千葉でも雪が降りました⛄️どうりで寒いと思ったわけだ😇北国生まれの人間としてはワンシーズンに1回は雪が見られて嬉しい限りです。でも雪道の感覚は忘れているので明日の朝の通勤がちょっと心配です😅雪。
今日のTodoリストとその評価✅7時台に起きる✅洗濯をやる(衣類)✅洗濯をやる(ラグ、ソファカバー)□土鍋でお米を炊く□鶏むね肉のみぞれ煮を作る□プチ大掃除をする✅ウォーキングするお米は炊かずにお寿司のお弁当食べました😭鶏むね肉のみぞれ煮は明日以降に延期かな😭プチ大掃除ではないけど小掃除はしました😅やっぱり食欲がすごい歩いてイオンに行って買わなきゃいいのにミスドでドーナツ3個とパイ2個買いましたうちドーナツ2個とパイ1個を食べましたお昼はお寿司のお弁当と里芋のお惣菜食べたのに食欲が収まらずこのザマです(￣▽￣;)だからという訳では無いですが夜はグレープフルーツとプロテインだけ明日は残りのドーナツとパイを食べたら摂生したいと思います(๑•🐽•๑)ウ...今日の振り返り.
これは危険な洗剤の代表混ぜるな危険ってやつもちろんこれはほんとに危険失明する可能性があります今回はこの話ではなく我が家にある危険な洗剤の話それはワイドハイターの粉末😱(写真やイラストは自粛)青いボトルの粉末ハイターですすごい汚れが落ちるし香りも良いのでタオルや大物洗いに重宝してます♪でもうかつにシャーっと洗濯機に入れたりつめかえる時に粉末の粒子が舞って呼吸器系がダメージ食らいます🫁❌ついさっきもラグとソファカバーを洗う時に🤭家事を効率よくこなすためには身の安全も守らないとですね😅ちょっと反省しました--------ｷﾘﾄﾘ線--------さて洗濯終わったらウォーキングがてら100均行ってこようかな♪自転車のメンテナンスもしないとなブレーキかける時にキーキー...危険な洗剤.
数日前から仕事での手袋被れが生じていましたとっても痒いやつ掻くとボコボコ出てきますステロイド軟膏塗って今夜はこんな感じ痒みは今のところ落ち着いてますでも消毒したり体が温まると痒くなります色素沈着を起こさないようにしばらく皮膚科処方で集中治療します目眩は落ち着いてきた気がしますが昼間ちょっと目眩は感じた時がありました引き続き内服して様子みます今夜は呼吸は苦しく無いですが朝も夜もPEFは最近にしてはやや低め痰が上がってくる感じがあります気圧のアプリを見たら爆弾マーク付いてたので納得です酸素の値を見てもまあ納得でも自覚症状は無いので安楽に眠れそうですおもち︎︎☺︎寝る前に.
明日を充実させるために明日のToDoリストを立案しました□7時台に起きる□洗濯をやる(衣類)□洗濯をやる(ラグ、ソファカバー)□土鍋でお米を炊く□鶏むね肉のみぞれ煮を作る□プチ大掃除をする□ウォーキングする目指せ1万歩越え✨ホルモンバランス的に食欲増進期にそろそろ入りそうなので気をつけます😣それではおやすみなさい👋明日も良い一日になりますようにおもち︎︎☺︎明日の予定.
13時からマッサージへ前回男性の若めの担当者さんで足つぼマッサージしますか？と聞かれて仕事の後だったし初対面の男性は特に苦手で遠慮しました今回は最初に担当してくれた方だったので足つぼも行って頂きました人生初の足つぼマッサージ✨結論から言うととっても気持ちよかったです😇両足共にコリコリしたところがあってそこを触られるとビクってなってしまって私も担当者さんもウケました😆膝までしっかり揉みほぐしてから全身のマッサージ今回4回目の施術だったので少しずつ凝りレベルが下がってることを実感とても気持ちよく揉みほぐして頂きました担当者はアロママッサージが得意らしいので次回はアロママッサージをお願いしようかな♪身体のメンテナンスにもお金を掛けてあげたい年頃になってきた気がします夜勤明けとか行った...マッサージ.
