上司から「〇〇の試験取れよ」と言われたかもしれません。 将来のことを考え、スキルアップをしようと思っているかもしれません
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『本の紹介』『本の知識』の2つを発信するブログです。本を探したい方、本でどんな知識の使い方をできるのか知りたい方に読んでもらいたいです。本の傾向は、科学系となります。ほとんどの本が参考文献の記載のあるものとなります。
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大人から始める「勉強嫌い」克服法（ビールが好きになる理由と関連が？！）
上司から「〇〇の試験取れよ」と言われたかもしれません。 将来のことを考え、スキルアップをしようと思っているかもしれません
正しい向上心の身につけ方とは？（向上心がある人ない人の特徴を分析）
「向上心」を身につけるためには何をしたらいいのでしょう？向上心がある人の特徴を真似る？向上心がない人の特徴を避ける？「向上心を持つには？」で検索する？そもそも向上心ってなに？ このような疑問が出てきているのではないでしょうか。この記事ではこれら全ての疑問に答え、何をしたら向上心が身につきのかを紹介します。さらに、ちまたで言われる特徴は本当に正しいのかを検証します。
「痩せるならタンパク質だよ！」と言われます。しかし、「タンパク質の何がどういう風にいいのかわからない」と思っていませんか？そんなときはこの記事がおすすめです。タンパク質の「すごい！」を3つ紹介します。
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2024年ではどんなことをしますか？目標を達成するために、どんな行動を計画していますか？2024年を達成感のある年にするために、私が5つの本をおすすめします。1つでも気になる本があれば読んでみて下さい。
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「好奇心旺盛な人って魅力的に見えますよね！」 私も好奇心が少なめなので、好奇心を高めるために苦労してます。 そんな中で、
子供の頃に興味があったけど、大人になると興味がなくなったことはありますか？ 私は、大人になるとゲームをすることに興味が持
「センス」とは非常に曖昧な言葉です。人によって「センス」が違うことが多いと感じます。そこで、「センス」を理解し、紐解き、「センスない」から「センスある」になるための方法を紹介します。参考になれば嬉しいです。
「ストレスの溜まり具合をオナニーで確認できる！」と言ったら信じますか？（正確には血管へのダメージを確認してます） 私は在
現在27歳です。 周りからは「仏」だの「悟っている」だの「優しい」だの言われてます。 自分でも人よりも心は広いと思います
あなたは上司から「仕事が遅い！何やってる！」と言われたらどうやって対処しますか？当然、苛立ちますよね。「クソ喰らえ！」と心の中で罵るでしょう。その後の行動は何をしますか？思いつかないならぜひご一読ください。
「私の人生後悔ばかりだ」と思ったことはありませんか。では、なぜ人は後悔するのでしょうか。後悔しないためには何をしたらいいのでしょうか。その謎を解き明かし、後悔を減らす方法をご紹介します。
過去の自分を乗り越えるための18の残酷な真実【23年10月更新】
「メラビアンの法則」を知っていますか？ 私が最初教えてもらったのは、「話す内容よりも、話し方の方が重要だよ」のような内容
「ワクワクしながら本を読みたい！」と思った経験はありませんか？ では、どのような時にワクワクするのでしょう。 私は今読んでいる本と、昔読んだことがある本の内容が結びついたときに「ワクワク」を感じます。 そこで、今回は著アダム・グラントの『GIVE & TAKE』のワクワクポイントを紹介します。 まずは、『GIVE &TAKE』について簡単におさらいしましょう。
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『「価値」こそがすべて！』を楽しく読むための関連書籍を紹介しています。次に読む本の参考にしたり、知識を深めたり、興味の幅を広げたりするのに利用してください。
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転職をする目的は、仕事で感じる幸福度を最大にすることです。5つの仕事に関する幸福度を選び、どれが1番幸福度の上昇（減少）に寄与するかを検証しています。私の歩んだ職歴とともに紹介しています。転職を考えている方の参考になれば嬉しいです。
