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運動嫌いが心機一転
早起きからのリングフィット、本日も頑張りました！ジムにも行ったし、8月の最後は自分に拍手思い返せば、昔から大の運動嫌いでした学生時代は、いかに体育をサボろうか…
2021/08/31 23:54
成長した気持ち
今日は、早起きからのリングフィットアドベンチャー、頑張りました腹筋系のトレーニングが苦手なので、ついつい、やりやすい攻撃を選んでしまいますバンザイコシフリフリ…
2021/08/30 22:19
増えもしないし減りもしない数日間
今日はリングフィットサボりましたやる気スイッチが行方不明に…明日からまた頑張りますジムウォーキングには行ってきました～ 体重は、増えもしないし減りもしない期間…
2021/08/29 21:39
お寿司とダイエット
今日も、リングフィットとジムウォーキングの、ノルマを達成しました 先日のことですが、ジムで私よりも少し年上の女性に話しかけられたんです。基本的には誰とも話さな…
2021/08/28 23:08
オートミールの雑炊
ワクチン摂取後、ジムは1日リングフィットは2日お休みしましたが、本日より通常に戻しトレーニングに励みましたジムでの目的は、ウォーキングしながらのNCIS鑑賞で…
2021/08/27 22:38
ダイエット開始から2ヶ月
あっという間に8月も終わりそうですねダイエットを始めて2ヶ月が経過しようとしていますきっかけは、毎年恒例の健康診断でした確実に、去年よりも太ってることはわかっ…
2021/08/26 23:24
パナソニック・レッグリフレを購入しました
足が太いんです・・。もちろん太いのは足だけじゃないんですが・・笑Amazonで、パナソニックのレッグリフレを購入しましたスマホで簡単に買えるから困りものです。…
2021/08/26 00:03
ついに第2ステージへ！？
体重と体脂肪に大きな変化がありました昨日からのフィーバータイム継続中ですまた明日になったら裏切られるかもしれませんがこの繰り返しが結果につながると信じてます毎…
2021/08/24 23:41
オートミールにチャレンジ
月曜日はWeb朝礼でスタートします。メンバーは社長入れて7人です。始まると同時に社長から嬉しい一言が◯◯さん、スッキリしたねとテレワークで激太りした事はバレて…
2021/08/23 23:50
ジムウォーキングの楽しみ
日曜日の朝は、のんびり起床して、毎朝恒例の体重測定 体重に変化はなくとも、体脂肪が1％増えていた現実からそっと目をそらしリングフィットアドベンチャーに励みまし…
2021/08/22 23:35
喜んじゃダメなのに(о´∀`о)
今朝の体重測定で、久しぶりに嬉しい変化がありました体脂肪が減ってたんですダイエットスタートより、4.5％減りました体重は4kg減をいったりきたりしてますが体脂…
2021/08/21 22:34
今日も淡々とノルマ達成
花金ですコロナ前だったら、飲みに行くぞ〜ってなってたし、コロナ禍でも家飲みーｲｴｰｲ！となってましたねダイエットスタートするまでは今日は、朝からリングフィット…
2021/08/20 23:22
体脂肪1kg落とすのって大変
今日は、リングフィットアドベンチャー＋ジムウォーキング1時間を達成しましたリングフィットのQ&Aは…体脂肪1kg落とすのに、7200kcal消費しなければなら…
2021/08/19 23:02
テレワークの最適化！座ったままのエブリデイからの脱却
テレワーク生活も1年半が経過しようとしています。驚くほど動かない毎日です 元々はコタツ＆座椅子に、プリンターを右側に置くスタイルでお仕事（事務職）。手を伸ば…
2021/08/18 23:59
体重の倍返しに心が折れる
ガーン朝の体重測定でのこと、昨日、減ってて浮かれたのに倍の量で返ってきましたこんなに痩せにくいとは思わなかったです体重で一喜一憂はしないと決めたものの、やっぱ…
2021/08/18 00:12
もっと気楽に考えて！リングフィットの格言より
今日はジムがお休みなので、業務終了後、リングフィットに励みました仕事は連休明けで忙しい上に、クレームが1件入ったこともあり、夕方にはクタクタでしたリングフィッ…
2021/08/16 23:42
ダイエットを始めて毎日が充実
