ようやく本州縦断ツーリングの数値的まとめを。 実施コース実績。 Reli...
実は今日までお休みです。 NHKは雨、Yahoo!他のト予報は曇りだったけど...
本州縦断ツーリングが終わってもすぐには実家に向かわず、家族と合流して一泊の計画...
時間通りに起きてみるもなんだか空が怪しい。 様子見して遅めにスタート。--...
本州縦断ツーリング day11(4/30)長門市→下関(TSS 227)
(Twitterの投稿を埋め込みしているので、表示に時間が掛かる場合があるようで...
JR長門市駅の裏手にある。 ここまでルートインやらの朝ご飯や施設が充実して...
本州縦断ツーリング day10(4/29) 益田→長門市(TSS 102)
朝起きてみると、まだ雨は降っていなかったが、ほどなく降り出した。 降り出す...
やはりというか、本州縦断で少々燃え尽きた感があり、実家で毎日乗るという気持ちに...
(Twitterの投稿を埋め込みしているので、表示に時間が掛かる場合があるようで...
(Twitterの投稿を埋め込みしているので、表示に時間が掛かる場合があるようで...
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車を使ってやまなみハイウェイと由布岳のおいしいところだけ走るライド(TSS 97)
カワグチさんご夫婦が突発的に大分に走りに来たということで、ちょっと一緒に走るこ...
(Twitterの投稿を埋め込みしているので、表示に時間が掛かる場合があるようで...
豊岡駅から歩いて5分もかからない感じな立地。 徒歩圏にファミマとローソンが...
実家練#5 経塚山にミヤマキリシマ見に行くライド(TSS 101)
ツーリングが終わって、今日からはGW実家帰省ライドの体になる。 初日は経塚山...
この7日目は、距離が210km越えと一番長く、またここまで大したアップダウンが...
酒田市に来ることがあれば、ぜひ訪れたいと思っていた「こい勢」。 月山ももさん...
IC出口にある系のホテル。車で来ることが前提な宿だといえる。ホテルルート...
本州縦断ツーリング day 6 魚津→武生(TSS 193)
朝ご飯食べてからいちど部屋に戻って最終身支度する感じにしたので、7:19出発。...
ルートインホテルグループを巡る旅だったんだけど、魚津だけはコロナ休業っぽくダメ...
本州縦断ツーリング day 5 新潟→魚津(TSS 238)
5時過ぎに起きだし支度して、ワタナベくんに見送られながら6:07に出発。 ち...
本州縦断ツーリング day 4 酒田→新潟(TSS 227)
朝起きると雨は降っていないが、出発後とかに降り出すようだ。 酒田から鶴岡辺り...
今回も時短編集で。晩ご飯は別記事で。。 外観と客室。最上階の717、ツイ...
5時までぐっすり寝て起きる。外は予報通り雨。。 ただ出発する8時くらいには止...
外観と客室。いわゆるちょっと新しめなルートインの仕様。鍵はカード式。 pic...
本州縦断ツーリング day 2 青森→能代(TSS 234)
今日も4時半くらいには起きだし、ブログをぽちぽちと。助っ人加えてスタート!...
ルートイン青森駅前。自転車の部屋への持ち込みは要袋イン。都会の駅前店舗はこんな...
本州縦断ツーリング day 1 函館-大間-青森(TSS 222)
昨晩22時には寝たので、4時くらいから覚醒。北海道の朝は早い。5時前に夜明...
今回の本州縦断。基本的にルートインホテルグループに泊まることを前提にルートや一...
本州縦断ツーリング day 0 函館観光ライド(TSS 67)
5時に家出して、今日は540バスでHNDへ。スタートです。今回はTwitt...
17時で仕事終わらせて帰宅。 明日4/19から5/9まで、勤続30年のご褒美...
けっきょく今日は練習無し。MTB直ったのに乗らないダメな人です。。 一日あれ...
5:10頃にバイクを持って玄関を出ると、、「雨降ってるやん。。」。 あれ?土...
木曜日はバタンキューだった。。 先週までの練習の積み上げは消えそうだが、もう...
月火と練習をサボる最近のパターン。 今日は、来週からしばらく関東にいなく...
5時に起きて、昨日買っておいたおむすび×2と半分凍りかけのカフェラテ、部屋備え...
今年何回ルートインに泊まれるかツアーの第三弾は沖縄の那覇へ。 那覇には泊や旭...
