カンタンにできるApple Trade-inでの下取りのやり方

以前お伝えした通り、使わなくなった古いiPhone 7 Plusを下取りに出すことにしました。Appleでの下取りサービスは、Apple Trade-inと呼ぶそうですね。今回は下取りから集荷までの流れを簡単にお伝えしたいと思います。App

鉄玉子でカンタンに鉄分補給！

鉄分不足を補う工夫我が家では積極的に鉄分を補給するようにしています。嫁は貧血持ちですし、自分も走るのが趣味なので我が家全員の鉄分は不足気味。「走るのと鉄分って関係あるの？」って思う方もいらっしゃると思います。実は走っていると、足の裏の赤血球

証明写真を缶ジュース1本以下で撮影する方法

証明写真は地味に高い証明写真が欲しいときは証明写真ボックスで撮る人が多いと思います。でも、これ地味に高いんですよね。だいたい外食ランチ1回分ぐらいは平気で飛んでいっちゃいます。証明写真が必要なシチュエーションって意外と多い。免許を取る時やバ

白髪になりにくい体質を作る方法

白髪の悩み皆さんは白髪に悩んでいませんか？白髪になりにくい体質になるにはどうしたら良いのか、と悩む方は多いと思います。せっかく白髪染めをしても、気づいたらまた白髪が増えててる。自分の嫁や同僚は、白髪に悩んで四苦八苦しているのをよく見かけます

必見！自宅の水災リスクを簡単に確認する方法

水災リスクは簡単に確認可能皆さんは、ご自宅の水災リスクがどれくらいかご存じでしょうか？先日我が家に地震保険更新のお知らせが届き、火災保険の見直しを行っていたんです。我が家はマンションなのですが、河川がそう遠くはないので水災補償をつけようか悩

頑張らなくても早起きできる簡単な方法

早起きに強い意志は必要ない頑張って朝早く起きようとするけど起きれない。そんな経験をしている方はかなり多いんじゃないでしょうか？かくいう自分も早起きは結構苦手でした。早起きするぞ、と強い決意で挑んでも長くは続かない。頑張っても早起きが継続でき

糖質制限にもおススメの「おからそぼろ」

「おから」を使っておかずを作る今朝は「おから」を使って、おかずを作ってみました。このおかずに名前をつけるとしたら「おからそぼろ」って感じかな？我が家では定期的に、この「おからそぼろ」を大量に作ります。「おからそぼろ」は白米に混ぜて食べるのが

手作り炭酸水で理科の実験を体験

炭酸水の手作りはとってもカンタン特別な機械がなくても炭酸水ってカンタンに作れちゃうんです。暑くなると飲みたくなるのが炭酸水。昨日関東は梅雨明けとなって一気に暑くなりましたし、炭酸水を飲みたくなる人は多いんじゃないでしょうか？自分も趣味のラン

財布の中身をスッキリさせ荷物を減らす

財布の中身は？皆さんは、普段持ち歩くお財布にどれだけカードを入れていますか？免許証やクレジットカード、ポイントカードなど、人によってはかなりの枚数を財布に入れていると思います。かくいう自分はカードを何枚財布に入れているのか、気になったのでち

財布の中身を整理してみる

財布の中身は？皆さんは、普段持ち歩くお財布にどれだけカードを入れていますか？免許証やクレジットカード、ポイントカードなど、人によってはかなりの枚数を財布に入れていると思います。かくいう自分はカードを何枚財布に入れているのか、気になったのでち

簡単！ iOS端末でのAPN構成プロファイルのやり方

新しいスマホはテンションが上がる・・・はずだった先日iPhone SE2を購入、データ移行や諸々の設定は終えました。あとは、各アプリでログアウトされているのをログインし直してっと。うん、これで大丈夫なはず。などと色々やっていたら、出勤時間ま

iPhone SE2購入とクイックスタートのやり方

新iPhone購入のために嫁と交渉先日嫁との購入交渉を行いました。そう。以前伝えた通り、現在使っているiPhone 7 PlusをiPhone SE2に買い替えるという件です。買い替えるのにどれくらいの金額がかかるのか。購入した後のメリット

毎年夏場は坂道ダッシュ・・・だけど

ランニングを再開新型コロナワクチンの1回目の職域接種が終わって1週間。体調的にも問題がないので、いつものランニングを今日から再開することにしました。2回目のワクチン接種前後は用心のため走らなくなるので、走れるときに走っておきたいんですよね。

