心のゴミを片付けて、メンタルを安定させる最強の方法

20代中盤で、うつ状態になり、3年間休職、その後、10年間心療内科に通院していた私が、心療内科と薬と不眠から卒業できた方法を紹介します。 心療内科と薬と不眠から卒業し、3年経過した現在でも、心療内科や薬に再度お世話になることなく過ごせています。 心を安定させる最強の方法だと思っているので、悩んでいる方にオススメです。

筋トレ信者が、スピリチュアル系ボードゲームのトランスフォーメーションゲームに参加してみた話

筋トレ好き、かつ、効率的なことも大好きで、現実的ではないスピリチュアル系の話は、ほとんど頭に残らない人間が、超スピリチュアル系なボードゲームである「トランスフォーメーションゲーム」を、実際に体験し、その内容を紹介します。

【呪術廻戦】五条先生の指導で肩こり解消しよう

大人気の呪術廻戦、その中でも超大人気の五条悟に会えて、しかも指導してもらえて、肩こりにも効果があるゲームを紹介します。