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プロフィール
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ブログタイトル
41歳から、エンジニアの生きる道
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/picard_1970
ブログ紹介文
転勤を機に資格、建築を学び、転職。2016年正月から27年ぶりに走り始め、現在フル2:49:34(2020別大)。
更新頻度(1年)

126回 / 365日(平均2.4回/週)

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Picard_1970さん
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41歳から、エンジニアの生きる道
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Picard_1970さんの新着記事

1件〜30件

  • オリンピックとステレオグラム、

    転職して6年、50歳も超えた。そんなに悪くない6年だったと思う。これを自分や家族の成果と見るか、社会からの恩恵と見るか。まぁ、話はそんなに単純じゃない。昨晩はオリンピック開会式だったらしいが、見なかったし、見たいとも思わなかった。別にオリンピックを否定も肯定もしないけど。オリンピックも直接、間接、色々な面があると感じるから。ここ数年の景気とオリンピックは無関係ではなかったんだと感じる。コロナ禍の開催で色々な心配があるが、今のところ直接的な影響は感じない。いつも走っているルートも選手村から会場への連絡ルートになったけど。別にチケット買っていないし、都心にも用はない。テレビも見ない。オリンピックに限らずテレビはまったく見なくなった。盗用、蔑視、いじめ、ホロコースト、逆ギレ、それで日本人が抱える問題に気づき?そうかも...オリンピックとステレオグラム、

  • 土曜散歩、

    炎天下、歩くこと一時間半。ひたすら日陰を追いました。まだ風は涼しかった。好きなかたち、非日常。いいと思うものはすぐわかる。理屈だし、もっと知りたい。土曜散歩、

  • ラン再開、一週間、

    コツコツコツコツ一週間。無理しない。追い込まない。今晩は外気温が26℃。いつの間にか夏になっていた。ラン再開、一週間、

  • ランオフ10日後、

    7月に入りずっと雨。まぁ、そういう季節だから仕方がない。とりあえず、トレミで徐々に戻してます。7/15キロキロ6×4+キロ5×17/25キロキロ6×2+キロ5×2+キロ4×17/37キロキロ4'15×7風呂前30分と決めればそれほど億劫でもなくなる。走り出せばそれなりに気持ちいい。でも初日はキロ6でも少ししんどかった。10日くらいランオフしたところであからさまにふくらはぎの筋肉の分解が進んでいることを感じました。ハードに走った後に筋肉ができてると感じるピクピクっとした感じが、ランオフ10日くらいでも同じように。そしてその晩、同じようにふくらはぎが攣りました。その翌日は腿の前側で同じ感じ。走らないとこうしていらなくなった筋肉が処理されていくんだなと。それでまた走り始めたのが7/1。走れて少しホッとした。ランオフ10日後、

  • 大雨、

    いつも走っている金目川河口付近。今朝6時。神奈川県の定点カメラ。今朝7時。同。右には何もないので恐らくあふれたと思われる。少なくとも9時過ぎまでは歩道が見えませんでした。熱海伊豆山の土石流。GoogleEarthで見ても分かるけど本当に細い川が流れてるだけのところ。うちの裏山は約80mの高さ。急傾斜地。昨晩からスマホが鳴りっぱなしでよく眠れませんでした。て書いていたらまた鳴った。雨雲マップとか本当に進歩したなあと思うけど、想像力が追いつかない。大雨、

  • この5年間、

    本日の通勤風景です。昼は晴れたけど朝夕は雨でした。と言い訳しつつ、実は先週の月曜に走ったきり、全然走ってません。まだ体重は現状維持なので不思議です。少しヒステリシスがあるのかな。自動車通勤とか、在宅勤務とか、とことん走るきっかけを逃してるのか、単に気力の問題か?逆に今までよく走ってたよなとこの5年間の自分を不思議そうに振り返る自分。実はインドア、引きこもり系なので。自然な流れかも知れません。無理して自分を鼓舞しない。この5年間、

