さくやのきままににっきseesaa

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久住咲夜といいます。よろしくお願いいたします(o^∇^o)

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久住咲夜

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ブログ村参加: 2021/12/20

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過去記事

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月27日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今月もあと4日。早いなぁ。心療内科の受診日があるので、緊張もありつつもこの前よりは落ち着いています。 29日には先生に見てもらうメモを書こう。ひとつの恋を諦めました。大きなストレスになっていたみたいで、今はスッキリです。次に行こう! 「ほしの島のにゃんこ…
2025/05/27 17:29
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月26日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は親友と月一のショッピングモールでした。この前と違って、色々なお店が開店していました。タピオカミルクティーのゴンチャとか。私も一時期、タピオカミルクティーには、はまりましたがもうマイブームはさったなぁ。チュチュアンナが戻ってきたり、アエナというお店があっ…
2025/05/26 17:44
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月25日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昨日から、ずっと雨が降ったりやんだりだったのでひまわりの芽と、マツバボタンの芽に蓋をしていました。朝顔とマリーゴールドは大丈夫そうだけれどひまわりとマツバボタンは心配です。何となく、ネイルがしたくなりました。庭いじりをするので、塗ってもすぐにはがれてしまうかもし…
2025/05/25 17:36
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月24日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。左ひざの上らへんが、つったのかひねってしまったのか痛いです(汗) 明日も痛かったら、お父さんに湿布を貰おうかな。サプリをこれ以上は増やしたくはないけれど、ダイソーのコンドロイチンを試してみるかな。 108円だったら、気休めでも納得できるし。友達のお誕生日です。おめ…
2025/05/24 18:25
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月23日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日のお出かけの準備をしました。がんばるぞ! 気温が涼しめなので、服装に気をつけないと。今まで、ビタミンはザプロテインに入っているからいいかなと思っていたのですが、唇と唇の上の荒れがひどいので食べ物かサプリメントか悩んでいたところ、ちょうど「シードコムス」さん…
2025/05/23 17:28
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月22日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、スーパーに買い出しに行ってきました。いつもの献立の品物の、納豆、木綿豆腐、ヨーグルト、チーズ、卵です。今月のスーパーのお買い物は、これで間に合うかな。雑穀米とわかめスープがあれば、おじやにもできるのだし間に合わせたいな。アニメ化される「出禁の…
2025/05/22 17:16
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月21日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ブラックのホットコーヒーを飲んでも眠くなるので困ります。 2杯までと決めていますが、それ以上飲んだら今は気持ちわるくなるだろうなぁ。「ねこあつめ2」に夢中になり過ぎて、「ほしの島のにゃんこ」が疎かになっています(汗) 一応ログインはしていますが、もうすることがないのだも…
2025/05/21 17:57
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月20日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。「ザプロテイン」のレビュー特典、またブルーベリー味が届きました。人工的な酸味が苦手なのに～(汗) 安納芋味がおわったら、飲もう。楽天市場のロマンスKOBEさんで安売りをしていたブラなのですが何故か左胸がフィットしません。ずれてきてしまいます。肩紐の調整なの…
2025/05/20 18:06
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月19日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今週は私にとって大事な戦いがあります。がんばるぞ! 白黒はっきりさせないと。友達のお誕生日があるので嬉しいです。そういう今日もお誕生日だ! おめでとう。素敵な歳でありますように。ねこあつめ2、お部屋を広くできました! 5000にぼし頑張ったよー! 金のにぼしをふつうの…
2025/05/19 17:43
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月18日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ポンパドールのローズヒップ＆ハイビスカスティーをやっと飲み終わりました。独特の酸味があって、美味しいと思える時は良いのだけれどなかなかすすんでは飲まなかったです。でもたまに、飲みたくなりそう。 1箱もいらないけれど。そろそろ麦茶の季節かな。人差し…
2025/05/18 17:27
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月17日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。生理中なので、大人しくしています。シンプルなみつまめを以前好んで食べていたのですが、スーパーで、冬の時期は見かけなくて「あれ?」と思っていましたが、この前行ってみたら、売っていました。季節ものなのかな? 前は一年中、こんにゃくコーナーの端にあった気がする…
2025/05/17 17:21
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月16日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。メモを事前に見てくれたのか、今日は流れ作業のような診察ではなくて、ゆっくり話を聞いてもらえました。宗教の勧誘の話では、父がどうにかなってしまったのではと不安だったと言葉にすると、思わず涙声になってしまいました。私は異常者だと思…
2025/05/16 17:07
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月15日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、心療内科の受診日です。先生に見てもらうメモを書きました。 ● 5日に、宗教の勧誘が来たのですが、お父さんが外で対応をしていたのですが、いつもなら追い払うのに 10分以上話をしていて、我慢が出来なくて、わめきました。うるさい!だます気か!警察を呼ぶぞ!と …
2025/05/15 17:39
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月14日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。以前、ねこあつめというゲームをしていたのですが、携帯だったか、タブレットだったか...。結局分からないまま、多分飽きてしまったのだと思いますが、何か育成ゲームをしたいなと思って、 Googleプレイを検索をしたら、おすすめにねこあつめがでてきて懐かしい!!と思いつつ、レビューを見てい…
2025/05/14 18:29
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月13日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。大野くんのことを思うと、解散賛成派だったから嵐の曲を封印していたのですが、常に聴きたいと思っていた曲があって、11日に思い切って聴いたら、懐かしさと格好良さで...。それ以来、ずっとリピートしています。「ライトバックトゥユー」です。私はもうSnowManファンな…