災害などの非常時に役立つローリングストック法

備えというのは本当に大事台風や地震などの自然災害が本当に多いこの日本。いつどのタイミングで、自分と家族が災害に巻き込まれるかわかりません。過去に、阪神淡路大震災や東日本大震災で地震の範囲内だったので、自分は特にこの思いが強いです。当時の我が

電子レンジ料理は時短の味方

電子レンジという家電皆さんのご自宅には電子レンジはありますか？自分が一人暮らしの時は持っていなかったんですが、結婚後に嫁の強い要望で購入したんです。持ってなくても生活に困らないよなあ、とか購入前は思っていたわけですが、考えが浅かった自分。た

東京オリンピック2020の重要なお知らせのまとめ

東京都に4回目の緊急事態宣言何だかんだで、東京オリンピック2020まで2週間を切りました。結局2021/7/6（火）に詳細が決まるとの話だったのが、2021/7/10（土）にと延長されていたようで。まあ今の感染者数とかを考えると、早急に結論

新型コロナウイルスワクチン接種券が届く

横浜市からワクチン接種券の投函物昨日仕事を終えて帰宅したら、ポストに郵便物が投函されていました。差出人は「横浜市 健康福祉局 ワクチン接種調整等担当」と書かれていて、「新型コロナウイルスワクチン接種券 在中」が重要印と一緒に記載されていまし

ストレスとの付き合い方

ストレスがない世界に憧れるストレスが溜まらない生活。そんな生活ができればと夢を見てしまう方は多いのではないでしょうか？自分もそんなことを夢見る一人ではありますが、残念なことにまだその領域にまでは至っていません。現実的ではない夢なのかもしれま

ストレスとの付き合い方

ストレスがない世界に憧れるストレスが溜まらない生活。そんな生活ができればと夢を見てしまう方は多いのではないでしょうか？自分もそんなことを夢見る一人ではありますが、残念なことにまだその領域にまでは至っていません。現実的ではない夢なのかもしれま

だいずが考える朝活で一番重要なこと

早朝にやりたいことをやるとにかく好奇心旺盛なのを自負している自分は、やりたいと思うことが多くあります。仕事で時間に追われる日々を過ごしている自分。そんな自分は、時間をどう使うかを意識しないとやりたいことが全然できなくなってしまいます。そのた

1回目の新型コロナワクチン接種デイアフター

1回目の新型コロナワクチン接種後の翌日今日は1回目の新型コロナワクチン職域接種を受けた翌日。有給休暇を取得していたので、朝は少し遅めに起きてみました。平日遅く起きるのなんか凄い久しぶりだなあ。さて、まずは副反応が出ているか自分の体調をチェッ

新型コロナワクチン職域接種1回目の実地レポート

新型コロナワクチン接種の準備今日は以前ここでもお伝えした通り、職場で新型コロナワクチンの職域接種の1回目の日。まだ職域接種を受けていない方のために、何かしらの参考になればと思い自身のレポートとしてまとめたいと思います。まず事前に職場の管理部

緊急用おかずを作ってみた

体の調子が戻った昨日は体の調子が悪かったけど、半日断食をしたおかげか、胃腸も落ち着いていつもの体調に戻りました。しかし半日とはいえ断食の効果、凄いな。いや食べ過ぎているのも原因の一つだろうから、安易に結論づけるのも問題といえば問題か。少なく

弱った胃腸の休ませ方

ここ数日体調不良実はここ数日、お腹の調子が少しおかしい。便秘したと思ったら夜中にトイレに行ったら一気に出たり、胃が少し重かったりを繰り返していて体も少しダルい状態が続いている。う～ん、こうやって状況を書いていくと結構ヤバい状態に思えてならな

東京オリンピック2020の情報アレコレ

今月東京オリンピック開催何だかんだでもう7月。東京オリンピック開催まで既に一ヶ月を切ってたのに、今更ながら気づいてしまいました。自分の国のオリンピック開催があって、それが新型コロナによって翌年に延期になる、なんて衝撃的な出来事が自分が生きて

副反応が出た時の備え方

副反応に備えて有給休暇申請先日職場の管理部から、新型コロナワクチンの職域接種を実施日時のメールが届いた。候補の日は二つあったんだけど、ウチの会社は早い日程の方になったみたいで、実施日は1回目が来週7/5の月曜午後。2回目はその4週間後。その