産後 頭が悪くなった！？と思ったことはありませんか？

産後、体力は回復しつつ、そろそろ家事や仕事を再開しようと毎日頑張っていた頃、なんだか頭が回らない。注意力もなくて以前より頭が悪くなったと感じることはありませんでしたか？ 私はありました。 その頃は“最近頭が悪くなって判断に自信が持てない”と口癖になってしまうほど。 言うだけではなく本当に自信がなくなるほど注意力、判断能力が低下していました。 出産祝いのお返しをする人数を間違えていたり、赤ちゃんを連れてお出かけをするときに泣かれてしまうとどうしたらいいのか考えられずパニックになってしまったり… 他にもたくさんの出来事があります。 自分の判断力の問題だから誰かに助けを求めることができないと思ってい…

スキンシップにはこれ！！ おすすめ絵本④くっついた

今回は私が使用している絵本についてご紹介します。 おすすめするのは“くっついた”です。 こぐま社から出版されている0歳から使える絵本です。 スキンシップに役立つ絵本となっています。 おすすめ絵本 くっついた “くっついた”のあらすじ 「きんぎょさんときんぎょさんが・・・」 「ぞうさんとぞうさんが・・・」と 2匹の動物などがページをはさんで向かいあっています。 次のページをめくると 「くっついた」と「ぴたっ」とくっついています。 最後のページでは赤ちゃんとママ、パパの3人がくっつきます。 赤ちゃんとママとパパがくっついた♫ おすすめの理由 こどもとスキンシップがとれる 「くっついた」のページで赤…

【お題：お風呂での過ごし方】プカプカ浮きます。お風呂で浮き輪！？

今週のお題「お風呂での過ごし方」 今週のお題参加10回目です。 子どもとのお風呂での過ごし方とおすすめアイテムを紹介します。 それが『swimava（スイマーバ）の首リング』です。 家では『swimava（スイマーバ）』を利用して子どもとのお風呂時間を楽しんでいます。 swimava(スイマーバ)で遊ぶポアロくん♫ 『swimava（スイマーバ）の首リング』とは？ 首リングは赤ちゃんが生まれて初めてエクササイズすることを目的に開発された、うきわ型スポーツ知育用具。首にうきわを付けることで、水の中での手足の動きを妨げることなく、自由な動きをサポート。赤ちゃんがぷかぷかスイスイ泳ぐ姿はとっても可愛…

0歳児知育教材 こどもチャレンジbabyのレビュー

赤ちゃん関連の雑誌の最後にベネッセのこどもチャレンジの紹介を見たことはありませんか？ 我が家は自分で選択肢を増やせる子、選択できる子になってほしいと思い、知育に力を入れています。 そこで、妊娠中に0歳児教育に興味を持ちました。 今回は0歳児教育について検討した教材と、現在利用しているこどもチャレンジbabyについてご紹介したいと思います。 こどもチャレンジbabyで遊ぶ様子*＊ 0歳児向け教育教材 我が家が検討した0歳児教育教材についてご紹介します。 ・こどもチャレンジbaby（ベネッセ） ・ベビーくもん（公文） ・ドラキッズベビー（小学館）（1歳〜） ・Worldwide Kids（ベネッセ…

育児をする上で悩んだこと😔 生後2ヶ月編

生後2ヶ月になり、ようやく赤ちゃんもまとまって寝てくれるようになったことで心と身体に余裕が出てくる時期かと思います。 母乳もまとまって飲むことができるようになり、授乳時間も少しあいてきます。 お出かけにも少しずつ出れるようになり、外での思い出づくりも楽しくなります。 そんな生後2ヶ月を過ごしていて困ったり、悩んだことを紹介します。 生後2ヶ月頃のポアロくん♫ 悩みその1 赤ちゃんとのお出かけ 赤ちゃんとお出かけが少しずつできるようになり、ずっと我慢していたショッピングにようやく行けるようになります。 「どのくらい長い時間お出かけに連れて行っていいのだろうか？」と考えますよね。 生後2ヶ月の赤ち…