多摩川スカイブリッジ/鬼滅ジェット/おきなわ行き/ゆいレールコンプライド(TSS 144)
今日は会社クラブのつくば花見ライドだけど、欠席させてもらい遠出活動を。。 と...
今週はずっと仕事がバタバタしていて練習できず、というかやらず。。 ここしばら...
金曜に休みを取っての三連休の最終日は、いつものように由布院へ。 5時半起きの...
ANAインターコンチネンタル別府 リゾート&スパ 宿泊記(二回目)
扇山の野焼き(火祭り)を間近に見るために予約。 19年の11月以来の二回目の...
別府が実家といっても、そこで生まれ育ったわけでもないので、別府市の春の恒例行...
今日は6時半発のソラシドエアでOITに向かうので、早時間移動が必要。 バスの...
腰痛落ち着く?/TOW stage 4 (C)(TSS 36)
昨晩から今日にかけて、これまでに蓄積した腰痛対策を全てぶち込んで、なんとかそこ...
腰痛自体は久々じゃ無くて持病ではあるのだが。。 だいたい週の半分は寝起き後1...
Zwift_TOW Stage 5: Longer Ride(A)(TSS 85)
月曜は練習やる気はあったんだけどけっきょくできずにバタンキュー。 だったので...
雨上がりの時間が読めないので、日曜は午前ローラー、午後は下記作業後のチェックで...
連光寺・いろは坂・愛宕周回×6練・花見て帰り(TSS 201)
何となく、平日の間は脚のケアをやらずに、ちょっとしんどい感を持ちながら過ごし、...
木金Zwift_TOW 4&5ステージ(TSS 34/40)
木曜日はローラーやるもその後バタンキュー。 金曜日はしんどいと思いながら頑張...
Zwift_TOW Stage 4: Shorter Ride(C)(TSS 36)
火曜日は乗っても良かったんだけど、何となく休んだらどうだ?をあらためて確認した...
三連休ライドその3 相模湖-鶴峠-奥多摩湖周回(TSS 255)
三連休ライド最終日。 道志みち、秋山街道と来たら次は甲州街道、だけど面白くな...
なんとなく3日ともチャレンジングなコースはさすがにしんどいかと思い、2日目は路...
三連休ライドその1 道志みちから山中湖往復(TSS 269)
この三連休はロングライド慣らしの最終調整。 本番と同じくらいの活動開始時間で...
Zwift_TOW Stage 3:Shorter Ride(C)(TSS 38)
今日も飽きずにTour of Watopiaの第3ステージに参加。 帰って来...
地震/Zwift_TOW Stage 3: Shorter Ride(C)(TSS 36)
ワクチン打ってからやはり体に怠さががあるのか、早寝したく、水曜はもう22時半く...
ワクチン3回目/元気なので翌日からZwift_TOW(TSS 63)/ローラー用タイヤ投入
火曜日の9時半にモデルナ3回目を接種。けっきょく、モ→モ→モでした。 当日中...
尾根幹練からZEBRA朝ご飯/TOW×2回(TSS 179)
7時前に家出。 8時半に開店するZEBRA Coffee & Cro...
金曜日、来月のツーリング用にベスト/ジレを新調しようと思い始めたら、もう今週買...
7時予定のところ、7:40に家出。。 今日はだいぶ暖かい。昨日買ったジレが着...
Tour of Watopia Stage 1:Shorter Ride(C)(TSS 36/28)/3.11/乗鞍エントリー予定
木金のローラー分を。----------------------------...
Zwift_Brevet ride(TSS 45)/バイクパッキング
火曜は帰りが遅くなり、やる気はあったんだけど、家に着いたらダメだった。。 水...
昨日のダメージもあるけど、東京マラソンを見たかったので、今日は引き籠もってロー...
先日の三浦半島ライドで駅メモの神奈川県駅コンプにリーチをかけたので、一気に終...
そういえば、先週の水曜土曜は一日走っていたわけだけど、全く花粉症の感覚が無い。...
今回の松本行き、もちろん自転車で走ることが第一の目的なんだけど、帰りもそれなり...
今日は10時過ぎのあずさで帰る予定。 なので、早朝走りに行って帰ってから遅い...
ルートインとルートインコートの違いは良く分からないが、施設が旧式だとかいろいろ...
時短のブログ作成、ちょっと考えた結果、第一弾としては、1.Twitterに話...
Zwift_Cadence ride(TSS 17)/明日はR20走
水曜が休みだと週末が早い。良いのか悪いのか。。 いろいろやることはあるけど、...
