今日は整形外科受診と歯医者の予約がありまして 月末に休みなんて恐ろしくて取れない社畜は『時間休』で対応。 先週主治医さまの定期診療の時に授けられた指示通りに メトトレキサート壊滅作戦を展開しましたが見事にに撃沈。 イシャニリクツデカテルワケナイヤン😭 「今日血液検査するっ...
ACO（Ａsthma and COPD Ｏverlap:喘息とCOPDのオーバーラップ）のリアル日常の呟きです。喘息とCOPDの合わせ技に心底うんざりしていたところ、直近の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎も追加されました。
今日は新しい住まいの鍵の受け渡し日でした。 有給休暇を取って朝イチで転出届を出しに区役所に行って。 少しだけ空気の綺麗な？隣の市の住人になります。 今までより少し不便になりますが、住みやすそうな街です。 「引越し先は今より空気が綺麗なの？」主治医さまも仰ってた。 「どうでし...
今日もプレドニン20㎎で踏ん張るポンコツです。 そうね、やっぱり20日はマストかもしれない、知らんけど。 あっ、ブックオフにお持ち帰り頂いた文庫本とコミック本合計。 総数1,048冊でした、万歳🙌 残るは2箱、この2箱のみで生きていく✨ 査定は5桁行きました、諭吉2枚には...
いつかのランチ、オフィスからちょっと歩くけど大好き😘 最初に出てくる胡瓜の浅漬けも、シジミのお味噌汁も最高😃 昨日は0時過ぎに寝落ち、2時に起きて又寝て4時起きです。 寝る前よりも全然元気、起きて動けるなら出勤一択、他無し。 「喘息だけならね、元気な時もあるんだけどね。...
パルスオキシメーターもびっくりしたのか、カバー取れました。 夜だから使いたく無いけど、プレドニン5㎎追加してサルタノール3パフ。 クッションバリケードに抱き枕をライフルのように抱えて さあ、何処からでもかかってこいよ、と臨戦態勢に入ります。 息を吐くと気管が痛いし、息を吐く...
ブックオフの宅配買取が無事に終わったので 5日振りにスタバに行きました、相方さん、ポンコツお疲れ様。 結局、最後に相方さんが押入れのタイムマシンから 義妹の学生時代の教科書やら自分の本まで出してきたので 合計30箱📦にナリマシタ、ソウカヤツハドラエモンダッタノカ。 30箱...
Let's 断捨離で、お部屋がエラい事になってるので ブックオフさんが来る前に駅までランチ行って来ました。 で、引越し騒動ですっかり忘れてました、定期診療番外編。 「テゼスパイアの購入方法」について、色々と学びがあったので。 そう、テゼスパイアのペンタイプ、新薬の上に薬価が...
こんなふうになりたい、と生けるお手本の素敵なご夫妻。 事情はウチみたくケチ臭くないですが、お引越しされてます。 家具も食器も10分の1にされたんですって！素晴らしい！ ウチは一応転勤族なので、家具は少ないですが、食器は多い。 ポンコツが食器好き、若い頃に一つずつコツコツとコ...
漫画、ダンボール1箱分ありましたが、此方を除いて断捨離しました。 源氏物語と言えば「あさきゆめみし」高校時代からのお付き合い。 後は、大量の文庫本を「いつ儚くなっても」良いように超絶断捨離。 ちょっとマニアックですが、栗本薫先生のグインサーガも全巻処分。 グインサーガ、栗本...
昨日の夕飯は、肉の万世の「万かつサンド」でした。 ハンバーグサンド、食べた事ないので買ってみました。 うん、普通のカツサンドの方が美味しい😋（ポンコツ調べ） 一見、箱は小振りですが、お腹にずっしり溜まります✨ 今朝は朝からみぞれ雪の翔んで埼玉、寒暖差に耐えられず 絶不調ポ...
秋葉原の万世の本店が2月末で閉店するそうです。 秋葉原で途中下車して、カツサンド買いに行きました。 結局、売り切れてて、秋葉原駅構内の売店で買いました。 わざわざ降りて歩く必要なんて無かったよ、ゼイゼイ💦 そうそう、後半に続くと言いつつ忙しさにかまけてました。 誰か続きを...
診療日が先週なら良かったのに、バレンタインに渡せた。 とか言いつつ用意忘れてて、東京駅で限定のオードリーを購入。 主治医さま、今日も電子カルテに向かって話してました。 こっち向いてよダーリン、私は此処よ、此処に居るのよ💕 これ見よがしに、オードリーの紙袋をドーン🛍と置く...
