こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
健康、読書、子育て、音楽など趣味のことから、自己啓発、健康、パートナーや子供の悩み解決のことについて、自分がしっかりと腹落ちした事を書き連ねてます。
【今日の感想】 11/30（火）の感想です。 今日も食あたりからの腹痛というか腹下しが治らず。 食欲はあるので食べようと思えば食べられそうですが、消化の良いものを食べているとカロリーがとれず体力が低下している感じが。。。 …
【今日の感想】 11/29（月）の感想です。 今日は子どもの誕生日ケーキの予約に行ってきました。 これまではキャラクターの画像を転写するサービスがあったのですが、昨今の著作権の影響を鑑みてキャラクターはだめになっていまし …
【今日の感想】 11/28（日）の感想です。 お腹の具合も大分良くなってきましたが、まだ下し気味。 後少しな予感。 そんな最中ではありますが、津田沼の伊勢屋というお団子屋さんに行ってきました。 久々に来たのですが、きな粉 …
【今日の感想】 11/27（土）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・エマニュエル・トッド『思考地図』 ◆勉強 ・エマニュエル・トッド『思考地図』 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブ …
【今日の感想】 11/26（金）の感想です。 昨日と変わらず腹痛とダルさを感じる一日。 胃苓湯という漢方が良さそうなので飲んでいますが、下すのが止まるわけではなく快方に向かうためのものであるようです。 おしっこが増えてく …
【今日の感想】 11/25（木）の感想です。 この日記は後日入力しています。 というのも、11/25当日は夜勤ということもありましたが、食あたりによる腹痛とダルさで一日ぐったりだったからです。 数日から10日くらいは治る …
【新・日記181】検察側の罪人、劇場版シドニアの騎士が面白かった！
【今日の感想】 11/24（水）の感想です。 今日は昨日に続いてお腹の調子が悪かったので、ぐーたらな一日に。 ぐーたらしながら、会社の同僚に教えてもらったキムタクとニノが主演の『検察側の罪人』を観ました。 話に聞いていた …
【今日の感想】 11/23（火）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 無し ◆勉強 無し ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 ・11/24の予定を決める。 ・マイブログ更新。 …
【今日の感想】 11/22（月）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・肩トレ ◆勉強 無し ◆運動 【肩・腹筋トレ】 2021.11.22 12:44〜14:12 ■肩トレ ・ダンベル・ショルダープレス20k …
【今日の感想】 11/21（日）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・エマニュエル・トッド『思考地図』を読む。 ◆勉強 ・エマニュエル・トッド『思考地図』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 …
【今日の感想】 11/20（土）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・平野啓一郎さん『ドーン』の感想作り。 ◆勉強 ・平野啓一郎さん『ドーン』の感想作り。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイ …
【今日の感想】 11/19（金）の感想です。 昨日に続き今日の背中・三頭トレも3セットずつできました。 このままセット数が目的では無いものの、筋肥大のためにしっかりと筋トレしていきたい！ また、重量もいくつかの種目で更新 …
【今日の感想】 11/18（木）の感想です。 今日の胸トレは体力が戻ってきたので、3セット実施しました。 ベンチプレスの60kg10回3セットまでもう少し。 目指せベンチプレス100kg！！ 【終わったタスク】 ◆ハイラ …
【新・日記174】充実の二頭・脚トレ、ココス美味しくなってた件
【今日の感想】 11/17（水）の感想です。 今日は昨日に続き、二頭トレの順番を変えてみました。 いい感じにパンプして効いた感じがしました。 脚トレはフォームを見直すためにスミスマシンで実施。 股関節から下ろして股関節か …
【今日の感想】 11/16（火）の感想です。 今日は治験のバイトの事前検査があって（治験には至らず）、筋トレの開始が遅くなりました。 採血していたのと夜勤明けということもあって、サクッと二セットずつで終わりにしました。 …
