先日、資産チェックを行なったのだけれど、ありがたいことに資産が増えていた。 資産が多くても少なくても自分の存在価値には全く関係がないのだけれど、資産が増えているということは家計のバランスが健全であるということなので、ただただありがたいと思う。 家計のバランスが崩れる大きな原因の一つに、優越感のための消費（他人を見下すための消費）というものがある。 わたしたちは無意識の内に人間を以下の2つに分けて生活している。 ・価値のある人間 ・価値のない人間 そして、価値のない人間は否定してもいい、責めてもいい、馬鹿にしてもいい、軽蔑してもいい、傷つけてもいい、見下してもいい、粗末に扱ってもいい存在であると…

仮に自分が誰かに何かをプレゼントしたとして、その相手がそのプレゼントを使っていなかったとしたら、おそらく自分は悲しい気持ちになると思う。 そしてなぜ相手がそのプレゼントを使わなかったのかというと、その相手のことをきちんと考えていなかったからかもしれない。 普段相手が使わないものを渡しているのだから、使わないことは明白だろう。 というようなことを実は私たちは自分自身に対して日常的に行なっている。 私たちは生存のためにも、あるいは自分を価値のある人間であると規定するためにも買い物が好きで、日常的に自分に対して何かを買っている。 つまり、日常的に自分自身に対して何らかのプレゼントを贈り続けているわけ…

最近、「クズ録ch」というYouTubeチャンネルにハマっている。 www.youtube.com 出演者は基本的にジョージ軍団という生粋のギャンブラー集団なのだけれど、一人ひとり個性があって、悲壮感や怒気もなく、自分の時間をとても楽しんでいるように見える。全員が突き抜けている。 そしてメンバー同士の掛け合いも面白い。 私は競馬をやったことがなかったのだけれど、クズ録チャンネルを見ているうちに少しやってみたいと思いはじめ、電車で少し行ったところウィンズで馬券を買ってみた。 馬券の買い方もよくわからなかったのだけれど、クズ録チャンネルの映像と周囲の人たちをヒントにしながら、なんとか購入（ちなみに…

（日常生活を送れないツレは打つひしがれていた） 自分はきっとこのゴミより価値のない人間なんだ ひるまからねるなんてできないよー 世間様に申しわけないよー なんか世間に追いつめられてる気がする オマエは役立たずって･･････ こんな40歳じゃヒトサマにあわせる顔がない 特に両親には申しわけなくて二度と会えないよ 細川貂々『ツレがうつになりまして』 鬱というのは誰もがなりえる状態らしい。 それはそのはずで、鬱と診断された人とそうでない人の思考パッターンはさほど変わりがないように思う。 うつの人は、例えば以下のように思っている。 〇〇ができない人は価値がない、存在していてはいけない。 〇〇を持って…

目的地に到達せんとする人生は「キーネーシス的（動的）な人生」ということができます。それに対して、わたしの語るダンスを踊るような人生は「エネルゲイア的（現実活動的）な人生」といえるでしょう。 別の言葉でいうなら「過程そのものを、結果と見なすような動き」と考えてもいいでしょう。 岸見一郎 古賀史健『嫌われる勇気』 何かを手に入れること 何かを身につけること 誰かに認められること みたいな感じのニュアンス的な雰囲気の何らかの明確な目的を定め、それを達成することが幸福だと私たちは思ってしまい、ついキーネーシス的（動的）な人生を送ってしまいがちになってしまう。 端的に言い換えると、何か価値のあるものを手…

俺も旦那の稼ぎでコーヒー飲んでぶらぶらしたいよなあ･･････ママ虫（育児をろくにせず遊びまわる、害虫のような母親という意味のネットスラング）もいい身分だよな･･････韓国の女なんかと結婚するもんじゃないぜ･･････。 私の生活も、仕事も、夢を捨てて、自分の人生や私自身のことはほったらかしにして子どもを育ててるのに、虫だって。害虫なんだって。私、どうすればいい？ チョ・ナムジュ『82年生まれ、キム・ジヨン』 主人公の女性は自分にとって大事なものを手放して子育てを頑張っていて、公園でコーヒーを飲みながらほっと一息ついていた時に、赤の他人のサラリーマンから害虫扱いされてしまった、そして主人公は…

連休中に買ったもの 連休中に買ったものは以下のとおり。 1｜ナイトランプ 2｜サプリ 3｜まな板 4｜Tシャツ 5｜靴下 1｜ナイトランプ これまでも同じものを使っていて、さすがに4〜5年ほど使うと電池がすぐに切れるようになったため買い替えることにした。 このランプは枕元に設置し、読書灯として利用している。 光の色味や明るさも調整でき、シンプルでコンパクトなのでとても重宝している。 ここ最近はすぐに充電をする必要があったのだけれど、その手間から解放された。よかった。 2｜サプリ 私はマルチビタミンと亜鉛のサプリを飲んでいるのだけれど、それらが切れたので補充することにした。これまでは近所の薬局で…