理由はこちら...https://blog.goo.ne.jp/omoci/e/fe2bcf48bea056b03f2f0d50b6f109ca昨日は準夜勤務だったので3時に寝て7時に頑張って起きました休日は以外とスムーズに起きられるのは((乂°∀°))ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ-9時40分の予約で歯医者さんへがしかし！！総武線遅延してるじゃん😱ちょっと焦ったけど余裕を持ってクリニック到着そして無事に詰め物をしてもらいました✌️サクサクっと衛生士さんか助手さんが手際よくやってくれました✨あとは私次第歯を食い縛らないようにしてくれぐれもお口いっぱい食事をほおばらず銀歯を入れるその日まで大事にしたいと思います🦷✨そして一旦帰宅して午後からはマッサージへ行ったのでした...それは別記事で...歯科臨時受診.
昼ごはんを食べてる途中喉が痛くなりました鏡で喉を見ると詰め物が取れてて喉に傷が付いたようであずき大の血腫😱喉の痛みは嚥下時に時々ある程度昼食後の歯磨きの時に冷たい水で詰め物してた歯が少し滲みる気がするなので歯科へ連絡明日詰め直ししてもらうことに原因は8割方私の過失かな唐揚げ弁当を口いっぱいにほうばって飲み込む瞬間だったから😅準夜明けで朝イチ行くのは少しばかり面倒だけど仕方なし頑張って行ってきますおもち︎︎☺︎詰め物が取れて.
お夕食は数日前からずっと食べたかった牛タン🥰お肉1.5倍にするか迷ったけど歯科の麻酔が切れたあとから詰め物したところが痛くて自粛😭疲れてるからなのか詰め物が合わないのかよく分からないけどとにかく歯が痛い😣💦反対の歯で無事に食べられたけどせっかくの牛タンも美味しさは半減美味しかったけど残念🥺お夕食の後は眠たくてソファで寝てましたそして0時過ぎに起きてお風呂入ったりして現在歯の痛みはカロナールで軽減調べたところによると歯の詰め物で痛みが出ることはあるよう2-3日の我慢😣ダメならまた歯医者さん行こそして今夜は手袋被れが悪化して痒みも酷いステロイド軟膏塗ってもあんまり意味が無いでもしばらく様子観察です今日は夕方から仕...歯が痛い.
今日は夜勤明けで歯科受診起きれるか心配だったけど予定通り身支度して行けた🦷でも行く途中で低血糖か内耳の影響かフラフラ気持ち悪くなって100%ジュースでトラベルミン＋プリンペランを服用間もなく症状は改善✌️--------ｷﾘﾄﾘ線--------無事歯医者さん到着今回は院長先生前回女医さんで辛い思いをしたけど院長先生でちょっと安心ε-(´∀｀*)ホッやっぱり座位で処置してもらえて楽ちんな診察だった😇でもまさかの麻酔😱麻酔は痛くなかったけどその後に仮の詰め物を削ったり歯もちょっと削った時にキーンと一瞬滲みるのが数回でも自制内だったから追加の麻酔はしなかった次に次回銀歯を入れるための型どり子供の頃もやったことあるけど粘土みたいなのを噛んで外す瞬間にカポってする瞬間が...歯科受診4回目.
約2年間のブランクを経て仕事終わりに耳鼻科受診まずは2年間の経過をさらっとﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄに変更になったことを伝えたら『喘息の人はヌーカラをよく使うけどね』って言われてモヤモヤ(´~`)でもﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄで喘息は落ち着いてる宣言したあと『自己注射してないの？』と聞かれ自己注射はできるけど病院でやってる事でもやっぱり自己注射は怖いって話をしたら『そんなことないでしょ〜😆』って言われた(笑)先生が言ってる意味は分かってる😅そして本題の目眩の診察海人さんみたいなゴーグル付けて眼振の検査して聴力検査と聴神経の検査と多分鼓膜の検査やはり低音域の聴力がちょっとだけ弱まってて鼓膜も内側に引っ込んでるらしいつまり今回の目眩は耳が原因で鼻の具合がイマイチなのも原因らしい鼻すすりすると陰圧が...耳鼻科受診1回目.