TSS 259の翌日だけど、負荷無しで乗る日とした。------------...
ツーリングのお誘いもあったけど、今日は自分のペースでちょっとロングライドをやり...
今日はMakuri島でBペースライド。-------------------...
220220 茨城シクロクロス#5土浦 CM2 12位(TSS 40?)
4時半過ぎ起床の6時過ぎホテルチェックアウト。 7時からの試走のためというよ...
例によって茨城CXの取手・土浦は一度帰ってまた来るくらいなら、現地で泊まった方...
土曜の朝の常磐道は、6時半くらいにはゴルフ?渋滞が始まるので早めに家出。 5...
Zwift_Brevet ride(TSS 32)/明日から土浦
けっきょく今週は月火木とバタンキュー。ちょっと弱すぎですねぇ。。 今日は気合...
Zwift_Temples and Towers(TSS 68)
日曜起きたらエラくしんどく、「今日はもう乗りたくない」だったのでゴロゴロ。 ...
翌日の日曜が休みで、家から10分ちょっとで会場というのはベスト過ぎる、稲城クロ...
Zwift_Legends and Lava(TSS 37)
いろいろとやりたいこともあるので、ここでの三連休はありがたい。 ちょっと睡眠...
Zwift_EVO CC Sprint Race Series (D)(TSS 23)/米澤穂信作品で打線組む
雪予報は見事に外れたけど、今回はそっちの方が良かったよな。。 これで稲城クロ...
Zwift_TdZ Stage5:Standard Ride(B)(TSS 51)
水曜につきテレワーク、なので今日も18時からローラー開始。 今日はTdZ第5...
Zwift_TdZ Stage1:Short Ride(C)(TSS 26)
TdZは取り残しの補習の週間に入った。 ちょうど良く?第一ステージの時間に当...
これまでにも何度か機会はあったけど、なんとなく追加していなかったけど、今回はタ...
今日も寒い予報ということで家籠もりしてローラー。 まず朝はTdZ第8ステージ...
Zwift - ASIA 130km Endurance Ride (C)(TSS 169)
予定通りというか、やはり今日はローラーやることにした。 8時からのASIA1...
Zwift_TdZ Stage8:Short Ride(C)(TSS 32)/岩城橋開通日決まる
今日は通院でちょっと早めに(というか前倒しの定時過ぎだが)に帰る。 患者さん...
何となく、木曜が練習無しで金曜に短めに、という最近のパターンにしようかなという...
火水 Zwift_TdZ Stage7:Standard Ride(B)(TSS )
世間的にはオミクロンでいろいろずたずたになっている。それは弊社もそれなり。。...
Zwift_TdZ Stage6:Short Ride(C)(TSS 40)
土曜日に23時も過ぎて帰って来て、ちょっと追いビールしながら写真の整理をしてバ...
ロングライド練習day2 浜松→岡谷 天竜川遡上 220km(TSS 293)
ルートインでの朝ご飯を食べて、7時過ぎに出発。 お世話になりました。--...
今回、浜松まで走るに当たり、泊まるところはルートイングループに決めていた。 ...
ロングライド練習day1 川崎→浜松 240km(TSS 343)
4時半起床の5時半出発、のつもりが少し遅れて、さらにマスクを忘れて(サドルバッ...
今日は回復日ということで練習無し。まだ微妙に疲れが残っているけど、まあそのくら...
Zwift_TdZ Stage5:Short Ride(C)(TSS 32)
火曜→ローラー後バタンキュー。本当にちょっと横になろうという過程を経ずに気づい...
月曜の朝はまだ元気で、午後から脚が棒になるパターンが多いけど、今朝は既に脚が終...
土曜日のリバーサイドでのご飯時のできごと。「来週には茨城県にも「まん防」が出...
手賀沼ロード練(TSS 180)/リバーサイドランチ/OTR行き3点セット
いろいろyoutubeの動画を見ているけど、ブックマークはしないまでもたまに見...
Zwift_TdZ Stage4:Short Ride(C)(TSS 21)
もう1月も後半か。。早い。 TdZがステージ4になったので、19時から参加。...
今日はなんとなく練習無し。金曜にちょっと乗って週3を達成する方が良いかなという...
Zwift_TdZ Stage3:Standard Ride(B)(TSS 43)
今日は19時からのTdZ第3ステージのBクラスに参加。 小一時間コースと思わ...
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