【今日の感想】 11/15（月）の感想です。 一昨日くらいに少し傷んだイングリッシュマフィンがあり、匂い的には問題なかったのでオーブンで温めて食べてみました。 しかしながら、これがきちんとお腹の調子を悪くしまして、下し気 …
【今日の感想】 11/14（日）の感想です。 山本義徳先生のVALXがYoutubeチャンネル50万人突破ということで、元々安いのにセールをしてくれたので、速攻で買いました。 カフェオレ→ヨーグルトと来たのでチョコ風味を …
【今日の感想】 11/13（土）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・背中・三頭トレ ◆勉強 無し ◆運動 【背中・三頭トレ】 2021.11.13 08:31〜09:32 2セットずつ ■背中トレ ・チンニ …
【今日の感想】 11/12（金）の感想です。 今日は早朝から胸トレをしてきました。 ベンチプレスが60kgで10回上げられたのが嬉しかったです。2セットだけなので、次回は3セット10回を目指したいと思います。 そして、9 …
【今日の感想】 11/11（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 無し ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.11.11 09:26〜10:28 一部2セット ■二頭トレ ・インクライ …
【今日の感想】 11/10（水）の感想です。 今日の肩トレは前回よりも重量を下げて行いました。 重さのコントロールができる分しっかりと効かせることができました。 次回以降の体調次第で3セットずつにしていこうと思います。 …
【今日の感想】 11/9（火）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ◆勉強 ・アナカリスがコケだらけです。どうしたらいいですか？ https://detail.chiebuku …
【今日の感想】 11/8（月）の感想です。 平野啓一郎さんの『ドーン』がいよいよ終盤に入って来ました。 大統領選の候補者討論会を通じて分人主義を鍛えているかのような印象を受けます。 何かの動画でも観た気がするのですが、こ …
【今日の感想】 11/7（日）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ◆勉強 平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ◆運動 【背中・三頭トレ】 2021.11.7 07:50〜08: …
【新・日記163】本日やった事と感想+ゆりかもめ、五右衛門、お台場
【今日の感想】 11/6（土）の感想です。 今日は子どものリクエストでゆりかもめに乗りに行ってきました。 ついでに、半蔵門線の18000系も乗ろうと思いましたが、数本見送りましたがやってこず。諦めました。 ゆりかもめはあ …
【今日の感想】 11/5（金）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 無し ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.11.5 09:03〜09:48 全て2セット ■二頭トレ ・インクライン・ …
【今日の感想】 11/4（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・肩・腹筋トレ ◆勉強 無し ◆運動 【肩・腹筋トレ】 2021.11.4 09:32〜10:08 全て2セット ■肩トレ ・ダンベル・ショル …
【今日の感想】 11/3（水）の感想です。 併読中の平野啓一郎さんの『ドーン』がいよいよ面白くなってきてやばい。 『ある男』が映画されますが、『ドーン』は攻殻機動隊のチームでアニメ映画化してほしいと思いました。 &nbs …
【今日の感想】 11/1（月）の感想です。 ■伊吹有喜さん『BAR追分』読了。 昼はバール、夜はバーの営業をするBAR追分を舞台にした本作。伊吹さんの作品が本当に好き。 読んでて何か気持ちがフワッと軽くなる感じがします。 …
【今日の感想】 11/1（月）の感想です。 だるさは少し良くなったけど、鼻水と喉の違和感はまだまだ治らない。 早くスッキリと治りたい。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・平野啓一郎さんの『ドーン』を読む。 …
「ブログリーダー」を活用して、shink1212さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
