きのうときょうの夕ごはんです海鮮とアボカド丼白菜とあげの煮浸し菜の花とマスタードシードのソテーじゃがいもと玉ねぎのお味噌汁ほんとはサーモンだけの丼にしようと…
7歳年上の夫と社会人の双子の娘たち、おてんば娘のわんことのんびり暮らしています。日々のごはん（夫は牛豚肉、乳製品なしの食事制限をしています）のことや、趣味（読書・刺繍）のことの記録手帖。
きょうは明るい日中は長女と、夜ごはんは次女とモカと合流して女子3人（わたしも女子の仲間にいれてー笑）とわんこ1匹で夜ごはんを食べに行ってきました♪…
スーパーのお茶売り場で桜の花の塩漬けを見つけ嬉しく購入しました。お花を優しくふりながら、流水でお塩をきれいに落とし朝の白湯に浮かべて。味はしませんが、深呼吸す…
月に1度のネイルサロン爪が伸びてきて根本の自爪が目立ってきたら。ネイルサロンで。娘2人がネイルサロンできれいにネイルしているのを見ていいなーと長年思ってい…
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きのうときょうの夕ごはんです海鮮とアボカド丼白菜とあげの煮浸し菜の花とマスタードシードのソテーじゃがいもと玉ねぎのお味噌汁ほんとはサーモンだけの丼にしようと…
ブログを毎日つけることに挑戦して3ヶ月少し達成しました❤︎わたし的にはやったーヽ(´▽｀)/がんばってよかったの気持ち。何年も毎日更新している方にしたらたっ…
先日の夕ごはんです。久しぶりのそぼろ丼にしました。そぼろ丼ふろふき大根キャベツのカレーヨーグルト和え春のお味噌汁とりそぼろは醤油麹、卵には塩麹でどちらも優し…
淡いピンク、紫、ブルーのマーブル模様のネイルにしました。実際に目で見るとわりとわかるのですが写真に撮ったらあまりわからないような^^;親指には淡いピンクと紫…
きちんとおつきあいした初めての人がいまの夫なので恋愛というものにかなり疎いです^^; 好きな人と幸せになる方法ってどんなかなー。相手を束縛するのは（昔の夫…
ごはん鮭の醤油麹ムニエルスナップエンドウとにんじんのソテーキャベツのカレーヨーグルトサラダ野菜スープ春のお野菜スナップエンドウ、新玉ねぎ、菜の花、春キャベ…
この時に戻りたいという趣旨のハッシュタグだけれどわたしはどこにも戻りたくないです。いまもそれは頭が痛くて夜中に目覚めたり、吐き気を伴って寝こんだり。気持ち的…
【アーユルヴェーダ365日こころとからだが整う、人生がきらめく智慧】アカリ・リッピー四季に寄り添いその季節と自分の体質にあった暮らし方の智慧がたくさん書かれて…
きのうのお昼ごはんはひとり地味ごはんでした♡去年スカイツリーで購入したみかんに漬けた梅干しと（美味しかった❤︎）前日の夕ごはんで取り分けておいたお野菜とレン…
きのう、はじめてごま油で セルフマッサージをしたところなのでシンクロ性におおー♡っとなりました アーユルヴェーダの本を読んでごま油は粒子が細かく体…
2023年 2月 12日（日曜日）きのうのこと。曇っていてほんのりと生暖かい気候のせいか1日眠たいしぼんやり。娘と彼氏が遊びに来ました。すぐ近くに彼…
きのうのこと。ここ数日絶賛片頭痛祭りで鎮痛薬を飲んでいます。きょうも朝方にひどい頭痛で目が覚めてお薬飲んでまた寝たのですが起きてもずっと頭が痛くてわんこと床で…
冷たい雨の中、用事があって出かけひとり遅めのランチをブックカフェでとりました。購入する前の本をもちこんで読める本屋さん併設のカフェ。汚すといけないので食べ終え…
わたしが外出先から帰ってくるとモカは愛情表現を素直に思いっきりぶつけてきてくれます。モカたん、ただいまー♡喜びがはじけてもはや空中を飛んでます（笑）ままーお…
お会計を待っている時レジの周りの商品をけっこう楽しく見ています。先日カルディで並んでいて買ってしまったかわいこちゃんたち。かわいいネコさんのパッケージに惹か…
きょうのこときょうは夫と少し遠くのショッピングモールへ行きました。お昼はほっけの塩焼きが食べたい夫の希望で和定食屋さん。久しぶりのほっけ美味しかったけ…
きょうのこと午前中朝家事四柱推命のお勉強お昼ごはん大きな焼き芋きのうの夕ごはんから取り分けておいた野菜たくさんのお味噌汁お味噌汁には食べられる糠パウダ…
きょうのこと朝舌磨きをした後、1日の最初の飲み物をなににしようかなと考えるのは楽しい時間きょうは目が覚めた時から目の奥の方に重たい痛みがあったので炎症…
きょうのこときょうの朝1の飲み物はエンハーブのクランベリーと生姜のハーブティーにしました。ハイビスカスやローズヒップも入っていて色がとてもきれい♪ロー…
2023年 2月 4日（土曜日）きのうのこと朝：朝家事 1週間の献立づくり昼：まとめ買いと仕分け 夜：家族でスパイスカレーのお店へ先週と同じくス…
きのうときょうの夕ごはんです海鮮とアボカド丼白菜とあげの煮浸し菜の花とマスタードシードのソテーじゃがいもと玉ねぎのお味噌汁ほんとはサーモンだけの丼にしようと…
ブログを毎日つけることに挑戦して3ヶ月少し達成しました❤︎わたし的にはやったーヽ(´▽｀)/がんばってよかったの気持ち。何年も毎日更新している方にしたらたっ…
先日の夕ごはんです。久しぶりのそぼろ丼にしました。そぼろ丼ふろふき大根キャベツのカレーヨーグルト和え春のお味噌汁とりそぼろは醤油麹、卵には塩麹でどちらも優し…
淡いピンク、紫、ブルーのマーブル模様のネイルにしました。実際に目で見るとわりとわかるのですが写真に撮ったらあまりわからないような^^;親指には淡いピンクと紫…
きちんとおつきあいした初めての人がいまの夫なので恋愛というものにかなり疎いです^^; 好きな人と幸せになる方法ってどんなかなー。相手を束縛するのは（昔の夫…
ごはん鮭の醤油麹ムニエルスナップエンドウとにんじんのソテーキャベツのカレーヨーグルトサラダ野菜スープ春のお野菜スナップエンドウ、新玉ねぎ、菜の花、春キャベ…
この時に戻りたいという趣旨のハッシュタグだけれどわたしはどこにも戻りたくないです。いまもそれは頭が痛くて夜中に目覚めたり、吐き気を伴って寝こんだり。気持ち的…
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きょうのこときょうの朝1の飲み物はエンハーブのクランベリーと生姜のハーブティーにしました。ハイビスカスやローズヒップも入っていて色がとてもきれい♪ロー…
2023年 2月 4日（土曜日）きのうのこと朝：朝家事 1週間の献立づくり昼：まとめ買いと仕分け 夜：家族でスパイスカレーのお店へ先週と同じくス…