昨日の夜からおなかが張って苦しかった夜中仕事から帰って医療費控除申請を済ませてシャワーを浴びた早朝4時突然吐き気に襲われてトイレに駆け込み様子を見る1度部屋に戻って様子観察再び吐き気の波に襲われてトイレに座っていたら激しい回転性のめまい右の耳がピキピキ鳴っててなんだこれ😱って思いながら吐き気が最大になって便器に向かって嘔吐に備えるそして2回嘔吐🤮再び回転性めまいに襲われて救急車呼ぼうか悩んだ(笑)でも神経症状ないし目眩と吐き気と嘔吐だけだからとりあえずうがいしてベッドへ数時間寝たら吐き気と目眩は症状は消失おなかはまだグルグル不快感でも昼間にはおなかの症状も消失念の為数年前に処方してもらっためまい止めの薬を服用してるけど夜からまた目眩がする回転性では無くジリジリする感じなんなんだ...具合が悪い.
こんにちは本日曇のち雨予報です夕方から勤務なので帰りのタクシーを予約しました👌今日は体調がいまいちです喘息は昨夜から不調で久々にネブライザーしました今朝はピークフローは下がってないし今は落ち着いてます😏問題は骨格系🦴肩こりもあるし手の動かしにくさと違和感左肩は動かすと痛いし股関節は起床時程では無いけど痛いdeath🤟手の諸症状は原因不明だけどリウマチ説の他に肩こりからくるのも要因として十分考えられると思いますあと、タイトルに書いた通り気圧の変化の影響もあると思います身体の違和感早く消えますように🥺--------ｷﾘﾄﾘ線--------そんな体調ですが今日は無性に唐揚げが食べたくて😆鶏のむね肉で唐揚げを作りまし...気圧の影響なのか.
午前中はまつ毛パーマ(ఠ_ఠ)マッサージ屋さんの仲間のお店でとても上手に施術してもらいましたあとは診察前にメガネのレンズ交換視力の低下が激しい今日この頃--------ｷﾘﾄﾘ線--------そんな訳で診察記録です診察室入って椅子に座る前に体調聞かれ体調は悪くないと返答血圧と体重は紙で報告して体重が少し減ったことを共有ついでに最近は毎日じゃないけどウォーキングを頑張ってることも報告喘息日誌にも歩数を書いてたからそれにも気づいてもらえて歩くのは1万歩程度って話に🚶♀️あと、ウォーキング後にも喘鳴が出やすくて寒暖差には用心するように言われたちなみに最近またくしゃみも出やすくて花粉症かなぁ🤔と言ったら花粉症ですねと即答された(笑)俗に言う“みなし花粉症”薬局で薬剤師さんと笑った&...ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ23回目.
今日は虫歯の治療結構深い虫歯だったので麻酔をしてからの治療ゴリゴリ削ってたけどもちろん痛みはなし今回麻酔も痛くなかった😁問題は仮の詰め物の工程女医さんだったけどなんか手際が悪い気がしたしかも雑だった前回座位で治療してくれたのは親知らずの抜歯だったからなのかなぁ今日はベーシックな体位でそんな時に限ってずっと口開けてないとないしなんか呼吸も苦しいしとりあえず疲れる治療だった欲は言ってはいけないけど😅そして今夜治療したところ見たら仮の詰め物が4分の1くらい取れてた😱とりあえず明日電話しよ無症状ではあるから来週の再診まで待っていいならそのまま様子見たいな院長先生がやっても外れてたのかもしれないけど手際は絶対良かったはずもうあの女医さんには当たって欲しくない欲は言えない...歯科受診3回目.
