メモリアル(遺骨)リングを作りました。

昨年天国に旅立った愛犬の遺骨リングを作りました。 日常使いができるシンプルなものにしたかったため、オーダーメイドで作ってもらえる工房に制作をお願いしました。 デザインは自分で考え、愛犬の誕生石を入れました。 内側には愛犬の名前と私の誕生石が入っています。 遺骨を納める部分は...

ワクチン接種 2回目 💉💉

7日に仕事を早退して2回目のワクチンを接種してきました。 お昼にコメダ珈琲店でボリュームたっぷりのカリーコロッケバーガー（期間限定）を頂き、エネルギーをチャージし、いざ出陣！ 以下はメモです。 【接種日当日】 17時：体温35.1℃ ファイザー製のワクチン接種 1回目も針の...

観了「科捜研の女－劇場版－」

大好きなドラマ「科捜研の女 ー劇場版ー」を見てきました。 映画はレディースデーに見に行くと決めているのですが 待てませんでした^^ 放送開始からずっと見ているファンとしては 次々と登場する懐かしい顔ぶれに大興奮です！ ストーリーは息つく暇もない展開で 最後までワクワク・ドキ...

今日の夕食「金華サバのサンドイッチ」

夜になっても気温が下がらない日が続いています。 キッチンで火を使う気にもならないので、今夜はテイクアウトにしました。 【メニュー】 ・金華サバレモンのサンドイッチ ・お味噌汁（インスタント） ・ミーノ（豆のスナック） サバサンドは野菜がたっぷりで食べ応え十分。 さっぱりとし...

ワクチン接種 1回目 💉

昨日は仕事を早退し、かかりつけ医で1回目のワクチンを接種してきました。 7月に接種券が届いた直後にワクチンの供給がストップ(>_<) 基礎疾患あり、テレワークなしのため2重マスクで東京の満員電車で通勤... 今年の4月と7月に職場で陽性者が出ているため、不安な毎日でしたので...

黒スパ？ 白スパ？

10日から2年ぶりの高校野球が始まりました。 先日、石橋貴明さんのラジオで高校野球の話をしていたのですが、その中で 「黒スパ」「白スパ」 という単語を耳にしました。 掃除機をかける手を止め聞いていると 黒いスパイクを 「黒スパ」 白いスパイクを 「白スパ」 と呼んでいること...

直島のかぼちゃ

台風9号に伴う強風で、香川県直島町にある 草間彌生さんの「かぼちゃ」が海に流されてしまったそうです。 オブジェは職員の方が回収したそうですが 壊れてしまったとのこと... 5年前に訪れた直島 自然と暮らしとアートの調和がとても素敵な島でした。 台風による大きな被害が出ないこ...

非常食を食べてみた【パン編】

3年半前に非常用の備蓄として購入した「缶deボローニャ」の賞味期限が近くなったので食べることにしました。 缶切り不要のプルトップを開けると、中にはマフィンカップ入りのデニッシュが2個入っていて、温めずそのまま食べられます。 今回いただいたのはチョコレート味。 保存食とは思え...

【今日の断捨離】密封容器、ついでにお鍋

セット売りを買ったため、必要以上の数になっていた密封容器。 料理の作り置きなど、マメなことはしないので数を減らしました。 ▼Before ▼After 本当はもう少し減らしたかったのですが、一度に無くなるのは不安なので これで様子を見てまた考えます。 ついでに… ほとんど使...

観了「プロミシング・ヤング・ウーマン」

映画「プロミシング・ヤング・ウーマン」を見てきました。 少しだけネタバレもあるので知りたくない方はスルーしてください(^^) 一人の女性が、親友を死に追い込んだ男たちに復讐するというストーリーですが、バイオレンスな描写はなく、精神的に追い詰めていく手法がとても緻密で、追い詰...

爪のトラブル

数日前からジェルネイルが浮いていたのですが、3日後のサロンまでは大丈夫だろぐらいに思っていたところ、ネイルが少し変色しているのに気が付きハッとしました。 グリーンネイルだ… グリーンネイルとは、緑膿菌による爪の疾患で痛みや痒みはありませんが、 爪が緑色になってしまう症状です...