【お題：眠れないとき】ホテルの枕が自宅で使える？おすすめ枕*＊

今週のお題「眠れないときにすること」 今週のお題参加9回目です。 最近買ったおすすめ睡眠グッズを紹介します。 それがニトリの『ホテルスタイルまくら』です。 ホテルの枕は好きですか？ 皆さんはホテルではぐっすり眠れるタイプですか？ 私はホテルで寝るのが好きでぐっすり眠れます。 家とホテルの睡眠グッズで大きく違うのは「まくら」だと思います。 そんなホテルのようなまくらがニトリで販売しています。 それが今回おすすめする『ホテルスタイルまくら』です。 ニトリのホテルスタイルまくら*＊ 『ホテルスタイルまくら』の特徴 『ホテルスタイルまくら』は名前の通りホテルで使われるまくらのようで、寝心地が良いです。…

生後5ヶ月 ○●赤ちゃんの一日●○

生後5ヶ月になった我が子の1日をご紹介します。 5ヶ月は体重も7kgに達してずいぶんと子どもらしい身体になってきました。 そして寝返りを習得したことで自分でたくさんのものを見れるように！ とっても成長を感じる月齢です。 我が家流の生後5ヶ月の赤ちゃんの生活リズムですが、参考にしていただけると嬉しいです。 うつ伏せ頑張ってる♫ 生後5ヶ月の赤ちゃんの1日 1日の流れ 7:30 起床・授乳 8:00〜8:30 散歩 8:30〜9:00 絵本読み聞かせ 9:00 授乳 9:15〜10:00 ねんね 10:00〜12:00 お遊び 12:00 授乳 12:15〜13:00 ねんね 13:00〜14:3…

【うちのお金事情】出産費用はいくらかかった？支払いはクレジットカードで！！

今回は出産にかかった費用についてご紹介します。 出産に関する費用で病院に支払った金額や支払い方法など参考にしてください。 病院への支払いはクレジット払いをオススメします！ Alexas_Fotos（Pixabay）からの画像 出産にかかった費用 私は自然分娩で出産しました。 西日本にある田舎の総合病院の個室を使用しました。 入院日数は6泊7日です。土曜日の早朝に病院へ行き、翌週の土曜のお昼に退院しました。 病院に支払った総額は496，860円です。 内訳は以下の通りです。 入院料 148，830円 室料差額（個室代） 30，000円 分娩料 224，000円 新生児管理保管料 50，000円 …

【お題：肉】アサヒビール工場！ラム肉を食べたい！

今週のお題「肉」 今週のお題参加8回目です。 私の好きなお肉は・・・『ラム肉』です！！ 今回はラム肉に対する思いをダラダラと書いています(笑) O SIM (Pixabay)からの画像 おすすめのラム肉の食べ方3選 1 ジンギスカン 焼き肉として食べれる定番型。飲み会などでも活躍する食べ方ですね。 2 ラムチョップのソテー 骨付きのお肉をソテーして食べます。子羊のグリルなど、メニューでの呼ばれ方はいろいろあるかと思います。おしゃれに食べれておいしいです。 3 ラムしゃぶ 薄くきられたお肉をしゃぶしゃぶして食べます。なかなか食べれるお店は少ないですが、とっても絶品です。ラムしゃぶ専門店で食べるの…

育児をするうえで悩んだこと😔 生後1ヶ月編

毎日必死に赤ちゃんのお世話をして1ヶ月はあっという間にやってきました。 1ヶ月検診では助産師さんに「もう赤ちゃんとの生活は慣れてきたでしょう」と言われても自分の中ではまだまだ必死すぎて慣れるなんてありませんでした。 そんな1ヶ月頃に悩んだり、困ったりしたことをご紹介します。 生後1ヶ月の頃のポアロくん♫ 悩みその1 母乳育児 我が家は完全母乳育児を目指していました。 産院も母乳育児を推奨しており、アドバイスをもらいながら新生児期は乗り越えました。 母乳を軌道に乗せるためには生後100日までは3時間に1回授乳をする必要があると言われています。 私もその通りに生後1ヶ月までは3時間に1回授乳をして…