今日は歯科受診の後去年ママになった後輩に会ってきました私はまだまだ予定は無いですが自分の子供が欲しいと思いましたその時までは後輩の赤ちゃんを思い切り愛でます🥰明日からまた仕事を頑張れそうです(●´ω`●)--------ｷﾘﾄﾘ線--------そして夕方は数日ぶりにウォーキング雪もすっかり解けて風に何となく春を感じました今日は結構歩きましたが股関節も今のところ大丈夫そうです😊おもち︎︎☺︎赤ちゃんは天使.
やっぱり新年度を目処に2週毎の診察から卒業しようと思いました引っ越してから尚更病院行くのが億劫☹️そんなわけで診察記録です--------ｷﾘﾄﾘ線--------まずは前回採った血液検査の結果から依然として肝機能の値が良くない少しは改善した気もするけど基準値上限の倍くらい😱先生からさらーっと「脂肪肝ですね」って言われた😇夕食に炭水化物を控えるとデータは改善されるらしい明日から頑張る😆次にアレルギー検査の結果なんとハウスダストのスコアが0に✨IgEもかなり下がってたこれはﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄの効果💉💡でもくしゃみは出ると伝えると「局所的な反応かもしれませんね」と先生アレルギーが抑えられているとするとこれから喘息の調子もさらに良くなっ...ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ22回目.
喘息は今までに無いくらい安定♪喘息治ったのかってくらいね😏走ったりマスクしないでウォーキングすると喘息だった事を思い出すけどね(笑)そんな今も喘鳴はある😇でも調子が良いのは確かです✨今日もウォーキング頑張りました💮最近頑張ってるのに何故だろう体重が増えるばかり今夜なんて体重計乗ってびっくり😱運動量を増やすのは現状難しいので食べる量をコントロールしないと😩--------ｷﾘﾄﾘ線--------ここからはデリケートな話です女性のお話です苦手な方は自己責任で🤚体重が増えてる原因は他にもあってそれはホルモンの影響です身体が浮腫む！！食欲無限大！！なのに...肝心の月のもの来ない🥺いつもならおしるしが来る...月のものが来ない.
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千葉でも雪が降りました⛄️どうりで寒いと思ったわけだ😇北国生まれの人間としてはワンシーズンに1回は雪が見られて嬉しい限りです。でも雪道の感覚は忘れているので明日の朝の通勤がちょっと心配です😅雪。
午後お昼寝から起きると息苦しさと咳とちょっと喘鳴吸入使うか迷ったけどすぐ良くなるだろうと様子見てたら思った通り体調復活でもやっぱり重苦しさは持続しててお風呂入ってても咳は無いけどヒューヒューしてたで、今から寝る前の吸入'sすることろどれもそこまで悪くない吸入'sすれば完全復活するでしょうネブライザーは嫌いじゃないし呼吸は楽になるんだけど痰が増えるから予備力が乏しくて曲者になる先生は気道洗浄だからねって笑ってたけど(笑)排痰は永遠の課題今夜の体調。
1日目は喘息の診察1日2回のネブライザーが再開注射は相変わらず痛かったけど先生の手技はまだマシだった2日目は寝て曜日食べ曜日にもなったからさすがにまずいと思って夜からウォーキングへ去年の7月末から日課になったウォーキングだけど先月辺りから寒さとサボりん病に加えてぎっくり腰になってしまってここのところ頑張ってなかったでも2024年になった事だしと思ったんだけどおなか痛くなってまさかの中断(笑)3日目は日用品のお買い物あんよの爪を新しくしたくてマニキュアも買ってきてフットネイル我ながらかわいくできたウォーキングは...してない(笑)✄╼╾╼╾╼╾╼╾╼╾╼╾✄年末から働きっぱなしで今回の3連休はお正月だーって思ったけどこのザマ寒いから疲れが余計に溜まりやすくて解消されにくいのかな...3連休。
\\あけましておめでとうございます///2024年の初っ端から悲しくて恐ろしくなる出来事が起こってあまり喜べない状況ではありますが1日1日を大切に生活しようと思います✄-----------ｷﾘﾄﾘ-----------✄ブログ再開しました休止の理由は特にありませんでしたが再開の理由も特にありません(笑)こんな気まぐれ人間ですが今後ともよろしくお願いしますご無沙汰です。
