今日はお休み

土曜日、日曜日とお休み。 良い天気で気持ちもハレバレ。 先週、ふらふらとショッピングセンターを歩いていたら、30秒で血管年齢を測定します、との看板が目につき、早速測定してもらいました。 血管年齢はちょうど年齢相応でしたが、握力が23㎏（平均27㎏）で、筋力不足ということがわかりました。 最近、お腹のお肉もぼよよーんとなってきていて、腰もいたい。 これは筋肉不足によるものだったのだと合点がいきました。 計画作成は得意な私は、早速計画づくり。 毎日1万歩（これは筋トレではないですが…） できればプラスジョギング などなど。 さて、土曜日 8970歩 日曜日 8047歩 うーん、なかなか目標まで届か…

新年度開始

新年度が始まり、年度始めの業務がありばたばたしている最中。 実は、年度末あたり、息子とはケンカするし、仕事でも自信をなくしていて、うつうつした日々を過ごしていました。 前年度になり、職場では新しい方々が赴任され、いろいろな場面で説明したり、意地悪な質問になんとか答えたりしていると、 昔はそんなことはものともせず、突進してたことを思い出しました。 少し自信がもどってきた。 ケンカした息子とは、特に話もせず。 ですが、新生活に向けて買ったもののレシートが落ちてたりしています。 初めての一人暮らしにワクワクしてるのが、うかがえます。 ケンカしたりいろいろあったけれど、これで良かったような気がしてきま…

年度末

3月31日は、仕事をしていると、毎年慌ただしい。 退職される方もいれば、異動する方も… あいさつ、拍手、あいさつ、拍手。 その間に仕事。 ああ、忙しい。 桜が満開なのに…