旅の始まり

名古屋に向かってますもちろんクィーンを聴きながらひとり旅サイコー

QUEENのライブまでカウントダウン

いよいよ日曜日はQUEENのライブ写真はファンになったきっかけ、フレディーマーキュリーの追悼ライブDVDですライブは1992年に開催されてテレビで放映されたん…

車を駐めてただけなのに

衝撃事件から一夜明けた金曜日は、事故処理に翻弄される1日となりました朝から相手方の保険会社、ディーラー、レッカー、レンタカー、そして飛び散った事故車のガラスが…

衝撃！！！

衝撃的な事件が起こりましたテレワーク中なので、仕事がひと段落したところで近所のスーパーまで歩いて買い物に行ったんです30分ほどして帰ってきたら家付近にパトカー…

アレのシーズンです

最近の楽しみといえば食べる事ばかり後はずっと株のことばかり考えてます…今日は姪二人とロイヤルホストでランチしましたストロベリーのシーズンですこのデザート、見た…

久しぶりの二日酔い

10月に34日間の断酒をしてお酒への執着心を捨てました現在は飲み会以外では飲まなくなり健康体に断酒後に白内障の手術もあったので、タイミング的にちょうどよかった…

無駄な出費の見直し

突然ですがこの度、3つの無駄な出費を見直しましたまず一つ目にスポーツジムのロッカーの解約高かったんです1ヶ月3,300円ちょっと大きめのロッカーですが、入れる…

連休中にやりたかったことは！

年が明けていつのまにか8日が過ぎてますね5日が仕事始めでしたが、月初は忙しくて3日の夜から、そして3連休中もずっとパソコンに向かってましたそしてやっと終わった…

今年最初の決断は？

明けましておめでとうございます友達の家にお邪魔してますお土産に新SUNのケーキを買ってきました（博多阪急）紅白楽しかったです環奈ちゃん可愛かったし、何と言って…

やっぱりコレが好き

今日は予定通り友達とランチの後、エルベシャプリエへ行ってきました買い物メインだからランチは適当に～ということで、ソラリアプラザの星乃珈琲店へ。いつも混んでます…

エルベシャプリエ値上げするっていうから

今年最後のロイヤルホストへ行ってきました。（多分最後・・笑） クラブハウスサンド ふと気がついたのですが、ピックがロイホのRでした可愛い JAF割引も忘れずに…

飽きない趣味について

朝から株式市場を眺めて、昼からは眼科へ行ってきました帰りにコーヒー飲みながら考え事だいたい株のことを考えてます株の動きを見てるだけで楽しくて飽きないのですよっ…

願いは1つだけ

月末なので会社へ行ってきました。短時間で済むので車でgo楽ですね会社は博多駅からすぐのところです。最後の業務を終えてスタバでホッと一息 衝動買いしたWalle…

100均なのにスゴイ

安定するまでは100均の老眼鏡で大丈夫とのことで買ってみました ＋1.5使ってみたらびっくりするほどよく見える100均なのに凄いとりあえずしばらく使ってみます…

2023年やりたいことが全て終わりかな

先日、白内障手術が終わり両目がよく見えるようになりましたびっくりするほど遠くがよく見えますが、言われてた通り老眼が酷くなりましたこればかりは仕方ない、老眼鏡デ…

天草の空と海

二日間、素晴らしい天候に恵まれてどこへ行っても最高の景色を眺めることができましたどこまででも青い海と空これを見るだけにでも、また絶対行きたいと思うほどに素晴ら…

天草のサンセット

今日の日没は17時15分。16時半から待機してサンセットが見れましたなんて美しいんでしょう日頃の疲れが癒やされますお宿は五足のくつ。評判通り温泉も料理も最高で…

充実した1日

昨日は何も予定がなかったので朝から1人でドライブに出かけましたスタバでコーヒー買って目的地は決めてましたが、到着した時にはすでに混雑。諦めてそのまま車で走り続…

糸島のBakery Restaurant CURRENTでモーニング

昨日は早朝ドライブで糸島に行ってきました目的は伊都菜彩（産直市場）だったけど、せっかくなのでカフェでモーニングをこの階段を登ったら眺めのいい場所にレストランが…

激務から解放

月初はいつも忙しい昨日も夜中の2時ごろまで残業しながら、ようやくひと段落つきました気分転換に車でスタバへあんバターサンド最高に美味しいあと3つくらい食べたいなぁ

林檎と葡萄の樹 朝倉市

今日も残業です現実逃避にソファで休憩旅行帰りにアップルパイの有名店、林檎と葡萄の樹に行ってきました昔からあるお店でアップルパイが超絶美味しいんです雰囲気もいい…

