長い夏休み

らくだ

あさからお天気ぐずぐず。 今日行く予定だった400階段に行けなくてちょっと気分は落ち込み気味。 階段を登るとラクダではなく馬の背があるところ。 落ち込んでようが、朝の5時には燃えるゴミ出し。 相変わらず夜は寝つきが悪い。 ...

2024/02/29 17:29

読めない…

昨日は少し早めの午後9時にー まだライティングしてる時間帯はちょっと嬉しい。 これで、人がいなきゃあなぁ😅 サクッと15km、電車でおうち帰ったらちょっと小腹が空いた感じ。 さて、では頂き物のこれを 読めん…😅 なんとな ...

2024/02/28 15:06

チーズを使わないチーズケーキPART2

チーズを使わないチーズケーキ 第二弾 前回はこちら 今回も水切りしたヨーグルトでチーズケーキ作ります。 目指すのはこれ。 リンク いきなりハードル上げまくり。 行列必須。大阪でしか買えないチーズケーキ。 まぁAmazon ...

2024/02/27 18:00

月が速い

1月は行く、2月は逃げる、3月は猿と申しまして、兎角冬場の月日の経つのは早いものです。 ということではなくて、昨日の夜走りながら空を見ていたら、月が雲に隠れたり出てきたり。 綺麗だから撮ろうかなと思ってスマホ出そうとした ...

2024/02/26 17:34

マイレージはお得なの？

さて 参加するためには参加費のほかに、旅費がかかるわけでここはなんとか安くしたい。 できれば乗り換えは少なくね。 とすると選択肢は飛行機。 都合の良いことに神戸空港から青森空港までの直行便がある。 （JALのFDAとのコ ...

2024/02/25 16:55

海鮮アボカド丼

夜行性。 午前2時半。 お腹すいたな。 なか卯の海鮮アボカド丼でも食べ行くか。 帰りの始発の時間考えると、ちょっとまだ早いので坂上りの時間のかかる方のコースで。 まずは、河川敷を上るんだけどこれちょっところんだら川の中だ ...

2024/02/24 16:53

誰もいない

午前1時にお腹が空いた。 冷蔵庫のお豆腐がそろそろ賞味期限なので使っておくことにする。 オートミールと合わせてスコーンに。 ちょっとおもしろいレシピがあった。 プロテインを入れる。 なるほど。 タンパク質も取れる。 オー ...

2024/02/23 16:48

臥薪嘗胆

臥薪嘗胆って読めないやついるぅ？いねえよなぁ（そろそろ古） 「がしんしょうたん」ですね。 これ4字熟語のように使われますが、実は半分半分です。 臥薪の部分は、中国春秋時代の越に敗れた呉の後継者が薪（たきぎ）をベッドにして ...

2024/02/22 17:42

天気痛のせいにしない

午前2時。 頭痛はするけど、お腹が空いた。 お豆腐とオートミールでお好み焼き。 お腹いっぱいになったら、ちょっと前向きに。 身体を動かして、天気痛退散。 午前3時の雲の動き。 朝まで大丈夫そう。 スタート午前3時。 空の ...

2024/02/21 15:28

天気痛のせいにする

むー。頭が重い。 やる気がない。 身体がだるい。 とはいえ、熱っぽいわけではない。 雨だから花粉というわけではないかな。 じゃあきっとあれだ。 天気痛。 天気痛の症状は、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠 ...

2024/02/20 17:43

無駄使いと無駄摂取

夜の時点での心がけは良かった。 今日とこの先1週間の天気予報を確認して走れるうちに走っておく。 ててっと走る。 月も綺麗で暖かい。 帰って、シャワー浴びて早めに寝たっら明日はいい1日が過ごせそう。 るんるん（古代語） ふ ...

2024/02/19 16:17

エンディアン

昨日書きかけていたエンディアンの話。 コンピュータ上で、文字列を記録されるときの方式の用語として使われるのがビッグエンディアンとリトルエンディアン。 簡単にいうと「ABCD」という文字列をメモリ上に前から順番に「ABCD ...

2024/02/18 16:21

芦屋でランチ

神戸市東灘区の確定申告相談は、どういうわけか芦屋市。 JR芦屋駅脇のラポルテホールが相談会場。 芦屋といえば関西圏では著名な高級住宅街。 退職金所得の納税額が0となって、還付金が確定したのでここは一つ豪華な食事… ホテル ...

2024/02/17 18:06

確定申告相談に行ってきた

確定申告相談に初めて行ってきました。 今まではe-taxで済ませてきたのだけれど、今回どうしても入力できないところがあったので確認のために。 ぼくは個人ナンバーカードを読むためにはパソコンにICカードリーダーが必要だった ...

2024/02/16 17:48

夜行性

今週はほぼ夜遊び放題。 ま、天気予報が明日雨だっていうから。 それにしても暖かいなぁ。 上はTシャツ1枚なんだけど、下は冬用の裏地ボアのパンツなのでとても暑い。 のだけど、人目が全くないわけでもないので脱いで走るのはちょ ...

