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2021/08/01

  • 2023年ダイエット再開

    長いこと暴飲暴食期に入ってしまったあんなにストイックだったのに…笑さて、2023年は人生の節目の年。5月の誕生日までには痩せたいということでブログ再開。新聞の…

  • チョコは1日2個までのルール)72%カカオの条件付き

    今日の体重は微増。お通じがなかったから明日はもっと増えてるかも朝ご飯はプロテインバー。ランチは野菜サラダと発芽玄米ご飯の納豆目玉焼きのせでした。オヤツにナッツ…

  • 体重と向き合う

    今日も0.15kgヘッテマシタ変な妄想で落ち込んだりするくらいなら、毎日現実と向き合ったほうがいいですね朝ごはんは低糖質パンと唐揚げランチはbase brea…

  • リバウンドじゃなかった?

    ダイエット再開日から二日経った今日、体重が戻りつつありましたこの前の爆増日は、お通じがなかったからか、はたまた酒で浮腫んでいたから明日はどうなってるかわかりま…

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ダイエットの神が降りてきた
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