解禁日 湯布院旅行にて

34日の禁酒期間を経て解禁しましたまずは旅館の冷蔵庫に準備されていたエビスから🍺食事の時の生ビール地ビール食事後のバーでラフロイグのハイボールマッカランのロッ…

断酒33日34日 バーベキュー日和

今日は実家でバーベキューでした飲まないから気楽ですねこれまでは駅まで車で送ってもらわないと帰れなかったけど、車で帰れる幸せを実感してますBBQでは、いつも焼き…

断酒32日目 湯布院旅行まで後少し

月初は忙しくて先程まで仕事してました3日から連休なので時間が足りないと嘆きたいところですが、テレワークなのでそんなの関係ないんです…いつでもできちゃうんです仕…

断酒31日目 祝1ヶ月

何気に始めた断酒から1か月がたちましたとは言っても週末の温泉旅行では解禁するんですけどねこのくらいがちょうどいいんです。ガチガチに禁酒だー！なんてやってたらス…

断酒30日目 大変な1日

今日は白内障の手術の予約をするために、有給を取って眼科へ行ってきましたホームページを見ると提携駐車場があるとのことだったから車で行ったのです。それが大きな間違…

断酒29日目 資さんうどん

今日は美容室へ行ってきました縮毛矯正とカット、トリートメントで約5時間コース疲れたけど、仕上がりは満足でした美容室の後に車の洗車をしたかったんですよねでも予想…

断酒28日目 糸島の牡蠣小屋

今シーズンも始まったので、さっそくマイカーで行ってきました牡蠣小屋は数カ所ありますが、毎年行くお気に入りは岐志漁港です中宮丸にしましたiPhone14Proの…

断酒27日目 車がないといけない場所

車がないといけない場所の一つ、びっくりドンキーへ行ってきましたずっと行きたかったから達成できて良かったこのメニュー、相変わらずのインパクトカリーバーグディッシ…

断酒26日目 ショック！

数ヶ月前から右目が急激に悪くなり、特に朝起きてからの数時間はしょぼしょぼする感じでつらいずっと視力が良かっただけに、老眼かな…なんて思いながらやり過ごしてまし…

断酒24.25日 衝動買いと投資生活について

仕事終了後に博多駅へ行ってきましたヨドバシカメラに駐車したんですが、5階まで登らないといけなくて狭いところをぐるぐるとやっと到着して駐車券取ろうとサイドミラー…

断酒23日目 進撃の巨人

突然ですが、先程、プロフェッショナル仕事の流儀にエレンイェーガーが出てましたはい…わたし、進撃の巨人の大ファンなんです真面目にインタビューとかしてて、ユーモア…

断酒22日目 糸島ドライブ

今日も晴天でドライブ日和小学校からの親友と糸島に行ってきました付き合いが長過ぎて、友達というより親戚みたいな感覚糸島といえば、福岡で最も人気の観光スポットにな…

断酒21日目 コスモス祭り

朝倉市にある、キリンビール園に行ってきましたこの時期コスモスいっぱい咲いてるよねーくらいの感覚で行ったところ、ガッツリ祭り開催中で人がいっぱい1,000万本っ…

断酒20日目！！globe聴きながら

今日は断酒20日目祝いにロイヤルホストで晩御飯でしたこんなに飲まないことあったかな。それにしてもジムに行っても体が軽いし、変なキツさがないから確実に健康になっ…

断酒19日目 スタバまでドライブ

少し仕事が落ち着き、久しぶりに早めにベッドインしてますやっと一息ついたと思ったら、もう月末が目の前に迫っていて、今後のことを考えると頭が痛いです…まぁ、なるよ…

断酒18日目 じゃらん

今日もジムへ行ってきました仕事が終わらないからリフレッシュに車で行くと楽だからジムへ行く日も増えそうです久しぶりに買ってみましたじゃらん土日は日帰りドライブの…

断酒17日目 車でジム

久しぶりに仕事が落ち着いたのでジムに行ってきました自転車で10分のとこですが、車で行ってみました近いし楽癖になりそうジムの後、KT誘ってリンガーハットへ牡蠣ち…

断酒16日目 キリングリーンズフリー

今週も慌ただしくスタートしました先程まで仕事していて、テレワークならではの終わりがない勤務時間…でもゆっくりできる時もあるので、決してブラックではないかなテレ…

断酒15日目 イベント終了

イベントも無事終了最後の会計までしっかり頑張りましたお酒飲んでないから計算が捗る捗るしかし疲れはマックス金曜日から休んでるから仕事も溜まっていて帰ってからご飯…