2025/05/13 17:44
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月12日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。親友と遊ぶ日だったのですが、メンタルと体調が絶不調で 26日に変えてもらいました。過食がひどかったです。きもちわるいし、口の中が痛いです。コンビニで買うよりは...と、スーパーで買いだめをしたけれど裏目に出ました。もうやめよう。結局、はきました。くせになると困…
2025/05/12 17:40
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月11日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、親友とショッピングモールです♪ 天気予報で、傘マークがあるのが心配です。雨が降りませんように。心配事がひとつ無くなりました。このまま前に向かって言って大丈夫とアドバイスをいただけたので、信じて頑張りたいと思います。カルシウムのサプリを、ファンケルから…
2025/05/11 17:07
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月10日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。朝からずっと雨が降っています。お出かけの予定だったけれど、断って良かった。血液型の相性って、本当にあるのだなと思いました。ザプロテインの安納芋味に飽きていたのですが、 200ccのお水で飲むよりも、150ccのお水の方がとろみというかもったりとして、何とか飲みやすくなりました…
2025/05/10 18:04
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月9日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。燃えるゴミを朝イチに捨てて、すっきりです。今晩から、楽天市場のお買い物マラソン! お買い物リストは作ったから、買っていこう。下着や、お茶、プロテインに早いけれどポケットWi-Fiの更新です。あと、SnowManのDVDの予約も! やっとです。夜から明日にかけて、雨の予報…
2025/05/09 17:49
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月8日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。本当は明日で良かったのですが、雨らしいので今日お買い物に行ってきました。プロテインも、牛乳で飲むと風味が変わって美味しいかな。カロリーは80カロリー位増えてしまうけれど。 12日に親友といつものショッピングモールで遊びます♪ 楽しみです。新しいお店も開店しているの…
2025/05/08 17:46
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月7日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ゴールデンウィークも終わって、通常の日が戻ってきましたね。ネモフィラとビオラの種をとりました。時期が来ると破裂をするので、背の高いカップに入れて待ちます。まだ大丈夫かなと思っていたら、いくつか破裂しているのもあって慌ててとりました。今年の冬もまこう。嵐が…
2025/05/07 17:26
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月6日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ゴールデンウィークも最終日ですね。ひとりでお出かけの予定でしたが、イベントが開催中止(×_×;) 気合入れていたのに～。それなので、雨だし、お家でいつもの献立を食べてのんびりしていました。マリーゴールドに続いて、マツバボタンも小さな芽が出てきました。かわいいで…
2025/05/06 17:47
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月5日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。楽天市場のお気に入りに入れている品物かかなり売り切れになっていて、人気なのねーくらいに思っていましたがまさか...... 「イーザッカマニアストアーズ」さんが閉店したとはびっくりでした。タンクトップやトップス、ズボンも履きやすくて UVパーカーもシンプルかついい感じの…
2025/05/05 17:44
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月4日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。この前、久しぶりにヤフオクで出品をしたのですが、その時のキャンペーンなのか、ぺいぺいポイントが1000ポイント入っていたので最初は1000円きっかりの品物を買おうと思いましたが無洗米の在庫があったので、すかさず買いました。ポイントと、何かのクーポンで、5040円のこしひかりが …
2025/05/04 17:42
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月3日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。激安と言われている洋品店と、ダイソーと、雑貨屋さんで靴下の値段や質を見たのですが、洋品店が一番安くて種類もありました。雑貨屋さんの方がおしゃれなのがあるだろうと思っていましたが意外と洋品店でもおしゃれなのや、日常で履きやすい靴下が多かったです。逆にダイソー…
2025/05/03 17:07
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月2日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。予約制ですが、激混みの日という事で流れ作業な感じで悲しかったです。お薬を飲み過ぎたことや、お散歩中にしにたいと思ったことなどもうちょっと話したかったな。朝昼夕フルボキサミンマレイン酸塩錠2.5mg 2錠ずつ朝、昼、夕食後ロラ…
2025/05/02 17:09
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月1日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 5月もスタートです。今月もさくやの日記をよろしくお願いいたします。昨日は美味しく食べ放題を食べたので、2キロ増えて 60キロです。がんばって痩せよう。明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。 ● 4月24日と、4月25日は、体は重か…
2025/05/01 17:18
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月30日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 4月も最終日。大好きな恒例行事のお小遣い帳のまとめとお財布への 5月の予算を入れつつ。 B'zのファンクラブ継続費があるので予算は多めです。千葉からゴールデンウィークに群馬へと帰省をした友達とランチに行ってきました。来月にお誕生日もあるので、事前に雑穀米は好きか聞い…
2025/04/30 17:54
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月29日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、千葉に行った友達が群馬に帰省してきます。車があいていればどこかへ、なければ近場でランチの予定なのでどちらでも楽しみです。今日は待ち合わせ時間を決めたりしました。わかめスープと雑穀米に振りかけるために買った黒ゴマすら衝動食いしたくなります。本当に病気…
2025/04/29 17:29
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月28日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。またちょっと前のお話ですが、24日にB'zのファンクラブ会報と継続振込用紙が届きました。あちゃーっ!!! ファンクラブ会費の出費を忘れていた(×_×;) 今月はもう出費は抑えたいし、6月はSnowManのDVDがあるから支払うなら、来月か締め切りぎりぎりの7月にするか。悩みます。 …
2025/04/28 17:15
