searchカテゴリー選択
chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

おすかわさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
とある凡夫のすこやかな自由帳
ブログURL
https://osukawa.hatenablog.com/
ブログ紹介文
大学卒業後、ニート、フリーター時代を過ごし、30手前で定職に就いた凡夫の日常。
更新頻度(1年)

6回 / 7日(平均6.0回/週)

ブログ村参加:2021/09/13

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、おすかわさんをフォローしませんか?

ハンドル名
おすかわさん
ブログタイトル
とある凡夫のすこやかな自由帳
更新頻度
6回 / 7日(平均6.0回/週)
フォロー
とある凡夫のすこやかな自由帳

おすかわさんの新着記事

1件〜30件

  • 2021年9月19日

    今日は6時半頃に起床。 犬に邪魔されなかったのでゆっくりと眠ることができた。 起きてしばし本を読み、姪っ子が起きてきてからはシールで遊んだりアンパンマンの絵本を読んだりした。 それから祖母の墓参り。 祖母の墓は遠方にあるため、ちょっとしたドライブになる。 道中も姪っ子は元気で、この元気さはたまに数日間程度あれば大丈夫であろうが、毎日となると相当こたえるだろうと思われる。 絶賛子育て中の人にはまじでリスペクト。 墓参り後は中華料理をたらふく食べた。 私は普段は節約を心掛けているが、家族団欒の時には出費を惜しまない。 このために労働と節制に励んでいると言ってもいい。 姪っ子もたくさん食べていたので…

  • 2021年9月18日

    午前5時前に起床。 実家の犬が1階の母親の部屋を飛び出し、2階の私の部屋へ飛び込んできて、楽勝で起こされた。 犬に懐かれているのはいいのだけれど、メンヘラ犬なのか、私がいる間は私の側を本当に離れようとしない。 犬が落ち着いたところで、二度寝。 再度起床し、朝食を済ませ、犬の散歩へ。 母や妹の話によると、最近は散歩に連れて行ってもあまり歩かないそうなのだけれど、今日はふつうに結構歩いた。 私が疲れたため、読書をして、また寝ることにした。 起きてからは父の墓参りへ。 墓に行くと、つくづく人生まじで諸行無常と思う。 墓参りのあとは姪っ子を保育園へ迎えに行った。 姪っ子は最初は恥ずかしがっていたが、す…

  • 2021年9月17日

    午前6時頃に起床。 今日は実家に帰ることになっていたので、まずは台風により新幹線等が影響を受けていないかをチェック。 私が予約していた新幹線はギリギリで運行しているようであった。 支度を整え、実家へゴー。 新幹線は大丈夫だったが、それ以降の特急列車が運休していたため、バスで移動することに。 高速道路上で強風でバスが大きく揺れることもあったが、何とか地元に戻ることができた。 犬の爪を切り、体を洗った。 明日は姪っ子と遊ぼう。 1年ぶりの実家だ。 ゆっくりと楽しもう。

  • 2021年9月16日

    今日は7時前に起床。 ぐっすりと眠ることができた。 どうやら私は午後10時半〜11時に寝たほうが睡眠の質が高まるように思う。 また、寝る前に10分間瞑想をしているのも大きいかもしれない。 朝食は余っている食パンにオリーブオイルと塩を付けてテキトーに食べた。 今日は労働の都合上、朝一時間遅く出勤することができる。 惰性でYoutubeを眺めていると、「肩甲骨剥がし」というものを見つけた。 「肩甲骨剥がし」というのは、まぁ要するに、肩甲骨周りの筋肉をグニャグニャにほぐすという意味であるが、私は肩こりがひどい時があるため、試しにYoutube動画を見ながらストレッチをやってみることにした。 これがも…