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現代の日本では恋愛結婚が主流です。しかし、インドではお見合い結婚が主流です。恋愛結婚とお見合い結婚はどちらが幸せになれるのか？恋愛結婚が幸せになれるというのなら、インドの人は不幸なのか。そんなことはありませんよね。では、結婚について何が不幸をもたらすのかをみていきましょう。
ゲームをしながら婚活をする方法（スプラトゥーン3が狙い目？！）
「ゲームをしながら婚活ができたらいいな」と思ったことはありませんか。実は、ゲームをしながら婚活もできます。私はスプラトゥーンをしているとき、何人かゲームがきっかけで結婚している人を見てきました。ゲーム婚活の流れからメリット・デメリットなどを紹介します。
結婚相談所をどこにしようか迷っていませんか。オススメの結婚相談所を、「総合評価」「価格」「サポートの手厚さ」の3つのカテゴリーでランキングをつけました。1年以内に結婚生活をスタートしてみませんか？
服装によって嘘をつきやすくなるものはあるのでしょうか。私の中では、胸を盛っている女性と、身長を偽っている男性は嘘をつきやすいという結論が出ました。根拠となったのは、「偽ブランド品を身につけると嘘が増えるのか？」という研究です。
『ずる嘘とごまかしの行動経済学』の書評から簡易要約をしています。人が不正を働く条件があるとしたら、あなたは知りたいですか。また、子供の頃、「先生が言っていたあのセリフが不正防止に役立っていた」ことがわかりました。知れば知るほど面白い行動経済学「ずる」編をご覧ください。
人に好かれる意味とは？（私は自分が得をするから好かれる努力をする）
「人から好かれる意味ってるの？」と思ったことはありませんか。私も昔は人から好かれる意味はないと思っていました。しかし、本を読んでからは、「人に好かれることで、収入や成績、幸福度も高めてくれるなら人に好かれる努力をしよう」という考えに変わりました。具体的には・・・
あたなは「運がいい」です。おめでとうございます。運は科学的に引き寄せることができます。運が「いい人」と「悪い人」の違いをご存知ですか？運が良くなる行動を4つ知っていますか。合計6つのことをお伝えします。
なぜか好かれる人は第一印象がいいことが分かっています。では、第一印象を良くするためには何をしたらいいのでしょう。人から好かれる見た目や行動にはどんなものがあるのでしょう。嫌われる行動も紹介しています。
『セレンディピティ点をつなぐ力』の書評、感想、簡易要約をおこなっています。運が悪いと感じる人、組織の発想力を高めたい人にはオススメの本です。理想のあの人はなぜ、今成功しているのでしょうか。それはセレンディピティの影響が大きいかもしれません。
『無料より安いものもある』の書評、感想、簡易要約をしています。お金に関する行動経済学について書かれた本です。無駄遣いを減らす方法から、お金のを有意義に使う方法が書かれています。興味のある方はぜひ第2部から読んでください。
スタンフォードの自分を変える教室【本の書評＆感想＆簡易要約】
『スタンフォードの自分を変える教室』の書評、感想、簡易要約を載せてます。まだ、読んだことがない方や、より深い内容を知りたい方にオススメです。
行動経済学を学ぶと、無駄遣いしない生活を送るヒントが得られます。人がなぜ、無駄遣いをするのかが科学的にわかります。自分の行動と照らし合わせながら読んでいただくと、新しい改善策がひらめくことでしょう。
『SIMPLE RULES』の書評、感想、簡易要約を行います。さらに、本書を読むときに役立つ本も紹介しています。ルールを作るために役立つ本から、ルールがうまく機能しないときに役立つ本まで紹介しています。
自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる【本の書評＆感想＆簡易要約】
『自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる』を一言で表すなら 読んでいるうちに行動が変わっていく本 です。 私は
THINK AGAINにはどのようなことが書かれているのでしょう。「本当に買う価値があるのか？」という疑問にも回答します。簡単に本の要約もしているので、気になっている方は一度ご覧ください。本書を読んだ方も、より理解を深める本をご覧ください。
