ゆるっとサンガ

悩みを解決する5つの方法【マインドフルネス】

悩みを解決する5つの方法 現在、 こうした方に役立つ、悩みを解決するためにおすすめの5つの方法があります。それは、 の5つになります。 こちらの動画でも解説しています。 悩みを解決する5つの方法 ですが、文字にしてまとめ ...

2024/05/22 14:08

久しぶりに瞑想会に参加～瞑想会参加者の質は大切

久しぶりに瞑想会に参加 少し前のことですが、久しぶりに、ある瞑想会に参加しましてね。 最近では、誰かの瞑想会に参加することはまずないんですね。 が、その瞑想会には参加したくなり、5～6年振りに、自分で主催する以外の瞑想会 ...

2024/03/19 13:34

瞑想指導者の陥穽（グルイズムと依存）～知らず知らずのうちに育つエゴの問題

瞑想指導者・ティーチャーの陥穽 瞑想を指導する人（ティーチャー）には、思わぬ陥穽（落とし穴）があったりします。 それが ・グルイズムに陥る ・依存されてしまう になります。 この2つは、リスキーな落とし穴として有名ですね ...

2024/03/18 08:57

HSPはエンパスの一種～瞑想に適し優れた人間性となり得る性格

HSPはエンパスの一種だった HSP。 「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」のことですね。 感受性が強く、敏感な気質も持ったタイプをいいますね。 そんなHSPなんですが、 ...

2024/03/16 09:00

関わってはいけない人の3つの特徴は五戒を破る人と同じだった

関わってはいけない人の3つの特徴 ネットで見かけたカウンセラーのコラム。 【超危険！ 出来る限り関わってはいけない人3選】について、現役プロ心理カウンセラーが語ります。 この手の記事は、大概、人のネガティブな面を取り扱っ ...

2024/03/15 12:23

霊視・霊能力について思うこと～原則的に取り扱わない方針

霊視・霊能力について 霊視・霊能力。 霊を見たり、神を見たり。 あるいは過去世を通ししたり。 こうした不思議な能力（シッディ）が使える方は現実にいらっしゃいます。 また、その能力の源泉も、真我系であったり、アストラル界系 ...

2024/03/07 10:45

保護中: 自己紹介と修行体験・遍歴について（詳細版）

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2024/02/23 16:36

瞑想修行で人は変化し変容する

瞑想修行で人は自然に変容する 瞑想を軸とした4つの実践によって、人は変わっていくようになります。 しかも「変わろう」「なろう」としないで変容していくようになります。 そういう瞑想なり実践をお伝えしています。で、効果は実証 ...

2024/02/12 21:25

チッタ居士はスーパー在家人だった

すごい在家「チッタ居士」 仏教は出家優位の印象があります。 が、仏典を読んでいますとお釈迦さま在世の当時は、在家信徒でも素晴らしく優秀な方がいたことがわかります。 スーパーサイヤ人ならぬ「スーパー在家人」です。 スーパー ...

2024/02/01 21:26

プレークシャー・ディヤーナ～ジャイナ教の瞑想法

ジャイナ教の瞑想法 ジャイナ教の瞑想法についてまとめてみます。 情報が少ないのですが、かろうじて「ジャイナ教の瞑想法―6つの知覚瞑想法の理論と実践」に載っている、白衣派の「プレークシャー・ディヤーナ」がありますので、この ...

2024/01/16 20:17

エックハルト・トールの瞑想もおすすめ

エックハルト・トールの瞑想もおすすめ エックハルト・トールの瞑想は、概念的な説明から入って真我の感覚をつかむにはおすすめのやり方になっています。 やり方はシンプルですね。 インナーボディを感じる これが要諦です。 で、イ ...

2024/01/08 19:27

奥磐戸神社～小國神社【奥宮 本宮山】へ行く

奥磐戸神社（本宮山）～小國神社の奥の院 静岡県の森町には「奥磐戸神社（おくいわとじんじゃ）」があります。ここは小國神社の奥宮。本宮山（ほんぐうさん）の山頂にあります。 元々、小國神社があったと言われている場所ですね。今で ...