【今日の断捨離】靴

我が家のシューズボックスです。 下段は普段使いの靴が収納してあり、これが一年を通してのフルメンバーです。 ボックスの下にある収納ケースには、すぐ取り出せるようケア用品と折り畳み傘が入っています。 たたきには、ちょっと履き用のクロックスとご近所用のスニーカー。 玄関が狭いので...

ふるさと納税

4年前から、犬の殺処分ゼロを目指す活動をしている「ピースワンコ ・ジャパン」（広島県神石高原町）をふるさと納税で応援しています。 ピースワンコ ・ジャパンは2016年から広島の殺処分対象になった犬を保護し、里親さんへの譲渡を進めています。 施設では2,700頭の保護犬たちが...

健康診断の結果

年に一度の健康診断。 これまでは、ほぼA判定で全く問題ありませんでした。 今年の結果は... D判定 総コレステロールとLDL-C（悪玉コレステロール）が基準値を大きく超えてました。 再検査の結果「脂質異常症」と診断。 このままだと心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高くなるため...

無印のソファーにピッタリのカバー

この部屋に住んで8年間。 模様替えらしきことはしたことがなかったのですが、少し気分を変えたくなりました。 といっても狭い部屋で家具の動かしようはないので、ソファーカバーを変えることにしました。 今使っているソファーは無印良品の旧タイプで、カバーはオーダーするしかなく予算オー...

一周忌

一年前の今日、私の全てだった愛犬が虹の橋を渡りました。 シニアになってからも食欲旺盛で、元気いっぱいお散歩をする凛々しい姿を見ていて、このまま17歳を迎えられると確信していたのに、体調を崩してから2週間も経たずに天使になりました。 16歳7か月の犬生でした。 シニア犬介護の...

初夏のパン祭り（後編）

木村屋さんからの足で「チョウシ屋」さんにも行ってきました。 こちらも当時週3、4で通っていたお店です。 コロッケやハムカツなどの揚げ物が美味しい昭和2年創業のお肉屋さんです。 当時は食パンとコッペパンに揚げ物やマカロニサラダ、イチゴジャム、ピーナッツバターなどをお好みで挟ん...

初夏のパン祭り（前編）

20～30代の頃、職場が近かったので良く通った「築地 木村屋」が6月17日をもって閉店するのでお別れに行ってきました。 通っていた当時はイートインスペースがあり、他のお店では味わえないような凝ったサンドイッチが20種類以上もあり、ミルクコーヒーとセットのランチがちょとしたご...

眩暈がするほどの無駄遣いが発覚

今回身の回りを整えるということで、お金関係を見直すことにしました。 数字にはめっぽう弱く、お金の管理も苦手。家計簿やアプリなどをつけても長続きしません。 光熱費やクレジットカードも全て自動引き落としのため、明細を確認したこともありませんでした。 改めて明細を確認すると、2,...

旬を食べる「鰹」

銀座にある高知のアンテナショップ2階「TOSA DINING おきゃく」に行ってきました。 最後の晩餐は何がいいかと聞かれたら「鰹のたたき」と答えるほど好きなので、この時期は必ず食べに行きます。 店内で藁焼きした鰹のタタキに、ごはん（高知のお米）・味噌汁・小鉢・デザートが付...

隙間風防止カーテンを処分しました。

今住んでいるマンションは築47年。 サッシや玄関扉は当時のまま。 冬はすきま風がすごくとても寒かったので、すきま風防止用のビニールカーテンを付けていました。 2年前に改修工事があり、すべての窓がペアグラスに。 おかげで冬も快適に過ごせるようになりました。 9年間すきま風を防...

はじめまして。

60歳のステージに行ったときに、シンプルに暮らしを楽しみたいなぁと思い、その準備の記録と、面倒くさがりで飽きっぽい自分を鼓舞するためブログをはじめました。 身のまわりや自分自身を少しずつ整えていきたいと思います。