弱虫ペダルを見て48歳でロードバイクにハマった体の弱い私がヒルクライムでの表彰台に挑戦するブログです。 弱虫ペダルの主人公小野田坂道君に憧れ、ヒルクライムを始め、レースで表彰台に上がるまで頑張ります！
このブログは、主にロードバイクのこと、ヒルクライムのこと、トレーニングのことなどを書いています。 昔から体が小さく、弱かった私が、こんなにもハマって、練習するのは初めてです。
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒルスタート厳格化で少し諦めてました、ゴールド。しかし、出るからには諦められない！ 身体の調子はロードバイクを始めて以来の調子の良さです。体重も50kgくらいで、PWRは5倍くらいになってます。 そこで、富士ヒル2024の第6スタートの方々、一緒にゴールド目指しましょう！ レース当日、私は1人で第6スタートの方々に声を掛けているかもしれません。チームキイロイトリの黄色いジャージを着てますから、目立ちます。愛車は、チェレステカラーのビアンキ、スペシャリッシマ 2022です。 ハルヒルの時 この時より2kgくらい減量してます。 よろ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒル2024、もうすぐですね。何気にハルヒルで自分にとって、良いタイムを出せたので、富士ヒルゴールドに向け、練習に励んでおります！体重も、ハルヒル時は52kgくらいでしたが、今は50kgくらいになってます。 まだまだ、富士ヒルに向け、練習しなくてはと、久しぶりに赤城山ヒルクライムの旧コースに行ってみました。 午前8時前でしたから、まだ売店は開いていませんでした。 この後、赤城大沼の周囲を2周して帰りました。ストラバでは、PR更新してました。 あれ、こんなに遅かったかな… と思ったのですが、赤城山ヒルクライムレースで落車に巻き込ま…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです！ ガーン😨 みなさん、富士ヒル2024のホームページ見ましたか？ 参加案内が更新されでます。 https://www.fujihc.jp/wp-content/uploads/2024/05/guidance_information.pdf 富士ヒルページ 私、第6スタートなので、8時にならないとスタート待機エリアに行けません。 終わった… 今になって、コレ出すとか、卑怯です…最初から公表してくださいよ…っていうか、お金払ってから、これを出すのって、契約違反じゃないの？商品購入後に大幅に変えているわけではないのか…誰か法律に詳しい方、…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒル2024に向けて、練習に励んでおります！ってか、ココにきて、台風発生！マジか…本当に…(ウェザーニュースより) でも、6月2日には、台風抜けそうですね！ にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。まだ、ハルヒルの余韻が体に残っている気がします。 それほど、熱く走れた大会でした。 しかも、42分台というタイム… 少し、諦めていた、富士ヒルゴールドを狙いたいと、思ってしまいました！ワンチャンあるんではないかと！ でも、まだ、力不足は否めない！でも、昨年より、力は付いているはず！昨年の富士ヒルは、ハルヒルで脚を痛め、2週間以上、直前の練習ができませんでした。富士ヒルレース本番の日も、体調が良くなく… でも70分でしたから、それよりも今年は全然マシ！狙いたい！ この色は飽きました！ 昨年のレース後の様子。悔しかった… にほんブログ村に…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ハルヒル2024、自分でもびっくりするくらいの速いタイムを出すことができました。ゴールデンウィークの後半で、1人試走ではまあまあなタイムでしたから、44分は切りたい！ と思っていましたが、まさか、43分を切るとは… そこで、レース内容をストラバのデータから振り返ってみようと思います。後で調子良かったときを思い出すための、自分の中での備忘録みたいなところもあります。 5月12日、レース当日午前3時起床。少し朝ご飯を食べて、用意。午前3時半に車で家を出発。 ちなみに、ロードバイク、全ての道具は積み込み済みで寝てます。午前4時45分、駐車場…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今回は、イベントの紹介です。私の仕事関係でもありますが、2024年5月25日（土）にサイクルツアーを開催するみたいです。 ご興味を持った方はぜひ、お申し込みください。 にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 第12回榛名山ヒルクライム大会、終わってしまった… (気合い入れて、携帯電話を当日荷物に預けてしまったので、隊長の写真を引用してます) でも、結果は… タイム、42分45秒！ 50歳代の年代別、第7位！ 50歳代のエントリー数1,139人で1番多いのですよ！ 本当！ やりました！めちゃくちゃ嬉しいです！ 嬉しくて、題名に書いてた！ 副賞の果物が秋に届きます。 塩飴貰えました。 本当に今年は、調子が上がらなくて。 4月の日光白根ヒルクライムは散々でしたから、どうなることかと、心配してました！ しかし、やった！ 本当に嬉しいです😭これも…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。先日の日光白根ヒルクライムは、残念な結果となりました。しかし、次はハルヒルです。受け付けしてきました！ いゃ〜、天気が良すぎて、暑かった！ 受付して、ハルヒル榛名湖までの荷物を預けました。ブース見てたら、Mac Offで安売りしてたので、買ってしまった。ドライブトレインクリーナーと自転車クリーナー。 そういえば、受け付けに行くのに、奥さんが付き合ってうれたので、受け付け会場の榛名体育館に行く前に、ランチをご馳走しました。高崎のACEROというお店です。オムライスが美味しいというので、ポルチーニソースのオムライスを注文。ポルチーニの旨み…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ハルヒル2024本番まで1週間切りました。ゴールデンウィークでしたが、なかなかロードバイクに長時間乗る予定が立てられませんでした。 家族のこともあり…家の片付けや庭の手入れもこの機会にやらないと。 そんな中、時間少しできたので、車で榛名支所まで行き、ハルヒルの試走をしてきました。 本当は自走で行きたかったのですが、時間がなくて… ホイールはレース本番用のデュラエース 。 重い工具類も持たずにスタート。 まず、聖苑まで、 8分42秒。うーん、なかなか？ そのまま、初心者ゴールへ。 15分30秒！速いのかわからない。 榛名神社ゴール。 3…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。日光白根ヒルクライムも終わり、次はハルヒルです！ようやく練習もキチンとできるようになりました。 日光白根ヒルクライムの不甲斐なさにやっと体が奮起したようです。まず、体重を落とさねば… ということで、チームキイロイトリのメンバーとハルヒルの試走に行きました！ チームキイロイトリのメンバーと。 久しぶりのチーム練習です。 テンション上がります。しかも、この日は地元群馬の強豪チーム、COW群馬の大試走会も開催されるようで、朝8時前に高崎市役所榛名支所に着くと、大試走会に参加する、たくさんのローディーでごった返していました。 あまりに人が多い…
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こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒル散々でした…笑ってしまうほどに。 でも、ショゲてばかりいられません。次は乗鞍ヒルクライムです。 あと2ヶ月以上ありますが、この期間、無駄にはできません。 今回、チームキイロイトリ練習で白石峠に行ってきました。白石峠は、埼玉県ときがわ町にある距離6.4km、平均勾配8.4%の坂道です。 メンバーは、隊長、ヒルクラ隊長と私！ 2人とも私より速いので、どうにか途中までついていって、白石峠、プライベートレコードを狙いたい。白石峠は、2年振り、2度目となります。 私の家から自走で行くと結構遠いのですよね、白石峠。往復130kmくらいあ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒル2024、終わった…終わってしまった…後悔しかない… 結論から、言いますと、完全に調整失敗！第一に痩せすぎ。 実は、ハルヒル以降、富士ヒルゴールドに向けて、ロードバイクの練習と合わせて、もう少し体を絞ってみようと考えました。 考えてしまいました… 体重軽い方が速いのではないかと… PWRも上がるし… 夕飯の量を少し減らして、糖質を減らしてみました。空腹時のZWIFTでダイエット。ハルヒル時、52kg超あった体重が富士ヒル前日、朝で 50kg切ってた！学生の頃以来、30年以上ぶりの40kg台。 やり過ぎか、とも思ったのですが、…