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月27日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。千葉に引っ越しをしたお友達が、ゴールデンウィークに帰って来るので、会えることになりました。すごく嬉しいです。 SnowMan＆ランチ友達です。ちょっと前になりますが、24日に植木鉢に、ひまわりと、マリーゴールド、マツバボタン、地面に、マリーゴールドと、あさがおの種をまきまし…
2025/04/27 17:25
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月26日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、お出かけの予定でしたがキャンセルになったので残念です。次こそは会えますように。楽天ポイントのアプリが、ついに使えなくなりましたね。総額ポイントを見るのに便利だったのですが、ペイは使わないし。ネモフィラに種が付き始めていて嬉しいです。とれるようにな…
2025/04/26 17:46
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月25日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日はお買い物に行ってきました。いつもの献立用と、黒ゴマを買って来ました。ゴマの違いを調べてみたら、あまり栄養に違いはないものの黒ゴマは白髪や薄毛予防にいいとあったのでそのほうがいいかなと黒ゴマを選びました。雑穀米に元々入っていますが風味の追加として、ご飯…
2025/04/25 17:32
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月24日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昼間はおひさまが出て、あたたかいのですが朝は気温が10℃とかなので、ついついヒーターをつけてしまいます。気温差に勝たなければ。みなさんもくれぐれも体調に気をつけてくださいね。お風呂の温度を、42℃から41℃にしました。 42℃だと、お父さんの後でも熱くて(汗) 本当は4…
2025/04/24 17:31
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月23日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。多分、再現ドラマの女優さんなのですが、衣装を透明な大袋に何着も入れて、何袋も保管をしていてこういう服の保管の仕方もあるのかと思ったのですが色々な方を調べてみたのですが、出てきません。うーん、マツコの知らない世界で見たのかな? セブンルール? それともたまたま見たバラエ…
2025/04/23 17:34
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月22日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。さくやの楽天ROOMからお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。無事に品物がお手元に届きますように。これからも、よろしくお願いいたします。靴下を買いたいけれど、激安衣料店か、ダイソーか、雑貨屋さんかどこがいいのだろう。デザインで選ぶなら…
2025/04/22 17:53
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月21日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。そういえば、昨日楽天市場でポケットWi-Fiの更新をしました。最初の頃はつけたり消したりをこまめにしていたのですが一度消してつけると、なかなか電波をひろわなくて苦労をするので、最近は寝るとき以外はつけっぱなしにしています。ポケットWi-Fiにはどっちがいいのかな? 今月…
2025/04/21 17:40
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月20日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、お買い物に行ってきました。いつもの献立用の品物です。それといけないと思いつつ、スーパーに行ったら買いたかったパン屋さんのパンも買いました。今回は何個も買わず、2個で我慢が出来ました。カロリー的にはオーバーだけれど、満足です。アイスも買わなかったし。 …
2025/04/20 17:21
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月19日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。何も用事の無い土曜日です。生理予定がひとつのアプリは明日から、ソフィは明後日からなので余裕な気持ちでいたら、始まったのでドタバタでした。午後は倦怠感と、虚無感でもやもやしていました。でも明日は買い出しに行かないと。納豆と木綿豆腐と、ヨーグルトとチーズあとい…
2025/04/19 17:26
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月18日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。いつもながら緊張をします。先生も、「パンを1日のうちに8個とかではなく?」と驚いていましたが、10分で食べますと言いました。嘘ついちゃった。本当は5分位なのに。先生と話しているうちに、寂しいのかもしれないと思えてきました。 1月か…
2025/04/18 17:28
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月17日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。 ● 7日に、6日にあった約束をやぶられて、ストレスでパンを約8個食べました。 10日に、久しぶりにコンビニに走って、 4個入りパン2袋、3個入りドーナツ1袋、メロンパン、アイス2個、お菓子2箱を買って…
2025/04/17 17:32
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月16日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昨日はお天気が不安定でしたが、今日は晴れました。風はありますが、あたたかいです。風が強かったのでコンビニで納豆と木綿豆腐とご褒美にアイスを2個買う予定でしたが、パン2個、よもぎもち2個も買ってしまって食べてから後悔しました。桜ベリーのドーナツとあって、つい買っ…
2025/04/16 17:37
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月15日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今朝は朝から起きることが出来ました。体がだるい時は、どうしてなのだろう。お薬が残っているのかな? マッチングアプリでは、なかなか会えないので二年前のように、婚活パーティーに来月行ってみることにしました。緊張しますが、がんばろう。駅前の、今は撤退しましたが、元職場があ…
2025/04/15 17:16
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月14日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、親友といつものショッピングモールで遊びました。いつもはサブウェイだけれど、今回はマクドナルドで。てりたまバーガーが食べたかったのです。やっぱり、食べると春だなぁと思います。あとは、いつものミスドで。ドーナツ美味しいです。コーヒーもおかわりできるし。 …
2025/04/14 17:03
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月13日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は一日中雨なので、お家でゆっくりしていました。昨夜は暴走族の人達がずっと走っていて、騒々しかったです(汗) 群馬はいまだに暴走族がいます。ローソンのインスタントコーヒーを飲んでいますが UCCなので、職人のコーヒーの赤ボトルとほぼ同じ味で美味しいです。ポイントで…
2025/04/13 17:21
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月12日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。大安の土曜日ですが、これといって用事はなくまったりしていました。「刀剣乱舞」、久しぶりに大阪城地下99階まで制覇しました。鬼丸さんは来ないけれど、極でレベリング中のまんばちゃんと三日月でも、何とかなるな。毛利君がたくさん落ちたので、習合しました。結構乱舞レベ…
2025/04/12 17:18
