リバウンドダイエット89日目 今朝の体重:69.8kg前日比:±0gピーク時からの体重:-1.3kg 昨日は量もカロリーもそこそこ意識できたと思うけどあれで…
2022年度の公認心理師(Gルート)シングルマザー&アラフォー受験生的ブログ。現任者講習会の関係で、来年受験での一発合格しか残る道はないので必死です💦
【リバウンドダイエット89日目】体重はキープ。娘に対する悩みは尽きない。
リバウンドダイエット89日目 今朝の体重:69.8kg前日比:±0gピーク時からの体重:-1.3kg 昨日は量もカロリーもそこそこ意識できたと思うけどあれで…
【リバウンドダイエット88日目】60kgに戻るが減りが悪い。美容に忙しいのは楽しいかな♪
リバウンドダイエット88日目 今朝の体重:69.8kg前日比:−400gピーク時からの体重:−1.3kg なんとか70kg台を抜け出して69kgになったけどさ…
【リバウンドダイエット87日目】なかなか痩せない。昨日は息子宅に下道で往復した
リバウンドダイエット87日目 土曜日までいい感じで69kg台で頑張っていたけれど日曜日から増加してもーた 今朝の体重:70.2kg前日比:−700gピーク時か…
【リバウンドダイエット84日目】職場のボスと給与交渉をした結果。
リバウンドダイエット84 日目 今朝の体重:69.6kg前日比:−300gピーク時からの体重:−1.5kg 色々やらかして食べてる割に300g減りました ちな…
【リバウンドダイエット83日目】CoCo壱で食べすぎた。新年度を迎えた子供たちのその後。
リバウンドダイエット83日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+300gピーク時からの体重:−1.2kg 昨日はCoCo壱でハイカロリーを摂取してしまいまし…
【リバウンドダイエット82日目】職場の人からやたら褒められたサロペット
リバウンドダイエット82日目 今朝の体重:69.6kg前日比:−400gピーク時からの体重:−1.5kg このところ順調に調整してます 昨日の夜、寝る前にこの…
【リバウンドダイエット81日目】少し調整できた♪下痢が止まらず消化器内科へ
リバウンドダイエット81日目 今朝の体重:70.0kg前日比:−900gピーク時からの体重:−1.1kg 昨日はお昼ご飯も夕飯も軽めに済ませたので少し調整でき…
【リバウンドダイエット80日目】ストレス発散したのにイライラが止まらない
リバウンドダイエット80日目 今朝の体重:70.9kg前日比:不明ピーク時からの体重:−200g ピーク時の体重にどんどん近づいているけど今日から本腰入れ…
リバウンドダイエット77日目】花見の写真で自分の姿に衝撃を受けた母は息子をストーキングする笑
リバウンドダイエット77日目今朝の体重:70.5kg前日比:+200gピーク時からの体重:−0.6kg 昨日のブログで夕食を調整しますって書いてたのに全然調整…
【リバウンドダイエット76日目】増えてもーた。夜こそは調整する。新生活はゆっくりゆったり。
リバウンドダイエット76日目 今朝の体重:70.2kg前日比:+300gピーク時からの体重:−0.9kg 私にとっては60kg台と70kg台でだいぶ印象が変わ…
【リバウンドダイエット75日目】昨日は雨の中の入学式でした。
リバウンドダイエット75日目 今朝の体重:69.9kg前日比:昨日測り忘れで不明ピーク時からの体重:−1.2kg 順調に(?)維持してますがっ。私が目指した…
【リバウンドダイエット73日目】食べてるから減らないのよね。2週間ぶりに長男宅へ。焼肉屋で爆買い
リバウンドダイエット73日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+200gピーク時からの体重:−1.2kg 一時期ほどの体重ではないにせよ思うように減っていき…
【リバウンドダイエット69日目】昨日もりもり食べたのに減ってる!