こんにちは😭 48歳でロードバイクにハマった男シュウです。行ってきました、第20回Mt.富士ヒルクライム…まあ、題名でお分かりになるとおり、惨敗でした… 本当の惨敗です…タイム、71分33秒…昨年より遅いタイムでした…また、70分切れず… 不甲斐ない… ゴールドなんて、夢のまた夢… 下山直後、しょぼくれてます。 詳細は後日に。 一緒に走ってくださった方々、ありがとうございました。 にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男シュウです。 やって来ました！性懲りも無く、また富士ヒルへ！今日は、富士ヒル2024の受け付けに来ました！それにしても、人が多い！ ビアンキのブースもありました！新スペシャリッシマがあったので、47サイズのRCがあれば乗りたかったのに、サイズなしですと。 受付を済ませて、荷物を預けます。明日、寒そうだし、5号目の気温予想が5℃と言っていたので、下山用荷物がパンパンになってしまった…一応、防水のリュックに色々詰めてきました。富士ヒルの袋は小さいのでギリギリでしたね。 いや〜、緊張してきた、もう😄 夕飯は、友人とほうとう！和花さんです。 美味しそうなの…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒルスタート厳格化で少し諦めてました、ゴールド。しかし、出るからには諦められない！ 身体の調子はロードバイクを始めて以来の調子の良さです。体重も50kgくらいで、PWRは5倍くらいになってます。 そこで、富士ヒル2024の第6スタートの方々、一緒にゴールド目指しましょう！ レース当日、私は1人で第6スタートの方々に声を掛けているかもしれません。チームキイロイトリの黄色いジャージを着てますから、目立ちます。愛車は、チェレステカラーのビアンキ、スペシャリッシマ 2022です。 ハルヒルの時 この時より2kgくらい減量してます。 よろ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒル2024、もうすぐですね。何気にハルヒルで自分にとって、良いタイムを出せたので、富士ヒルゴールドに向け、練習に励んでおります！体重も、ハルヒル時は52kgくらいでしたが、今は50kgくらいになってます。 まだまだ、富士ヒルに向け、練習しなくてはと、久しぶりに赤城山ヒルクライムの旧コースに行ってみました。 午前8時前でしたから、まだ売店は開いていませんでした。 この後、赤城大沼の周囲を2周して帰りました。ストラバでは、PR更新してました。 あれ、こんなに遅かったかな… と思ったのですが、赤城山ヒルクライムレースで落車に巻き込ま…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです！ ガーン😨 みなさん、富士ヒル2024のホームページ見ましたか？ 参加案内が更新されでます。 https://www.fujihc.jp/wp-content/uploads/2024/05/guidance_information.pdf 富士ヒルページ 私、第6スタートなので、8時にならないとスタート待機エリアに行けません。 終わった… 今になって、コレ出すとか、卑怯です…最初から公表してくださいよ…っていうか、お金払ってから、これを出すのって、契約違反じゃないの？商品購入後に大幅に変えているわけではないのか…誰か法律に詳しい方、…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒル2024に向けて、練習に励んでおります！ってか、ココにきて、台風発生！マジか…本当に…(ウェザーニュースより) でも、6月2日には、台風抜けそうですね！ にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。まだ、ハルヒルの余韻が体に残っている気がします。 それほど、熱く走れた大会でした。 しかも、42分台というタイム… 少し、諦めていた、富士ヒルゴールドを狙いたいと、思ってしまいました！ワンチャンあるんではないかと！ でも、まだ、力不足は否めない！でも、昨年より、力は付いているはず！昨年の富士ヒルは、ハルヒルで脚を痛め、2週間以上、直前の練習ができませんでした。富士ヒルレース本番の日も、体調が良くなく… でも70分でしたから、それよりも今年は全然マシ！狙いたい！ この色は飽きました！ 昨年のレース後の様子。悔しかった… にほんブログ村に…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ハルヒル2024、自分でもびっくりするくらいの速いタイムを出すことができました。ゴールデンウィークの後半で、1人試走ではまあまあなタイムでしたから、44分は切りたい！ と思っていましたが、まさか、43分を切るとは… そこで、レース内容をストラバのデータから振り返ってみようと思います。後で調子良かったときを思い出すための、自分の中での備忘録みたいなところもあります。 5月12日、レース当日午前3時起床。少し朝ご飯を食べて、用意。