45才更年期突入⁉︎息子らは絶賛反抗期中！ 映画、音楽、旅行、ヨガ、アンチエイジング、節約術etc. 一度きりの人生楽しまなきゃ♪
おはようございます 昨日は仕事で一時間Zoom視聴〇〇省さんのお話午後一お腹いっぱいの私には睡魔が同僚(彼は営業マン)は熱心に聞いてる👏残り10分パッと目が…
おはようございます ガッツリビビンバ丼です 昨日の晩ごはん ビビンバ丼大根サラダ🥗ひじきと卵のお吸い物 ビビンバ丼人参、もやし、チンゲン菜は茹でて中華だ…
こんばんは～ 今日もいいお天気でした。 早朝からパパさんと近所をウォーキング🚶♀️🚶♂️夜明けの新宿 なんかワクワク真ん中 お月様もまだ見える朝から気…
おはようございます♪ 朝はちょっと肌寒いです。 休日朝ごパン🍞は バターロールサンドにしました 休日の朝ごはん バターロールサンドサラダ🥗フルーツ&ヨ…
こんばんは〜 朝は近所の公園をパパさんと次男とウォーキング🚶♀️🚶♂️🚶♂️次男文句言いながらも付いてきた パパさんと次男が話している姿後ろでニヤ…
おはようございます♪ 朝はちょっと肌寒いです。 休日朝ごパン🍞は クロワッサンサンド🥐にしました～ 休日の朝ごはん クロワッサンサンドボルシチ（残り…
おはようございます 昨日は夜に中学校の防犯パトロール⁈火の用心的な（周辺地域を巡回）係があったので、 朝はカレーを仕込み昼休みは（一旦帰宅）タラをフライタルタ…
おはようございます 久々餃子焼きました 昨日の晩ごはん 餃子（市販品）チャーハン三種盛り長芋梅肉和え 餃子（市販品） 旨っ チャーハン溶き卵入れてすぐ白…
おはようございます もうすっかり居酒屋も行かなくなり雰囲気だけでも～鶏つくね串作りました 昨日の晩ごはん 鶏つくね串トマトもやしキムチ和え五目豆 鶏つくね串…
こんばんは〜 今日も気持ち良いお天気でした。 朝はパパさんと近所をウォーキング🚶♀️🚶♂️今日は晴れて新宿都庁もよく見える今日も朝日をたくさん浴びまし…
おはようございます♪ 朝はちょっと肌寒いです。 休日朝ごパン🍞は キャベツたっぷりハム＆チーズサンドイッチにしました～ 休日の朝ごはん キャベツハムチ…
おはようございます たまに食べたくなる味噌汁具沢山の豚汁って最高～ 昨日の晩ごはん 豚汁たけのこ炊き込みご飯カブ柿サラダ五目豆野菜さつま揚げ（市販） 豚汁あ…
こんばんは～ 朝はパパさんと近所をウォーキング🚶♀️🚶♂️今日はたくさん歩いたよ曇り空で新宿の都庁もぼんやり〜イロハモミジも紅葉中〜池にはいつもと種類…
おはようございます♪ 朝はちょっと肌寒いです。 休日朝ごパン🍞は タンドリーチキンの残りがあったのでバケットのサンドイッチにしました～ボルシチも残り物で…
こんばんは〜 今日もいいお天気 気持ち良かったです。朝は近所の公園をウォーキング🚶♀️綺麗〜朝日をたくさん浴びました 古くなって来年は着ないであろう夏服は…
おはようございます♪ 朝はちょっと肌寒いです。 休日朝ごパン🍞は バタートーストにしましたシンプルだけど、パンの美味しさ堪能できるから好き 休日の朝ごは…
おはようございます 肉じゃがが残っていたので、リメイクしてカレーにしました 昨日の晩ごはん カレー＆ターメリックライス冷凍ピザ豆苗＆ベーコン＆もやし炒め …
ビーツで真っ赤♪ボルシチ♡ガーリックライス＆じゃがいもツナパイ包焼き
おはようございます 久々ビーツが手に入ったのでボルシチを作りましたビーツは「食べる輸血」と言われる位栄養豊富 この赤紫色最高～辻仁成さんのボルシチの記事を発見…
おはようございます 晩御飯は魚🐟にしようとスーパーへどれも高くて迷っていたところ小アジちゃんが安かったのでGet南蛮漬けにしました 給食でよくシシャモの南…
おはようございます わたくし平日朝ご飯は白米 味噌汁 納豆 キムチ そして自家製甘酒を飲むのが定番キムチ臭っちゃうから歯磨きは念入りに 最近のお気に入りのキム…