こんにちは！ 今日は最近手に入れたニューバランスのインソールがあまりにも良すぎたので、日記にしていきたいと思います。 何が良いのか？ 値段と使い方を簡単に説明！ まとめ の三つを書きます。 ニューバランスの …
こんばんは！ 最近、ブログのネタについてChatGPTに相談したのですが、お題の一つに『季節や天気に寄せて』というものがあったので、今日は久しぶりに雪が降ったのでそのことで思ったことを書こうと思います。 ちなみに、お題を …
こんにちは！ 今日はここ最近ずっとハマっているスプラトゥーン3について雑記的に残しておきたいと思います。 特に、自分自身がそうですが、筋トレやダイエット、ブログ更新など目標を定めたことが、体調不良や上手く進まないことで挫 …
こんにちは！ 昨年末から正月くらいまで体調が今一つでしたが、ようやく元気になった感じがします。 筋トレもブログも停滞していましたが、少しずつ頑張っていこうと思います。 話題の弥勒の世についてChatGPTに聞いてみた！ …
こんにちは！ 最近の筋トレ事情についてですが、先月終わりくらいから全くジムに行けていません。 というのは、先月Aimerちゃんとペトロールズのライブに行ってから腰が痛くて痛くて（泣） 暫くは歩くのも辛くて、会社を休む日も …
こんにちは！ 先日、Aimerちゃんのライブを観に仙台へ行ってきました。 ライブの感想はコチラに書いたので、今回は仙台観光の記録を残しておこうと思います。 仙台観光については、何と言ってもグルメを満喫できたことが一番良か …
今回は前回から約2週間ぶりの脚トレで、レッグプレスが3セットできず。。。 最低でも1週間以内には次のトレーニングをしたいと思います。 筋トレ記録 11/6～11/10 【脚】11/6 15:45〜16:12 …
こんにちは！ 先日、こちらの記事でUNIQLOのJWアンダーソンとGUのbeautiful peopleの新作で気になるやつがあるという内容を書きました。 そして11月3日の発売日にオンラインでゲットしたので、レビューし …
こんにちは！ 今回、Aimerちゃんのファンクラブ限定のツアーである、『Aimer FC Tour Chambre d’hôte』を見に仙台に行ってきました。 初！仙台ということで観光も楽しみつつライブに行っ …
こんにちは。 先日の日曜日に会社の人と、子どもを連れて宇都宮の餃子祭りに参加してきました。 発起人の会社の先輩曰く、コロナ化では開催されていなかったとの事で、本格的な再開が今年なのだとか。 自分たちが行ったのは最終日だっ …
こんにちは。 いよいよ本日11月3日にUNIQLOのJWアンダーソンコラボとGUからはbeautiful peopleのコラボが発売されますね。 個人的には、UNIQLO Uでは欲しかったツイルシャツが、お店で見て決めよ …
今回のトレーニングでは、パワーラックが空いておらずスミスマシンで代用しました。 自分が通うエニタイムのスミスマシンがそうなのか、そもそもスミスマシン自体がそうなのか分かりませんが、スクワットもベンチプレスも普段よりも重量 …
先日、新しいスニーカー探しをしていると書きましたが、ようやく「これだっ！」というスニーカーに出会えてゲットしてきました。 散々迷いましたが、ニューバランスのM2002RO（ネイビー）にしました。   …
10/14～17までの筋トレ記録。 腕トレやハーフデッドリフトなど、いくつか出来なかった種目があった。 原因は睡眠不足な状態だったので集中力が持たなかった。 筋トレ継続の肝は生活リズムと良い睡眠だと改めて思う。 ちなみに …
今回はバイトのシフトが多く、また本業のシフトも変則だったので脚～腕までの日数がかかってしまった。 いくつかの種目で重量や回数が伸びているのでOK！ 特に背中は終わった翌日の筋肉痛の感じから広背筋や大円筋あたりが効いている …
9/25～28の筋トレ記録 先週の筋トレ記録です。 だんだんと回復が早くなったのか刺激になれたのか、スクワットも5kg増やしてできました。 少しずつ重量を上げていきたいと思います。 【脚】9/25 05:1 …
久しぶりの投稿 前回から約1年ぶりの投稿になりました（汗） あれから、トリプルワークを辞めてダブルワークに変わって少し余裕ができたので、7月から地元のジムに再入会しました。 当初は以前のような筋トレメニューを行うためには …
こんにちは！ 前回のブログを書いてからあっという間に二ヶ月。 あれからというもの、新たにバイトを初めて（トリプルワーク）休みが増えたんだけど、日々の忙しさにかまけて完全放置してました。 水は低きに流れるというけど、その事 …
こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