午前3時半に車で家を出発。 ちなみに、ロードバイク、全ての道具は積み込み済みで寝てます。午前4時45分、駐車場…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今回は、イベントの紹介です。私の仕事関係でもありますが、2024年5月25日（土）にサイクルツアーを開催するみたいです。 ご興味を持った方はぜひ、お申し込みください。 にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 第12回榛名山ヒルクライム大会、終わってしまった… (気合い入れて、携帯電話を当日荷物に預けてしまったので、隊長の写真を引用してます) でも、結果は… タイム、42分45秒！ 50歳代の年代別、第7位！ 50歳代のエントリー数1,139人で1番多いのですよ！ 本当！ やりました！めちゃくちゃ嬉しいです！ 嬉しくて、題名に書いてた！ 副賞の果物が秋に届きます。 塩飴貰えました。 本当に今年は、調子が上がらなくて。 4月の日光白根ヒルクライムは散々でしたから、どうなることかと、心配してました！ しかし、やった！ 本当に嬉しいです😭これも…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。先日の日光白根ヒルクライムは、残念な結果となりました。しかし、次はハルヒルです。受け付けしてきました！ いゃ〜、天気が良すぎて、暑かった！ 受付して、ハルヒル榛名湖までの荷物を預けました。ブース見てたら、Mac Offで安売りしてたので、買ってしまった。ドライブトレインクリーナーと自転車クリーナー。 そういえば、受け付けに行くのに、奥さんが付き合ってうれたので、受け付け会場の榛名体育館に行く前に、ランチをご馳走しました。高崎のACEROというお店です。オムライスが美味しいというので、ポルチーニソースのオムライスを注文。ポルチーニの旨み…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ハルヒル2024本番まで1週間切りました。ゴールデンウィークでしたが、なかなかロードバイクに長時間乗る予定が立てられませんでした。 家族のこともあり…家の片付けや庭の手入れもこの機会にやらないと。 そんな中、時間少しできたので、車で榛名支所まで行き、ハルヒルの試走をしてきました。 本当は自走で行きたかったのですが、時間がなくて… ホイールはレース本番用のデュラエース 。 重い工具類も持たずにスタート。 まず、聖苑まで、 8分42秒。うーん、なかなか？ そのまま、初心者ゴールへ。 15分30秒！速いのかわからない。 榛名神社ゴール。 3…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。日光白根ヒルクライムも終わり、次はハルヒルです！ようやく練習もキチンとできるようになりました。 日光白根ヒルクライムの不甲斐なさにやっと体が奮起したようです。まず、体重を落とさねば… ということで、チームキイロイトリのメンバーとハルヒルの試走に行きました！ チームキイロイトリのメンバーと。 久しぶりのチーム練習です。 テンション上がります。しかも、この日は地元群馬の強豪チーム、COW群馬の大試走会も開催されるようで、朝8時前に高崎市役所榛名支所に着くと、大試走会に参加する、たくさんのローディーでごった返していました。 あまりに人が多い…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。行ってまいりました。第13回日光白根ヒルクライム大会！ スタート地点。 試走時に。 HaW Cyclingのタクミさんのスペシャリッシマと。 天気は曇りですが、あまり寒くなく、絶好のヒルクライム日和！ 路面はドライ！体調は良いですが、体の状況はイマイチ… 体重重く、脚も重い… とりあえず、7時30分から受付。 今回は、ローラーも持っていきませんでした。 スタートは、いつものように、4人ごとのタイムトライアル方式です。スタート前は、少なからず、緊張します。スタートのカウントダウン。5、4、3、2、1スタート！スタート直後、隣の人が猛ダッ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。お久しぶりとなります。気がつけば、4月も中旬を過ぎてました！すみません、桐生市堀マラソンを走り終わった後、ふくらはぎを痛めて、練習できませんでした。 また、子どもが大学受験でもうバタバタ、バタバタしてまして… 2月、3月は、あまりロードバイクにも乗れませんでした。そんな状況でしたが、ヒルクライムの大会にはしっかり申し込んでいます！ 調整は例年よりもかなり遅れていますが…明日、4月21日には、日光白根ヒルクライムがあります！ 