2024/01/04 12:05

2024年元日 謹賀新年～富士山本宮浅間大社へ初詣

2024年の元日を迎えましたね。 あけましておめでとうございます。 昨年は、Sさんとご縁ができてセッションを受けたり、また新しい方々ともご縁が出来たり、それとHPをリニューアルするなど変化の年でした。 それでも、ワタクシ ...

2024/01/01 23:29

驚くべき慈悲の効果効能～パーリ仏典 増支部経典 十一集 第二臆念品 十六「慈」

慈悲の驚くべき効果効能 慈悲には驚くべき効果効能があります。 このことは、パーリ仏典 増支部経典 十一集 第二臆念品 十六「慈」にくわしく伝わっています。 以前、このお経に伝わる慈悲の効果効能について解説した動画を作成し ...

2023/12/23 13:25

瞑想会への参加について～まずはZOOM面談

瞑想会への参加にはZOOM面談 ゆるっとサンガでは、瞑想会を開催しています。 それで面識の無い方で、初めて瞑想会への参加を希望される場合は、 ・ZOOMを使っての面談 ・直接お会いしての面談 のどちらかをさせていただいて ...

2023/12/22 18:53

メッター祈りの会レポート 2023.11.13

メッター祈りの会について 1月の予定・・・1月17日（水）20:00～20:20（20分間） 終了後は、お話し会（サットサンガ）を行うこともあります。 メッター祈りの会を行う理由 今、世の中はざわざわとすることが多くな ...

2023/12/13 20:54

慈悲の瞑想の仕方

慈悲の瞑想・実践のポイント 慈悲の瞑想の仕方はいくつかありますね。 私としては、伝統のスタイルにこだわることなく、体感的に慈悲を感じられるようなやり方や自分に合ったやり方を行えばOKと思っています。 大事なことは「体感」 ...

2023/12/12 13:02

慈悲の瞑想の仕方

慈悲の瞑想・実践のポイント 慈悲の瞑想の仕方はいくつかありますね。 私としては、伝統のスタイルにこだわることなく、体感的に慈悲を感じられるようなやり方や自分に合ったやり方を行えばOKと思っています。 大事なことは「体感」 ...

2023/12/12 13:02

瞑想には意欲・熱量が欠かせない

毎月、瞑想会を開催しています。 瞑想では「続けること」が大事でして、このことは何度もお伝えしています。 ですが「続ける」ことに加えて「意欲・熱量」もまた大事なことがわかってきます。 というのも「続けることが大切」といって ...

2023/12/09 23:51

真我系ヒーリングがおすすめの理由

おすすめの真我系ヒーリング ヒーリングを時々紹介しています。 で、同じヒーリングでも「真我系ヒーリング（Sさんのセッションや天啓気療）」をおすすめしています。 で、真我系をおすすめしているのは理由があります。 それはズバ ...

2023/12/07 23:57

保護中: Sさんのセッションについて（パスワード記事）

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

2023/12/05 06:43

占いに興味を持った理由と経緯

最近は占いの使用も減ってきていますが、占いもある程度究めたと思うくらい研究しました。 こちらにも書いた通りで、私には占い師の一面があります。占いを使ったいろんなアドバイスもしています。 プロフィールにも書いている通りで、 ...

2023/11/30 09:08

インド占星術「ダシャー」～運勢の悪い時期は仕方ない

私は占い師の一面があります。占いを使って人生相談なども行っています。 最近は、占いへの関心が乏しくなり、使用する頻度は減ってしまいましたが、プロフィールにも書いている通りで、私は星平会海の使い手です。占いの専門書に掲載さ ...