今までありがとうございました。最後のご挨拶。
連勤が続くと腰が殺られます。しかも最近左の股関節がやばめ。歩行には支障は来たさないけど、仕事終わりは立ったまま靴下脱げない。左膝を曲げて外側に倒すと30度位で激痛。明後日の診察で先生に相談しよう。ひとまず今夜はまた仕事だから寝る！！おやすみなさい。追伸、喘息は日曜日にメドロール飲んでから、いい感じのコンディション保ててます👍もしかしたら、メドロール加薬になるかな♪むしろ、その方がいいかなって思ってます♪ま、体重増加の懸念から却下だろうけど(笑)腰が痛いのなんのって。
雨でした...体調もイマイチでした。悩まずにメドロール飲みました。とりあえず落ち着きました✌️さて本題です。最近、iPhone14シリーズに黄色が出ました。奇抜だけどめちゃ可愛いお色💛でも、iPhoneめっちゃ高い‼️もちろん分割ですが踏み切れません。今使ってるiPhone12proは2年半くらい。メルカリに出すならそろそろ替え時と思ってます。悩んで悩んでケースと画面とカメラの保護シートはAmazonでキープしました(笑)元iPhone8plusユーザーとして、やっぱりiPhoneは手に余る大きさが好きです♪︎ちなみに、今使ってるiPhone12proも情報収集が足りず、サイズを勘違いしてたってゆう昔話があります(笑)昔も今もやっぱり私はダメ人間です😇生きてる価値もないのか...大きいiPhoneが欲しい。
まずは詐欺被害の原因から⬇️⬇️⬇️https://blog.goo.ne.jp/omoci/e/c5111a60c2fc0b90282c3e3f6c1e8228次に色々振り回された経過がこちら⬇️⬇️⬇️https://blog.goo.ne.jp/omoci/e/e7672cbc8ecd5af290103bc3f9b9c0d0この詐欺被害は私のバカ真面目と注意欠損が仇となった出来事ですが当時の上司に半べそで言った一言が「死にたいです🥺」その時の上司も目に涙ためてたのを覚えてる。そしてまた警察に電話する時もすごい冷たい声だったのでやっぱり警察って...と思ったけどいざ被害届出しに出頭した時は普通に優しいおばさんで安心したのを覚えています。でもやっぱり一番の味方は消費者センターの担当者さ...ほんとのフィッシング詐欺に遭った話。
昨晩、仕事で使うイラストをインターネットて探していたところすごい音量の警告音と共にこの通知が😱💦めっちゃ焦って【ウイルスを削除する】というボタンをクリックすると何故かインストールしてないはずのノートンセキュリティの期限切れ表示と購入を斡旋するページが出てきました。パソコンには入れてないけど、iPhoneにはノートンセキュリティがインストールされているからもしかしてスマホに通知来てる？と思ったらもちろんそんな通知は来ていません。しかもGoogleからのウイルス通知ならiPhoneと連携してるから通知来るはず。でもiPhoneでGoogleからの通知は無し。おかしいなと思いながらもとりあえず困った時によく利用するYahoo知恵袋先生を召喚。質問してみました。同時進行でWi...パソコンがウイルス感染。
次は吐き気。便器に顔向けて下向いたらたぶん吐けるってとこまで来てる(笑)気分の落ち込みは変わらないけど、原因は分かってるから解決策はあるさ。緊張なんてクソ喰らえって感じ。仕事の夢ばっか見るけど夜は眠れてる。食欲は食べ過ぎが心配だけど減退は無し。SNSの面白投稿で笑うこともできる。だから鬱ではないんだよ。これは生理前症候群（PMS）。たぶん吐き気もそのせいだと思うんだけど、最近職場行こうとすると吐き気があるのは事実。制吐剤効くから消化器の問題かもしれないけどね。ちなみに今夜は寝るだけだから制吐剤は飲んでない。18時前にお夕食たべたから空腹も影響してると思うし。こうゆう状況での切り抜け方もまあ分かってる。明日から頑張ろう。周りが悲しむ事はしない。てか、出来ないよね。性格的に。とりあえず今夜は窒息しないように側...吐き気。
気分の落ち込みが酷い。ずっと緊張してる。情けないぜ。2023/03/21
□リビングを片付ける。□キッチンを片付ける。□喘息日誌を書く。□リネン交換する。とりあえず、夜勤明けでクタクタなので寝ます！！おやすみなさい。ToDolist.