私の面接に対する考え方が180度変わった1冊です。言葉を変えても、文章を変えてもお祈りメールが届く状態から解放されました。今まで考えもしなかった場所が問題だったのです。面接官が採用したくなる要素は1つです。どこだと思いますか？
読書が苦手で年に2冊しか本を読めなかった私が、年に50冊以上読書ができるようになった方法を紹介します。ちなみに私の読書速度は、1ページ1分（漫画では1冊1時間以上）です。読むのが遅くて読書が苦手になった人でも読書習慣が身に付くようになります。
継続できない自分を嫌いになっていませんか。挫折する原因を知るだけでもなぜ今まで継続できなかったのかが分かります。さらに、継続する15個のコツを紹介します。継続で悩んでいるならまずは1つ試してみてください。
ドリルを売るには穴を売れのレビュー＆感想です。SNSでフォロワーを増やしたいと思ったときに役立ちます。知識＋ストーリーなので理解を深めることができます。初心者でも簡単に読み通せる内容なので手にとてみてください。
痩せているのに太って見える理由は3つです。痩せ方、洋服選び、ポージングのどれかが間違っている可能性があります。痩せるための努力が報われないのは辛いですよね。だからこの記事であなたの努力を最大限引き出します。実践しやすい内容を重点的に書いているため、読みながら行動できます。
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「朝活で読書をしてみたいけどどの本を読めばいいかわからない」という方におすすめの記事です。私はこれまで150冊以上の本を読んできました。その中から初心者でも挫折しづらい5冊を厳選しました。誰も紹介しない本から有名どころまで知ることができます。
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朝活のために早起きが楽になるコツとは？（アラームの苦痛から解放）
「朝活を頑張りたいけど早起きが辛い」という悩みを解決する記事です。早起きのコツは2つです。今は早起きが辛いと感じていますが、習慣化されると現在の辛さがなくなります。むしろ勝手に目が覚めるのでスッキリ起きることができます。アラームなしで起きられる体を手に入れてみませんか？
Z世代（新入社員）を部下育成し優秀かつ定着率を33％高める方法
「最近の新入社員（Z世代）は何を考えているかわからない」と感じていませんか。実は今まで教育してきた世代はミレニアム世代と言われてます。これからは全く違った考え方をしている社員を相手にすることになります。Z世代の部下が考えていることから、育成方法までをまとめて知りたいと思いませんか。
部下育成で上司ができることは3つ（管理職の95％は知らない）
部下育成で悩んでいませんか。「私の話が部下に伝わっていない気がする」、「部下のやる気を高めるためにはどの要素が必要なのだろう？」と感じた方はこの記事がおすすめです。上位5％しか知らない部下のやる気を高める要素を紹介します。
「仕事を早く終わらせる方法はフロー状態になることです」と言いましたが、具体的に何をするとフロー状態になれるのかわかりませんよね。なので具体例を交えながらフロー状態になる方法を3つのステップで紹介します。
休みの日に仕事の連絡を受けると友達より給料が低くなる理由とは
休みの日に仕事の連絡を受けると、精神疾患にかかりやすく、幸福度が下がり、ストレスが増加し、そのストレスは運動で消えないことがわかっています。自分の人生を守るのは自分自身です。いますぐスマホの電源を切り、カバンに入れ、物理的にあなたから距離を取るようにしましょう。
優秀な社員の特徴は幸福度が高いことです。幸福度を高めるためには何をしたら良いのでしょう。実は5分以内で幸福度を高め、時間の余裕を作り出す方法が見つかりまいた。
あなたの通勤時間は何分ですか？仮に片道30分だとすると、年間で失われる睡眠時間が56.92時間になります。さらに通勤時間が伸びるほど、無能になり、離婚しやすく、肥満になることもわかっています。解決策はブログの後半です。
あなたは今週は何時間仕事をしましたか？ もしも「55時間以上働いた」と回答した場合は死ぬ確率が33％も上昇しています。この記事では仕事を早く終わらせる方法も紹介しています。
「俺（私）は年収がいくらになると幸せになれるの？」と考えたことはないでしょうか。一般的に言われるのは年収800万円で幸福度の上昇が緩やかになるということです。私の結論は400万円〜600万円です。その理由は
「あなたは今の生活に満足していますか？」 この答えにNOと回答した方はこの記事を読むべき人です。 タイトルにある1年のう
