ダイエットの神が降りてきた

体重の変化なしでも見た目に変化あり！

今日は月末の締めがあるので会社へ行きました博多駅なので帰りにお買物ダヴィネスでオイシリーズのヘアケア製品を購入しました。とにかく匂いが好みでずっと使ってますサ…

2021/07/30 22:49

ダイエットして良かったこと

ダイエットを始める前は、四六時中食べ物のことばかり考えていましたテレワークでほとんど動かないのに…太るはずですね いまは気持ちが前向きになり、やる気に満ち溢れ…

2021/07/29 21:47

体脂肪が減るの嬉しい

7月2日から体重 -3.55kg 体脂肪 -3.0% ジムで1時間ウォーキング 体脂肪がいい感じで減ってくれました Morningおから蒸しパン Lunchわ…

2021/07/28 22:46

痩せると気持ちが前向きになる

100日後に10kg痩せるトモやめました。もちろんダイエットはやめていませんやっぱりダイエット始めてからの記録にしたいのでリセットです ダイエット始めたのが6…

2021/07/27 22:04

9日目〜パンが恋しい

100日後に10kg痩せるトモ9日目の記録7月18日から体重 −0.2kg体脂肪 +0.4%完全に足踏み状態ずっと減らないんじゃないかって気持ちになりますねバ…

2021/07/26 22:08

8日目～体重計は正直もの

100日後に10kg痩せるトモ8日目の記録7月18日から体重 −0.05kg体脂肪 +1.8%ジムで1時間ウォーキング 今日はプチ旅行から帰ってきてからの体重…

2021/07/25 22:35

7日目〜続くチートデー

100日後に10kg痩せるトモ7日目の記録7月18日から体重 −0.4kg体脂肪 ±0%うーん体重に変化なし今日も夜はBBQだったから、朝昼はプロテインのみで…

2021/07/24 22:57

6日目〜停滞期到来か？

100日後に10kg痩せるトモ6日目の記録7月18日から体重 −0.35kg体脂肪 ±0%停滞期ですねー！ここを乗り越えないと！なんていいながらも、昨日は昼下…

2021/07/24 13:01