育児をするうえで悩んだこと😔 新生児編

初めての妊娠。そして待望の第一子の出産。 私たち夫婦はたくさん準備をしました。 本を読んだり、雑誌を読んだり、ベビー用品店に行って相談したり、SNSで情報を集めたり… それでもやっぱり出産後はバタバタと毎日が過ぎて、喜んだり、後悔したり。 育児には正解がないため、たくさん悩みました。 今回は、特に悩んだことを新生児編としてご紹介します。 これから出産、育児をされる方へ少しでも参考になれば嬉しいです。 新生児の頃のポアロくん♫ 悩みその1 母乳育児 当初、完全母乳育児を目指していた私。 母乳が出るのだろうか、足りているだろうか、出なくならないだろうか。 と毎日考えてしまい、はじめの2週間は授乳の…

【お題：好きなお茶】カレー風味！？好きなハーブティー*＊

今週のお題「好きなお茶」 今週のお題参加7回目です。 私の好きなお茶であり、母乳育児の強い味方であるハーブティを紹介します。 それが『AMOMA ミルクアップブレンド』です。 母乳育児専用ハーブティー 母乳育児を頑張りたい授乳期ママのために開発された『AMOMA ミルクアップブレンド』。 妊娠・出産のエキスパート&ハーブの専門家と共同開発されたもので、授乳期に使用可能なハーブのみが使用されています。 100％ナチュラルハーブだから、安心ですね。 AMOMA ミルクアップブレンド 飲んでの感想 母乳が足りているか不安で購入しましたが、おっぱいが張るような感覚がありました。 生後5ヶ月になった現在…

生後4ヶ月 ○●赤ちゃんの1日●○

生後4ヶ月になった我が子の1日をご紹介します。 4ヶ月ともなると赤ちゃんとの生活には慣れて、お出かけもいきやすくなりました！！ しかし、睡眠退行と言われるものが始まり、パパもママも体力的にしんどくなりました．．． そのときの対処法やどのような生活リズムなのか参考にしていただけると嬉しいです。 お気に入りのGAPの襟付き服♫ 生後4ヶ月の赤ちゃんの1日 1日の流れ 7:30 起床 8:00〜8:30 散歩 8:30 授乳 8:45〜10:00 ねんね 10:00〜11:00 お遊び 11:00 授乳 11:15〜12:30 ねんね 12:30〜14:00 お遊び 14:00 授乳 14:15〜1…

【お題：爆発】電子レンジが爆発！？火災につながる可能性もあるので注意を！

今週のお題「爆発」 今週のお題参加6回目です。 爆発について考えていたら以前見た、ニュースの特集を思い出しました。 その特集が「電子レンジから火が上がって爆発する」というもの。 今回はその内容について簡単にご紹介します。 電子レンジから発火！ 汚れから引火する可能性も 電子レンジは電磁波（マイクロ波）を利用して加熱する仕組みになっています。 そのマイクロ波の出口カバーに食品カスなどの汚れが付着したまま加熱すると、その部分にマイクロ波が集中し、発煙、発火することがあります。 水分の少ない芋類の加熱に注意を 芋などの水分が少ない食品は、思っているよりも短時間でも加熱が進み、発煙、発火することがあり…

知って得する！赤ちゃんの睡眠に関する知識＊*

赤ちゃんの睡眠トラブルで悩んでいませんか？ 私は夜泣き、長時間の寝かしつけ、早朝起き、寝ぐずりなどで悩んでいました。 書店や図書館へ行き、赤ちゃんの睡眠に関する本を読みました。 そこで得た情報、知識について簡単にご紹介します。 今回参考にした本は以下2冊です。 ママと赤ちゃんのぐっすり本 赤ちゃんが夜早く、長く眠る かんたん ねんねトレーニングBOOK 睡眠トラブルを抱えるパパママに参考にしていただければ幸いです。 ポアロくんのかわいい寝顔♫ 泣いてもすぐに抱っこしない 赤ちゃんが「ご機嫌のときに家事のチャンスで、泣いたときに抱っこ」という関わり方をしていませんか？ このように接していると赤ち…