2023/11/29 09:06

「手放す」「何もしない」における注意点と智慧の大切さ

「手放す」 「何もしない」 瞑想の説明で使いますね。 しかし注意点があります。   そもそも「手放す」とか「何もしない」を文字通り解釈すると、生命力を失った枯れ木のようになってしまいます。 これでは不自然過ぎて ...

2023/11/25 20:55

瞑想ができるようになるための条件と真我系ヒーリング

さて、プレゼンスに達し、さらにその先へ向かうためには、条件があります。 それは、 この4つです。   が、もっと具体的な条件があります。 それは何かといえば、 ということなんですね＾＾； ちなみに「真我系ヒーリ ...

2023/11/12 13:23

観察瞑想（気づきの瞑想）の優れたメリットとコツ

観察瞑想（気づきの瞑想）の優れたメリット 観察瞑想（気づきの瞑想）やプレゼンス瞑想、あるいは通俗的になりますがマインドフルネスでは、 といった瞑想という言い方ができます。 で、このことを言い換えると、 という言い方もでき ...

2023/11/08 21:52

マズローの自己超越とエサレン研究所

マズローの自己超越と「欲求6段階説」 「マズローの欲求5段階説」で知られている「マズロー」。 現在ではほとんどの人が知っていますね。 そのマズローは、5段階の欲求の上に6段階目の欲求があるとしてとして「自己超越の欲求」を ...

2023/11/06 08:23

2023.10.28（土）海岸清掃ボランティア活動報告～天気に恵まれる中、開催

2023.10.28（土）海岸清掃ボランティア活動報告 恒例となってきた海岸清掃ボランティア。 今年も開催しました。 今日は天気も晴れ渡り、気温もちょうどよく、快適にできました＾＾ 昨年は8月9月に開催。 暑くて暑くて大 ...

2023/10/28 20:31

瞑想＆気功教室 2023年11月11日（土）

2023年11月 瞑想＆気功教室 ★ゆるっとサンガ 瞑想＆ボディワークの集い なお初めて参加される方は（参加希望の方は）、ZOOMなどで別途、面談をさせていただきます。 瞑想＆気功教室（あらまし） 「瞑想＆気功教室」。 ...

2023/10/21 17:31

ZOOMオンライン瞑想会【浜松】2023年11月22日(水)

【11月】ZOOMオンライン瞑想会 ・11月22日（水）20:00～21:00 ・参加費：無料ですが、お気持ちを寄せていただければありがたいです。 ・参加方法：メールでお申し込みください。追って参加のZOOM URLをお ...

2023/10/18 21:10

浜松市 海岸清掃ボランティアのお知らせ 2023.10.28(土)

浜松市「中田島砂丘」清掃ボランティアを行います 今年も、下記の日程で、海岸清掃を行います。 ◎集合＆駐車場地図 https://goo.gl/maps/gQPE5ex9zKTZ3d287 持ち物リスト（一例） 10月にな ...

2023/10/12 15:48

【平日】瞑想・気功教室【初心者に最適】2023年11月1日（水）

平日の瞑想・気功教室 「平日の瞑想・気功教室」のご案内です。 「本当の自分（真我）を知りたい」「瞑想を深めたい」といった気持ちがありながらも、瞑想・気功がまったく初めての方、瞑想をやり直したい方にはピッタリの瞑想会です。 ...

2023/10/04 13:08

初期キリスト教にフォーカスした講座を開催～2023.8.26

さて昨日は「キリスト教講座」を開催。当初は公民館を借りて行う予定でしたが、ZOOM開催に変更。 で、キリスト教は、実のところ大変わかりにくい宗教なんですね。 そもそも本を書いている方々がクリスチャンがほとんどであるため、 ...

2023/08/27 17:09

キリスト教講座を開催 2023.8.26（土）

キリスト教講座を開催 唐突になりますが、キリスト教講座を開催します＾＾ ◆キリスト教講座（第1回目） 今年になってキリスト教を猛勉強 実のところ今年の5月から1ケ月半にわたってキリスト教を集中的に勉強しました。どうして勉 ...

2023/07/30 16:45