こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
健康、読書、子育て、音楽など趣味のことから、自己啓発、健康、パートナーや子供の悩み解決のことについて、自分がしっかりと腹落ちした事を書き連ねてます。
【今日の感想】 12/31（金）の感想です。 今日は今年最後の仕事でした。 年末とあって夕方まではプチビジー状態だったのですが、以降はいい感じに年末モード。 まったりな一日になりました。 今年は色々とありました。 ただ、 …
【今日の感想】 12/30（木）の感想です。 今日はバイトの面接に2件ほど行ってきました。 一つはイマイチ業態の知れない感じで警戒していたのですが、会ってみたら担当の方もすごく良い方で勢いや手探りの中で一緒にという話で好 …
【今日の感想】 12/28（火）〜29（水）の感想です。 12月28日〜東武リバティで鬼怒川温泉へ！〜 今回、急遽ではありますが、子どもと鬼怒川温泉に行ってきました。 日付限定で通常よりも安く泊まれるという …
https://umiblog1212.com/archives/3222
【今日の感想】 12/27（月）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・バイトの応募先の優先順位を決める。 →2件応募実施。 ◆勉強 ・芦沢央さん『許されようとは思いません』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・ …
【今日の感想】 12/26（日）の感想です。 今日はバイトの面接が決まったのですが、ほかにもやってみたいバイトがちらほら。 高時給かスポーツクラブか漫喫か調理系か。。。 一番メリットがあるのはスポーツクラブかなぁ～ &n …
【今日の感想】 12/25（土）の感想です。 今日は背中と脚トレを予定していましたが、デッドリフト1セット目で腰に違和感が。 ちょっとでも怪しい場合は即安全策に移行ということで、デッドリフトと脚トレ無しで終了。 今日はフ …
【今日の感想】 12/24（金）の感想です。 今日は子どもとロマンスカーミュージアムに行く予定でしたが、じぃじばぁばからもらってたクリスマスプレゼントで遊ぶことに。 アイロンビーズやレゴ作成を楽しみました。 …
【新・日記208】筋トレメニューの変更とお片付けしてスッキリ！
【今日の感想】 12/23（木）の感想です。 今日から筋トレメニューを若干変更。 二頭・脚トレを腕メインで脚トレを毎回の筋トレの最後にやることにしました。 なので、二頭と三頭トレをやって最後にレッグプレスをやりました。 …
【新・日記207】映画ヴェノム カーネイジ、錦糸町のニシキ屋でもつ焼き！
【今日の感想】 12/22（水）の感想です。 今日は一日おやすみをもらって夕方からフラフラとしてきました。 帰ってからジムに行こうと思っていたのですが、眠くて行けず夕方起きてからジムへ。 混んでいるかなぁ〜と思いきや意外 …
【今日の感想】 12/21（火）の感想です。 今日は無性に料理がしたくなり、帰宅後の晩ご飯作りを楽しみました。 今日のメニューは牛肉と里芋の煮物、メカジキソテー、炊き込みご飯、卵焼き。 最近だし巻き卵作りがしたくて、初め …
【新・日記205】未来の出来事を考える時は体調が良い時にしよう！
【今日の感想】 12/20（月）の感想です。 今日もバイト探し。 体調が良い感じの時に探すとどのバイトも楽しそうに感じる。 心身ともに体調が低空飛行な時に探すのはやめよう。その逆をやる。 【終わったタスク】 …
【今日の感想】 12/19（日）の感想です。 今日は背中・三頭トレでした。 ボリュームも増やせて来たので、後もう一回同じメニューをこなしたら、次は中重量メニューに戻していこうと思います。 次にバイト探しも定量化出来てきま …
【新・日記203】マトリックス リザレクションズを観てきた！
【今日の感想】 12/18（土）の感想です。 今日は会社の人と『マトリックス リザレクションズ』を観てきました。 観ながらの感想としては、正直微妙でした。 ただ、観終わって飲みながら一緒に行った人の感想を聞いているうちに …
【今日の感想】 12/17（金）の感想です。 今日は前回よりもセット数を多くできました。 高回数でインターバルは短いので、トレーニング時間も短くできました。 このペースで少しずつボリュームを戻して、重量が上げられそうにな …
【今日の感想】 12/16（木）の感想です。 今日は朝散髪に行く予定があったので、肩トレは短めにしました。 少しだけできるとスッキリします。 その後に田所商店で北海道炙りチャーシュー味噌ラーメンを食べました。   …