昨日は久しぶりに登山をしてきた。 登ったのは棒ノ折山という山で、沢登りを楽しむことができる。 初心者向けの山らしいのだけれど、険しいところもあり、かなり登りごたえのある山だった。 やはり山はいい。 自然の中を黙々と歩いていると心身がリラックスしていくのがわかる。 疲れるのだけれど癒される。 下山後は温泉に入り、汗を流した。 それから「ぎょうざの満州」でタンメンと餃子とかっくらい、ビールを飲んだ。 「ぎょうざの満州」には初めて行ったのだけれど、王将の餃子より好きかもしれない。 それから無性にアイスコーヒーを飲みたくなったのでコンビニでアイスコーヒーを購入。 疲れた身体を電車の椅子で休め、窓の外を…

私は週に1度、1週間分の食料を近所のスーパーに自転車で買い出しに行くのだけれど、その際にはバックパックとエコバッグを活用している。 エコバッグとはいうものの、私が実際に使っていたそれはただのスーパーのビニール袋で、同じビニール袋を何度も使い、破れてきたら別のビニール袋に入れ替えるというようなことをここ数年やっていた。 おそらくこの「スーパーのビニール袋を限界まで使い倒す」というのが、エコバッグとして環境的にも金銭的にも一番コストが低い方法なのではないかしらん。 とはいっても、別にそこまでケチ臭くある必要もないし、丸めたスーパーのビニール袋というのもバッグの中でかさばるので、良さげなエコバッグが…

私は毎朝インスタントコーヒーを飲むのだけれど、そのせいもあってか歯に着色汚れがつきやすい。 歯磨きは、歯ブラシとフロスと口内洗浄液で毎食後に行っているのだけれど、それでも着色汚れは付いてしまう。 定期的に歯医者に通い歯を掃除してもらっているため、着色汚れが付きっぱなしということはないのだけれど、歯の定期検診は4ヶ月に1回であるため、その間に必ず付着してしまう。 着色汚れが付着しても近くでよく見なければわからないのだけれど、日常的に落とせるものであれば定期的に落としていきたい。 これは経験則なのだけれど、着色汚れは歯ブラシや歯磨き粉や口内洗浄液ではほとんど落とせない。 歯磨き粉や口内洗浄液によっ…

先日、シャツを新調した。 購入したのは Manual Alphabet というブランドのシャツで、かれこれ4年ほどは愛用している（プライベート用のシャツはこれからもここで買い続けると思う）。 manual-alphabet.com このブランドのシャツは、国産でシンプルで上質で値段も高すぎないところがいい。 1点1点職人さんが丁寧に作っているらしい。 私はプライベート用のシャツは計4着持っているのだけれど（半袖2着、長袖2着で全てManual Alphabetのシャツだ）、今回は長袖の1着の色が諸行無常の理によって今の私にとってカジュアル過ぎるようになってきたため、買い替えることにした。 色は…

わたしたちは犯人探し本能のせいで、個人なり集団なりが実際より影響力があると勘違いしてしまう。誰かを責めたいという本能から、事実に基づいて本当の世界を見ることができなくなってしまう。誰かを責めることに気持ちが向くと、学びが止まる。一発食らわす相手が見つかったら、そのほかの理由を見つけようとしなくなるからだ。そうなると、問題解決から遠のいてしまったり、また同じ失敗をしでかしたりすることになる。誰かが悪いと責めることで、複雑な真実から目をそらし、正しいことに力を注げなくなってしまう。 世界の深刻な問題を理解するためには、問題を引き起こすシステムを見直さないといけない。犯人探しをしている場合ではない。…

良いか悪いか、正義か悪か、自国か他国か。世界を2つに分けるのは、シンプルだし直感的かもしれない。しかも双方が対立していればなおドラマチックだ。わたしたちはいつも気づかないうちに、世界を2つに分けている。 ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロランド『FACT FULNESS』 わたしたちは息をするように世界を2つに分けている。 善か悪か 価値があるか価値がないか 自分にとって都合が良いか都合が悪いか 物事を2つに分ける基準は人それぞれ違うけれど、とにかく2つに分けている。 そして、自分の基準の中で「悪」「価値がない」「都合が悪い」とみなした人に対して否定的な感情や冷酷な…