先日は、チームキイロイトリの練習に久しぶりに参加させていただきました！ ヒルクラ隊長、隊長、と私 桐生市黒保根町…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 終わってしまった…桐生市堀マラソン… 実は、堀マラソンの練習のブログをあげてなかったのは、左脚のふくらはぎを痛めてしまい、堀マラソンへの参加をどうしようかと考えていたからなのです。練習の期間が短いから、急ぎ過ぎたようです。最初は、筋肉痛かと思っていたので、痛みが引いて、軽くジョギングを…走り出したら、また左脚のふくらはぎがピキー！これが堀マラソン大会の2週間前！ 少しヤバい感じがしたのですが、肉離れまではいってないだろうと数日休んで、練習再開！走り出したのですが、すぐに左脚のふくらはぎが痛くなってしまったのです。 これは、ダメかと本…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 最近、ランニングの話しか書いてない… でも、ロードバイクもたまに乗ってます！ またまた、堀マラソンの練習です。 この日は、めちゃくちゃ風が強かったです。河川敷は、本当に強くて、向かい風では進まない… でも、どうにか10km走り切り、ベスト更新。 42分27秒。 向かい風でしたが、もう少し、ペース上げて、いけそうな感じでした。 うーん、堀マラソン本番までに間に合うかな… にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 以前、お知らせした、クラウドファンディング、私、寄付しました！ 宣言どおり！ 寄付金額は、内緒ですが。 これ、まだまだ募集中です。 https://www.satofull.jp/projects/business_detail.php?crowdfunding_id=357 令和6年2月29日まで！自転車乗る方、桐生近辺にロードバイクの練習などでくる方などなど ご協力お願いします🤲 にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。そういえば、富士ヒル前に気合い入れて、ロードバイクの整備というか洗浄しました。 みんながやっていた、超音波洗浄機によるチェーン洗浄を私もやってみました。超音波洗浄機は、ヤフオクで入手！中古で大体2,500円くらい。一応、シチズンのものです。これ！ 箱付き。 チェーンを取り外して、洗浄剤を入れて、超音波洗浄。 洗浄剤はAZのものをコスパ考えて。 5分超音波かけると こんなに汚れが落ちた！汚なかった。まめに洗浄してたつもりでも、隙間の汚れは擦ったくらいでは取れないのですね。 最後にチェーンを取り付けて、終了です。意外に簡単でした。 ハルヒ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 終わってしまった… まず、台風が接近して、かなりの降雨があって、道路にも影響が出た中、開催してくれた、主催者、スタッフのみなさん、道路清掃など自治体や業者のみなさん、富士ヒル開催に向け、尽力していただいた、全てのみなさんにお礼を申し上げます。復旧作業、お疲れ様でした。ありがとうございました。 ゴール後。 第19回Mt富士ヒルクライム 2023。楽しかったです！多分。 まあ、私の結果から言うと、 50歳代、年代別第38位。公式タイム、70分38秒。 結局、70分も切れなかった…最低限の目標としていた、70分切りさえも… 実は、ハルヒル…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 やって来ました！富士山！ 今年も来ました！Mt.富士ヒルクライム 2023！ 昨年に続いて、2回目の参加です。昨年は、途中、脚が攣り、ただ、力を入れず、回すだけとなってしまいました。 その雪辱を晴らすため、明日頑張るぞ！ 参加するみなさん、スタッフのみなさん、よろしくお願いします。 にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ご無沙汰してます。ハルヒル2023の私のレース内容について、書こうと思います。やっと、脚も良くなり、書こうと思えるようになりました。 富士ヒルも、もうすぐですし。というか、気がつけば、富士ヒル、今週末です。 - まず、こんな結果になった原因ですが！ 当日、レース直前に走ったから！です。 もう、自分がアホすぎるので、恥ずかしいのですが、レース前、陸上競技場にロードバイクを並べて、あとは出走を待つばかりとなったとき、ドリンクと栄養剤を忘れたことに気が付きました。これが、6時5分頃です。ふと、駐車場は1番近いところだし、歩いて取りに行くか！…