リバウンドダイエット69日目 今朝の体重:69.8kg前日比:−300gピーク時からの体重:−1.3kg 昨日のランチは無性にパスタが食べたくなりジョリーパス…
【リバウンドダイエット68日目】食欲モリモリ。春色リップを購入
リバウンドダイエット68日目 昨日は食欲がもりもり湧いて(健康の証)お腹がぐーぐー鳴って大変でしたそしてなぜかお腹が下ってしまい1日に3回もトイレに駆け込みま…
【リバウンドダイエット67日目】高めで推移。昨日は入学式だった
リバウンドダイエット67日目生理前のメンタルダウンで体重が一時的に落ちたのですがメンタル復活してきたら体重も増えてしまった図 今朝の体重:70.2kg前日比:…
【リバウンドダイエット63日目】生理前にメンタル病んで体重が落ちる
リバウンドダイエット63日目 おとといの夜には久しぶりにメンタルが落ちてしまったのと疲れも溜まっていたので昨日は、仕事の有給をとって休んでました 昨日は日中…
【リバウンドダイエット61日目】少し節制して少し減る。空の巣症候群にはならない理由。
リバウンドダイエット61日目 今朝の体重:70.6kg前日比:−200g当初からの体重:-500g 昨日のお昼は脂質控えめ、量も控えめにしたら200g減りまし…
【リバウンドダイエット60日目】長男がいなくなり、ちょっと寂しい。自分の顔がだらしない。
リバウンドダイエット60日目 今朝の体重:70.8kg前日比:−600gスタート時からの体重:−300g 連日暴飲暴食を繰り返して食べすぎていたので昨日…
【リバウンドダイエット59日目】食欲が暴走した結果。長男が家を出た。
リバウンドダイエット59日目 今朝の体重:71.4kg前日比:不明ピーク時からの体重:+300g 体重がいくところまで上り詰めようとしています最高体重更新し…
【リバウンドダイエット55日目】肥え続ける自分に喝を入れたい
リバウンドダイエット55日目 過食スイッチが入ってしまいどうにも止まりません 前回のブログを書いた日の晩は飲まないと誓ったのに結局ワインを買って帰ってしまい…
【リバウンドダイエット53日目】飲み足りなかった反動で泥酔寸前。掃除をするアラフォー
リバウンドダイエット53日目 はい、じわじわ増えてきてますよー 今朝の体重:70.1kg前日比:+200gピーク時からの体重:−1kg 昨日の夜は仕事から帰っ…
【リバウンドダイエット52日目】週末は、他県から観光に来たと思って地元で食べ歩き計画
リバウンドダイエット52日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+100gピーク時からの体重:−1.2kg 高め水準を維持している私のダイエット計画はちょっぴ…
【リバウンドダイエット47日目】気が早いけどGWの予定を立てた。シングルマザーはローストレス!?
リバウンドダイエット47日目 昨日はランチにコメダでこんなものや こんなものを 食べてしまいましたからね。納得の体重です 今朝の体重:69.6kg前日比:+…
【リバウンドダイエット46日目】今週は減る気がしない。長男の旅立ちまで2週間を切る。
リバウンドダイエット46日目 今朝の体重:69.4kg前日比:−100gピーク時からの体重:−1.7kg 体調不良だったことで地味にストレスが溜まっているのか…
前回の記事はこちら↓『突然の激しい頭痛。脳神経外科へ(3)彼の見立て』 『突然の激しい頭痛。脳神経外科へ。』昨夜、彼の部屋にいたときら急にお腹が痛くなりトイレ…
『突然の激しい頭痛。脳神経外科へ。』昨夜、彼の部屋にいたときら急にお腹が痛くなりトイレに。汚い話ですみませんが、いきんで出しました。と、その瞬間、今までの人…
昨夜、尋常ではないレベルの頭痛を体感したあたくし。 『突然の激しい頭痛。脳神経外科へ。』昨夜、彼の部屋にいたときら急にお腹が痛くなりトイレに。汚い話ですみま…