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月11日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 14日に親友と遊ぶのですが、マクドナルドにまだてりたまがあるといいな。食べたいです。そろそろ次のハンバーガーになっちゃうかな? 体重は、59キロです。過食はしたけれど、今回は気持ちがわるくてはいたからかな。 1キロ増えただけでどうにか、落ち着いています。もう、コンビ…
2025/04/11 17:28
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月10日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、過食をしてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡コンビニに久しぶりに行きました。目的はアイスでしたが、結局お菓子、パン、アイスを買って、帰宅してからは無我夢中で食べました。 4個入りのパン 2袋 3個入りのドーナツ 1袋メロンパン 1袋お菓子 2箱アイス2個 …
2025/04/10 17:05
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月9日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、友達と会いました。ランチをして、色々話しました。楽しかったです。最近、早寝、遅起きで困ります。お薬は同じなのに、不思議。効きすぎてきたのかな? 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことをポストをしています。 https://…
2025/04/09 17:21
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月8日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、とても眠くて、起きては寝てを繰り返していました。だるいのとも違うし、ただ眠いというか。ちょっと不便でした。「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことをポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hf…
2025/04/08 18:13
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月7日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。先週は色々と慌ただしかったのですが、今週はまったりです。楽天市場のお買い物マラソンにエントリーをして、ザ・プロテインと、こなゆきコラーゲン、ジンジャーパウダーを買いました。 3店舗で良いかな。あと、お買い物にも行きました。いつもの献立を買いました。すっ…
2025/04/07 17:23
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月6日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。マッチングアプリでやり取りをしている方と、ランチを食べる予定でしたが、見事にすっぽかされました。昨晩までメッセージのやり取りをしていたのに、わざとかな? それなので、お昼ごはんは奮発して、ほっともっとのお弁当をお父さんと食べました。美味しかったです。今…
2025/04/06 17:23
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月5日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、友達とパンケーキを食べに行ってきました♪ 久しぶりのパンケーキです。生クリームがたっぷりで、美味しかったです。パンケーキに乗ったバターが、塩っ気が強くて美味しかったです。生クリーム用なのか、レモンが添えてあったのでかけて食べてみましたが、美味しくなか…
2025/04/05 17:32
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月4日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。 4月から診察料が値上がりをしましたが、自立支援があるので本当に助かります。今回は同じお薬で様子見という事になりました。貧血の事を聞かれましたが、次の健康診断で対応が決まると答えました。朝昼夕フルボキサミンマレイン酸塩錠2.5mg…
2025/04/04 17:10
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月3日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。 ● この2週間は、過食は3月25日と3月27日の2回だけになりました。パンを10個食べたい...と思っていても、買いにはいかずにいられました。睡眠は、3時か4時起きが多いです。でも、ヒーターをつけて、…
2025/04/03 17:19
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月2日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昨日に引き続き、今日も雨なので、寒かったです。明日も同じようなお天気らしいので、外出をするのですが、ダウンベストを着ていたら変かな? うーん...でも寒いのは嫌だし。こういう時、春物のコートが無いと困りますね。タマチャンショップさんのこなゆきコラーゲンがセール!! …
2025/04/02 18:46
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月1日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 4月もよろしくお願いいたします。エイプリルフールですが、嘘はつきませんよ～。今週は、心療内科があるので気合を入れないと。あと、友達の都合が良かったら、5日にパンケーキを食べに行きます。久しぶりのコナズ珈琲なので、楽しみです。 6日には、ラインでやり取りをし…
2025/04/01 17:12
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月31日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 3月もさくやの楽天ROOMにたくさんの方が来てくださり、感謝です。ちょっとサボり気味だったのですが、フォローといいねまわりをしなくては。来月は新たな出会いもあるので、楽しみです。続くといいなぁ。今月分の出費をノートに書いて、お財布の中を来月分の予算にしました。…
2025/03/31 17:37
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月30日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、スーパーに買い出しに行ってきました。いつもの納豆と木綿豆腐、ヨーグルトに乾燥わかめです。来月からまた、色々と値上がりしそうだけれどお金もないし、ため買いはしませんでした。インスタントコーヒーがどうなるかだなぁ。母の命日です。お墓参りに行って…
2025/03/30 17:40
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月29日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今月もあと二日。いつもながら早いです。明日は、買い出しに行く予定です。最低限の品物だけ買ってくる予定です。前髪をのばしていたのですが、ばっさり切りました。久しぶりに前髪があるので、ちょっと違和感です。 4月に入ったら、白髪染めをしないと。今日は一日雨と…
2025/03/29 17:11
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月28日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ミスドの期間限定の桜のドーナツ、来月まであるといいな。 4月5日に行く予定なので、黒須きなこと塩あずきが食べたいです。けやきウォークにあった、「スミィーツカフェ」のレシートに「モチクリームジャパン」とあったので色々と調べてみましたが、神戸に1店舗だけタルトも置いている…
2025/03/28 17:34
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月27日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、友達にプレゼントを贈れて良かったです。いつもラインで楽しくお話をしてくれてありがとう!! 毎日の幸せです。 B'zの松本孝弘さん、お誕生日おめでとうございます!! ずっと健康でいてくださいね。昨日のお夕飯(といってもプロテインだけれど)から献立を、X、インスタグラ…