  • 2021年9月15日

    今日は午前7時に起床。 尿意に特段邪魔されることなくぐっすりと眠ることができた。 フルーツグラノーラを食べ、仏教チャンネルを聞き、いざ労働へ。 なんの記憶にも残らない労働であった。 労働から帰宅し、懸垂をし、ジョギング。 最近はもう日が沈むのが早くなり、走っている間は辺りが暗いので、ジョギング用というかアウトドア用というか、その手の用途のためのライトを身につけて走っている。 夕食を作り、仏教チャンネルを見ながら食事。 その後も仏教チャンネルを見ていると妹から電話がかかってきて、姪っ子と喋ることになった。 姪っ子は確か今2歳くらいで、ようやく会話らしいものができるようになった。 近日中に実家に帰…

  • 2021年9月14日

    今日は6時半前に起床。 ホットサンドを食べ、身支度を整えて労働へ。 今日の労働を振り返ると、何をしたのかよくわからないが、とりあえず時間は過ぎていた。 帰宅し、筋トレをし、晩飯を食べた。 夕食を食べながら仏教やHIPHOPに関する動画を見た。 「NEET TOKYO」で孫Gongさんの回と紅桜さんの回を一通り視聴したが、二人共規格外過ぎて笑ってしまった。 やっぱ仏教とHIPHOPはいいなー。 本でも読んで寝ます。 P.S. 退勤時間が来たら、上司との雑談は最小限にとどめてそっこーで帰るに限る。

  • 2021年9月13日

    今日は7時に起床。 登山後に少し寝てしまったため、寝るのが遅くなってしまった。 眠るまでの間、『徒然草』を読んでいた。 この『徒然草』は角川ソフィア文庫の「ビギナーズ・クラシックス 日本の古典」シリーズの一つで、現代語訳も原文もあり、さらに寸評や参考資料も差しまれていて、とても読みやすい。 『徒然草』の他にも名だたる古典作品があるため、今後もお世話になろうと思う。 次は『方丈記』にしよう。 朝食はフルーツ・グラノーラで済ませ、身支度を終え、労働へゴー。 可もなく不可もない労働日であった。 仕事自体は残業もなく、とてもありがたいのだけれど、このような仕事を今後、諸行無常の荒波にさらわれて死ななけ…

  • 金剛山に行ってきた。

    今日は午前4時前に起床。早起きの原因はやはり尿意だ。 エアウィーヴの上で『徒然草』を読みながら午前5時まで時間を潰す。 徒然草を読んでいると京都の地名がたくさん出てきてとても面白い。京都にいる内に化野や鳥辺野には絶対に行っておこう。 午前5時から支度を整え、登山へゴー。 今日は絶好の曇りだ。 若干寝不足気味だったのだけれど、行きの電車で一眠りしたおかげでとても体が軽くなった。 電車とバスを乗り継ぎ、登山口へ。 今日登った山は金剛山。 金剛山付近では、雨が普通に降っていた。 あいにく雨具は一切持ち合わせていなかったが、ネバギバの精神でそのまま登ることに。 金剛山へのルートは複数あるのだけれど、私…

  • 2021年9月11日

    今日は午前4時頃に起床。 本当は午前5時に起床する予定だったのだけれど、目が覚めてしまった。 なぜこんなに早く起きたのかというと、今日は登山に行く予定だったからだ。 若干寝不足気味のまま、ぼさっとバナナを食べていると外から雨音がする。 雨が降っているではないか。 さらに雨雲レーダーを確認してみると、午前中の雨は免れないことが濃厚であった。 雨の中の登山は嫌なので、今日は潔くあきらめよう。しかも寝不足気味で体がだるいからね。ということで、二度寝。 結局10時前まで寝てしまった。 起きてからは掃除、洗濯をすませ、靴にブラシをかけた。 共産党支持者のおばさん二人組がビラを配りにやったきたが、丁重にお…

