先日のMRI検査の結果、疲労骨折していたことが分かりました。しばらくは先生から走ってはいけない、ドクターストップがかかりました。 とても残念で悔しいですが秋のフルマラソンに向けてはやく治したいです。...

先日、10キロの大会にエントリーしていたのですが走らず棄権しました。左膝が痛くて走ることができませんでした。金曜日に整形に行ってきました。レントゲンでは分からず火曜日にMRI検査をすることになりました。...

先日の日曜日、自身2回目の3時間走を走り切ってきました。気温が20度とこの季節にしては比較的涼しかったのが幸いして割と走りやすかったです。 練習会には100名ほど参加していました。だいたい3時間で22キロほど走りました。まあ少しずつレベルアップしていけてる思います。 今月の25日に10キロの大会に参加します。できれば1時間をきりたいと思いますが遅くても65分くらいで走り切りたいと思います。まあ、...

日曜日、地元の県のハーフマラソンの大会に参加してきました。最高気温が25度と暑かったです。走っていてバテてしまいました。後半足が止まってしまいました。完全にスタミナ不足というか練習不足でした。力不足です。 制限時間3時間のところなんとか2時間50分で完走できました。まあ完走できて良かったです。 これからやはり長い時間走る練習が必要だと感じました。今後に生かしていきたいです。...

日曜日は天気は晴れですが24℃と暑くなりそうです。タフなレースになりそうです。幸いにもペースランナーがいるようなのでついていけたらついていこうと思います。 先日、誕生日でしたが良いことがありました。 まだまだ頑張れそうです。...

今度の日曜日は初のハーフマラソンです。それに向けて3時間走したり準備はしてきました。ただ、最近、咳が出ているのでそれが気がかりです。咳止めも飲んでます。 天気は晴れで良いみたいなので自分のペースを守って走ってこようと思います。...

100年時代としてあと半分くらい残されている。一番に健康に注意して長生きしたい。健康で長生きである。お金も将来を考えて節約、節制していきたいと思う。...

フルマラソンっ走ってきました。天気が悪くて雨風が強かったです。なんとか無事完走することができました。走ってみて走り込みが足りないことが分かりました。後半、体力がもたなくて止まってしまうことが多かったです。それと歩くことも。スタミナ不足でした。 今後の課題は長い時間走る練習をする（休みの日）ことと痩せることです。1キロ痩せれば3分速くなると言われています。10キロで30分まだまだ改善の余地はあり...

16日にフルマランですが調整はまずまずです。ただ、長い距離を走ってないのでそれが不安材料です。久しぶりの東京です。楽しみです。 天気予報では雨です。あとはやるだけです。...

24日、大阪で7．2キロ走ってきました。とても走りやすかったです。楽しめました。次は3月16日、板橋シティーマラソンです。フルです。晴れるといいのですがね。...

面接は落ちました。まあ、力不足でした。今の職場で頑張ろうと思います。議会の予算の関係でなんともいえませんが任期が更新されればまじめに取り組んでいきたいです。 まあ、フルタイムで働いたら年金がストップするのなら今の場所で働くしかないといことですね。...

面接を受けてきました。障碍者雇用でフルタイムです。ただ、はっきりとは分からないのですが私は年金をもらっているのですがそれが停止になるかもしれません。面接の手ごたえはまずまずでした。6人が受けにきているそうです。まだなんとも言えません。年収を考えた場合ほとんど同じくらいです。今の労働プラス年金とフルタイムでの給料だけを比べた場合。 もし受かった場合というかかなりのリスクです。面接では質問の時間が設...

3月のフルマラソンに向けて外は雪で走れそうにないのでしばらくジム通いしようと思います。ランニングマシン正確にはトレッドミルです。30分で一度止めてまた受付する必要があります。ジム4回行っていずれも30分で止めてます。次は1時間走ってこようと思います。増えた体重もとりあえず5キロ落としたいです。...

ジムに行ってきました。トレッドミルやってきました。雨の日や雪による天候が悪いときは利用したいです。...

雪で全くトレーニングができてません。2月の大阪はまだ距離が短いのでいいのですが、3月の板橋が心配です。というか完走を目指すのですがほとんど歩くのと変わらない走りになると思います。ジムに通いたいのですが家族に反対されてしまいました。詰んだかもしれません。...

2月に30キロの練習会があるのですが参加しようかどうか迷ってます。走力があるかどうか。もう少し考えてみようと思います。 転職活動ですがこれもまた悩んでます。今のところ辞めるのもったいないような気がします。悩みます。...

面接日が決まりました。それと応募者は6名です。お疲れ様です。しっかり聞けることは聞いてこようと思います。 ...

お疲れ様です。今日はお金の話です。私は一応働いていますが、障害者雇用のため一般というか健常者の人よりも年収が低いです。その中でお金を増やしていくのには工夫が必要です。 まず、仕事のあるときの昼はパン2個と牛乳で300円くらいで済ます。今は一番何にお金を使っているかというと本代ですができるだけ図書館を利用する。 これはゲームみたいものです。なんとか55才で1千万円は貯えたいです。...

お疲れ様です。先週に引き続き今日も10キロ走ってきました。8時くらいから走り始めたのですが道路が雪で凍結しているところもあり危ないこともありました。次から考えて凍結しているようでは走るのを回避しようと思います。やはり10回くらい立ち止まってしまいました。苦しくなってしまいました。 10キロ走り切ってランニングのアプリで同級生を確認したところ30キロ今日走り切ってました。さすがです。なんとか近づけ...

ハロワネットで良さそうな求人がありました。障碍者枠ですが月に17万円くらいあたります。賞与は年間4.6です。かなりいいです。家庭裁判所の求人です。連休が明けたらハロワに行って応募してこようと思います。2月に面接予定です。 面接対策して臨みたいと思います。求人票には1時間とあります。かなり長いですね。いろいろなことが聞かれると想定できます。 さてさて話はマラソンです。雪のため走れてません。確か5日に...