2025/03/27 17:26
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月26日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。生理がはじまったこともあり、ゆっくり過ごしていました。予定では、29日からだったけれど早まりました。あすけんをまたインストールしようかなと思いつつもアドバイスが嫌でやめたから、どうしようかな。レビューを見ると、アプリが重いらしいのでそれもためらいます。朝昼…
2025/03/26 17:25
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月25日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。マッチングアプリで出会った方と、ランチに行く予定でしたがすっぽかされました。あーあ。ミスドの、黒須きなこと塩あずきを食べたかったなぁ。それなのでセブンイレブンで、ドーナツセットと、和菓子を三つ買ってやけ食いをしました。最初は満足をしたのですが、14時く…
2025/03/25 17:48
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月24日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、雑穀米を炊いていつものように冷凍しました。タマチャンショップさんの三十雑穀は美味しいです。今は「赤」なので、おわったら「白」にしてみようかな。明日は、いつも親友といくショッピングモールで、アプリで会った方とランチとミスドです。桜のドーナツを制覇しよう…
2025/03/24 17:38
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月23日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、マッチングアプリで知り合った方と、ランチをする予定でしたが、サイトのメッセージを 2通既読スルーをされたのでキャンセルにしました。その代わり、自分にご褒美にセブンイレブンで和菓子を買って食べました。美味しかったです。 25日に代わりのお相手が見つかったの…
2025/03/23 17:15
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月22日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日はゆで卵を作ったり、お買い物に出たりしました。 6回分の納豆と、木綿豆腐、ヨーグルトが買えたので良かったです。パンコーナーのところに、売れ残りのヤマザキとかのおはぎが 20%引きになっていたのですが、何とか通り抜けて、レジへ!と思っていましたがお総菜コーナーに並んだ手…
2025/03/22 17:10
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月21日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。過食がおさまった事に納得をしつつ、無関心というかだるさややるきのなさに今回、問題視してくださって漢方薬の処方が変わったのですが... 朝昼夕フルボキサミンマレイン酸塩錠2.5mg 2錠ずつ朝、昼、夕食後ロラゼパム錠0.5mg 1錠朝食…
2025/03/21 17:04
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月20日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。朝の6時に出発をして、お墓参りに行ってきました。 2つライターを持っていったのですが、つかなくて焦りました。お父さんが言うには、昨日はついたらしいけれど。風が冷たく、寒いので草むしりをして「また来るよ。」と言って手早く帰ってきました。明日は、心療内科の受診日なの…
2025/03/20 17:41
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月19日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。月曜日に行ったショッピングモール、3月リニューアルオープンということで、閉店しているお店や休店中、壁でおおわれているところが多くて、残念でした。閉店したお店、休店中のお店の一覧はあったけれど次にどんなお店が入るのか、知りたかったな。あと、映画館がローソンに買わ…
2025/03/19 17:05
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月18日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。アイスとおせんべいの過食はあったけれど、最近は過食性障害は落ち着いています。このままおさまると嬉しいな。ポンパドールのイタリアンレモンティーを飲んでみました。お湯を入れた途端、強めのレモンの香りがしてすごいです。はちみつが入っているせいか、甘い香りもします。 …
2025/03/18 18:11
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月17日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は親友といつものショッピングモールで遊びました。やっぱりサブウェイのサンドイッチになります。美味しいのだもの。銀だこも食べたいけれど、量とお値段を考えると違う食べ物を選んでしまいます。サブウェイでごはんチーズチキンクリーミードレッシングを足しました…
2025/03/17 17:06
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月16日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日はマッチングアプリで知り合った方と、ランチをしました。すっぴんでありのままでいきました。緊張しましたが、3時間で解散だったので良かったです。朝、体重を計ってみたら58キロでした。やっと停滞期をめけたかな? このままキープをしたいです。「X」をしています(o…
2025/03/16 17:27
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月15日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。お父さんの好きなカップ焼きそばのごつ盛り焼きそばが特売なのでドラッグストアに行ってきました。こういうのを食べているから高血圧なのに、全然聞いてくれないです。明日は用事があるのですが、雨なのでゆううつです。出掛ける時は降っていないといいな。 KOF98UMOLを昨日の夜…
2025/03/15 17:04
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月14日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ホワイトデーですね。特別費があるのだから、自分用にホワイトデーのお菓子を買えばよかったなぁ。バレンタインチョコ自分で食べたのだし(笑) 今日ものんびりしていました。夜中に寒くて目が覚めたり、なかなか起きれなかったりで今朝はつらかったです。体重を計りまし…
2025/03/14 17:05
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月13日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は風が強くて凄かったです。外に出ることも無く、部屋でのんびりしていました。ちょっとテンションが低いモードです。「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことをポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hf…
2025/03/13 17:11
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月12日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 58キロキープを目指しつつも、59キロです。アイス8個のカロリーが身体に残っています(×_×;) 今日はのんびりな一日でした。気力が無くて。ゆっくり過ごしました。「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことをポストをしています。 https://…
2025/03/12 17:21
