目次 非表示 メッター祈りの会レポート 2025.6.11～神（創造主）を感じる祈り メッター祈りの会レポート 2025.5.14～祈り・ハートは恩寵をもたらす メッター祈りの会レポート 2025.4.9～ハートは瞑想実 ...
瞑想・マインドフルネスの集い「ゆるっとサンガ」のブログです。瞑想やボディワークを通して、心と体を癒やし、健康的な生活を過ごすための情報発信ブログです。静岡県浜松市在住。
目次 非表示 祈りは心をきよめ光を発し自分も周囲もしあわせにする 祈りは素晴らしい つらいときこそ祈り 祈りは自分も周囲もしあわせにする 心がきよらかになると光を発する 明るい心・笑いは大切 祈りは心をきよめ光を発し自分 ...
瞑想でリラックスが大事な理由～徳・善の感覚がわかるようになるから
目次 非表示 瞑想ではリラックスが大切 リラックスが大事な理由 善行の本質が瞑想でわかるようになる お伝えしている瞑想は深い 精進（続けること）は大切 瞑想ではリラックスが大切 瞑想で大事なことは、常々お伝えしている通り ...
瞑想とはサットバ（善性）が大切～暗愚（タマス）の瞑想には注意
目次 非表示 暗愚（タマス）の瞑想には注意 サットバ（善性）の瞑想がおすすめ マインド（思考）が強いとサットバ（善性）になりにくい サットバ（善性）・祈りは大切 暗愚（タマス）の瞑想には注意 ところで瞑想の説明などを書い ...
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目次 非表示 メッター祈りの会レポート 2025.6.11～神（創造主）を感じる祈り メッター祈りの会レポート 2025.5.14～祈り・ハートは恩寵をもたらす メッター祈りの会レポート 2025.4.9～ハートは瞑想実 ...
目次 非表示 ゆるっと瞑想会スケジュール 平日瞑想会レポート 2025.6.4～瞑想の全体像を学ぶ 平日瞑想会レポート 2025.5.7～瞑想のやり方を基礎から確認 平日瞑想会レポート 2025.4.2～天啓気療を併用し ...
毎月第三水曜日に、ZOOMを使ったオンライン瞑想会を行っています。 オンライン瞑想会では、 ・各人が得意な瞑想 ・感覚を観察する瞑想（ゴエンカ氏の瞑想） ・心の観察瞑想 ・各人が得意な瞑想+エナジーワーク を1時間で行っ ...
目次 非表示 土曜瞑想会レポート 2025.5.17～天啓気療の効果を実感している方が続々増えている！ 土曜瞑想会レポート 2025.4.12～驚異的な実践方法 土曜瞑想会レポート 2025.3.8～瞑想はいつでもどこで ...
2025.4.19(土)に「瞑想実践実習のための航海図」と題したリアルセミナーを行ったところ、大好評でした！ 確かに内容は、瞑想の実践実習を行うにあたって、知っておきたい心得など必須のことばかりでしたので、参加された方か ...
目次 非表示 霊性（スピリチュアリティ）への開眼 霊性と輪廻転生・業報・異次元の世界を信じること 霊性と感受性の強さ 霊性（スピリチュアリティ）とは天とつながること 霊性（スピリチュアリティ）と倫理道徳 霊性と叡智 瞑想 ...
目次 非表示 瞑想会は波動の高いフィールド 波動が高いことを慧観という 瞑想会の目的は「良質な高エネルギー」場を作ること 瞑想会の高エネルギーで瞑想が進む 徳エネルギーを損ねるのはマズイ 誤解されやすいので注意が必要 瞑 ...
目次 非表示 第2回 公開天啓気療ヒーリングイベントを開催 公開天啓気療のプログラム こだわりが減るヒーリング 天啓気療を受けた人のリアル感想 DoからBeへ進みやすくなる天啓気療 第2回 公開天啓気療ヒーリングイベント ...
目次 非表示 初めてのヒーリングイベント～公開天啓気療 公開天啓気療のプログラム 深い瞑想と同じ体感が生じるヒーリング・天啓気療 心の浄化＆やすらぎパワーが強い天啓気療 エーテルボディを浄化するヒーリング 自己観察に基づ ...
目次 非表示 天啓気療が瞑想に役立つことを発見 数多く受けると激変することもある 天啓気療の効果 まずは4回を目安に受けてみる 天啓気療を受ける際の注意点 ①何か改善したいこと、実現したいことを伝える ②紹介者（小林範雄 ...
目次 非表示 瞑想ができる・できないがわかる5つのチェック 1.毎日、瞑想ができる（意欲がある） 毎日瞑想ができない場合の対策 2.気感がある 気感が無い場合の対策 3.サムシング・グレートを感じている サムシング・グレ ...
目次 非表示 ゆるっと瞑想会に初めて参加した方へ【瞑想入門】 瞑想のやり方・諸注意 面談について 瞑想実習の効果 大切なのは「意欲」と「継続」 天啓気療のおすすめ さまざまな問題解決のために その他 ゆるっと瞑想会に初め ...
目次 非表示 無条件の愛（慈悲）に7年間あり続けると宇宙最高神に転生する ハート（無条件の愛）は最高神に至らせる究極のスピリチュアル 宇宙が7回生滅する時間とは？ 宇宙最高神になってもいつか苦しみのある人間に転生する 大 ...