不合理だからうまくいくの書評と感想を書いています。さらに章ごとにどんな悩みが解決するのかを紹介します。この本を読むときに役立つことでしょう。
2022年を変える7冊のオススメ本（楽しく読書習慣が身に付く）
「2022年は自分を成長させて良い年にした」と思っていませんか。そんなあなたにオススメしたい7冊があります。達成したい目標別に紹介しているのであなたの2022年の目標に合わせて選んでください。
付き合う前に居酒屋デートを計画している男性に向けて。「気になるあの子といい感じになりたい」と思っていますよね。お酒を賢く使うともっと恋人になる確率が上がるというなら知りたいですよね。
吊橋効果とは何か？それは吊橋のドキドキを恋のドキドキと勘違いする現象のことです。しかしこの効果を使えない人が大半です。その理由とは？
「男は胸ばかり見るから、モテる服は胸が重要」と思っていませんか。実は男性が女性の魅力を評価する際に、胸よりも重要な部分がわかっています。そこを押さえるとあなたの魅力は1段UPします。
「ダイエットでは空腹がつきもの」と思っていませんか。空腹を感じず痩せることができるなんて思っていませんよね。実はお腹が減った感覚を減らして1年で7kg痩せる方法があるんです。
ダイエットに成功しリバウンド対策を考えているあなたに向けた記事です。「痩せたはいいけど、簡単にリバウンドしない方法が知りたい」と思いませんか。実はあるものを1日2回食べるだけで簡単にリバウンド対策ができます。
退職＆転職で非常に役立つ3冊【科学的にあなたをサポートします】
「この会社に定年まで居続けて大丈夫かな?」と心配になったことはありませんか。 「転職をしたいけど、就職する時に苦労したか
悪癖の科学〜その隠れた効用をめぐる実験〜【本のレビュー＆感想】
『悪癖の科学』についての本の感想とレビューを書いています。「悪癖とは？」と気になりましたか。それは『お酒』『セックス』『恋』『スピード』『サボり』などです。1つでも興味があるなら読むことを推奨します。笑えます。
愛と怒りの行動経済学〜賢い人は感情で決める〜【本のレビュー＆感想】
『愛と怒りの行動経済学』を読んだ感想とレビューを載せています。目次から悩みを解決することができるようにしているので、本を読むモチベーションにもなるようにしています。
太るための食事とはどのようなものでしょう。この記事では最初に、「なぜたくさん食べられないか」を解説します。その後、たくさん食べる3つの技術を説明し、あなたがたくさん食べられるようにします。
「副業でブログを始めてみたけど、3記事ほど書いてモチベーションが続かない」と悩んでいませんか。 そんな悩みをこの記事では
スイッチ!〜「変われない」を変える方法〜【本のレビュー＆感想】
スイッチ!という本は、「変わりたい」「あの人を変えたい」と思う人にオススメの1冊です。ダイエット・仕事・子育て・社会環境などさまざまな変化を起こした事例が載っています。あなたが変われない理由は3つです。
「お腹いっぱい食べても太らない」むしろ『痩せる』食事を紹介します。私がアンチエイジングのために始めた行動が、ウエストサイズを小さくすることに繋がっていたので記事にしました。毎日満腹になるまで食べていますが痩せていきました。
おならのサイエンス（Fartology）【本のレビュー＆感想】
「おならをすることに耐えられない」と悩んでいませんか。その悩みが緩和される本です。さらにおならの臭いを抑える方法と、量を減らす方法も記載されています。おならの悩みを解決しませんか？
『賢者の睡眠』のレビューと感想を書いています。睡眠に関する本で迷っている方は読んでみて下さい。私も初の睡眠本なので悩む気持ちはわかります。「睡眠はまた今度でいいか」と思ってしまいますよね。実は・・・
「朝活では何をするのがおすすめ？」と悩んだら読んでください。私は、毎日1〜2時間の朝活を行なっています。通知も来ない、誘惑にも打ち勝てる集中できる環境に身を置くことが重要です。そのアドバイスをこの記事でしています。
朝活のスケジュールをどのように立てたら良いかわからない方向けの記事です。このような悩みをお持ちで無いですか。「朝活をしたいけど、早く起きられない」、「朝活をしている人のスケジュールを知りたい」、「朝活で挫折したくない」このような疑問に答えます。
マネジャーの最も大切な仕事〜95％の人が見過ごす「小さな進歩」の力〜【本のレビュー＆感想】
マネジャーの最も大切な仕事を読んだ感想とレビューをしています。私のオススメの章や読み方の紹介をしています。本を読んでいるとき、モチベーションが続かなくなった対策も記事に載せてあります。本業・副業を頑張りたい人にオススメしたい1冊です。やる気がでず、「また明日やろう」という日々が減る方法が書いてあります。