【今日の感想】 12/15（水）の感想です。 昨日アルバイト探しをダラダラやって何も生まれず、ただただ疲れただけだったので、やることを決めて取り組みました。 結果的に、良さげなバイトの応募ができました。 採用されるかはわ …
【今日の感想】 12/14（火）の感想です。 今日は食べすぎなのか、寝不足なのか眠くて一日終えた感じです。 っていうか、Wワークの仕事を何にしようかと、ずっと求人サイトを見ていたのですが、5〜6時間ぐらいずっと見ていたの …
【今日の感想】 12/13（月）の感想です。 今日の背中トレでは筋肉あるあるさんの動画にあった脊柱起立筋を鍛えるべく、デッドリフトを実施。 70kgで最早手が痛いので少しずつ重量を増やして行こう。 【終わっ …
【今日の感想】 12/12（日）の感想です。 今日は子どものお誕生日だったので、じいじばあばからのプレゼントで遊んで、買い物に行って、美味しいごはんとケーキを食べて幸せな一日になりました。 ただ、久々の胸トレがしんどかっ …
【今日の感想】 12/11（土）の感想です。 今日は二頭・脚トレでしたが、スクワットとレッグプレスで撃沈。。。 レッグレイズまでできませんでした。 ゆっくり前回と同じ重量まで戻していこう。 【終わったタスク …
【今日の感想】 12/10（金）の感想です。 今日は夜勤明けで筋トレしようと思いましたが、ぐーたらしたい欲に負けてお家で朝だけど晩酌。 子どもの寝かしつけをしてから夜に筋トレしてきました。 高回数で重量は下げて行ったので …
【今日の感想】 12/9（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・平野啓一郎さん『ドーン』の感想の調べ物。 →構成を考える、分人主義について調べる。分人主義についての意見など。 ◆勉強 ・平野啓一郎さん『ド …
【新・日記195】0秒思考メモで平野啓一郎さんのドーンの感想を構成する
【今日の感想】 12/8（水）の感想です。 今日はようやく平野啓一郎さんの『ドーン』の感想文作成に乗り出しました。 平野さんの過去インタビューや読書メーターを中心に情報収集実施。 その他、0秒思考メモで伝えたい事をまとめ …
【今日の感想】 12/7（火）の感想です。 今日は芦沢央さんの『許されようとは思いません』を読もうと思ったのですが、平野啓一郎さんの『ドーン』の感想も書かないと思って結局読めず。 では感想はといえば、こちらも中々進まず。 …
【今日の感想】 12/6（月）の感想です。 今日は今後の事を考えてWワークをしようと思い、派遣登録に行ってきました。 条件が良さそうな求人があったので、採用されたらラッキー。 駄目でも月々の多少のプラスになれればいいので …
【今日の感想】 12/5（日）の感想です。 今日はお腹の調子も9割回復したので、子どもと東急世田谷線に乗ってきました。 三軒茶屋から初！東急世田谷線に乗ります。 色々な世田谷線が見たいとのこと …
【新・日記191】食あたりもようやく回復に向かい始めた。。。
【今日の感想】 12/4（土）の感想です。 先日からビオフェルミンを飲み始めてお腹の調子が戻ってきました。 下し気味の感じは残るものの、便も固さが出てきました。 他にもビタミンAやイヌリンなどでお腹の調子を少しでも早く戻 …
【今日の感想】 12/3（金）の感想です。 エマニュエル・トッドさんの『思考地図』を読みました。 以下感想のツイート。 エマニュエル・トッドさんの『思考地図』 #読了 識字率、乳児死亡率や家族制度などのデータを元にソ連崩 …
【今日の感想】 12/2（木）の感想です。 昨日よりもお腹の感じは大分良くなって来たような感じ。 食べたら下すけど、出るまでの時間が長くなったような気がします。 このまま良くなってくれ。 それから、前に買っておいたビオフ …
【今日の感想】 12/1（水）の感想です。 今日は帰ってきてからぐったりで、ごはんを食べてそのままバタンキューでした。 まだ体力が戻っていないのと、食べてるけど栄養があまり吸収されていないのか、栄養不足感を感じます。 た …
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こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
こんにちは！ 今日は最近手に入れたニューバランスのインソールがあまりにも良すぎたので、日記にしていきたいと思います。 何が良いのか？ 値段と使い方を簡単に説明！ まとめ の三つを書きます。 ニューバランスの …
