20年間悩まされた不安障害をほぼ克服したのをきっかけに、このブログを始めました。私なりの不安障害改善方法や役立ったもの、投資や仕事について発信していきます。
2025年4月
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自己肯定感が低いと感じるとき、まず見直したい3つの思考パターン
自己否定のループから抜け出すには、思考を見つめ直すことが第一歩。小さな気づきから始められる3つの習慣をご紹介します。
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