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リバウンドからの復帰
昨日はジムウォーキング行ってきました最近は金曜日でも人が多かったけど、飲み会始まったのか少なかったです快適体重がリバウンドの旅から戻ってきました増えるとやさぐ…
2021/11/27 11:04
大相撲観戦で思ったこと
行ってきました！九州場所 仕事が忙しくてバタバタしながらも適当に切り上げて（半日休暇）、電動チャリに乗って国際センターへ家から10分くらいです。 会社のチケ…
2021/11/25 23:35
仕切り直し！完璧を目指さない
ダイエットを初めて半年近くが経ち、順調に減っていた体重がリバウンド気味に・・。その原因はただ単に食べすぎ！リングフィットサボりすぎブログでのレコーディングダイ…
2021/11/24 23:05
モチベーション低下
最近、モチベーションが低下してるみたいです原因の一つは生理不順。周期がバラバラで（更年期のせいか）くるくる詐欺みたいな感じで来ないだからかな？体重もリバウンド…
2021/11/18 00:20
数ヶ月ぶりに食べたものは？
今日はネイルサロンへ行ってきました1か月の中でたったの2時間だけしか会わないネイリストさんですが、丸8年お世話になっていますその間にあった出来事はすべて話して…
2021/11/14 00:34
ZENB Noodleを試してみた
ここ最近は、仕事が忙しいのを言い訳にして、リングフィットをサボってますジムウォーキングは行ってますが、筋トレもカット日曜日まではダラダラして、月曜日から再開し…
2021/11/13 01:09
ジムを出た瞬間に…
今日はジムウォーキングのみの運動でしたジムをでた瞬間に土砂降りの雨ずぶ濡れになりながら帰宅しましたついてないなぁmorningパルテノ低糖質パンソイラテlun…
2021/11/10 01:10
焼きたてのパンを食べられる幸せ
今日はジム休業日につき、リングフィットも重い腰が上がらずダラダラしちゃいました夕方買い物行こうと玄関開けたら嵐めちゃくちゃ横殴りの雨が降っていました一日中、家…
2021/11/09 00:09
痩せて毎日が楽しくなった
休みってあっという間に終わっちゃいますね…昨日はリングフィット&ジムウォーキング今日はジムウォーキングのみのトレーニングでした体重、体脂肪ともに絶好調ですこの…
2021/11/08 00:47
最小値にタッチ
今日も仕事が忙しかったのでジムウォーキングのみのトレーニングでした仕事上で、気がかりだったことが解決してホッとしました来週に持ち越さないで良かったですそうそう…
2021/11/06 00:11
生理前かな
今日は仕事が忙しくて、ジムウォーキングのみのトレーニングでした生理の間隔がだんだん短くなっていて、多分もうすぐ始まる予感浮腫んでる気がする…morning低糖…
2021/11/05 00:23
充実した祝日
今日は朝からアクティブに行動しました10時 ロイヤルホストでモーニング全額、楽天ポイントで支払いました楽天ポイント貯まったら、ロイホで使うパターンが多いんです…
2021/11/04 00:58
水を飲むメリット
今日は忙しかったので、リングフィットは出来ず、ジム筋トレ&ウォーキングを頑張りました10月に入って、水責め作戦をしていて継続中なんですがなかなかいいんですたし…
2021/11/03 00:17
年内の目標をざっくりと(o^^o)
あ今日はジムの休業日なので、リングフィットのみのトレーニングでした相変わらず水2リットル以上を飲み続けています土日の暴飲暴食で、順調に下がっていた体重は戻りま…
2021/11/02 00:33
ダイエットの道から外れた土日でした
昨日は実家で飲み過ぎてしまい、気が付いたら爆睡していました角ハイ500を1本と赤ワインを1本だけですが…前みたいに飲まなくなった分、弱くなったような気がします…
2021/11/01 01:40
2021年11月 (1件〜100件)
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