普通であること、平凡であることは、ほんとうによくないことなのか。なにか劣ったことなのか。じつは誰もが普通なのではないか。そこを突き詰めて考える必要があります。 普通を拒絶するあなたは、おそらく「普通であること」を「無能であること」と同義でとらえているのでしょう。普通であることは、無能なのではありません。わざわざ自らの優越性を誇示する必要などないのです。 岸見一郎 古賀史健『嫌われる勇気』 私たちはどこかで、特別な人間にならなければならない、みたいな感じのニュアンス的な雰囲気の強迫観念を抱いているように思う。 普通のままではいけない、平凡はつまらない、人とは違う特別な何者かにならなければならない…

先日、惰性でYouTubeを見ていると、気がつくとホストに貢ぐ女性についての動画を視聴していた。 ホストにハマってしまった女性は一晩で300万円ものシャンパンタワーを注文したり、クレジットカードを何枚も作り、総額約2500万円ものお金をお気に入りのホストに貢いでしまったという。 しかも、そのような破滅的なお金の使い方をしているのは、自称セレブみたいな感じのニュアン的な雰囲気の人ではなく、一般のその辺にいるような普通の女性で、それ故に当然多額の借金を背負うことになり、その借金を返すために、身体を売る羽目になるという。 身体を売るのかどうかはその人の自由なので、職業をもってして差別する気は一切ない…

あらゆる対人関係のトラブルは、他者の課題に土足で踏み込むこと——あるいは自分の課題に土足で踏み込まれること——によって引き起こされます。課題の分離ができるだけで、対人関係は激変するでしょう。 誰の課題かを見分ける方法はシンプルです。「その選択によってもたらされる結末を最終的に引き受けるのは誰か？」を考えてください。 まずは「これは誰の課題なのか？」を考えましょう。そして課題の分離をしましょう。どこまでが自分の課題で、どこからが他者の課題なのか、冷静に線引きするのです。 そして他者の課題には介入せず、自分の課題には誰ひとりとして介入させない。 岸見一郎 古賀史健 私たちは自分の考え方と他人の考え…

先日、生活水準を少し上げてみた。 とは言っても、その上げ方というのは高級車や高級時計やブランド品といった地位財、差異表示財を購入したというわけではなく、歯磨き粉を変えただけだ。 これまではコンクールの1000円くらいの歯磨きジェルだったのだけれど、試しに1400円ほどのものを使い始めた程度だ。 試しに使っているものというのがこれ。 歯磨き堂の「薬用ホワイトニングペースト」 私はコーヒーを飲むことがあり、歯に着色汚れがつくことがある。 定期的に歯医者にいって掃除をしてもらってはいるのでひどくなりすぎることはないのだけれど、日常的な歯磨きで落とせるのであればそれに越したことはない。 コンクールの歯…

どんなに目を凝らしているつもりでも、目に映る世界は、見る人の知識や経験によって大きく歪められます。 人間が景色をとらえるときには、無意識のうちに目を上下左右に動かして、複数の角度から見た世界を、脳内で「1つの景色」として再構成しているにすぎないのです。 末永幸歩『13歳からのアート思考』 私たちの日常的な大きな勘違いとして、「私たちは物事をありのままに見ている」と勘違いしているということがある。 本当は物事を歪めて見ているのに、それをそのまま本当にそうなんだと勘違いし、その勘違いを前提にして日々を過ごしている。 例えば、視覚であるならば、私たちは目で対象をとらえ、その対象を脳内で再構成し、そう…

基本的に朝は6時に起きることにしているのだけれど、ここ1ヶ月ほどは、シーズン的に繁忙期で残業も多く、また飲み会も多い状態だった。 よって、毎日十分な睡眠時間（私にとっては7時間半くらい）を確保できない状態が続いた。 平日は仕方ないのだけれど、その状態で休日も6時に起きていると一向に睡眠不足のままだ。 そこで、今週は睡眠が十分にとれていないと思われる週末は目覚まし時計をセットせずに寝ることにした。 それでも起きるのは遅くても8時くらいだ。 やはりきちんと寝た日の頭の冴え具合は、睡眠不足の時とぜんぜん違う。 体の軽さも全然違う。 睡眠は食事や運動や家事以前に日常生活の根幹であるため、絶対的最優先事…

金曜日は飲みすぎてしまい、土曜日の午前はとんでもない頭痛に苦悶しては寝てを繰り返し、正午になってようやく頭痛がおさまり、体が言うことをきくようになってくれた。 その苦悶の中、なぜか今日はサンスベリアを買いにいこうという思いが湧き起こってきたため、諸々の家事や筋トレを済ませた後、ダイソーへ行き、サンスベリアを買ってきた。 というより、飲みすぎた前日、帰宅してからなぜかサンスベリアについて調べていて、その時からサンスベリアを買いに行こうと決めていたんだった。 ダイソーではサンスベリアと鉢と鉢皿を購入。 計330円。 それからスーパーの園芸コーナーで軽石を購入。 計220円。 合計550円でとりあえ…