引っ越しにつき、絶賛断捨離中でございます。 次の住まいは夫婦2人の50平米、もう全部捨てて行きたい。 茲許はすっかりUNIQLOにGU、無印良品なポンコツですが 一昔前までは●ナペルホネンに●ンゲボルグなどにハマった過去も。 多分もう一生着ない、いや着れないと断腸の想いで処...
今日の社食、小鉢は大好物の南京です🎃 色も綺麗で、美味しそう、サバの味醂焼も好きなやつ✨ ほくほく顔で、先ずは南京を頬張ってモグモグ、 えっ？何なんこの南京、めっちゃ酸っぱいんだが⁉️ いや、傷んで如何こう言うのではないんだが 明らかにフレッシュな柑橘系、おのれ何をしやが...
金曜日から大忙しのポンコツです。 引越し準備、銀行回り、引っ越し業者依頼にリモート見積り。 休む暇なく動き回りました、何なら仕事よりシンドい疲れた。 社宅扱いの時は楽でした、こんなの全部会社がやってくれた。 転勤辞令が出ると2週間以内に着任、新旧の引き継ぎが優先なので。 配...
就寝は基本23時のポンコツ、取り敢えず布団に入り寝る体勢を整えます。 起きてるときより横になった方が呼吸し辛いの、多分喘息アルアルです。 もう毎晩のことなので、すっかり順応しています、多少の事なら睡魔に軍配。 で、2時間おきに目を覚ましては、寝落ちすることの繰り返し、ファ...
今日は2月14日、「煮干しの日」です。「に（2）棒（1）し（4）」 全国煮干協会により制定されたそうですよ、ほんまかいな。 ほんまでした、煮干しの日でした、全国煮干協会、ありました。 早く「バレンタイン粉砕」してくれれば良いのに、とボヤきつつ。 周辺に鎮座するオジどもに配給...
昨夜は呼吸苦と睡魔の闘いで睡魔に軍配が上がりました。 プレドニン記録サボってたので、布団の中でスマホで更新。 三連休移動距離が半端ないので、もうクタクタのボロボロ。 朦朧としながら寝落ち、2時に起きて寝落ち、起床は4時と通常✨ で、そんな細切れの微睡みの中で背筋の凍る夢を見...
10日の夜に気付いた郵便局の不在通知は「キャッツイシュー」から。 一瞬、何だっけと首を傾げますが、「おお、やっと来たよ、あれだ！」 Cat's ISSUEと、ミナペルホネンがコラボした10周年限定のやつ！ 販売するも即売り切れ、予約販売も直ぐに無くなってしまうやつ！ やっと...
関東上陸10年目にして借上社宅からの卒業することになりました。 家賃補助も終了、医療費は増量と言うことで「そうだ、引越ししよう✨」 個人契約に切り替えるなら其の儘継続して住んでも良いよとの温情あるも 私の定年退職までの数年間、いっそ静かなとこでコンパクトに暮らすのも良い。 ...
1年前の昨日は、こんな事をやってました。 Facebookのストーリーの振り返り、実はまだ未完成。 夜眠れないと文句を垂れ流して悶えていると 喘息ブロガーの、きゅうママさま💕が憐れんで下さって 「プレドニンを朝に集中すると良いのでは？」のアドバイス✨ はい、ポンコツの主治...
大雪の日に手袋落とした🧤と相方さんに嘆いていて 翌朝、バス停に引っかかっていたのを写してLINEした写真。 誰かが汚れないようにバス停に引っ掛けてくれてたのね。 しっとりと夜露に濡れた手袋は、少しホッとしているようでした。 と、言うわけで、タイトル回収させていただきます。...
そう言えば、昨日は何時に起きたっけ？ そうだ、結局0時前に起きて眠れずもがいて4時起き。 アレからずっと起きていてもうすぐ3時になりそうです。 喘息は夜に活躍するんだね、そろそろ眠いんだけど、痛い。 今朝は、、、いや昨日の朝は30分早く家を出ました。 日本橋のはずれに着いた...
多分、雪国の人たちは大雪警報で騒ぎたてる都民を笑ってる。 7㎝くらい積もったからってなんなのよ、だよねスキーも出来ない。 でもね、関西の平地、しかも大阪湾沿いに育つとね、 もっと「非日常」で、積雪なんてワザワザ見に行くものなのよ。 こっちへ越してきた最初の冬、サイタマに積も...