今日はなんと‼️喘息日誌忘れる凡ミス😱最寄り駅で気づいたけど時間的に戻る余裕は無く...診察前の血圧が高く出たのはそのせいもあったかも🙄笑＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたし「日誌忘れましたー😇」主治医「忘れちゃったの？どうですか？」わたし「うーん...」主治医「ピークフローは？」わたし「100くらい。100超えないくらい。」主治医「夜の息苦しさは相変わらず？」わたし「あります。日曜日メドロール飲みました。」主治医「効きました？」わたし「効きました。」主治医「そうですか。効きましたか。でも長期間使うと太っちゃうからね。」わたし「(ﾟｰﾟ)ｳ(｡_｡)ﾝ」主治医「運動してますか？」わたし「あまりしてない(笑)」主治医「仕事は動く？」わた...ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ49回目。
葛藤の結果、明日は診察日で午後から出掛けるけど雨予報だし3連休最終日で気分はもっと落ちてるだろうなと思いバスと電車を乗り継いでメガネ屋さんに行ってきました。念願の細ぶち丸メガネです。レンズの圧縮にお金をかけた結果、Zoffなのに2万円をゆうに超えたお値段に(笑)ど近眼はお金がかかります。これ以上、視力を落とさないようにしたいです。メガネを受け取ってからはスタバに寄ろうと思いましたが平日の帰宅時間帯も重なり混んでいたので寄らずに我慢しました。明日、ちょっと早めに出かけてスタバの新作を飲みたいと思います。肩こりは相変わらずです。頭痛と吐き気は治まりました。お風呂にゆっくり使ってストレッチしたいと思います。それでは👋お眼鏡にかなう眼鏡。
まだ仕事してた方がマシだわ。でも今日は8時前に起きて出かけるために身支度もしたの。とりあえず近所のコンビニ行って朝兼昼ごはんを買って食す。出かけてみようかなと思ったけど結局今日もお昼過ぎに向かったのはベッド。2時間ちょっと寝てた。そして起きてスマホ見たらメガネが完成しましたよーってゆうお知らせ。こりゃ行くしかないなと思って再度寝癖など直している時に気がついた。めちゃくちゃ肩が凝ってる😰しかも後頭部痛いし吐き気もする😨重症だ...と思ったら急に外出が嫌になって1時間が経過。とりあえず鎮痛剤で頭痛は改善されるだろう。しかし解決したいのは肩こり。気持ち悪いしイライラするしとりあえず最悪な気分。やっぱり明日にしようかな。自律神経がまじで終わってる。30歳過ぎてからPMSがほんと酷...気持ちが上がらない3連休2日目。
ほとんどベッドに居ました。生きててもしょうがないなーって感情、どこから湧いてくるんだろう。そんな中、スタバの新作が出たらしい。コーラとミルクコーヒーの2種類。明日は混んでない時間帯狙ってスタバに行くしかない。心身ともにズーンと重くてあまり動く気しないけどね。心が風邪気味。気持ちが上がらない3連休1日目。
メドロールは毎度ながら服用後のいやーな苦味が慣れない。昔は1回4錠飲んでたとかありえないわ(笑)良薬は口に苦し/季節の変わり目はちょっとだけでもステロイド飲みたいのが本音。とりあえず、メドロール4mgサルタノール2吸入シムビコート4吸入スピリーバ2吸入夜のイツメン➕不調時コンボで呼吸が楽ちんになった気がします✌️喉の痒みと耳の中の痒みはまだある。それで私は画期的な方法を見つけました。綿棒に液体ムヒを浸してお耳の中に塗る方法(笑)スーッとしていい感じです。ただ安全性は不明なのが難点。でも今のところ健康被害出てないから大丈夫だと思います（自分比）。明日は早番なので5時起床が目標。眠れるか分かりませんが早いとこ寝ようと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊上のは昨晩更新しようと思ってそのままにしてたやつ...体調は低めだけど安定してる。