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月11日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。忘れてはいけない大事な日ですね。電気が計画停電から通常に戻るまでの間、寒かったなぁ。お布団にくるまっていた思い出があります。外の水道を凍結防止にしていたのですが、布などをはがしました。ようやくお花に水をあげる時も、お勝手からじょうろにくんだりしなくても大丈夫です。 …
2025/03/11 17:10
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月10日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。さすがにアイスを8個食べたら、1キロ増えました。 59キロです。タイトルと目標を58キロキープにしました。本当は55キロにしたいけれど、焦らずに行こうと思います。創味シャンタンでわかめスープを作ってみました。ちょっと塩分が多いかな(×_×;) 説明よりも少な目にお粉をいれ…
2025/03/10 17:44
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月9日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。天気予報では、夜間に雪が降るという予想でしたが降らずに晴れていて、良かったです。そろそろ暖かくなってほしいなぁ。今日は買い出しに行ってきました。 ...失敗をしました。コンビニみたいに冷凍庫にアイスがたくさんあれば、逆に満足をしてそんなに食べないのでは...とアイスを…
2025/03/09 17:09
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月8日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。日曜日に用事が入るかな?どうかな?から解放されてすっきりな土曜日!! やっぱり予定は事前に入っていないと。相手へと、大人のマナーとして。お肌のお手入れを真剣にしないとと思い、友達に聞いて資生堂の化粧水を買ってみようと思っています。今まで、オルビス、メラノCCだったから意…
2025/03/08 17:43
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月7日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。フルボキサミンマレインをもう少し増やせるかを辞典のような本で確認をしていましたが、処方はそのままでした。メモにはお父さんの事は書かなかったのですが「お父さんの調子はどうですか?」と聞かれて、びっくりしました。先生、エスパー!? …
2025/03/07 17:18
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月6日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。 ● 睡眠は、4時くらいまで眠れています。最近は朝方は、緊張も和らぐのか、うとうとと少し眠ったりできるようになりました。お恥ずかしい事ですが、7回過食をしてしまいました。でも過食というより…
2025/03/06 17:17
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月5日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。楽天ROOM、今月のオリジナル写真も無事にオッケーでした。 4枚なのは焦ります。いつも3枚なら良いのになぁ。お薬で在庫不足で受け取れなかった漢方が郵送で届きました。封筒の手触りが違うな...と思ったら、いつものツムラのパッケージ! 良かったー。粉薬は縦長の袋の方が飲みやすい…
2025/03/05 17:05
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月4日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。お相手と別れようと考えています。 2月いっぱいのお仕事が忙しいと分かっていたので、「ライン読んでくれるだけで嬉しいよ。」と送ったのですが 3月に入っても既読スルーです。お父さんの精密検査の事も反応が無かったから読んでいないと思う。せめてひとことと言っても何も返っ…
2025/03/04 17:22
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月3日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日はお父さんの肝臓の精密検査の日でした。結果的に、何事もなく大丈夫でした!! 9時20分に家を出てから、帰宅まで13時30分までかかりました。疲れたぁ。大病院は雰囲気的にもシステム的にも複雑で焦りで手の足の震えがして困りました。診察は5分位なのに、とにかく待合…
2025/03/03 17:30
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月2日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日はいよいよお父さんの精密検査の日。緊張します。お父さんはもっと緊張をしていると思うから、私は落ち着かないと。お父さんたら、体重が増えてきたのと、先生に食べ過ぎと言われたのでご飯を1合炊いたのを2回に分けていたのに最近はまた1合食べきっちゃっているみたいです…
2025/03/02 17:45
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月1日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 3月もよろしくお願いいたします。明後日はお父さんの肝臓の精密検査の日です。心を落ち着けて、何事も無い事を願おう。お雛様を飾りました。雑貨屋さんで購入をした品物ですが、とても可愛いです。早速買い出しに行ってきました。いつもの納豆、木綿豆腐、ヨーグルト、チーズに…
2025/03/01 18:03
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月28日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。一昨日は、さくやの楽天ROOMから品物を購入してくださり本当にありがとうございます! 励みになります。無事に品物がお手元に届きますように。これからもよろしくお願いいたします。ついに2月も最終日! 早かったなぁ。午後になってから、今月の出費のまとめと、来月用の予算を…
2025/02/28 17:19
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月27日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は2月最終日。実は昨日、お父さんが通院をしている病院に行っていました。 9時に突然電話がきて、血液検査の結果が出て、再検査が必要で、家族と来てくれというものでした。指定された時間までが長かったです。お父さんのお腹のCTスキャンをとりましたが、何も無いも…
2025/02/27 17:30
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月26日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。納豆の賞味期限が今日までなのですが、3月1日まで食べます。もともと発酵しているし、三日位平気! 多分!! 昨日過食したのだし、大人しくしていよう。えいやっと服を脱いで体重を計ってみましたが、体重は 58キロのままでした。過食をしてもこういう事が良くあります。謎です。 …
2025/02/26 18:47
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月25日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昨夜は一度、23時22分に目が覚めてびっくりでした。なかなか眠れなくて、2時に起きたりして、もぞもぞしているうちに3時37分になったので起きました。導眠剤を飲んでいても、当日中に目が覚めるのは複雑な気持ちです。ザプロテインの安納芋味もかなり値上げをしていて、これだったら…
2025/02/25 18:01
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月24日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今月もあと4日! タマチャンショップさんの三十雑穀、セールを待とうと思っていましたが、ポイントがあるし定価で買おう!と赤を買いました。もちろんフォロワーさんの楽天ROOM経由です。ちゃんと反映されていますように。セールが来たら、また買えばいい。うだうだ悩んでいたの…
2025/02/24 17:28