  • 忙しい7月、

    今週はやむ無く昨日、今日出社し、明日も出社予定です。みんなで集まって気にしないフリしてワイワイガヤガヤするの苦手です。そんな事しているうちにメールボックスに1.定期健康診断のお知らせ2.内視鏡検診のお知らせ3.ワクチン職域接種のお知らせ全て7月で大変なんですけど…定期健診はいつもは9月。内視鏡検診はいつも予約に失敗して11月。ことしはすんなり予約できてみんな7月。ワクチンは少し迷う。集団接種は健保の親会社、都心まで行かないといけない。行きたくない。打てるのは自分だけ。家族は対象外。何故か妻と生き別れに似た?気分が。妻にそれを言ったら家庭に持ち込む7割は外で働くお父さんだから気にしなくて良いとのこと。それは本当でしょうか?当然モデルナ。初めて自分のこととしてファイザーとの違いが気になる。当日は有休か傷病休暇扱い。...忙しい7月、

  • 3週連続、週末30キロ走、

    ウィークデーは火曜日にみなとみらいを走ったきり、4日のランオフ。とりあえず、週末はまた30キロを目指す。おお、3週連続だ!飛ばしてないけど。最初からキロ4分45秒くらいで体が軽いから後半上げようかななんて余裕かましてたら、後半上げられませんでした。今日の湘南海岸も人は多い。そろそろ限界だな。陽射しが出ると暑いなと思ったけど、いい風が吹いていました。今日は一定ペース。3週連続、週末30キロ走、

  • 山下公園を走る、

    18:45に仕事を終えて臨港パークへ。別大Tシャツ、ランパン、ウレタンマスク。意外と走れる。半年でもこの街は変化が早いです。ゴンドラ、ハンマーヘッド、インターコンチネンタルのブリッジ…山下公園に着いたらMペース10km走。マスクしたまま走りました。やっぱりしんどいね。山下公園を走る、

  • これから3か月のこと、

    あと1週間で東京都の非常事態宣言も解除ですが、週末のR134渋滞を眺めつつ、今後どうなるのかなと。東京都は再生産数0.8~0.9前後でそれなりに順調に感染者数を減らして来ましたが、ここに来て増加に転じる気配を示して来ましたね。神奈川県は再生産数0.9~1前後で東京都ほど順調ではありませんが、絶対数は東京都よりまし。宣言解除すると再生産数が再び1を超えて増加に転じることは想像に難くないけど、さてどうなることか。あとはようやく対象者で1回目接種が10%を超えました。再生産数の動向と接種率、宣言の概ね3つで今後の動向は概ね見えてきます。これが予測の結果。再生産数は過去のトレンドから増加率を予測。宣言時には移動が0.5程度に減少する前提。接種率は全国民の65%の接種が来年2月までに終わる前提。1000人前後で宣言が必要...これから3か月のこと、

  • 夕焼け30キロ走、

    ウィークデーは忙しさを言い訳に11キロしか走りませんでした。意外と涼しい風が吹いていたので目標は無理せず30キロ。相変わらず週末のR134は大渋滞。多摩わナンバーの学生が運転する車。コンビニから車道に出る時は右左をちゃんと見て人がいたら止まろう。雲が鱗雲みたいなのは湿度がほどほど。往きはキロ4分50秒がちょうど良く。折り返し地点。富士山の存在に気付く。やはりサッパリした空気のおかげか。復路は家まで辿り着ければいい。サブ3ペースまで徐々に上げてみる。先週は無給水で反省しました。23キロで給水。最後は綺麗な中間色と富士山。なんとか走り繋いだ。夕焼け30キロ走、

  • 正しいこと、

    悪いことはしてはいけません。正しい行いをしましょう。みたいなことを学校の先生や、親、あるいは社会で言われたかも知れない。少し思ったんだよね。それよりも大切なことは、悪いこと、正しくないことしたら、ごめんなさいと言えること。悪いこと、正しいことも絶対はないし、自分の中だけでこだわると、ごめんなさいと言わない。特に自分の周りでどうこうではなく、新聞を読んでてそう感じました。少し話はずれるけど、なんとなく似た話。今は会社員としてだいぶマシになったと思うけど、いつも自分が正しいと言い続けていたとしたら、少し自分も疑った方がいい。まぁ、会社員としての僕の自由は常々会社を辞められることだけ。他は色々制度はあってもそんなに信じない方がいい。と思えたのも昔の話なので今はだいぶずる賢くなったけどね。少なくとも人を死に追いやっては...正しいこと、