昨夜、彼の部屋にいたときら急にお腹が痛くなりトイレに。汚い話ですみませんが、いきんで出しました。と、その瞬間、今までの人生で味わったことのない激しい頭痛が。な…
【リバウンドダイエット42日目】この増加は許容範囲ですっ。彼と結婚について少し話した。
みんなの回答を見る 2年まえの今頃、地味に頑張ってましたよね・・・毎日これはやらなきゃって気合と気力があった気がするこの頃の気力とエネルギーを今の私にも分けて…
【リバウンドダイエット41日目】久しぶりの体調不良で悶絶した夜中から、一夜明けて
リバウンドダイエット41日目 昨日の夜、久しぶりの体調不良で悶絶してました 事の発端は、施設のみんなから「まゆこさんも一緒に夕食食べていきませんか〜」と誘わ…
リバウンドダイエット40日目 今朝の体重:68.6kg前日比:−500gピーク時からの体重:−2.5kg うぉぉぉぉぉひっっっっっっっっっっさしぶりに最小値で…
リバウンドダイエット39日目 今朝の体重:69.1kg前日比:−0.8gピーク時からの体重:−2kg 昨日はそんなに制限らしい制限もせず週末の増量はスコンと…
【リバウンドダイエット38日目】長男卒業式、新生活準備。そしてダイエットはモチベーション何処へ
なんだかんだ先週末からバタバタな日々を過ごしておりました 【リバウンドダイエット38日目】 68kg台の壁を突破できないまま69.0kgを3日間キープした後…
【リバウンドダイエット33日目】何もしてないけど調整できた。ダイエットと摂食障害との境界線。
ダイエット33日目 今まで記事タイトルで【16時間断食○日目】って書き方をしていたのですが 時々、16時間の断食時間を空けられないこともあったりしてでも、ダ…
16時間断食32日目 昨日の記事がアメトピに掲載されました仕事の愚痴も書いてしまったわタイトルは「16時間断食を1ヶ月続けた結果」だったかな?ダイエットのブ…
【16時間断食31日目】3連休明けの体重はいかに。鬱っぽいのか、疲れてるのか。
16時間断食31日目 今朝の体重:70.0kg前日比:+700gピーク時からの体重:−1.1kg 3連休あけなのでそこそこ体重戻りました 先週の金曜日の時点で…
【16時間断食27日目】まさかの二郎効果!?お腹を下して減量中
16時間断食27日目 昨日は16時間断食を再開して初めてやらかした1日でしたが昨日の夜からまた16時間断食リズムでリスタート 今朝の体重:69.0kg前日比…
【16時間断食27日目】と書きたいが、二郎系ラーメンをきっかけに16時間断食が崩壊した
本来なら今日は16時間断食27日目。 もうすぐ16時間断食を始めて1ヶ月を経過しそうなタイミングでここにきて初めて16時間断食、崩壊しました今朝の体重:69.…
【16時間断食26日目】維持ではなくて減らしたいんですけど。お金はこれ以上減らなくてよろしい。
16時間断食26日目 今朝の体重:69.6kg前日比:−400gピーク時からの体重:−1.5kg 食生活はそんなにひどくないと思うのに思うように体重が減ってい…
16時間断食25日目 今朝の体重:70.0kg前日比:+1.1kgピーク時からの体重:−1.1kg 実は日曜日の朝、ここ最近の最小値68.8kgが出てました …
16時間断食22日目 今朝の体重:69.2kg前日比:−200gピーク時からの体重:−1.9kg 1週間前の今日(金曜日)に69.1kgという最近での過去最小…
16時間断食21日目 今朝の体重:69.4kg前日比:−700gピーク時からの体重:−1.7kg 昨日は間食しちゃったんだけどスルッと体重が落ちてくれました …
16時間断食20日目 今朝の体重:70.1kg前日比:±0gピーク時からの体重:−1kg 一時期、もう少しで68kgも見えるかーというところまで行ったのに3連…
【16時間断食19日目】週末に減量が台無しになる。ピアノ弾いてきました!