やっぱり昨日は喘息だったみたいですな。 朝から仕事に行くものの咳まみれで背中も激イタ😭 プレドニン10㎎、サルタノールパフパフ 午後からプロドロゾニン1㎎✖️6 のサルタノールパフパフ これはアレだな、気候のせいだわ、自力では改善不可案件。 雪が降る前に帰って良いと言われ...
今朝の起きたての気温です。 雪混じりの雨とか、もう1番苦手なやつ。 昨日は歩き疲れたせいか 23時から5時まで6時間ノンストップで寝た。 眠れなければ眠剤実験するつもりだったのに。 天候と気圧のせいだ、多分今日の私は喘息な気がする。 とりあえずプレドニンは10㎎投下して お...
所用で出かけたその先で、前から気になっていたストアを発見。 自宅近辺には無くて諦めていたのに、徒歩圏内に2軒も有るし。 ダメもとで入ってみたところ、2軒目に有りました、おおっ❣️ ウサ耳だけに小耳に挟んで何時かきっと出会えると信じていたの💕 ウサ耳🐰スリッパ〜〜〜しかも...
結局、昨日は0時過ぎに寝て朝だと思ったら1時過ぎでした。 2時まで悶々として、4時に起きてベランダの鶏を起こしました。 （嘘です、鶏はいません🐔） お弁当に朝食準備に身支度に、昨日の朝より全然ラクチン。 咳は出るけどヒューとかピーも言わないし、順調なスタートです。 夜間に...
ウチの「ヤマダくん」に座布団3枚持って来て貰ってベットに積んで ニトリのクッション2つ抱き枕にしてフリースのパジャマ着たら。 あれ？昨日ほど辛くないや、何処も痛くないし寒気もしない 何なら変な音（ピーピー煩いやつな）もしない、お、寝れるかも。 悔しいなぁ、侠気院長のお見立て...
ちょっと待って❗️何でこうなるねん⁉️ 高い注射💉打ってんのにさ、何で喘息発作やねん❗️ やっぱり午後からも辛くって1時間早く上がりました。 隣の同僚が3月で退職、有給休暇精算済みで休めない✨ だからもしインフルだったら、明日から暫くお休みします。 もしインフルをうつした...
鼻が詰まってるのと咳で呼吸困難⁉️で1時半から起きてます。 朝方は痰が絡むのと呼吸音がピーピー煩くて眠れない。→本当にピーピー😆 寒気なのか、単に室温が低いのか、匂いは分かるから大丈夫、な筈。 熱もないし、痰が絡むのも、呼吸やや難しめも日常、月初に休むには。 インパクトが...
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今日は整形外科受診と歯医者の予約がありまして 月末に休みなんて恐ろしくて取れない社畜は『時間休』で対応。 先週主治医さまの定期診療の時に授けられた指示通りに メトトレキサート壊滅作戦を展開しましたが見事にに撃沈。 イシャニリクツデカテルワケナイヤン😭 「今日血液検査するっ...
茲許痛いのとシンドいのがデフォルトなので すっかりブログもおサボりしてる、プレドニン減らしてたし。 久々の週末のお出かけ（弾丸万博ひとり旅）の反動で 日曜日はヒューゴロやりながら寝たきりスズメでした。何故に雀？ でもまあ、あれだ、仕事に行かないわけにはいかないので 無理せず...
万博に行くなら5月しかない！ もう4月から決心していました！ 梅雨が開けると灼熱地獄に台風シーズン ポンコツにはキツい雨に暑さに低気圧🌀 半分勢いでチケット🎫を買い有休を取り 埼玉から始発に乗って弾丸万博ひとり旅を決行。 「わんぱく」する気満々で覚悟も決めていた所 案内...
しばらく前に買ったやつ、スーパーカップきなこ味。 きなこ好き❤️のポンコツには概ね満足、美味しかった。 そうそう、先日友人からのLINEで知った恐ろしい？事実。 しょっちゅう検査してるブロガーさん見てたから、ちょっと舐めてた。 今時のコロナ、貳萬圓也。 コロナは既に罹患した...