目次 非表示 2025年 新年のごあいさつ リアル・エナジーワーク会を開催 瞑想は毎日続けることが大切 お気楽系の修行 まとめ 2025年 新年のごあいさつ 2025年、新しい年になりましたね。 今年は「新年のご挨拶」の ...
目次 非表示 悟り・解脱がおすすめの理由 悟り・解脱とは？ 何故、悟りがおすすめなのか？ あるがまま＝いまここ 悟り・解脱と一瞥体験・覚醒体験との違い 悟り・解脱がおすすめの理由 悟り・解脱のほうがおすすめです。 このこ ...
ゆるっとサンガ以外でおすすめの瞑想など ゆるっとサンガでは、 もご紹介しています。 ヒーリングにも があります。 また人によってはゆるっとサンガ以外が合っている場合もありますので、それぞれ合っている瞑想などを行うのが適切 ...
動画セミナーの「四聖諦・まとめ編」もそろそろ終わりになります。 そこで、下記の日程で「四聖諦のまとめ」のリアルセミナーを行います。久しぶりの協働センターで行うリアルセミナーですね。 四聖諦は、仏教でもっとも重要な教法にな ...
目次 非表示 「天啓気療」はおすすめの気功ヒーリング 天啓気療がおすすめな3つの理由 1.体の不調・トラブルの改善に役立つ 2.心が浄まって整う 3.瞑想が深まった状態を疑似体験できる 天啓気療のあらまし 「天啓気療」は ...
目次 非表示 スピリチュアルセミナーに初めて参加した！ ホンモノのスピリチュアリストは波動でわかる ヒーリングそのものは天啓気療のほうが優れているが・・・ 高次元な存在から教わったスピリチュアルテクニック 天に通じている ...
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悩みを解決する5つの方法 現在、 こうした方に役立つ、悩みを解決するためにおすすめの5つの方法があります。それは、 の5つになります。 こちらの動画でも解説しています。 悩みを解決する5つの方法 ですが、文字にしてまとめ ...
久しぶりに瞑想会に参加 少し前のことですが、久しぶりに、ある瞑想会に参加しましてね。 最近では、誰かの瞑想会に参加することはまずないんですね。 が、その瞑想会には参加したくなり、5～6年振りに、自分で主催する以外の瞑想会 ...
瞑想指導者・ティーチャーの陥穽 瞑想を指導する人（ティーチャー）には、思わぬ陥穽（落とし穴）があったりします。 それが ・グルイズムに陥る ・依存されてしまう になります。 この2つは、リスキーな落とし穴として有名ですね ...
HSPはエンパスの一種だった HSP。 「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」のことですね。 感受性が強く、敏感な気質も持ったタイプをいいますね。 そんなHSPなんですが、 ...
関わってはいけない人の3つの特徴 ネットで見かけたカウンセラーのコラム。 【超危険！ 出来る限り関わってはいけない人3選】について、現役プロ心理カウンセラーが語ります。 この手の記事は、大概、人のネガティブな面を取り扱っ ...
霊視・霊能力について 霊視・霊能力。 霊を見たり、神を見たり。 あるいは過去世を通ししたり。 こうした不思議な能力（シッディ）が使える方は現実にいらっしゃいます。 また、その能力の源泉も、真我系であったり、アストラル界系 ...
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瞑想修行で人は自然に変容する 瞑想を軸とした4つの実践によって、人は変わっていくようになります。 しかも「変わろう」「なろう」としないで変容していくようになります。 そういう瞑想なり実践をお伝えしています。で、効果は実証 ...
すごい在家「チッタ居士」 仏教は出家優位の印象があります。 が、仏典を読んでいますとお釈迦さま在世の当時は、在家信徒でも素晴らしく優秀な方がいたことがわかります。 スーパーサイヤ人ならぬ「スーパー在家人」です。 スーパー ...
ジャイナ教の瞑想法 ジャイナ教の瞑想法についてまとめてみます。 情報が少ないのですが、かろうじて「ジャイナ教の瞑想法―6つの知覚瞑想法の理論と実践」に載っている、白衣派の「プレークシャー・ディヤーナ」がありますので、この ...
エックハルト・トールの瞑想もおすすめ エックハルト・トールの瞑想は、概念的な説明から入って真我の感覚をつかむにはおすすめのやり方になっています。 やり方はシンプルですね。 インナーボディを感じる これが要諦です。 で、イ ...
奥磐戸神社（本宮山）～小國神社の奥の院 静岡県の森町には「奥磐戸神社（おくいわとじんじゃ）」があります。ここは小國神社の奥宮。本宮山（ほんぐうさん）の山頂にあります。 元々、小國神社があったと言われている場所ですね。今で ...
2024年の元日を迎えましたね。 あけましておめでとうございます。 昨年は、Sさんとご縁ができてセッションを受けたり、また新しい方々ともご縁が出来たり、それとHPをリニューアルするなど変化の年でした。 それでも、ワタクシ ...
慈悲の驚くべき効果効能 慈悲には驚くべき効果効能があります。 このことは、パーリ仏典 増支部経典 十一集 第二臆念品 十六「慈」にくわしく伝わっています。 以前、このお経に伝わる慈悲の効果効能について解説した動画を作成し ...
瞑想会への参加にはZOOM面談 ゆるっとサンガでは、瞑想会を開催しています。 それで面識の無い方で、初めて瞑想会への参加を希望される場合は、 ・ZOOMを使っての面談 ・直接お会いしての面談 のどちらかをさせていただいて ...