連休もあっという間に過ぎ去り、また仕事が始まります16日まで休みにしてくれたらいいのになぁ…連休中は、いろんな買い物をしましたニトリの食器から始まり、座椅子、…
2021/08/15 23:34
頑張れば結果はついてくる
今朝の体重測定では、久しぶりに変動を実感しましたいつもだと、明日には戻るんだろうな～と諦めの気持ちがあるのですが、今回はこれから下がっていくんではないかと感じ…
2021/08/14 22:25
雨の中のウォーキング
今日はPayPayドーム横にあるマークイズももちへ、歩いてショッピングに出かけました目的はニトリで食器を買う事うちからだと通常30分で到着する距離ですが、せっ…
2021/08/14 01:35
2021/08/12
朝起きたら、まさかの8時45分テレワーク中ですが、木曜日は朝のSkypeミーティングが9時からですパソコン繋ぐだけだから余裕で間に合うんですが…笑7時に目覚ま…
2021/08/12 23:33
ライフスタイルになってきた
今日もリングフィット&ジムでのウォーキング頑張りました生理が始まり体重も1kg近く重くなってしまいましたが、終わってからの体重測定が楽しみでもあります mor…
2021/08/11 23:20
楽しいこと考えたらやる気がでてきた
今日は早起きしてリングフィットに励みました万年ダイエッターの私は、決めてることを1日しなかっただけでやる気が削がれて、そのままフェードアウトなんてこともしょっ…
2021/08/10 23:54
休日の楽しみはデパ地下ぶらり
今日はネイルサロンに行ってきました1ヶ月に一度、楽しみの時間です 生理前なのか眠くてダルくて本日もリングフィットできず・・ジムも休業日なのでウォーキングもして…
2021/08/09 21:46
やっばりパン好きだなぁ
今日もリングフィット頑張るー！と意気込んで早起きしましたが、リビングに先約が同居している彼（以下、KTと呼びます）が、ソファで寛いでる様子←寝室は別私なんで、…
2021/08/08 23:07
停滞期が終わらない
やった体重減ったと喜べば翌日には増えてる…繰り返す一喜一憂に心が折れそうですやっぱり若い頃と比べて痩せるのは簡単じゃないですねしかし！ここで挫けずに継続する選…
2021/08/07 23:24
心地よい筋肉痛
リングフィットを始めてまだ2日ですが、筋肉痛デスジムではウォーキングしかやらないので筋肉痛にならないもんで…新鮮なんだか痩せそうな気がする明日からの3連休でも…
2021/08/06 23:33
停滞期脱出か！？
昨日は仕事が忙しく、ジムにも行けずに残業していましたでも、朝はリングフィットアドベンチャーのデビューができ満足です久しぶりだったけど、キツかった継続したら体が…
2021/08/06 10:38
準備不足で失敗した
朝からリングフィットやる気満々で早起きしたのに、スイッチの充電がゼロで出来ませんでしたとんだ準備不足デス一時期、どうぶつの森にハマってて2台目のスイッチを購入…
2021/08/04 22:47
リングフィットアドベンチャーに再チャレンジ
前にも持っていたけど、挫折して姪っ子にあげたんですよね・・。リングフィットアドベンチャーをアマゾンで再購入しましたガッキー、今も頑張ってますよねCMですが 毎…
2021/08/03 22:58
便秘解消できた！
先日の暴飲暴食でなのか、驚くほど体重がリバウンドしてました 3日間便秘というのが大きな理由でもあるとは思いますが・・いや、そうであってほしいなぁ・・・と落ち込…
2021/08/02 23:11
ダイエットの最大の敵
ダイエットの最大の敵、便秘モリモリスリムを飲みだして便秘知らずだったのに、ここ数日はスッキリしない日が続いてます。 エステで相談したところ『2470』というプ…
2021/08/01 21:56
チートデー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日は朝からエステ4月ぶりに会ったエステの先生に開口一番、痩せましたねの言葉をいただきましたエステは久留米にあるんですが、博多から久留米まで新幹線で20分もか…
2021/08/01 00:34
2021年8月 (1件〜100件)
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