16時間断食19日目 今朝の体重:70.1kg前日比:+100gピーク時からの体重:マイナス1kg 3連休で順調に体重が増えちゃいました お腹が空いてないけ…
【16時間断食16日目】久しぶりに減り幅が大きかった。そして魔の週末がやってくる。
16時間断食16日目 16日目にしてダイエット再開から−2kgの減量達成 増やす時は何も考えずに増やせるけど減らす時にかける労力の多さよ・・・ 今朝の体重:6…
【16時間断食15日目】軽い停滞期?/お金を使うことが地味にストレス・・・
16時間断食も15日目に入りました〜 今朝の体重:69.5kg前日比:−100gピーク時からの体重:−1.6kg 体重計のグラフを見てもここ最近、上にも下にも…
【16時間断食14日目】今日は微増。お買い物マラソンで爆買いしたものたち
マックのソフトツイスト食べ放題の企画があったら絶対参戦したいと思うダイエッターまゆこ 16時間断食14日目 今朝の体重:69.6kg前日比:+200gピーク…
【16時間断食13日目】 今日はパジャマで測定。微減の日々。16時間ダイエットのリスク
16時間ダイエット13日目 今朝の体重:69.4kg前日比:−100gピーク時からの体重:−1.7kg 毎日じわじわと減り続けています ちなみに今朝は少し時間…
16時間断食12日目今朝の体重:69.5kg前日比:-200gピーク時からの体重:-1.6kg昨日は夜にうな重を食べてしまったため今朝はパジャマを脱いで下着姿…
16時間断食11日目今朝の体重:69.7kg前日比:-100gピーク時からの体重:-1.4kg彼がとある国家試験を受けていたためこの週末は離れ離れで気ままに過…
16時間断食9日目。今朝の体重:69.7kg前日比:-300gピーク時からの体重:-1.4kgついに69kgに返り咲いた減量に至る食事の加減感覚はなんとなく掴…
16時間断食8日目。 今朝の体重:70.0kg前日比:−100gピーク時からの体重:−1.1kg 昨日、お昼ご飯は子供が残した焼きそばを食べました。 少し量を…
【16時間断食7日目】昼はしっかり食べて夜は控えめにしてみた翌朝
16時間断食7日目に突入 今朝の体重:70.1kg前日比:−1kgピーク時からの体重:−1kg 1kg減りました一時期の水準に戻ったとも言える。 昨日の食事は…
【16時間ダイエット6日目】敗因は糖質摂り過ぎ!?。専業主婦からの変貌
16時間ダイエット6日目 今朝の体重:70.1kg前日比:+200gピーク時からの体重:±0g 月曜日になってリセットするかと思いきや16時間ダイエットを開始…
ダイエッターにとっての魔の週末を過ごして迎えた月曜日の朝の測定。 今朝の体重:70.9kg前日比:+300gピーク時からの体重:−100g 週末はダイエット…
今朝の体重:70.0kg前日比:-600gピーク時からの体重:-1.1kg何もしなければ増加の一途を辿っていた体重がすごい速度で落ちてます✨私には16時間断食…
16時間断食も2日目になりました 1日目の昨日はまだ始めたばかりのタイミングで投稿したので今日からがいよいよオートファジーが起こって体に変化が期待できますね …
日に日に自己最重記録を更新してるんですけど 昨夜から16時間ダイエットリスタートいたしました。 前回の16時間断食から1年以上が経っているので気持ちを新たに…
明日から16時間断食を再開する。ネンマクフェイクルージュの使い心地
仕事で用事があり以前勤めていた職場(病院)に久しぶりに出向いたんです 当時仲良くしていた受付のおばちゃんが話しかけてきてくれて開口一番 「ちょっと太った?」 …
仕事が多忙を極めてなかなか朝イチで更新できる時間がないのですが今日は時間作れたー 忙しくはしていますがまゆこはすこぶる元気です このところ収束の気配を見せてい…
先週、娘は志望していた高校から合格通知をいただきました 我が家は高校3年生の息子と中学3年生の娘がいてダブル受験だったのですがこれにて我が家の受験生生活は終了…
まだ私が結婚していた頃にママ友として知り合い親友レベルまで仲良くなった友達と12年ぶりに都内で再会してきました久しぶりすぎるからと奮発して5000円のホテルラ…
去年いっぱいで一人職員が辞めた皺寄せがきて私の仕事は怒涛のカオスモード 以前は早く出勤してきて勤務時間が始まる前にブログを書いておいて適当なタイミングで予約投…