2024/02/15 16:55

赤い世界

あーかーいあかーい赤い仮面のブイスリャー♫ 今回も仮面ライダーV3推し リンク 仮面ライダーのモチーフはバッタだがV3のモチーフはトンボではないかという議論がかつてあったが、現在ではV3もバッタであるという結論で落ち着い ...

2024/02/14 15:45

タイムマネージメント

寝る前に明日の予定を決める。 11時に馴染みの喫茶店に行く。 走っていくから9時40分には家を出たい。 アラームを9時半にセットして、就寝は2時までにすること。 本を読みながら…あ、4時すぎてる。 そのうち寝た模様。 デ ...

2024/02/13 17:51

姉さん事件です

「姉さん事件です」といえばHOTELの高嶋政伸。 この姉さんが、沢口靖子であることはあまり知られていない。 ちなみに出てきたのは第一シリーズ最終話の電話の声だけだそうだ。 リンク 話は午前3時に遡る。 月曜日は燃えるゴミ ...

2024/02/12 15:46

時間泥棒

毎月11日はロールちゃんの日… というのは昨日のネタだった。 このところ時間泥棒との戦いが激しくて新しいネタが拾いに行けない。 原因はKindle Unlimited。 Amazonの提供するサブスクリプション。 あれ、 ...

2024/02/11 16:21

ロールちゃん

まー、例によって走り始めたのは午前3時。 気温は4℃と表示されてるけど、なんかそれより寒い気がする。 てれてれと湾岸沿いに。 今日は散歩してる人もいない。 3連休だから？ ぼくのためについてる灯り。 機嫌良く走ってたのだ ...

2024/02/10 16:10

チーズを使わないチーズケーキ

チーズを使わないチーズケーキ大作戦。 そんなものが許されるなら氷を使わないかき氷とかうどんを使わないきつねうどんとかも許されるんじゃないのって意見はうるさいうるさいうるさい😠 ヨーグルトを使います。それはヨーグルトケーキ ...

2024/02/09 16:39

てぬき食堂

グダグダな二日間の昼食。 昨日。 日清シーフードカレーメシの自由軒名物カレー風。 を、手順通りに作って… 生玉子、落としただけ。 白身少な目がポイント🍳 デコポンがあったので常備菜と合わせて。 今日。 電子レンジでどん兵 ...

2024/02/08 17:16

奈良の朝

日曜日の朝。 旅先のホテルで目が覚めたらそりゃあ走りますわな。 お天気は…いまいちだけど雨は降ってない。 夜の間にやんでくれたことに感謝だね。 6時半。走ります。 まぁ別に目的はないんだけど、東大寺とか鹿のいるとこあたり ...

2024/02/07 15:31

法被威婆素泥

Happy birthday to me. 2月5日はぼくの誕生日。 いくつになっても嬉しい。 以前の会社ではバースデイ休暇というのがあって、誕生日は休んで良いことになってました。 今は毎日お休みだけどな。 昨日、誕生日 ...

2024/02/06 15:37

奈良の夜

さて「節分万灯篭と若草山ナイトランツアー」 主催はトレイルランナーズ大阪の安藤 大さん。 こういうのには滅多に参加しないのだけれど、今月は他に走りにいく用事もなかったので久しぶりの参加。 聞いてみたら、前回ぼくが参加した ...

2024/02/05 18:06

奈良の食

奈良若草山ナイトトレイルで奈良に泊まった時の食事。 トレイル中の小休憩。 SOY&JOYのフルーツ＆ベイクドチーズ。 これ結構美味しい。 YouTubeで拾った脱力CM 仮面ライダー1号はこんなところで何をやって ...

2024/02/04 15:55

お茶から奈良

幼馴染とのお茶会。 男子2名女子3名スイーツ会。 マナーハウスモトヤマ。 予約取れたのすごい。感激。 鳥籠は2名様用2つと1名様用1つ。 テーブルいっぱいいっぱい。 おひとり様3,800円。 11時半でもアフタヌーンティ ...

2024/02/03 16:38

青いりんご

朝イチで隣町に御用があったので歩いて出かける。 駅2つ分。 御用が済んだあとそのまま走ろうと思っていたら、携帯忘れていたことに気がつく。 急速に萎える。 パン買って帰る。 電車、久しぶりに切符買った。160円。 朝ごはん ...

2024/02/02 17:11

予定は未定で決定でない

木曜燃えるゴミの日。 昨日は眠かったので、7時40分に目覚ましをセットして、眠りにつく。2時頃かな。 目が覚めて時計を見ると5時過ぎ。 あ、ゴミ出していい時間。ゴミ出ししてもう一度寝る。 苦労して寝付いたのに、目覚まし止 ...

2024/02/01 17:01