  • 2021年9月10日

    今日は午前7時前に起床。 午後10時半頃から約8時間半眠ることができた。 ホットサンドを作る時間がなかったのでフルーツグラノーラをかきこみ、あとはコーヒーを飲んでぼさっとし、身支度を整えて労働へ。 今日は肉豆腐のレシピを教えてくれたAさんに料理の感想とお礼を述べた。 Aさんは暇があると料理教室等に顔を出して料理を学んでいた時期があったらしい。 Aさんのように好奇心にしたがって何かを学んでいる人というのは面白い。これからもAさんに料理を教えてもらおう。 労働が終わると、ちょうど上司に電話がかかってきたので、その隙に失敬した。 愛車のママチャリをぶっ飛ばしスーパーへ。 登山中に食べる食料を購入した…

  • 2021年9月9日

    今日は6時半頃に起床。 寝る前の尿意コントロールがうまくいき、よく眠ることができた。 やはり十分な睡眠をとると体が軽いぜ。 ホットサンドを作ってぼさっと食べる。 最近お気に入りの仏教系のYoutueチャンネルを聞きながら身支度を整えいざ、労働へ。 今日は比較的やることがあったし、睡眠不足でもなかったのですぐに時間が過ぎていった。 労働帰りにスーパーに寄り、食材を購入。 今日の夕飯は肉豆腐で、このレシピは昨日、職場の方(以下Aさん)に教えてもらったものだ。 Aさんは時折おすすめのレシピを紙に書いて持ってきてくれて、そのレシピ通りに作れば、とても簡単に美味しい料理ができあがる。 私は特段料理にこだ…

  • 2021年9月8日

    尿意で午前3時前に目が覚め、用を済ませても眠れなかったので、『歎異抄』を読んでいると、一気に眠気が襲ってきて無事に入眠。 午前7時に起床した。 朝になんとなく日本製のマフラーを探していると、よさげなメーカーを見つけた。 「プロディガル」というブランドで、主にニット製品を日本で作っているらしい。 見る限り、とても良さげなので、今年買い換える予定の仕事用のニットやマフラーをプロディガルで調達するのもありかもしれない。 まぁ、値段は張るが、毎日使うものは妥協せずに良いものを買ったほうがいいからな。 少しづつ買っていこう。 今日は労働の終わり際に、係長に「なんか、ワクチン打たんのやてぇ?」ときかれた。…

  • 2021年9月7日

    今日は6時前に起床。 起きてしばらくぼさっとし、本を読んだ。 それから朝食にホットサンドを作った。 ホットサンドは案外と作るのが簡単で、ものすごくおいしいので飽きない。 労働中に無性にカップヌードルを食べたくなり、昼休みにカップヌードルのチリトマト味を買いに近くのドラッグストアへ愛車のママチャリを走らせた。 ひっさびさのカップヌードルはものすごく美味しかった。 今日も労働は暇で、いっそ年休をとって帰ろうかと思うくらいだったが、4時からやらなければならない仕事があった。しかし、その仕事も相手の都合で流れ、暇になった。 仕事中に暇になった際に何かやれることを見つけておかなければならない。 あからさ…

  • 2021年9月6日

    今日は5時半頃に起床。 二度寝をしようと思ったが、尿意のために起床したが最後、もう寝付けなくなってしまった。 隣人のアレクサが奏でる目覚まし音がそれから1時間ほど鳴り続いていた。 隣人の目覚まし音が耳障りだし、天気も清々しい感じなので、ジョギングでもしようかと一瞬思ったが、今日は月曜日で、運動はオフの日なので変わりにブログを軽く書いた。 朝食を食べながら、ランニングや登山用のメッシュキャップを注文した。 930円のメッシュキャップ。 日曜日に大型のスポーツ用品点に行き、ランニング用のキャップを探したのだけれど、どれもガチ感が強く、無地のものがなかったためあきらめた。 身支度を済ませて労働。 今…