こんにちは… 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 やっと、ブログを書こうと思うように なりました。 ハルヒル2023、終わってしまった… スタート地点です。 結果から言うと、残念な結果となりました。まあ、これは自分の対応力の無さが露呈しただけです。 結果、50歳代の部で17位。 タイム45分51秒でした…練習よりも遅いという。 情けないです。 詳しくは後で、、 にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 とうとうハルヒル2023、前日となりました！そこで、榛名体育館へ受付に行きました。 受付に行く途中、うちの奥さんお勧めの「うまかうどん 田中屋」により、お昼ご飯。 うまかうどん、美味しかった！量も多い！2枚あります。これで、エネルギー充填。 参加者のみなさん、明日は天気が悪くても、楽しみましょう。 にほんブログ村にほんブログ村
ふー、緊張してきた！こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 緊張してきました！仕事もあまり、集中できません。週末の天気が気になり、仕方がありません。ゴールデンウィークで体重が増加しました！食べすぎました。脚の調整が上手くできません。相変わらず、ダメな感じです。 って、ハルヒル2023レースまで、あと2日ですよ！ 早い！早いよ！4月日曜日に立て続けに仕事があったので、追い込み切れてない… でも、もうやるしかないよー！ 天気が良くなくても、出場する！ 昨年は、途中から脚が攣りそうで踏めなかったけど、今年は対策少しします。 ↑これでね！ でも、今日は職場の歓送迎会… にほんブロ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 少し前にスパカズのバーテープを買ったと書きましたが、自分で交換してみました。 事前にYOUTUBEで学習しておきました。 交換前は最初から付いていたバーテープ。コレ↓ 交換してみた！ ちなみに前のバーテープは、 27g。 そんなに重くない。両方交換で10gちょっとの軽量化。 気分の問題かな。 バーテープが真っ黒になってより、レーシーな感じになったかな。 これで、ハルヒル頑張ります！ にほんブログ村 にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 とうとう、買っちゃいました！ パワーメーター！ 4iiii PRECISION 3（コインバッテリー仕様） パワーメーター シマノ R8100 左クランク https://amzn.to/3pmaajW (Amazonサイトが開きます。) どうしようかと悩んでいたのですが、ハルヒル、富士ヒルと続いて出場するので、特に富士ヒルで必要となると思い、買いました。案の定、富士ヒル試走の時、途中でパワーが落ちてきましたから、パワーメーターの必要性を再認識しました。 ただ、パワーを一定に漕ぐなんて、難しい… にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今週は、ゴールデンウィークということで、富士ヒルの試走に行ってきました！ 天気がどうかなと心配でしたが、そんな事無用。暑いくらいの天気でした。 風はまあ少しありました。 ちなみに日帰り、強行試走です。自宅から試走の駐車場である、富士北麓駐車場まで、約3時間。 駐車場に着いたら、準備して、少し周辺を走り、ウォーミングアップ。何だか息苦しさを感じます。そして、試走へ。 料金所で200円を払い、スタート！ 久しぶりでドキドキです。 とにかく、最初の1号目までは飛ばしすぎないようにパワーメーターを見ながら、走りました。 ふと、気が付くと、1…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今週末は、チームキイロイトリの練習で、ハルヒル試走に行ってきました。 キイロイトリメンバーと。 この日は、用事があり、自走では行けなかったので、車で高崎市役所榛名支所へ。9時集合なので、8時30分には到着…したかったのですが、寝坊して、榛名支所到着がジャスト9時！アップの時間はほとんど取れませんでした。 準備して、少しだけ榛名支所の周りを走って、榛名支所に行くと、もうみんな揃っていました。 しかも、参加予定ではない、aizawaさん、shizu君もいる！ と思ったら、すでに榛名山登ってきて帰るとのこと。 やはり、みんな用事があるよう…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 来ました！来ましたよ！ 何がって、ハルヒル2023の参加案内、ナンバーカード引換券、荷物預け用袋が！ ちょっと、イキったタイムを申告したら、2000番台になってしまった… 緊張します。 にほんブログ村 にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ハルヒル2023、あとおよそ2週間です！