ママと赤ちゃんのぐっすり本 おすすめ育児本④

今回は私が持っている育児本の紹介です。 “ママと赤ちゃんのぐっすり本”についてご紹介します。 夜泣き、長時間の寝かしつけ、早朝起き、寝ぐずりなど睡眠トラブルに悩んでいませんか？ 私はこの本と出会い、実践することで悩みの全てではありませんが、解消することが出来ました。 赤ちゃんの睡眠に関することで悩んでいる方や睡眠本を探している方の参考になれば嬉しいです。 本書を読んだきっかけ うちでは以下のような睡眠トラブルがありました。 ・夜泣き ・長時間の寝かしつけ ・寝ぐずり 生後2ヶ月頃から寝る時間が減ったり、抱っこしないと寝ないなどの長時間の寝かしつけに悩んでいました。 一番の悩みは「抱っこしないと…

子どもに合った子育てを！！信州大学が開発したスマホアプリ『TOIRO』

子育てに関する情報って本当にたくさんありますよね。 育児本やインターネットの情報からは「この月齢はこれができる」「この月齢までにこれはすべき」など書かれていますよね。 そして「うちの子はその月齢なのにまだできてない」と悩んだり、友人の子どもと比較して落ち込んだりした経験はないですか？ 子どもの発達にも個性があります。 今回の記事では、子どもの心身の発達に詳しい小児科医と児童精神科医が、専門的な立場から「個性に合わせた多様な子育て」を提案しているサービスを紹介します。 それが信州大学が開発したスマートフォンアプリ『TOIRO（トイロ）』です。 『TOIRO（トイロ）』とは 『TOIRO（トイロ）…

0歳児からの読み聞かせ絵本！おすすめ③ だるまさんシリーズ*＊

今回は私が使用している絵本についてご紹介します。 おすすめするのは“だるまさんシリーズ「が・の・と」”です。 だるまさんの面白い動きとユニークな展開で、こどもが夢中になります。 0歳の赤ちゃん（低月齢の赤ちゃんも）からも使用できます。 “だるまさんシリーズ「が・の・と」”について 赤くてかわいいだるまさんが登場する絵本となっており、「だるまさんが」「だるまさんの」「だるまさんと」の3冊が発行されています。 シリーズの累計は740万部を超える大人気絵本となっています。 赤ちゃんから大人まで笑ってしまう面白い絵本となっています。 おすすめ絵本 だるまさんシリーズ♫ だるまさんシリーズの特徴 だるま…

愛用の抱っこ紐を紹介！ベビービョルン♫

私が愛用している抱っこ紐を紹介します。 愛用しているのはベビービョルンのONE KAI Airです。 スタイリッシュなデザイン、装着や抱っこが簡単などメリットが多く、おすすめの抱っこ紐です。 どこのブランドの抱っこ紐を買うか悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 パパがONE KAI Airをつけた様子*＊ ベビービョルンについて ベビービョルンは1961年設立のスウェーデンに拠点を置く企業です。 “3歳までの子供たち向けの優れた品質の安全で革新的な製品を開発することにより、小さな子供たちを持つ両親の生活を楽にすること” がビジネスコンセプトとなっています。 ベビービョルンの商品で有名で代表的…

【お題：サボる】サボって何？サボるの語源を簡単に解説！

今週のお題「サボる」 今週のお題参加5回目です。 今回のお題に反していますが、『今週のお題』はサボらずに取り組んでいます（笑） 今回のお題を見て最初に思いついたのは「サボるの語源って何？」です。 サボるの意味は“怠ける”というのが一般的で「学校・仕事をサボる」などで使われると思います。 そもそも、サボるの『サボ』って何？ 普段からサボるという言葉を使いますが、語源は全然知りませんでした。 なので今回は「サボる」の語源について調べたことをご紹介します。 サボるの語源って何？ 「サボる」という言葉はフランス語の「サボタージュ」が由来しています。 その「サボタージュ」という言葉は『サボ＝木靴』からで…