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月23日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。さくやの楽天ROOMからお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます! とても嬉しいです。無事に品物がお手元に届きますように。これからもよろしくお願いいたします。今日もお相手はお仕事なので、会いませんでした。 3月になったら会えるといいなぁ。お昼にもう一品ほ…
2025/02/23 18:49
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月22日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。来週は3月だ! びっくり。フルボキサミンマレインが増えたからか、頭の中にアイスやパンが浮かんだりするのですが食べたいなぁと思うだけで、衝動的に買いに行くのを我慢できるようになりました。お金がないというのもあるけれど(^_^;) このまま、落ち着いて過ごしたいで…
2025/02/22 17:30
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月21日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昨日、さくやの楽天ROOMからお買い物をしてくださり本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。無事に品物がお手元に届きますように。これからもよろしくお願いいたします。寒かったのですが、えいやっと服を脱いで体重を計ったら 58キロでした。過食もしていないし、落ち着くか…
2025/02/21 17:38
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月20日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 4時まで眠れるように!と呟いたり何度も思っていたら 3時14分まで眠れました。進歩です。この作戦で行こう。今日は買い出しに行ってきました。これで今月分は間に合います。賞味期限がある3日分、袋入りのサラダを買いました。すこしは野菜不足が解消されると嬉しいです。ド…
2025/02/20 17:36
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月19日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。この所続くだるさと、それでも過食の為ならお店に行ってしまうのを先生も悩んでいました。睡眠のお薬は変わりませんでしたが、過食対策としてフルボキサミンマレインが最大量処方されました。朝夕だったのが、朝昼夕になります。その代わり、…
2025/02/19 17:34
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月18日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。いつもは二週間おきなのですが、金曜日が休診なので明日診てもらいます。いつもと違う曜日なので、もっと緊張です。 ● 中途覚醒の日もあれば、四日間2時までしか眠れずそのままお布団の中にいても眠気…
2025/02/18 18:16
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月17日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は親友とショッピングモールで遊びました。いつものサブウェイと、今回はタルト屋さんです。美味しいものをいっぱい食べました。いつもはチキンのサンドイッチなのですが、今回は、クーポンを貰っていたのでベーコンが入ったサンドイッチにしました。ベーコンなんてすごく久しぶ…
2025/02/17 18:01

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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月26日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は親友と月一のショッピングモールでした。この前と違って、色々なお店が開店していました。タピオカミルクティーのゴンチャとか。私も一時期、タピオカミルクティーには、はまりましたがもうマイブームはさったなぁ。チュチュアンナが戻ってきたり、アエナというお店があっ…
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、親友とショッピングモールです♪ 天気予報で、傘マークがあるのが心配です。雨が降りませんように。心配事がひとつ無くなりました。このまま前に向かって言って大丈夫とアドバイスをいただけたので、信じて頑張りたいと思います。カルシウムのサプリを、ファンケルから…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月10日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。朝からずっと雨が降っています。お出かけの予定だったけれど、断って良かった。血液型の相性って、本当にあるのだなと思いました。ザプロテインの安納芋味に飽きていたのですが、 200ccのお水で飲むよりも、150ccのお水の方がとろみというかもったりとして、何とか飲みやすくなりました…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月9日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。燃えるゴミを朝イチに捨てて、すっきりです。今晩から、楽天市場のお買い物マラソン! お買い物リストは作ったから、買っていこう。下着や、お茶、プロテインに早いけれどポケットWi-Fiの更新です。あと、SnowManのDVDの予約も! やっとです。夜から明日にかけて、雨の予報…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月8日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。本当は明日で良かったのですが、雨らしいので今日お買い物に行ってきました。プロテインも、牛乳で飲むと風味が変わって美味しいかな。カロリーは80カロリー位増えてしまうけれど。 12日に親友といつものショッピングモールで遊びます♪ 楽しみです。新しいお店も開店しているの…

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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月28日です。67Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。小学校からの友達のお誕生日です!! 今は東京に行ったので、会えないけれどいつかうつ病を克服したら、電車に乗れるようになったら会いに行きたいです。お誕生日おめでとうー!! 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月27日です。67Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。なすの苗の、はなことたろうですがはなこは華奢なままですが、葉っぱをつけてくれています。たろうは、花が咲き始めました! お父さん曰く、たろうはたくさん実ができると予言をしています。はなこだって、がんばるよーだ! 可愛いお花が付いたし。 Amazonで「マリネスプロ…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月26日です。67Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昨日のやけ食いで、体重が一気に増えました。そしてまた今日、大量に食べてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡減らしがいがあります...!!(気合) こんにゃくの煮炒めに、人参をいれたらただのこんにゃくの煮物になりました(笑) でも、味が染みていて、人参もこんにゃくも美味し…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月25日です。65Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。前までと違い、土日が空いています。ひとりでお出かけをしてみようかな。新しい発見がある気がします。何か趣味があればいいのですが、集中できる飽きない物が無いのです。ちょっと外出をしましたが、結局はやく帰りたくて仕方がありませんでした。今日は衝動的…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月24日です。65Kgです(×_×;)<br />