そろそろ、体重絞ろうと思って、午後のおやつを控えています！あっ、でも、今日は食べてしまった… ロードバイクの練習をほぼ毎日するようになてから、午後になるとお腹が空いて仕方がない！仕事中、耐えられなくなるとお菓子を食べていましたが、これからハルヒルまでは我慢します。 ゴールデンウィークが来ますが、うちは子どもの部活の高校最後の定期演奏会が5月6日にあるため、特に出かけることもできず… しかも、天気予報では、ゴールデンウィークの後半の休みはあまり天気が良くない。 ということで、今週末の土曜日、ハルヒ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 ハルヒル2023、近付いてまいりました！ 気がつけば、もう、3週間切ってる！ハルヒル試走に行ける日があまりない！というか、今週末も天気が悪そうと思っていたら、土曜日はどうにか走れそう！ゴールデンウィーク中にも行けるかな。 ところで、ZWIFTのワークアウトで私がやっていた4wk FTP boosterの最後でFTPを測定するのを忘れておりました。ので、測定してみました。 FTP測定し始めて、10分間はイケる！と感じて、FTP247wのところ、270〜280wで漕いでいきました。ただ、そんなに続きませんでした。10分過ぎると脚が重くな…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 とうとう決まりましたね！まえばし赤城山ヒルクライム大会2023！ 令和5年9月24日、日曜日！ ぐぬぅ、昨年は、めちゃくちゃ悔しい思いをした大会！ 今年こそは！ にほんブログ村 にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。第12回日光白根ヒルクライム 2023、行ってきました！ 年代別2位、しかも、昨年のタイムより1分30秒くらい短縮してということで冬の間の練習のおかげだと思っています。みなさんは、ロードバイクのっていますか？ 今度はハルヒル2023が5月14日の日曜日にあります！ あと、1ヶ月切りました！ 段々とテンションが上がってきました！ そこで、スペシャリッシマの軽量化をしてみようと考えました！ ①シートポスト！ は以前変更しました。軽量化とポジション調整の意味もありました。でも換えて良かった！以前のノーマルシートポストは、セットバックが2.5…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 令和5年4月16日に第12回日光白根ヒルクライム 2023に出場してきました！ 楽しみにしていたのですが、大会前日の4月15日は大雨。ヒルクライムはどうなるかと思いましたが、開催してくれました！ ヒルクライム当日、朝5時過ぎに家を出発。 途中コンビニに寄り、朝ごはんを買い、会場の丸沼高原スキー場横の駐車場に7時頃着きました。 曇りだけど、晴れ間も見える。 ですが、前日の雨の影響で路面は完全ウェット。 ロードバイクが汚れる… いや、スピードの出るところもあるので、危険！とりあえず、7時半から受付。今回、参加者多い気がする。8時からのコ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 いつの間に参加者のエントリーリストが公開されていました。 (オゼスポのホームページから) 職場のロードバイク仲間に聞きました。 一応、チェックはしていたのですが、見えてなかったです… エントリーリストの50歳代を改めて見てみると… 速い人多い！てか、参加者多い。 なんと、ハルヒル、赤ヒルなどで年代別優勝しているkぼたさんもいる！そうか、kぼたさんも50歳代になったのか！昨年、40代最後の年に40歳代の部で優勝してますからね。凄いですよね。 尊敬します。 どれだけの研鑽を積めば、あれだけ速くなれるのか。 ヤバい。脚の調子悪いのに…入賞…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 とうとう今週末は、私の今年最初のヒルクライムレースである、 日光白根ヒルクライム 2023です！ うわ、緊張する。去年よりも冬場に距離は乗ってるから、タイムは縮めたい！年代別入賞で昨年より上位を目指します！ にほんブログ村 にほんブログ村
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今日は、乗鞍ヒルクライム 2023の参加申し込み開始日です。 私、早速、申し込みしました！ 何だか、今年は新型コロナウイルスも下火になり、ヒルクライムの参加者がこれまでよりも多い気がします。富士ヒルもすぐ参加募集が締め切りになりましたし。 今年は体調万全で臨んで、年代別入賞を目指します！ にほんブログ村