こんばんは！ 最近、ブログのネタについてChatGPTに相談したのですが、お題の一つに『季節や天気に寄せて』というものがあったので、今日は久しぶりに雪が降ったのでそのことで思ったことを書こうと思います。 ちなみに、お題を …
こんにちは！ 今日はここ最近ずっとハマっているスプラトゥーン3について雑記的に残しておきたいと思います。 特に、自分自身がそうですが、筋トレやダイエット、ブログ更新など目標を定めたことが、体調不良や上手く進まないことで挫 …
こんにちは！ 昨年末から正月くらいまで体調が今一つでしたが、ようやく元気になった感じがします。 筋トレもブログも停滞していましたが、少しずつ頑張っていこうと思います。 話題の弥勒の世についてChatGPTに聞いてみた！ …
こんにちは！ 最近の筋トレ事情についてですが、先月終わりくらいから全くジムに行けていません。 というのは、先月Aimerちゃんとペトロールズのライブに行ってから腰が痛くて痛くて（泣） 暫くは歩くのも辛くて、会社を休む日も …
こんにちは！ 先日、Aimerちゃんのライブを観に仙台へ行ってきました。 ライブの感想はコチラに書いたので、今回は仙台観光の記録を残しておこうと思います。 仙台観光については、何と言ってもグルメを満喫できたことが一番良か …
今回は前回から約2週間ぶりの脚トレで、レッグプレスが3セットできず。。。 最低でも1週間以内には次のトレーニングをしたいと思います。 筋トレ記録 11/6～11/10 【脚】11/6 15:45〜16:12 …
こんにちは！ 先日、こちらの記事でUNIQLOのJWアンダーソンとGUのbeautiful peopleの新作で気になるやつがあるという内容を書きました。 そして11月3日の発売日にオンラインでゲットしたので、レビューし …
こんにちは！ 今回、Aimerちゃんのファンクラブ限定のツアーである、『Aimer FC Tour Chambre d’hôte』を見に仙台に行ってきました。 初！仙台ということで観光も楽しみつつライブに行っ …
こんにちは。 先日の日曜日に会社の人と、子どもを連れて宇都宮の餃子祭りに参加してきました。 発起人の会社の先輩曰く、コロナ化では開催されていなかったとの事で、本格的な再開が今年なのだとか。 自分たちが行ったのは最終日だっ …
こんにちは。 いよいよ本日11月3日にUNIQLOのJWアンダーソンコラボとGUからはbeautiful peopleのコラボが発売されますね。 個人的には、UNIQLO Uでは欲しかったツイルシャツが、お店で見て決めよ …
今回のトレーニングでは、パワーラックが空いておらずスミスマシンで代用しました。 自分が通うエニタイムのスミスマシンがそうなのか、そもそもスミスマシン自体がそうなのか分かりませんが、スクワットもベンチプレスも普段よりも重量 …
先日、新しいスニーカー探しをしていると書きましたが、ようやく「これだっ！」というスニーカーに出会えてゲットしてきました。 散々迷いましたが、ニューバランスのM2002RO（ネイビー）にしました。   …
10/14～17までの筋トレ記録。 腕トレやハーフデッドリフトなど、いくつか出来なかった種目があった。 原因は睡眠不足な状態だったので集中力が持たなかった。 筋トレ継続の肝は生活リズムと良い睡眠だと改めて思う。 ちなみに …
今回はバイトのシフトが多く、また本業のシフトも変則だったので脚～腕までの日数がかかってしまった。 いくつかの種目で重量や回数が伸びているのでOK！ 特に背中は終わった翌日の筋肉痛の感じから広背筋や大円筋あたりが効いている …
9/25～28の筋トレ記録 先週の筋トレ記録です。 だんだんと回復が早くなったのか刺激になれたのか、スクワットも5kg増やしてできました。 少しずつ重量を上げていきたいと思います。 【脚】9/25 05:1 …
久しぶりの投稿 前回から約1年ぶりの投稿になりました（汗） あれから、トリプルワークを辞めてダブルワークに変わって少し余裕ができたので、7月から地元のジムに再入会しました。 当初は以前のような筋トレメニューを行うためには …
こんにちは！ 前回のブログを書いてからあっという間に二ヶ月。 あれからというもの、新たにバイトを初めて（トリプルワーク）休みが増えたんだけど、日々の忙しさにかまけて完全放置してました。 水は低きに流れるというけど、その事 …
こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
こんにちは！ 今日は最近手に入れたニューバランスのインソールがあまりにも良すぎたので、日記にしていきたいと思います。 何が良いのか？ 値段と使い方を簡単に説明！ まとめ の三つを書きます。 ニューバランスの …