トキメキの定期診療から2日後に時間休使って行って来ました。 「採血だけ」の診療です、せっかくなので朝から断食？して。 カレンダー通りの社畜、毎年11連休とか帰省ラッシュとか聞くけれど どこの世界のオハナシなんでしょうね、彼の国のセレブ界隈の出来事？ 毎年恒例のGWのPM2....
この日の主治医さまの定期診療は午後からなので、先ずは此方。 青山まで、受け取りに行きました、小田さんのDVD📀幸せ😌 意外とアップダウン⤵️⤴️の多い渋谷、息切れ星人のポンコツ。 予約時間10分前にクリニック滑り込み、ほぼ2ヶ月ぶりの主治医さま。 いつものレポートを提出...
先週金曜日、元上司と同僚と共に、大手町でベルギービールで乾杯。 アルコール入れたら痛みも吹っ飛ぶ⁈ 訳ないな、大いなる誤算。 改組による部署移転で上期末にお別れの同僚と息抜き。 ハイペースにならないように自制しながら、取分けに専念。 そうそう、ロキソニンかプレドニンかで悩...
これはタリーズのメロン🍈のジュース、昨日癒されて来ました。 ノスフェラスの戦い、クリスタルの陰謀、魔宮の攻防ってのもあった。 メトトレキサートの攻防、これは「本当に意味のない」ポンコツの戦い。 そう4月22日に整形外科ブラックジャックの定期診療日？いや定期⁈ 18頁ものレ...
ローソン限定の無印良品のヘアコームです。 頭皮マッサージも出来るやつ、手のグリグリも出来ます。 最近、手が痛いので仕事の合間にグリグリグリグリ。 ヒトの耐用年数ってどれくらいかしら、私はもう減価償却⁈ プレドニンやめてみると自分のポンコツぶりがヒシヒシと。 喘息はトリガーを...
火曜日、ブラックジャック先生の何処へ、リウマチの診察。 副作用が出ていないか、症状は改善したかの確認の診療。 火曜日2錠、水曜日1錠、木曜日副作用対策の葉酸？1錠の投薬。 薬袋に火、水、木と書き込んで管理してます、ああ面倒臭い。 結果、全然効いてないように思うリウマチの薬、...
寒暖差に天候にPM2.5に黄砂、幸運にも花粉症は無し。 先日の喘息トリガーを避けるべく、日々格闘のポンコツ。 最優先は『お仕事に行くこと』なので、他で調整。 外出は買い出しのみ、連休も自宅に篭る優等生ぶり。 で、サルタノールで乗り切って脱プレドニンを敢行。 抜けるに従って彼...
最近、刺繍エコバッグにハマっているポンコツです。 （これは、私のコレクションです🌺） 3日有給とれたから、韓国遊びに行くと言う親友Yちゃんに 「韓国行ったら可愛い刺繍バッグあるで〜✨」と吹き込んだ私です。 案の定、バッグ大好きスーパーYちゃんは、すっかりハマり ポンコツが...
昨夜、平成細雪を見てホームシックなポンコツです。 上京したのが2014年なので、撮影があったのはそれ以降なのね。 細雪が好きすぎて、青春18切符で芦屋から東京まで在来線で移動してみたり 倚松庵は勿論の事、夙川や芦屋、岡本や三宮、船場で場所を探ってみたり 平成細雪は、京都とか...
「ね、プレドニン120錠で足りるかな？」とは主治医さま。 「4月から診療日変更するんだよ、第4週になるからさ。」 そうそう、本職の病院勤務が忙し過ぎてのやむ無しの変更。 そうなんです、今月は7週間空くんですよ、不安しか無いです😭 「先日、無くなったのでO先生（侠気院長）と...
昨日は定期診療日、帰り際の主治医さまより。 「本当に、ありがとうね、春風さん」と一言。 いえいえ、此方こそありがとうございます。 東京界隈の迷える子羊たちの為に遠方より✈️で来て頂いて。 今回の主治医さまからの「ありがとうね」は春風レポートについて。 毎月毎月、挨拶が終わる...
30㎎で1週間とか、我慢大会は嫌なので。 今日行っとかないと、来週水曜日まで行けないので。 終業後に侠気院長クリニックへ滑り込みました。 喘息的には？クリニック行くほどでは無いのですが。 無理でしょ、無しじゃ乗り切れないでしょ月末月初。 調子悪そうなフリして定時に退勤致しま...