科学者たちが語る食欲〜食べ過ぎてしまう人類に贈る食事の話〜【本のレビュー＆感想】
ダイエットする人は必ず読むべき1冊。痩せるために食事制限をして、夜中になるとお腹が空いて寝れない経験しませんでしたか。なぜ、空腹になるのかをこの本では解説しています。この本の内容を理解すると、ダイエットでしんどい思いをする回数は減ります。さらに食欲を自分でコントロールできるので痩せた体型を維持することも可能です。
だれもわかってくれない〜傷つかないための心理学〜【本のレビュー＆感想】
『だれもわかってくれない〜傷つかないための心理学〜」を読んだ感想とレビューです。私が本を読んでいて「面白い！」と思う基準を5つ設け評価しました。「誤解されたくない人」、「勘違いされやすい人」にオススメの本です。読書が苦手な人でも読めるように工夫をしています。
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「痩せるならタンパク質だよ！」と言われます。しかし、「タンパク質の何がどういう風にいいのかわからない」と思っていませんか？そんなときはこの記事がおすすめです。タンパク質の「すごい！」を3つ紹介します。
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2024年ではどんなことをしますか？目標を達成するために、どんな行動を計画していますか？2024年を達成感のある年にするために、私が5つの本をおすすめします。1つでも気になる本があれば読んでみて下さい。
2024年ではどんなことをしますか？目標を達成するために、どんな行動を計画していますか？2024年を達成感のある年にするために、私が5つの本をおすすめします。1つでも気になる本があれば読んでみて下さい。
「好奇心旺盛な人って魅力的に見えますよね！」 私も好奇心が少なめなので、好奇心を高めるために苦労してます。 そんな中で、
子供の頃に興味があったけど、大人になると興味がなくなったことはありますか？ 私は、大人になるとゲームをすることに興味が持
「センス」とは非常に曖昧な言葉です。人によって「センス」が違うことが多いと感じます。そこで、「センス」を理解し、紐解き、「センスない」から「センスある」になるための方法を紹介します。参考になれば嬉しいです。
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現在27歳です。 周りからは「仏」だの「悟っている」だの「優しい」だの言われてます。 自分でも人よりも心は広いと思います
あなたは上司から「仕事が遅い！何やってる！」と言われたらどうやって対処しますか？当然、苛立ちますよね。「クソ喰らえ！」と心の中で罵るでしょう。その後の行動は何をしますか？思いつかないならぜひご一読ください。
「私の人生後悔ばかりだ」と思ったことはありませんか。では、なぜ人は後悔するのでしょうか。後悔しないためには何をしたらいいのでしょうか。その謎を解き明かし、後悔を減らす方法をご紹介します。
「メラビアンの法則」を知っていますか？ 私が最初教えてもらったのは、「話す内容よりも、話し方の方が重要だよ」のような内容
「ワクワクしながら本を読みたい！」と思った経験はありませんか？ では、どのような時にワクワクするのでしょう。 私は今読んでいる本と、昔読んだことがある本の内容が結びついたときに「ワクワク」を感じます。 そこで、今回は著アダム・グラントの『GIVE & TAKE』のワクワクポイントを紹介します。 まずは、『GIVE &TAKE』について簡単におさらいしましょう。
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『「価値」こそがすべて！』を楽しく読むための関連書籍を紹介しています。次に読む本の参考にしたり、知識を深めたり、興味の幅を広げたりするのに利用してください。
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転職をする目的は、仕事で感じる幸福度を最大にすることです。5つの仕事に関する幸福度を選び、どれが1番幸福度の上昇（減少）に寄与するかを検証しています。私の歩んだ職歴とともに紹介しています。転職を考えている方の参考になれば嬉しいです。
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