おはようございます いいお天気 気持ち良いですね～ 久々ケールが手に入ったのでサラダ🥗メインのおかずですあっでもやっぱり肉多いな 昨日の晩ごはん 鶏むね肉ガ…
こんばんは～ 今日もいいお天気 気持ち良かったですね。 朝はパパさんと近所をウォーキング🚶♀️綺麗〜カルガモ🦆さんも気持ちいいね 午前はホットヨガ🧘…
おはようございます 朝は冷え込みますね。 今日の朝ごパン🍞は トマト煮込みハンバーグの残りでホットサンド作りました。 朝からガッツリですよ 休日の朝ごはん …
こんばんは〜 今日もいいお天気でした。 朝はパパさんと公園をウォーキング🚶♀️落葉してたりもみじは紅葉中🍁お日様〜最高気持ちいいな〜掃除もパパっと片付け…
おはようございます♪ 朝はちょっと肌寒いです。 休日朝ごパン🍞は エッグマフィンサンドにしました 休日の朝ごはん エッグマフィンサラダ🥗フルーツ&…
おはようございます いいお天気 気持ち良いですね～ みんな大好きハンバーグを作りました 昨日の晩ごはん ハンバーグ＆野菜ソテークリームシチュー ハンバーグ＆…
おはようございます 最近お肌の乾燥が気になるので、仕事から帰宅後ホットヨガ🧘♀️へ冬に向けて血流UP⤴️一日の疲れが取れて最高です行ける日は行くぞでもね運…
おはようございます 昨日は東京大雨☔大雨の中自転車🚲出勤お昼も一旦戻る～💧 自転車🚲で走行中大雨過ぎて水しぶき凄くて笑えてくるよ〜 さてさて、家族がお…
おはようございます 有頭海老🦐が安かったのでパエリアを作りました 昨日の晩ごはん パエリアじゃがいも＆タラコサラダ春巻きチーズ揚げ パエリア有頭海老、アサ…
おはようございます 青森県十和田市のご当地B級グルメ「十和田バラ焼き」 聞いたことありますか？ 最近ブロ友さんが紹介されていて真似っこしたくなりおうちで作って…
こんばんは～ 今日も気持ち良いお天気でした♪ 早朝からパパさんとウォーキング🚶♀️気持ちいいな〜 午前はホットヨガ🧘♀️に行ってスッキリ！お昼はパスタ…
おはようございます 朝は冷え込みますね。 さてさて、今日の朝ごパン🍞 残り物のガーリックチキンでサンドイッチ作りました。 朝からガッツリですよ 休日の朝…
こんばんは〜 今日もいいお天気でした♪ 朝はパパさんとウォーキング🚶♀️気持ちいいな〜午前はホットヨガ🧘♀️に行ってスッキリ 掃除もはかどるね～ 最近…
おはようございます♪ 朝はちょっと肌寒いです。 休日朝ごパン🍞は 久々ハム＆チーズのホットサンドにしました 休日の朝ごはん ハム＆チーズホットサンド…
おはようございます いいお天気 気持ち良いですね～ みんな大好きハンバーグたまには煮込みハンバーグ 昨日の晩ごはん トマト煮込みハンバーグかぼちゃマッシ…
おはようございます いいお天気 気持ち良いですね～ ハムが余ってたのでハムカツを作りました 昨日の晩ごはん ハムカツ＆サラダ🥗かぼちゃ煮なめこ＆チンゲン…
こんばんは〜 今日も気持ち良いお天気でした。朝はパパさんと近所の公園をウォーキング🚶♀️紅葉早いですね〜お池のカルガモちゃんも気持ち良さそう午前はホットヨ…
おはようございます いいお天気 気持ち良いですね～ 以前頂いたサンプルでビーフストロガノフと鯖のビネガーソテー作りました 昨日の晩ごはん ビーフストロ…
おはようございます いいお天気 気持ち良いですね～ 鶏もも肉が凄く安かったのでたくさん買いました～ 鶏もも肉の柔らかさを堪能できる照り焼きにしましたよ 昨日…
おはようございます 今日は曇り空冷え込みますね〜 寒い時期なので、温まるもつ煮込みを作りました 昨日の晩ごはん もつ煮サバ竜田揚げ豆もやし＆春雨スープ もつ…
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