  •  【メモ】「30秒後に操作可能」の無限ループ:アンドロイドを強制終了する方法

    アンドロイドを使っていると時折ロックが解除できないことがある。 症状としては、いつもどおりロックを解除したと思ったら「30秒後に操作可能」みたいな文言が出てきて、30秒後に再びロックを解除しても「30秒後に操作可能」という有様で、これが永遠に続く。 この解消方法は、スマホを強制終了することで、手順は以下のとおり。 ① 電源ボタンと音量の「−」ボタンを同時に長押しする。 ② 電源が落ちたら再起動する。 以上である。 これはスクショのやり方と同じであるが、仮にスクショしてしまってもそのまま電源が落ちるまでじっと待っておくこと。いずれ電源が落ちる。 P.S. アンドロイドの機種によっては強制終了のや…

  • 煩わしいYoutube広告を無料で楽勝で消す方法

    Youtubeを視聴する際に煩わしいのが広告だ。 Youtubeの広告はお目当ての動画が始まる前にも、そして動画の途中にも入り込んできてすこぶる煩わしい。 そのような煩わしさから開放されるにはYoutubeプレミアムに加入しなければならないが、Youtubeプレミアムはもちろん有料である(たしか、ひと月1,000円くらいだったと思う)。 しかーし、この広大無辺な世界にはYoutubeの広告動画を無料でブロックする方法があるのであーる。 結論から言うと、Brave(ブレイブ)というブラウザを使ってYoutube動画を見るだけで、Youtubeから広告を消すことができる。 BraveというのはGo…

  • 【アシックス】愛用している革靴1選【ランウォーク】

    私は仕事用の革靴を2足持っていて、それらを交互に履いているのだけれど、モデルはどちらも同じで、アシックスのランウォークというモデルを愛用している。 ランウォークにも色々とモデルがあるらしいのだけれど、私が愛用しているのは外羽根のゴアテックスが搭載されている日本製のものだ。 値段は税抜で26,000円くらい。 私がランウォークを気に入っている理由は大きく2点あって、それは履き心地の良さと防水性である。 ランウォークはスポーツメーカーのアシックスが作っているだけあって履き心地が抜群に良い。 アシックスが独自に開発した特殊素材や特殊技術が盛り込まれており、その履き心地はその辺のスニーカーを軽く凌駕す…

  • 『脳を鍛えるには運動しかない!』という本を読んだ。

    先日、『脳を鍛えるには運動しかない!』という本を読み、改めて今後も運動を続けて行きたいと思った。 私は週5日のペースで運動を行っている。 自重トレーニングを週3回とジョギングを週2回だ。 運動を続けている理由は以下のとおり。 1 ストレスの発散 2 モテたい 3 好きなものを飲んだり食べたりしたい 1 ストレスの発散 運動による快楽はストレスを発散してくれる。 筋トレであろうと、ジョギングであろうとやる前は確かにだるいのだけれど、それを乗り越え、その日のメニューをこなした後は必ず爽快な気分になり、その快楽をもってストレスがうまく発散される。 また、運動後の食事は運動をしていない状態での食事より…

  • 【レッドウィング】2年ほど愛用している靴べら【シューホーン】

    ニート・フリーター時代は革靴を履く機会がほとんどなかったのだけれど、会社員となった今は毎日のように革靴を履くようになった。 それに伴い、私にとっては決して安くはない革靴を傷めないように、革靴を履くときは靴べらを使うようにしている。 私が愛用している靴べらはレッドウィングの靴べらで、かれこれ2年以上愛用しているし、これからも半永久的に愛用し続けていきたい。 まずこの靴べら、ものすごく渋くてかっこいい。 無骨でシンプルで気取っている感じがない。 この靴べらは真鍮製なのでプラスチックように割れる心配もなく、頑丈で、半永久的に使い続けることができる。 そして、使えば使うほど程に色がくすんできて、いい味…