気分が落ち込み過ぎちゃうのと全身掻痒感➕くしゃみ➕喘息。PMSに伴うアレルギーの大暴走です。アレルギーが辛すぎるので久々にメドロール飲もうと思います。また来たよ。
念願の細ぶちフレームのメガネをメガネ屋さんで注文してきました✨レンズがふちからかなりはみ出る問題は最高ランクの圧縮加工で解消。ついでに防傷加工もお願いしてきました。デビッドで支払うつもりが金額設定を少なくしてたの忘れてて結局クレジットで支払うことに。これだから私はダメよね。しかしながら1週間位でメガネ届くの楽しみです🎶＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は東日本大震災から12年。がんばっぺし。この言葉に尽きるのかな。当時のことを思い出すとなんか気持ち悪くなるので今日はこの辺で。2023/03/11
期外収縮が連発しててお胸の具合がよろしくない。期外収縮は無害な不整脈だけど続くと辛い。気管支拡張剤も多く使ってるから一度循環器内科的な評価も必要かも。でも循環器の検査って、心電図とか心エコーで全部恥ずかしいじゃん(/ω＼*)緊急時はそうも言ってられないけどね。職場の健康診断で心電図が加わるのは35歳と40歳以上だからまだ3年くらいある。だからそれまで待つつもりだけど、主治医に相談した方がいいと分かってても未だに言えないチキン野郎です。循環器内科かしら。
千葉でも雪が降りました⛄️どうりで寒いと思ったわけだ😇北国生まれの人間としてはワンシーズンに1回は雪が見られて嬉しい限りです。でも雪道の感覚は忘れているので明日の朝の通勤がちょっと心配です😅雪。
午後お昼寝から起きると息苦しさと咳とちょっと喘鳴吸入使うか迷ったけどすぐ良くなるだろうと様子見てたら思った通り体調復活でもやっぱり重苦しさは持続しててお風呂入ってても咳は無いけどヒューヒューしてたで、今から寝る前の吸入'sすることろどれもそこまで悪くない吸入'sすれば完全復活するでしょうネブライザーは嫌いじゃないし呼吸は楽になるんだけど痰が増えるから予備力が乏しくて曲者になる先生は気道洗浄だからねって笑ってたけど(笑)排痰は永遠の課題今夜の体調。
1日目は喘息の診察1日2回のネブライザーが再開注射は相変わらず痛かったけど先生の手技はまだマシだった2日目は寝て曜日食べ曜日にもなったからさすがにまずいと思って夜からウォーキングへ去年の7月末から日課になったウォーキングだけど先月辺りから寒さとサボりん病に加えてぎっくり腰になってしまってここのところ頑張ってなかったでも2024年になった事だしと思ったんだけどおなか痛くなってまさかの中断(笑)3日目は日用品のお買い物あんよの爪を新しくしたくてマニキュアも買ってきてフットネイル我ながらかわいくできたウォーキングは...してない(笑)✄╼╾╼╾╼╾╼╾╼╾╼╾✄年末から働きっぱなしで今回の3連休はお正月だーって思ったけどこのザマ寒いから疲れが余計に溜まりやすくて解消されにくいのかな...3連休。
\\あけましておめでとうございます///2024年の初っ端から悲しくて恐ろしくなる出来事が起こってあまり喜べない状況ではありますが1日1日を大切に生活しようと思います✄-----------ｷﾘﾄﾘ-----------✄ブログ再開しました休止の理由は特にありませんでしたが再開の理由も特にありません(笑)こんな気まぐれ人間ですが今後ともよろしくお願いしますご無沙汰です。