断酒14日目 あっという間に2週間

2週間も飲んでないなんてすごい今日はイベントのお手伝いに行ってきました。晴天で良かったぁ前回は4月末で大雨！野外なので寒いしお客さん来ないし散々だったんですよ…

断酒13日目 納車！

今日は有休取って朝からネイルサロン、午後から納車でしたついに！マイカーを迎えることができました最近の車って乗りやすいんですね！何かと便利だし、静かだし素晴らし…

断酒12日目 解禁日は最高のタイミングで

断酒も12日も経つと慣れたもんですお酒って何みたいなそれはいいすぎですが…笑解禁日は11月の温泉旅行でと決めています湯布院の山荘無量塔土日だとなかなか取れない…

断酒11日目 浮腫が取れてきた

太ってるんじゃなくて浮腫んでるだけなんて都合よく解釈し、目を背けてるだけですが断酒してからは、かなり浮腫が取れた気がします飲まないとおつまみ的なものもダラダラ…

断酒10日目 今年最後のピオーネ

断酒もついに10日目クリアしましたやっぱりいい感じにむくみが取れますね。継続します大好きなピオーネ今年はいっぱい食べる事が出来ましたボンラパス（ちょっといいス…

断酒9日目 吹奏楽部のコンサート

今日は姪っ子の吹奏楽部のコンサート中3だから最後でした子どもたちが頑張ってる姿を見ると涙が出そうになりますキラキラしてて心から羨ましいですあの頃に戻ってもっと…

断酒8日目 自転車で車を買いに行った話

今日は休みなのに一日中、仕事をしてました雨だし、のんびり起きてのんびり仕事…やっと落ち着ついたのて、火曜日からは日常に戻れそうです長浜市場の回転寿司に行ってき…

断酒7日目 1週間達成

断酒1週間クリアしましたこの調子でまた1週間頑張ります昨日はロイホで食事しました美味しいものはやめられないなーまたリングフィット始めないとスポーツジムはまだ続…

断酒5日目と6日目

あとでブログ書こうと思ったらすぐ忘れちゃいますね月初は仕事が忙しいからダラダラと残業する毎日ですとは言ってもテレワークだから通勤時間ないので助かってます社長、…

断酒4日目 解禁日のはなし

飲まないと決めたら意外と頑張れるわたし断酒とはいえ、旅行の時は一時解除する予定です10月半ばにイベントの手伝いに行くんですが、ボランティアなので報酬は飲み放題…

断酒3日目 楽勝？

断酒3日成功です飲まなくても平気ここ数ヶ月、クラフトビールにハマって、スプリングバレーを毎日のように飲んでました。500は1本330円もするのに…。高いそのあ…

断酒2日目

毎日更新するはずだったブログ、昨日は仕事が忙しくてすっかり忘れていました仕事終わって食事会だったけど、何と飲んでない断酒二日目達成ランチはスタバのラップサンド…

ダイエット2023

今日から毎日ブログを書きまーす。ダイエットのダの字も忘れるほどの暴飲暴食を続けた結果、ドラえもんみたいに丸くなっちゃった…。この度、十数年ぶりに車を購入したか…

2023年ダイエット再開

長いこと暴飲暴食期に入ってしまったあんなにストイックだったのに…笑さて、2023年は人生の節目の年。5月の誕生日までには痩せたいということでブログ再開。新聞の…

チョコは1日2個までのルール）72%カカオの条件付き

今日の体重は微増。お通じがなかったから明日はもっと増えてるかも朝ご飯はプロテインバー。ランチは野菜サラダと発芽玄米ご飯の納豆目玉焼きのせでした。オヤツにナッツ…

体重と向き合う

今日も0.15kgﾍｯﾃﾏｼﾀ変な妄想で落ち込んだりするくらいなら、毎日現実と向き合ったほうがいいですね朝ごはんは低糖質パンと唐揚げランチはbase brea…

リバウンドじゃなかった？

ダイエット再開日から二日経った今日、体重が戻りつつありましたこの前の爆増日は、お通じがなかったからか、はたまた酒で浮腫んでいたから明日はどうなってるかわかりま…

健康診断の日までに3kg痩せる

健康診断の日を漠然としか覚えていなかったんですが、確認しました6月28日ですその日までにはなんとか3kgは痩せたい目標を明確にすることって大事ですね。 朝はパ…

しっかりリバウンド

今朝は恐る恐る体重計に乗ってみました絶賛増量中ですよね～。と自分でつぶやきながら改めて頑張ろうと思ったところです。やっぱり数字って嘘つかないですもんね・・・ …

ダイエット仕切直し

去年の7月からスタートしたダイエット、最近はゆるーくなってしまいリバウンド気味です。ジムには真面目に通ってますが、食生活に問題あり。体重も毎日測っていないとい…