  • 【メモ】親切にするべき人とそうではない人

    最近、菊谷隆太さんの「仏教に学ぶ幸福論」というYoutubeチャンネルを毎日聞いているのだけれど、ものすごくためになるなー、と思う。 菊谷さんは、我々の日々の悩みや人間関係について、また幸福について、仏教では(特にお釈迦様や親鸞上人は)こう考える、こう教えているということをものすごくわかりやすく伝えてくれる。 菊谷さんの仏教に関する解説を聞くと、いかに自分が仏教について誤解していたのかを痛感させられる。 私が最近学んだのは布施についてで、布施というのは相手に親切にする、何かを与えるということを意味し、実践すれば必ずいい結果が実るとされる六波羅蜜の一つに数えられるという。 与えるものは有形・無形…

  • 【吉田カバン】15年ほど愛用してきたバックパック【ユニオン】

    約15年ほど愛用してきた吉田カバンのバックパックとそろそろ別れる時が来たので、今日はそのバックパックを紹介したいと思う。 私がこれまで愛用してきたバックパックは、吉田カバンのユニオンというモデルで、高校生の時に小遣いを貯めて購入したものだ。 基本的にポーターの鞄は安価なものではないが、ユニオンは高校生でも比較的手が出しやすい価格となっており、なおかつシンプルで使いやすく飽きのこないデザインであるため、高校時代からアラサーになるまで使い続けることができたと思う。 ユニオンの容量は15リットルで、収納箇所はメイン収納部、サイドポケットが2つ、そしてユニオン特有の開閉口のないポケットが正面に2つ付い…

  • 【インデックス投資】凡夫の資産運用(2年経過)

    資産運用を始めてから約2年が経つ。 私の場合、ニート・フリーター期を経てようやく定職についたことにより毎月決まった額の給料にありつくことができるようになった。 そして、金銭感覚や生活水準は無職・無収入時代の頃からほとんど変わっていないため、単純に金が貯まるようになってきた。 そして、利率が極めて低い銀行預金にお金を入れっぱなしにしておくのもなんかもったいないなーという気がして、投資を始めることにしたのである。 私がやっているのはインデックス投資で、これは毎月、定額分の投資信託を自動購入するという極めてシンプルなものだ。 実際に2年間ほどやってみると、その利回りはプラス15%ほどであり、これは普…

  • 飲料水は結局ミネラルウォーターや

    ミネラルウォーターを毎週買うのがだるいので、台所の蛇口に浄水器を取り付けてみたのだけれど、その浄水は結局のところガブ飲みするには不向きであることがものの1日で明らかになった。 これは別に購入した浄水器が全くもって役に立たないということではない。 実際に浄水器でろ過された水からは臭みもえぐみも感知できないくらいに消えているし、浄水で作ったコーヒーは格段においしくなっている。 日々の料理やお茶やコーヒーに最適な水を供給してくれるという点では、浄水器を導入してよかったと思っている。 しかーし、その浄水をそのままゴクゴク飲みたいかといわれたら、正直言って飲みたくない。 飲むとどことなく何かが舌に残るよ…

  • ミネラルウォーターを買うのが面倒なので浄水器を導入した。

    先日、浄水器を導入したのだけれど、これがものすごくいい。 私は一人暮らしを始めてからというもの近所のスーパーで定期的にミネラルウォーターを購入していたのだけれど、毎週自転車で買いに行くのが面倒になってきて、諸行無常の理が支配するこの広大無辺な世の中には「浄水器」なるものがあるということに気がついた。 購入したのはアマゾンや楽天でも定番の浄水器となっているクリンスイの浄水器で、値段は浄水器本体にフィルターが2個ついて3000円ほどであった。 メーカーの説明によると、当該フィルターは、1日10Lを浄水した場合、3ヶ月はもつという。 一人暮らし場合は1日に10Lも浄水することはまずないため、フィルタ…

