Zwift_Brevet ride（TSS 35）／クロス開幕

睡眠が短くちとしんどい。気候が良くて眠りの質は良さそうなのが救い。 今日はち...

Zwift_Brevet ride（TSS 23）／自販機

そういえば、、土曜がかなり満足のいくものだったので、日曜は練習サボり。。今週末...

山口（宇部）行きカルストロードツーリング（TSS 227）

4時前起きで5:15調布のいつものバスでHNDへ。さすがにもう5時は暗い季節に...

SW後半戦？

明日は出勤日なのですが、もともと山口CJの遠征予定だったので、年始めから休暇申...

Zwift_グループライド(C)（TSS 62）／GPXファイルからコンビニを探すサイト

祝日。いつも通りの時間に起きて、7時から練習、とはいかず7時半くらいから練習。...

Zwift_Brevet ride（TSS 24）

なんだかんだで22時からスタート。CTL 50 TSB -7ローラー 10...

MTB全日本選手権要項

XCE/XCC、DHIと要項が発表されてきている。 その中で話題になるのが、...

日本料理 「別府 廣門」で晩ご飯

「セーノ！」8月号に新規オープンのお店として記載されているのを見て、これは行っ...

実家練#31 由布院往復（TSS 126）

連休最終日。いつも通りの5時起き5時半過ぎ出発で由布院へ。－－－－－－－－－...

実家練#30 大分県南駅メモライド（TSS 200）

午後は出かけるので。できるだけ早くは帰りたい、ってことで4時起きの5時家出。...

性懲りも無く帰省から実家練#29 サファリまで（TSS 69）

大雨の中家出して始発でGo。ムダに遠回りして駅メモチェックインを稼いでおく。。...

体重推移／Zwift_Brevet ride（TSS 32）／明日から連休

今週はローラーやった水曜以外、月火木と帰って来てバタンキュー。 おかげで大し...

Zwift_Brevet ride（TSS 33）／Trek Boone出た

今週も寝るのが遅くなりちとお疲れ気味。 今日は微妙に頭が痛い感じで、集中力無...

練習サボり／緊急事態宣言ですが。。／その他

練習する時間を捻出できないわけでは無いのだが、、なんとなく練習サボり。日曜の定...

尾根幹×2 MTBロード練（TSS 196）

今日はマンションの点検日なのでとりあえず9時以降は要在宅。 なので6時に家出...

メガネできた／Zwift_Cadence ride（TSS 26）

オードビーからメガネができたと連絡があったので、定時で帰って御徒町へ。 フィ...

Zwift_Brevet ride（TSS 54）

週末のちょっと天気が悪いのが終わって、今週に入ったら天気が良くて涼しい。 と...

練習無し／ここ最近飲んでいた日本酒

日曜は起床時体重が56kg台で驚いたが、今朝は普通に58kg台後半だった。 ...

練習サボりから夕方ちょろっと（TSS 47）／ANA支援その2

とりあえず早起きはするものの、予定的に走れる午前中の天気がちと怪しい感じ。。...

Garmin血中酸素トラッキング／Zwift_グループライド×2（TSS 130）／オードビーでメガネ新調（購入まで）

2時過ぎくらいに目が覚めてなぜか目が冴えて、その後1時間半くらい寝られなくなっ...

時事ネタ／Zwift_Diesel ride（TSS 14）

管首相、辞任。 驚きもあり、先のことを考えるとここしか無いかというところもあ...

Zwift_Brevet ride（TSS 22）

今日はなんだかんだで22時半くらいから練習開始。--------------...

シマノ新型デュラエース他／Zwift_Brevet ride（TSS 45）

朝の駅での電車待ちのネット巡りで、新型のデュラエースR9200／アルテグラR8...