  • 好きな景色を見ながら30キロ走、

    花水川の橋の上の線路で休んでいるDE10と貨物。隙間からひょこんと見えるエボシ岩。湿った空気が心地よく感じるのは風のおかげかな。キロ5分20秒くらいで気持ちよく走ってましたが13キロでガチペースのランナーが。追いかける気なんて毛頭なかったけど、気付いたら50メートルくらい後ろを。だいたいサブ3ペースでしたね。一度火が入ると緩める方が難しい。いい練習になりました。好きな景色を見ながら30キロ走、

  • パラレルワールド、

    平和なみなとみらい。昨日と今日はラボで装置が必要で出社。一日中マスクして仕事するのは疲れる。常に手ピカジェルも携帯。それでも何人かの同僚と言葉を交わし、出てくるデータのリアルさに救われる。帰宅する自家用車から横を見ると混雑した湘南新宿ラインと並走。夜の道路はなぜか自転車とランナーが多い。そして家に戻って快適なマルチモニタで雪かき仕事に専念する。ふとLINEで入院している友人へ送信してずっと未読だったメッセージに既読が付いているのを見て安堵する。会いたいけど会えない人はたくさんいる。どっちがリアルでどこに繋がっているのだろとふと思うことがある。パラレルワールド、

  • 知らず知らずのうちに、

    今月のランは今日までに276km。まぁまぁ走った。これは去年の8月以来の距離。この一年間の合計は約2800km。月平均230kmちょっと。去年の別大までは毎月今月位走ってた。この一年間、ガチで走ったことはない。ハーフ以上は厳しいだろうなと思う。キロ4で14kmを帰宅ランとか、週末ごとにハーフ走とか。意外と効いてたなと思うのが通勤徒歩。疲労抜きジョグはしたことがなかった。毎日一万歩以上歩いてたから。知らず知らずのうちに絶妙なバランスを築いていたんだなと。他にも知らず知らず当たり前だったこと、たくさんあります。知らず知らずのうちに、

  • 2021/05/25

    ワークフロムホームで使っている和室。8年前、転勤先から引越しで戻るとき誰かがフードを踏んづけて割ってしまい、それ以来裸のまま。あまり使わない部屋だったので気にしていなかったけど、毎日過ごしているとさすがに気になる。かと言って新しい照明器具を買うのも何だかもったいなくて。未だに余っている建築模型資材でフードだけ作ることにしました。まぁ、そんなに大したものを作る気は毛頭なくて。和紙と角2の角材でとりあえず完成。取り付けは明日、木工用ボンドが乾いてから。2021/05/25

  • ロードで閾値走、

    閾値走オンロード。トレミと変わらない事に驚く。多分、トレミの方が楽なはずだけど、実際は好きに走れるロードが良い。トレミと同じように楽な姿勢でなるべく力が入らないように。未だに発見の日々です。ロードで閾値走、

  • トレミで閾値走、

    雨の日はトレミで閾値走しようと思っていました。姿勢良くずっと一定の速度で走るのは忍耐のいる作業です。とにかく走る、トレミで閾値走、

  • とにかく走る、

    とにかく走ることにして4週間。とにかく走る、

  • 新しいシューズ、

    久々に新しいシューズを下ろしました。ストックしてあったズームフライ3。気合を入れなくてもそこそこ走れるのが、お気に入りです。さっそく太平洋岸自転車道で12キロペース走を試してみました。Mペース平均心拍168bpmに対して今日は162bpm。まだ心拍は確かに余裕があるけど、新しいシューズでも結構脚に来ていたりします。今月はまあまあ距離を踏んでいるので今後徐々に距離、ペースを上げたいです。新しいシューズ、