  • 水虫かと思ったら汗疱(かんぽう)だった。

    私は十年ほど前から足の指の間や手の中指の付け根あたりに水疱ができるようになり、それが時折痒くなる。 はじめにそれができ始めた時は学生時代で、当時は寮生活をしており、大浴場は共同使用だったため、あぁ、水虫もらっちまったわ、と思っていた。 その時にすぐに皮膚科に行けばよかったのだけれど、まぁ、オロナインでも塗っておけば治るだろう、と水疱ができる度にそれを潰し、そこにオロナインを塗る、あるいは風呂上がりにオロナインを塗り、就寝するということを断続的に行っていたが、一向に完治するということがなく、10年の歳月が流れ、先日ふと思い立ち近所の皮膚科に行くことにした。 皮膚科の先生に足の裏、指間、手の中指の…

  • 【レビュー】マニュアルアルファベットの半袖シャツを購入した。

    先日、マニュアルアルファベットの半袖シャツを購入した。 ここ数年、それほど熱心にではないのだけれど、夏用のレギュラーカラーの半袖シャツを探していたのだが、最近の服屋にはバンドカラーシャツやオープンカラーシャツばかりが置かれていて困っていた。 そんな中、ネットで偶然見つけたのがマニュアルアルファベットというブランドで、そのレギュラーカラーシャツがものすごくしっくりきた。 楽天市場や京都の服屋に置かれているマニュアルアルファベットのシャツは、どれも私にとっては少し大きく、買うことを躊躇していたのだけれど、マニュアルアルファベットの直営オンラインショップ<">https://manual-alpha…

  • 自由な時間に対処できない無教養な奴隷

    うろ覚えであるが、作家の中島らもは「教養というのは知識や学歴のことではなく、一人の時間を一人で潰す能力のことだ」みたいな感じのニュアンス的なことを言っていた。 その言葉を私なりに言い換えると、教養というのは「一人で自分の時間を自分なりに充実させる能力」ということになる。 この意味での教養がなければ、人に頼って時間を過ごしてしまうことになる。 私の同僚に、休日前になると「土日は虚無だ・・・」と嘆く人がいるのだけれど、彼は典型的な教養がない人だ。 彼は何をしてもいいし何もしなくてもいい自由な時間を、どうやって過ごせば自分なりに充実するのかがわからず、ひたすら寝ているか、だらだらとネットを見ているだ…

  • スマホを触る時間を減らしてみた

    デジタル・ミニマリズムというのは、スマートフォンやPCを始めとするインターネット関連のデジタル機器の使用を必要最小限に抑えようとすることで、惰性的に漫然とスマホを使用する時間をどうにか減らすべく、私はここ数週間デジタル・ミニマリズムを実践しているのだけれど、これがものすごく良い。 デジタル・ミニマリズムはデジタル機器をことごとく否定するものではなく、デジタル機器を使用する際には以下の3点の基準に照らし合わせてそれを使うかどうかを決定する。 1 それは自分にとって大切なことのために役に立つか? 2 それが役に立つとして、それは果たして最善の手段か? 3 それが役に立ち、最善の手段であるとして、そ…

  • 30手前でようやっと就職し、約2年が経つ

    世間を舐め腐り、ろくに就職活動もしないまま大学を卒業し、以降ニートやフリーターとして国内外をぶらぶらと放浪した。 帰国後は祖母の介護をやりながらニート生活を1年ほど送り、祖母が亡くなると同時に、そろそろ働くか、と就職活動を始め、意外とすんなりと仕事が決まった。 そうして地元を出て、京都で働き始めた。 その時私は29歳で、つまり私は29歳で初めて定職についたわけなのだけれど、それから約2年が経つ。 今はこれといって何かをものすごくやりたいと思うことはない。 強いて言えば、今の淡々とした暮らしを続けていきたい、日本の北の方に暮らしてみたい(全国転勤の仕事なので可能性は十分にある)、たまに女の子とデ…

カテゴリー一覧
商用