。今日は風も強か…

ビーフン炒め、美味しい。

 朝食。久しぶりにビーフン炒めを作った。少し醤油を入れ過ぎたが、美味しくできた。夕食は学食まで電動自転車を飛ばして、「鸡公煲」をテイクアウトして帰って来た。中…