一流選手の練習メニュー：ライアン・ロクテ② (Ryan Lochte)

いよいよオリンピックが始まりました。ここでは北京五輪からリオ五輪まで活躍し、東京五輪でも復活が期待された超一流スイマーライアン・ロクテ選手の練習メニューをご紹介します。 目次1 ライアン・ロクテ選手について2 ライアン・ […]

一流選手の練習メニュー：ライアン・ロクテ② (Ryan Lochte)

いよいよオリンピックが始まりました。ここでは北京五輪からリオ五輪まで活躍し、東京五輪でも復活が期待された超一流スイマーライアン・ロクテ選手の練習メニューをご紹介します。 目次1 ライアン・ロクテ選手について2 ライアン・ […]

泳力を高めるためには、どの程度の距離を泳げばいいのか

泳げば泳ぐほど速くなるのでしょうか。この基本的な疑問を、今回は考えてみたいと思います。 目次1 泳げば泳ぐほど速くなるのか？2 結局、競技力を高めるためにはどの程度泳げば良いのか2.1 年齢に応じた推奨トレーニング強度3 […]

一流選手の練習メニュー：ケイティ・レデッキー（Katie Ledecky)

今回の一流選手の練習メニューはケイティ・レデッキー（Katie Ledecky)選手です。ロンドン五輪、リオ五輪、世界選手権で計19個の金メダルを獲得した、超一流の水泳選手です。 目次1 ケイティ・レデッキー選手のプロフ […]

一流選手の練習メニュー：サラ・シェーストレム(Sarah SJÖSTRÖM)②

一流競泳選手の練習メニュー、今回の前回に引き続き、サラ・シェーストレム選手です。多くの世界記録を保持する有力選手です。 目次1 サラ・シェーストレム選手の練習メニュー①2 サラ・シェーストレム選手の練習メニュー②3 コメ […]

一流選手の練習メニュー：サラ・シェーストレム(Sarah SJÖSTRÖM)①

一流競泳選手の練習メニュー、今回はサラ・シェーストレム選手です。リオ五輪、100Flyの金メダリスト、東京五輪でも活躍が期待されます。 目次1 サラ・シェーストレム選手について2 サラ・シェーストレム選手の練習メニュー① […]