コメントのお返事が遅くなっていて申し訳ありません💦年末年始モードが終わった途端に下の子の高校入試があったり仕事も未だかつて無いカオスな感じでてんやわんやなまゆ…
職場で餅つきしました〰️(*^^*)つきたてのお餅は最高に美味しかった😋
昨日は夕方頃からお腹に渋る痛みが出現・・・ あ、これは下るやつだ・・・と思ってましたけど案の定、21時過ぎからトイレとお友達でした(汚い話ですみません) そん…
昨日の夕食は子供たちそれぞれにミニ鍋を作っていたら無性に湯豆腐が食べたくなり急遽、家にあったお豆腐を土鍋に投入して湯豆腐をいただきました 体も温まるし美味しか…
メリークリスマスですね 昨日はあすけんを開いたらこんなメッセージが届いてました 「今日は、おいしいケーキやごちそうを 我慢しないで楽しんでください♪」 こん…
転職したい熱が到来してましたが冷静に冷静に考えて踏みとどまってます。とりあえず今はまだそのタイミングじゃないと 働いていても結婚していてもそれ以外でもなんとな…
昨日、一昨日と超絶理不尽なことがあってあまりにも闇堕ちしてしまいブログが書けませんでした まぁその件は今に始まったことじゃないんだけどでも、それにしたって・・…
某転職サイトからスカウトメールが来てました。 手取りがあと10万円以上アップする職場からぜひ一度面接に来てみませんかって 子供たちの教育費もこれからすごいかか…
再開ダイエット17日目、お便秘でやらかしたけど今日は微増で済んだ
再開ダイエット17日目 今朝の体重:68.9kg前日比:+300gピーク時からの体重:−900g 昨日は朝・昼までは至って順調な食事をしていましたが・・・ 夕…
再開ダイエット16日目 今朝の体重:68.6kg前日比:−600gピーク時からの体重:−1.2kg 地味〜に最小値でた朝から嬉しくなりました 昨日もおとといも…
ブロ友さんのところにコメントしに伺おうと思うとPCからは「不正な投稿を検知しました」ってエラーメッセージが出てしまう謎 スマホからコメントするには大丈夫だった…
再開ダイエット14日目は少し減ったぞ。私がリバウンドしたのって、もしかして●●が一因!?
昨日はようやく冬タイヤに交換してきましたーこれでいつ雪が降っても大丈夫 さてさて。再開ダイエット14日目 今朝の体重:68.9kg前日比:−600g この調子…
ダイエット再開13日目は週末明けで肥える。物件決めてきました♪
ダイエット再開13日目 今朝の体重:69.5kg前日比:+500g 私、ダイエットしてますよね???これまでの私はというと週末になるたびに平気で1.5kgくら…
昨日はちょっと理不尽なことがありもやもやしてしまいました ソンナヒモアルヨネ そんなこんなのダイエット再開11日目 今朝の体重:69.1kg前日比:±0g …
ダイエット再開10日目今朝の体重:69.1kg前日比:+300g オーマイゴッド。そんなに食べた記憶はないんだけど微増してしまいました あ。でも昨日はお便秘で…
ダイエット再開9日目。 今朝の体重:68.8kgピーク時からの体重:−1kg ここ最近での最小値が土曜日以来ででてきました 今まで食べたいものを食べたい時に…
ダイエット再開8日目、少し減ったぞ♪スーパーセールでのお買い物
ダイエット再開から8日目。 今朝の体重:69.0kg前日比:−800g 週末に肥えた分は少し調整できたかな とはいえ、まだまだ過体重なので少しずつ減らしてい…
ダイエット再開してから今日でちょうど1週間。 今朝の体重:69.8kgピークからの体重:±0g 土曜日の計測で−1kgという記録が出ましたけれどそれも一瞬 …
息子、無事に第一志望の大学に合格しました 今はネットで合格発表を確認できちゃうのが当たり前な時代。 合格手続きも全部WEB上で完結しちゃう感じ これからえげ…
厚塗りにならなかったリキッドファンデーション!ダイエットその他プチプラファッションなど
ダイエット再開3日目 昨日は子供が残した三角チョコパイを夜の21時45分に平らげたまゆこです 今朝の体重〜。 今朝の体重:69.3kg前日比:+100gピー…
ダイエット再開2日目 昨日は朝ご飯軽め。お昼はかき揚げ蕎麦。夜はお鍋とタラのホイル焼きとりんご。 と比較的ヘルシーを意識した食事にした今朝の体重 もうこの右…
週末は息子の大学入試についていった。スイッチは入らないけど強制的にダイエット再開。