えらいこっちゃ。 プレドニン、4錠しか無いわ。 サルタノールは4本あるねん。 おっと、緊急事態用が2錠出て来た。 2024年12月期限のサルタノール1本。 プレドニン5㎎が6錠とサルタノール5本。 定期診療日まで後1週間、何とかなりそ？ 「プレドニン足りなくなったら受診する...
「行田って『のぼうの城』のあるとこやで？」 歴史好き、戦国武将オタクの相方への口説き文句。 もちろん、猫の日御朱印は最優先のミッション お城🏯なんて、お城🏯なんか？連れ出しの口実⁈ 「イシダミツナリガー」「オダワラガオチタカラー」 高崎線の車中から壊れかけのラジオな講釈...
三連休が終わりました。 3日のうち、2日はグウタラしてました。 金曜日、やっぱり安定のサルタノール上限。 プレドニン20㎎投下して治らなかったら早退⁉️ で、16時過ぎに効いてきてゾンビから人間に。 ああ良かった、助かった、定期診療まで頑張る？ と、言うわけで猫の日は自宅で...
昼休み、コーヒー飲みながら指輪を回してたら、するんと抜けた。 一昨日、整形外科のレントゲン🩻の時は、びくともしなかったのに。 そう、昨日の夜に気付いたのだ「今日は脚が浮腫んでない⁈」 今も殆ど浮腫はなく、そう言えば手もスッキリした感じがする。 指輪が抜けなかったのは酷い浮...
昼休みに買っちゃいました、Ice Neck Ring‼️ 事務所内、26°なので少し凍かけています。 ひとつ、250円だったので相方さんの分も買いました。 ソフトな乗り鉄のポンコツです、18切符旅で活躍して貰いましょ✨ デスクワークなので、デフォルトの呼吸苦は何とかなる。 ...
茲許、体調不良の方が多いので いつもより手洗い・うがいなど意識していただくよう、お願い致します。 なんてメールがポンっと業務メールに混じって入って来ました。 もう、ええ歳したオッチャンとオバチャンの職場なんですけどね。 上司からの注意換気メール、よっぽど変なもん流行り出した...
新しいフラペチーノが始まる前に、ミックスジュース🍹が飲みたくて。 いちごバナナフラペチーノをカスタマイズして、いざミックスジュース🍹 結局、このシートの通りに口頭でオーダーして、700円はリワード使い 残り86円のみスターバックスカードでお支払い、スタバさんありがとう?...
今日は朝から洗濯を済ませて、美容院へ行くために浦和まで。 関東に転勤になってから10年、相方さんも懐かしがってついて来た。 「朝からスタバ行って、久々にPARCOの図書館に行きたい✨」 洗濯物を干し終わり、部屋に戻るとすっかり身支度を済ませている。 まだ6時半、平日なら電車...
昨日の夕食は、最近見つけた近所の大衆食堂でコロッケ定食✨ アサヒスーパードライ大瓶つけてトータル2,000円消費税とかコスパ良し。 コロッケは揚げたて、お味噌汁は激うま、難点はご飯大盛り此れ普通盛り。 写真撮影後に、自称ガテン系の相方のお茶碗を埋立ました、トマト付きで。 さ...
餅は餅屋と言いますからね、白旗🏳️揚げて行って来ました。 苦しいときの神頼み、我等がヒーロー、侠気院長クリニック🏥 「おお、春風さん久しぶりだねぇ、引越先はどう？いい感じ？」 やたらと血色が良く元気で御機嫌な侠気院長に何故か腹が立つ私。 「大宮から向こうに行くとね、果...
ビールと枝豆の靴下、迷って再訪購入したやつ。 黒猫🐈⬛の靴下は関係ないやろ、はいご愛嬌です、キャンドゥ様。 昨夜は久々の細切れ睡眠、暑さのせいかと思ってたのに。 気のせいだったのか朝から昼までにサルタノール8パフの上限。 もうサル🐒だけじゃどうにもならん😭とプレドニ...
暑い🫠暑い🫠暑い🫠 定期診療は無くなりましたが、有給休暇は返上しませんでした。 前から行きたかった念願のカフェに行きました、美味しかったです。 暑い🫠暑い🫠暑い🫠 相方さんは「お魚の定食」ポンコツは「お肉の定食」です。 お皿も可愛いし、小鉢も素敵、サラダのドレ...