もうすぐお正月

今日は一日中、家でまったりと過ごしました久しぶりにオートミールのランチ明日は友達の実家でのカウントダウンです。かれこれ20年くらいお邪魔しているような気がしま…

19日ぶりの体重測定結果

12月10日を最後に体重測定を怠ってたのになんと、7月のダイエットスタートからの最小値を更新しました年末年始は美味しいものいっぱい食べるから、太ったことを把握…

ランチ忘年会

今日は小学校時代からの親友とランチ忘年会でしたお互いに言いたいことを言い合える友達です。昔はつかみ合いの喧嘩をして、周りの人をびっくりさせていました中洲の近く…

メリクリ

アレクサでクリスマスソングをヘビロテしてますお気に入りはbacknumberのクリスマスソングと山下達郎のクリスマスイブ何万回聴いても飽きない歌って凄いですね…

離婚問題

私じゃないです結婚してないので離婚もできません2つ下の妹の話です。ずっと不仲が続いていて年中、離婚だーと騒いでます。親身になって話を聞いていても、いつの間にか…

2021年を振り返ってみて

あっという間に年末ですね今年はなんといってもダイエットyearでした頑張りすぎて失速した感はありますが、7月にはドラえもんみたいだった私も、鏡を見るのが苦じゃ…

ダイエットジャンルを退出

しばらくぶりの更新ですダイエット、前ほどストイックではありませんが続けてますゆるゆるですまず、ジムウォーキングは継続してますが、リングフィットは長い冬休みのま…

リバウンドからの復帰

昨日はジムウォーキング行ってきました最近は金曜日でも人が多かったけど、飲み会始まったのか少なかったです快適体重がリバウンドの旅から戻ってきました増えるとやさぐ…

大相撲観戦で思ったこと

行ってきました！九州場所 仕事が忙しくてバタバタしながらも適当に切り上げて（半日休暇）、電動チャリに乗って国際センターへ家から10分くらいです。  会社のチケ…

仕切り直し！完璧を目指さない

ダイエットを初めて半年近くが経ち、順調に減っていた体重がリバウンド気味に・・。その原因はただ単に食べすぎ！リングフィットサボりすぎブログでのレコーディングダイ…

モチベーション低下

最近、モチベーションが低下してるみたいです原因の一つは生理不順。周期がバラバラで（更年期のせいか）くるくる詐欺みたいな感じで来ないだからかな？体重もリバウンド…

数ヶ月ぶりに食べたものは？

今日はネイルサロンへ行ってきました1か月の中でたったの2時間だけしか会わないネイリストさんですが、丸8年お世話になっていますその間にあった出来事はすべて話して…

ZENB Noodleを試してみた

ここ最近は、仕事が忙しいのを言い訳にして、リングフィットをサボってますジムウォーキングは行ってますが、筋トレもカット日曜日まではダラダラして、月曜日から再開し…

ジムを出た瞬間に…

今日はジムウォーキングのみの運動でしたジムをでた瞬間に土砂降りの雨ずぶ濡れになりながら帰宅しましたついてないなぁmorningパルテノ低糖質パンソイラテlun…

焼きたてのパンを食べられる幸せ

今日はジム休業日につき、リングフィットも重い腰が上がらずダラダラしちゃいました夕方買い物行こうと玄関開けたら嵐めちゃくちゃ横殴りの雨が降っていました一日中、家…

痩せて毎日が楽しくなった

休みってあっという間に終わっちゃいますね…昨日はリングフィット&ジムウォーキング今日はジムウォーキングのみのトレーニングでした体重、体脂肪ともに絶好調ですこの…

最小値にタッチ

今日も仕事が忙しかったのでジムウォーキングのみのトレーニングでした仕事上で、気がかりだったことが解決してホッとしました来週に持ち越さないで良かったですそうそう…

生理前かな

今日は仕事が忙しくて、ジムウォーキングのみのトレーニングでした生理の間隔がだんだん短くなっていて、多分もうすぐ始まる予感浮腫んでる気がする…morning低糖…

充実した祝日

今日は朝からアクティブに行動しました10時 ロイヤルホストでモーニング全額、楽天ポイントで支払いました楽天ポイント貯まったら、ロイホで使うパターンが多いんです…

水を飲むメリット

今日は忙しかったので、リングフィットは出来ず、ジム筋トレ&ウォーキングを頑張りました10月に入って、水責め作戦をしていて継続中なんですがなかなかいいんですたし…

年内の目標をざっくりと(o^^o)