土曜日はともかくとして昨日はめっちゃ寒かったですね この週末はなかなか慌ただしい二日間でしたまず土曜日は午後から4時間ほど仕事だったのでソワソワしながら仕事を…
那珂湊の魚市場に行った勤労感謝の日。リップの話題もまだあるよ。
昨日は彼と一緒に遠出をして茨城県の那珂湊のお魚市場まで足を運んできました 娘が大好きな貝ひもとか筋子、いかの塩辛を買ったりして本命のお目当てのものを購入 ア…
この前の日曜日は彼とぶらりと日光までドライブに行ってきましたー 途中、ピザ食べ放題のあるイタリアンのお店にGO イル・プラート (下野大沢/イタリアン)★★★…
美容室にきてます!白髪染めのカットをしたいなと思って、ホットペッパービューティーを見ていたらパーソナルカラー診断を無料でやってくれて似合う髪色にしてくれる美容…
以前、チラッと書いたことがあるんですが。ワタクシ、数ヶ月前にとある殿方から思いを伝えられたのですね でもその方に対して恋愛の対象にはならないので丁重にお断りし…
おえかきロジック熱が少しずつ落ち着いてきてまたブログに戻ってくる時間が増えてきました 最近の私はというとリップ熱が浮上してきてましてね 秋らしいリップが欲し…
先日、市から通知が届きました ひとり親の「医療費助成 資格停止通知書」 収入超過のため資格停止の連絡でしたもちのろん、児童扶養手当も停止でございます そんな…
なんだか急に寒くなりましたねブルブル 灯油ヒーター引っ張り出してきてお掃除してスイッチオンしちゃいました 物価高騰の日々の中もう灯油も消費するとなると・・・先…
娘からおねだりされて買ってしまう甘い母です スーパーワイドカーゴパンツGU デニムスーパーワイドカーゴパンツGU 娘の好きな服は私の好みとは系統が違うの…
おえかきロジックにハマりつつも、お買い物マラソンはちゃっかりポチ
またまたお久しぶりです 毎日毎日飽きもせず、暇さえあればパズル雑誌の「お絵かきロジック」にどハマり中でブログの更新が疎かになっているまゆこです シャープペン…
お久しぶりぶりです。今日は都内で心理検査の研修会があり、日帰りで行ってきました!この研修会、今まで2回申し込んで2回とも落選していました。今回当選したのは3度…
ブログを書くのが日課だったのにすっかり更新する日々から遠ざかってしまってました その理由はこちら ロジックメイト 2023年11月号 [雑誌]Amazon…
週末は約5年ぶり?くらいの勢いで再会した中学時代の親友とのひとときを堪能してまいりました ツーショット写真を撮影したのですが・・・ この写真を見た親友のお母…
中学時代からの親友と再会何年ぶりだろう。時間が中学生に戻った気分(笑)
なかなか越えられない65kgの壁。同じ体重だけど体型が違う???
リバウンドダイエットとしてダイエットを再開してから10日?2週間くらい?になるのかなぁ? 今朝の体重:65.0kg前日比:−100g 昨日の仕事帰りとか寝る…
おととい生理到来し昨日はなかなかしんどい2日目。 私、生理痛とかは長男出産後までそれなりにあったんですけど二人目を生み終えてからは皆無になりました 生理痛はな…
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リバウンドダイエット89日目 今朝の体重:69.8kg前日比:±0gピーク時からの体重:-1.3kg 昨日は量もカロリーもそこそこ意識できたと思うけどあれで…
リバウンドダイエット88日目 今朝の体重:69.8kg前日比:−400gピーク時からの体重:−1.3kg なんとか70kg台を抜け出して69kgになったけどさ…
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リバウンドダイエット84 日目 今朝の体重:69.6kg前日比:−300gピーク時からの体重:−1.5kg 色々やらかして食べてる割に300g減りました ちな…
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リバウンドダイエット69日目 今朝の体重:69.8kg前日比:−300gピーク時からの体重:−1.3kg 昨日のランチは無性にパスタが食べたくなりジョリーパス…
リバウンドダイエット68日目 昨日は食欲がもりもり湧いて(健康の証)お腹がぐーぐー鳴って大変でしたそしてなぜかお腹が下ってしまい1日に3回もトイレに駆け込みま…