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。友達の誕生日です! いつも素敵な作品を生み出す手、尊敬します。頂いた品物は大切に使っています。イヤリングはお守り代わりです。素敵な一年でありますように! 今日は、心療内科の受診日でした。いつもより早い時間にしてもらいました。また眠れない事を主に話しました…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月23日です。63Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ホットケーキのみだったからか、体重が 63Kgに戻りました!! そして、今日増える予感...。明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらうメモを書きました。手帳の更新のための診断書もお願いをしたので帰りに保健所にいかなくては。緊張します。こんにゃくの…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月22日です。65Kgです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。レタスとパンの食べ過ぎで、体重が戻りました(汗) いつも遅くまで働いている友達が、夕方までだというのでお夕飯を一緒に食べてきました。お夕飯の外食は何年振り単位です。珈琲館のホットケーキが食べたかったのでそちらでお願いをしました。「X」をしています(o^…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月21日です。63Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昨日、お散歩がてらスーパーに行ったらいつもは、198円のレタスが 158円だったので、まるまる一個買って来ました。数日、というか二日間かな。分けて食べようと思ったのですが...一日で食べてしまいました。しかも、あとはプロテインのみにと思っていたのに食欲がおさまらず …
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月20日です。65Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ランチの後、甘い物を衝動食いしたので、思い切り体重に出ました...。ただ今 65Kg です。どうにか63Kgに戻したいです。「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLl…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月19日です。64Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。やっぱり、ヤマザキのコッペパン2個の威力は凄い...! 1Kg増えました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡でも、美味しかった...っ。庭でカップ焼きそばの容器にまいた種たちが、全部出ました! 朝顔、マツバボタン、マリーゴールド、ニラです。このまま育ちますように。なすの…
アニメ「鬼滅の刃」柱稽古編第一話鬼舞辻無惨を倒すために
不死川実弥の下で働くの、毎回小言だらけで大変そう...(汗) 伊黒さん、カッコいい! このふたりのコンビは、良い戦い方かも。ここで初めて「無限城」を今の鬼殺隊は見たことになるのかな。金魚がリアル、綺麗。いっぱい食べる蜜梨ちゃん可愛い!! 珠代さんの事は秘密なのね。この、会議の時のあまねさまが大好きです。「産屋敷耀哉」、夫の責務を背負おうとするのが。ちょっと…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月18日です。63Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。「グロング」、今日は200mlのお水で作ってみました。とっても甘かったです...。でも、チョコレートの感じはまあまあしたかな。でも、飲むなら250mlです。何回も言いますが、甘すぎる...っ。「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポ…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月17日です。63Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。アニメ「鬼滅の刃」一話をようやく見ました。変に引き延ばすことなく、ポンポンお話が続いてとても見やすかったです。蜜梨ちゃんが可愛かったです! 伊黒さんの優しさもちょこっと伝わるし。次回は、炭治郎が稽古に参加かな? 楽しみです! 「X」をしています(o^∇^o) SnowM…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月16日です。どうにか63Kgの不思議(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。昨日は、イタリアンレストランのピザ食べ放題でお腹いっぱいまで食べましたが体重は、不思議と63Kgのままです。これは、ミスド10個食べた時と同じ現象...。体の神秘です。増える時は、プロテインでも体重が増えるのに。それか、プロテイン生活二日間のおかげかな? 栄養…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月15日です。63Kgですが...(^_^;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、友達とランチでした(o^∇^o) 色々とお話ができて、嬉しかったです! お料理も美味しかった。忙しい友達なので、中々会えませんがまた一緒にご飯を食べたいです。今度は、夏ごろの予定です。「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMの…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月14日です。63Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。どうにか体重が、63Kgになりました! そして今日も、プロテインデーです。さくらみるく味も早くに終わるし、一石二鳥です。「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_j…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月13日です。64Kgです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。洗濯機のダイヤルが壊れてしまったので、修理屋さんに来ていただきました。出張費だけで 6000円｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡高いっ! ケーズデンキ、ぼったくりじゃない!? 県外からくるとかそういうのかな。でも、修理をして頂けて良かったです。手痛い出費にはなりましたが。 …
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月12日です。63Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、お友達のお誕生日! おめでとうー!! いつも笑顔が素敵で、明るい空気の友達です。 15日にランチに行くので、色々とおしゃべりをしたいです♪ 楽天市場の「オーガランド」さんで酪酸菌を購入して 10日の夜から飲んでいるのですがお通じが良い感じです! お腹が痛くなる…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月11日です。63Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。体重は嬉しい事に、63Kgでキープ中です。このまま今月は63Kgで行きたいです。外食予定が何回かあるので、そこで気をつけなくては。お父さんと、トイレットペーパーを買いに行きましたが 50円くらい値上げをしていて、必要な品物ですが、困ったなぁと思いました。チラシの…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月10日です。63Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。植えたなすの苗に、「はなこ」と「たろう」と名前をつけました。「たろう」はもう蕾らしきものがあります。「はなこ」も、華奢ながら頑張っていて可愛いです。家には、ビオラ、マリーゴールド、名前を以前調べた植物ふたつ朝顔、ニラ、マツバボタンと、色々な植物があります。 …