明日は定期診療日だったんだけど、掲題通りで1ヶ月スキップ。 昨日、クリニックからLINEがきて、主治医さまコロナ罹患判明。 テゼスパイアと一緒に纏めて処方して貰ってるし、残薬もある。 プレドニンとタケキャブは余分に出して貰ってるから何とかなる。 ちょっとサルタノールが足りな...
金曜日の仕事終わりに、ずぶ濡れになりながら行って来ました。 先週末に予約していた「金曜日の夜のお楽しみ」念願のあれ。 久しぶりの新橋、ちょっと誘惑が多すぎてキョロキョロ。 みっしりと並ぶ居酒屋の煙にやられて雨の中サルタノールぱふぱふ。 飲屋街を通り抜けて美味しそうな煙吸い込...
公団の敷地内の紫陽花、大きな木の下でひっそりと咲いていたやつ。 ぼうぼうに伸びていた芝も先週末に刈られ漸くのびのび咲いてきた。 芝に埋もれてた時は、てっきり白い花だと思ってたんだけれども ベールを脱ぐと、ほんのり薄紫の綺麗な色だった、最後の紫陽花。 そうそう、事務所内と事務...
毎度お馴染みのスーパーYちゃんが、夏のライブ参戦で上京する。 「高崎には前乗りする。朝イチで京都を出て日光見物して高崎で泊まる。」 いやいや、何を言ってるのか解らない、京都から日光は良いとして。 日光見物の後に高崎で泊まるとか、土地勘のない冒険者は怖すぎる。 何十年来の付き...
昨日は行きは大惨事、息は何時も大惨事、いやそんな事は如何でも良い。 帰りは上野アトレのアフタヌーンティールーム、ダメ元で行って奇跡の遭遇。 いやもう、絶対無いと思ってたのに、残ってました夏福袋🌻 サマーアイスティトートバック、実質1万円越えでしょ❓の5,500円✨ 水出し...
クーラーつけて寝たら快適過ぎて、朝からやらかしてしまいやした。 いつもより自宅を出るのが遅くなり、初めての電車に乗ったところで。 赤羽の次は〜池袋に止まります〜、へぇ池袋ねぇ、えっ池袋だって⁉️ 我に帰るも時既にお寿司、いや遅し。無情にも扉は閉まり「次は池袋✨」 地元ネタ...
近所に見つけた昔ながらの食堂のオムライス、昨日の夕ご飯。 野菜サラダにキノコのお味噌汁までついてて1,000円でお釣りあり。 今日は有給取りました、午前中にクーラーさまがいらっしゃるので。 掃除機かけて、作業場を作って、ちょいと周辺片付けてのお迎え。 暑くなる前に、無事に設...
朝ごはんは、昨日買ったミッフィのパンにコーヒーを淹れて。 昨日はなんやかんやと2万歩越え、疲れてるはずが何故か眠れず。 1時過ぎにうとうとするも背中痛で3時に目が覚めて今に至る。 起きて洗濯したいんだけど背中痛と気管痛でヤル気になれずゴロゴロ。 そうそう忘れてたテゼスパイア...
前より少しだけ川越が近くなったので朝早くに行ってみる。 涼しいうちに行ってスタバ巡りしてランチして暑くなる前に帰ろう。 8時過ぎなのに氷川神社には既に参拝者がちらほらいて少し驚く。 薄紫の風車がクルクルと回って吹き抜ける風に色紙の匂いが重なる。 奥には風鈴🎐も涼しげに、参...
帯状疱疹ワクチンって、どうなんだろう。 プレドニン使いや、テゼスパイア星人は普通のやつダメらしいし。 2本で50,000円弱とか無理無理、うちの自治体助成金ないもん。 うわぁ、東京都、生保だと全額助成の地域がちらほらあるよ？ 働けば罰金（所得税）、働かなければ賞金（生保）と...
さあ、木曜日がやって来ました、今日も元気に晴れました🌞 それにしても早いな、もう木曜日だって？光陰矢の如し🎯 プレドニンによるプレドニンの為のシュークリームを止めて カロリー半分以下のスムージーに変えて2日目はグリーンスムージー🫛 こうしてみると4種類ありますな、昨日...
ああ、もう生きるってこんなにしんどかったっけ⁉️ あれ？何気に重くないか、この表現、語彙力不足のポンコツです。 朝からサルタノール2発ぶっ放してます、プレドニンは5㎎で頑張る😤 喋ってて息続かないとかどうよ、サルタ追加あと2発行っとこ✨ 太陽は眩しく、空は青い🩵梅雨...