あ今日はジムの休業日なので、リングフィットのみのトレーニングでした相変わらず水2リットル以上を飲み続けています土日の暴飲暴食で、順調に下がっていた体重は戻りま…

ダイエットの道から外れた土日でした

昨日は実家で飲み過ぎてしまい、気が付いたら爆睡していました角ハイ500を1本と赤ワインを1本だけですが…前みたいに飲まなくなった分、弱くなったような気がします…

誘惑に負けず今日も頑張った

今日は朝から会社へ出勤しました早めに博多駅に到着するように行き、DEAN &DELUCAでmorning会社は私ひとりだったのでテレワークと変わりなく自由を満…

毎日が憂鬱だったとき

今日はリングフィットからのジム筋トレ&ウォーキング頑張りました10月も残すところ3日ですねダイエット始めて4ヶ月、早かったなぁしみじみ…太ってる時の服が入らな…

体脂肪率の変化

今日は仕事で気にかかることがあり、家にいてもモヤモヤしちゃうので飲みに行ってきましたなので、なんにもしない一日となり反省です明日は頑張りますダイエット始めて4…

グラフは嘘つかない

今日はリングフィットからのジム筋トレ&ウォーキングのフルコースでした便秘気味だというブログを書いた後、お腹が下りだして朝までに数回に駆け込むことに痛かったりす…

野菜たっぷり晩御飯

今日はジムが休業日なので、リングフィットのみのトレーニングでしたちょこっと便秘気味でお腹が張ってます明日の朝までにすっきりしたいなーmorningオイコス低糖…

ジムに行けなかった日曜日

今日は姪っ子の（中学生）吹奏楽オータムコンサートに行ってきました帰ってきてジムに行くつもりでいましたが、日曜は20時で閉館となるため諦めることにラストお風呂と…

驚いた！

今日は久しぶりにジムに行けましたいい汗かいてスッキリです先日ニトリに行った時に驚いたんですが、ついに洋服まで扱い出したんですね何気にみたら、私が欲しかった理想…

最小値更新！

なんと本日、最小値を更新しました明日には幻のように戻るかもしれせんが、嬉しいMエム、これが出てきたら下がる傾向にあるから期待大かな夕方、リングフィット始めよう…

有言実行

長い旅から無事に帰ってきましたドライブ満喫ですミッションもほぼクリアレンタカーで実家に帰る本日の相棒家族にお弁当の差し入れ差し入れしました久しぶりに家族と会い…

明日は有休！ミッションクリアを目指して

明日は有休とりました休みづらいなんて遠慮してる場合じゃない捨てられる前に少しでも使わなきゃです迷惑かけないように準備完了プランは盛りだくさんなんですレンタカー…

浮腫？それともリバウンド？

今日は会議のため、会社に行ってきました注文していた吉塚うなぎも予定通りに到着熱々の肝吸が水筒に入っており、水筒は後で回収に来てくれました皆、うなぎが大好きなの…

同じもの食べて飽きないの？答えはYES

今日はジム休業日につき、リングフィットのみのトレーニングでしたアイテムを手に入れないと先に進めなくなり、探しの旅にでて苦戦しておりますトレーニングだけではなく…

ダイエット中のリフレッシュ休暇

今日は晴れました昨日の暴飲暴食のせいで、夜中から明け方にかけて胸焼けが酷くて…朝食は9時からに変更してもらいギリギリまで寝てました寝たらスッキリしてお腹が減っ…

大雨だけどハッピーな1日

今日はジム筋トレ&ウォーキング頑張りましたレンタカーで目的地、ルイガンズホテルへ来ました生憎の大雨ここ最近、降る降る詐欺みたいに降らなかったから、今こそ降らし…

摂取しているサプリ等の効果はある？

今日はリングフィットはお休みし、ジム筋トレ&ウォーキングのみ頑張りましたダイエットを始めて色々なものを摂取しています正直、効果のある無しはわからないんですよね…

最小値までの0.3kgがもどかしい

涼しくなりましたね夕方ジム行く時に肌寒くて、明日からは上着がいるなーと体感しましたこれから、あっという間に凍えるほど寒くなるんでしょうね今日も、リングフィット…

週末プチ旅行の目的は？

今日もリングフィットからのジム筋トレ&ウォーキング頑張りました水責めも順調で体重も少しずつ減ってきたとこです。しかし週末プチ旅行に出掛けるから、また増えそうな…

リングフィットアドベンチャーの豆知識がわかりやすい

今日は久しぶりに、リングフィットからのジム筋トレ&ウォーキングをコンプリートしました水飲み作戦決行中なので汗が凄いです痩せてるんだろうな←相変わらずのポジティ…