  • コロナ禍と通信制の大学、

    もう8〜9年前のことになりますが、通信制の大学で学んでしました。このブログを書くきっかけ?このブログを始めて決めた?昇格、転勤、資格と続いて次に何がやりたいか?と思ったときの新たな学びの機会でした。転勤先で仕事は忙しく、二女が生まれたばかりで妻も忙しく、色々無理、迷惑があったと思いますが、通信制だから何とかなりました。3年次編入、想定の2年できっちり卒業しました。通信制は自宅学習が約7割で課題や提出は主なオンライン。作品はたまに郵送。3割は年に12回のスクーリング。1回あたり土日9:00〜18:00。京都か東京が選べますが、最初の一年は転勤先の名古屋から京都に新幹線で1泊2日。最後の一年は神奈川の自宅から神宮外苑まで日帰り。事前課題もきっちりあって不十分だと悔しい思いもしました。高校卒業して最初に学んだ大学と比...コロナ禍と通信制の大学、

  • 週末の茅ヶ崎海岸、

    少しは人が減ったかなと期待しつつ訪れたサザンビーチは人の渦でした。一方、R134の歩道は静かでした。助かりました。まぁ、酔っ払いとランナー、いい勝負です。本格的に走るなら、やっぱり夜かな。週末の茅ヶ崎海岸、

  • ゴールデンウィーク、

    ゴールデンウィークはどこにも行かなかったから家のことがはかどり、毎日走って木曜日には通常テレワークに。レイアウトを変えたワークフロムホームの新鮮さを楽しむのも束の間、金曜日はみなとみらいへ。会社が許す限りは自家用車通勤。道は空いていました。みなとみらいの人出におののきつつ、歩くのは駐車場とオフィスの間だけ。ランドマークプラザもクイーンズスクエアも赤レンガ倉庫も山下公園も行ってません。昼食はお弁当持参で自席で淡々と。周りには誰もいない。連休中は走るのももっぱら自宅周辺。人出が見込まれたビーチには近づかない。西湘バイパス、R134、R1いずれも他県ナンバーで大渋滞でした。そんなときはコンビニも近づかない。1回目は0.3、2回目は0.7、3回目は1.1。非常事態宣言1週間後の再生算率。1.1はもはや減ることはない。や...ゴールデンウィーク、

  • 帰宅ランのノリで、

    (5/4)Oiso19CZF3(745km)[M]10km/42:254’14/km152bpm194spm122cm4’29-4’19-4’17-4’10-4’174’16-4’13-3’55-4’10-4’16VO2max=59Total:38km/monthとりあえず食後2時間でも無理せず走れるペースで走る。走り方は帰宅ランのノリで。気楽に気持ちよく走るのが大切。帰宅ランのノリで、

  • ペガサス36、

    この一年、一番お世話になったシューズはヴェイバーフライでもズームフライでもなく、ただのペガサス36でした。最近、スピードも持久力も落ちたなと思うし、ひょっとしたら年齢なりで元には戻らないかも知れないと思うこともあるけれども、まだ走り続けることはできる。このシューズはそんな気楽さがあります。何もあきらめてないけどね。ペガサス36、

  • 雷ゴロゴロ、

    そんな雷ゴロゴロはこんな感じでした。以前自作した置き配監視用カメラが反応してました。雷ゴロゴロ、

  • Run indoor

    5月の初日はRunindoorで。雷ゴロゴロで怖くて外は走れませんでした。Runindoor

  • のんびり月間200キロ、

    今日ものんびり海辺を走り、何となく週間90キロ超え、何とか月間200キロ超えキープ。のんびり月間200キロ、

  • 在宅ワーク環境の改善、

    雨の連休初日は家具の移動と在宅ワーク環境の整備。ランでは筋肉痛にならないけど、大きなソファを2階から1階に下ろして筋肉痛になりました。ワーク環境は4Kモニタを壁に据え付けてPC2台と切り替えで使えるように。これで連休明けも憂鬱にならない?在宅ワーク環境の改善、

  • 週70キロ。

    久しぶりに週70キロ。でも今月はまだ170キロ。週70キロ。

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