リバウンドダイエット67日目生理前のメンタルダウンで体重が一時的に落ちたのですがメンタル復活してきたら体重も増えてしまった図 今朝の体重:70.2kg前日比:…
リバウンドダイエット63日目 おとといの夜には久しぶりにメンタルが落ちてしまったのと疲れも溜まっていたので昨日は、仕事の有給をとって休んでました 昨日は日中…
リバウンドダイエット61日目 今朝の体重:70.6kg前日比:−200g当初からの体重:-500g 昨日のお昼は脂質控えめ、量も控えめにしたら200g減りまし…
リバウンドダイエット60日目 今朝の体重:70.8kg前日比:−600gスタート時からの体重:−300g 連日暴飲暴食を繰り返して食べすぎていたので昨日…
リバウンドダイエット59日目 今朝の体重:71.4kg前日比:不明ピーク時からの体重:+300g 体重がいくところまで上り詰めようとしています最高体重更新し…
リバウンドダイエット55日目 過食スイッチが入ってしまいどうにも止まりません 前回のブログを書いた日の晩は飲まないと誓ったのに結局ワインを買って帰ってしまい…
脂質制限ダイエットを始めて今日で10日目 今朝の体重:62.5kg前日比:−1.2kg 朝イチの体重計に乗って自分でもびっくり仰天。 キターーーーーーーッ…
脂質制限ダイエット9日目 今朝の体重:63.7kg前日比:−300g ようやく脂質制限ダイエットを始めるスタート水準に戻りました 糖質制限ダイエットに比…
連日の便秘の最終兵器で投入しましたスムースベンデール。 スムースベンデール3P×1箱:送料無料 おなかキレイ 基礎サプリメント 自然原料100% オリゴ糖 …
昨日の昼まではすごくいい感じで低脂質ダイエット生活を継続できていました。 昨日の昼まではね 夜。彼と一緒に外食することになり・・・彼の提案。 「G系ラーメンが…
63.3kg前日比:+300g便秘してて(丸2日)外食もしてこの増加でとどまった朝!今日も脂質控えめ意識してやってみよう。
脂質制限ダイエット5日目今朝の体重63.0kg前日比:-300g昨日は夜、外食してしまったし(しかもマックで)五平餅やらソフトクリームやら間食も多かったので絶…
本日2つ目の記事はダイエット絡み 【脂質制限ダイエット4日目】今朝の体重:63.3kg前日比:−500g わーいここ最近では初めての最小値 でも残念ながら…
前回の記事はこちらになります。 『不登校だった娘にしてきたこと、やらなかったこと(1)』本日2つ目の記事です。 約1年間、不登校だった娘が進級と共にいきなり学…
本日2つ目の記事です。 約1年間、不登校だった娘が進級と共にいきなり学校に復帰し始めて今日で11日目 何が起きたのかどうして学校に行こうと思うようになったのか…
今日1つ目の記事。 ということは、後ほどもう1つ更新する予定、むふふ。 【ダイエット】脂質制限ダイエットを始めてから今日で3日目。 今朝の体重:63.8kg前…
脂質制限ダイエットに切り替えて2日目 昨日も夜も結構食べてしまい・・・今朝の体重 どどーん 前日比:+800g 直近MAX体重に戻ってますがな 言い訳すると…
昨日から脂質制限ダイエットにトライしているまゆこです 脂質制限をする場合糖質はしっかり摂ってOKということで昨日は彼にお薦めしてもらったこちらの動画を見て↓…
この週末、食べまくってました 体重計に乗っている余裕もなくワラワラしていたのですが金曜日ぶりに体重計に乗ったら・・・ ここ最近の過去最高を記録してる 今日の…
【ダイエット】今朝の体重:63.7kg前日比:+100g 昨日、仕事から帰った直後に上着を脱いで体重計に乗った時には63.1kgだったので夕飯分で増えてます…
去年はまるっと約1年不登校だった中3の娘が進級してから登校するようになり今日で4日目。 本日、うっかり朝寝坊した私を尻目に自分でさっさと冷凍うどんをぶっか…
中2はほとんど学校に行けなかった娘が何を思ったのか進級して始業式から学校に行き始めて3日目・・・ 帰宅すると疲れ切ってゾンビのように横たわってる娘です。 だ、…
昨夜は宣言どおり?近所のスーパーでたらの芽を購入して帰宅 昨日の夕飯はタケノコと、たらの芽の天ぷらとかき揚げを作りました〜 これだと野菜ばかりなので鯖も焼きま…
寒い〜と思って震えた土曜日から一夜明けた昨日は晴天 彼のお父さん、お母さんを誘ってうちの娘も連れてたけのこ掘りに行ってきました 春爛漫 いざ、たけのこ掘る…
−12kg以上のダイエットに成功したもののただいま絶賛リバウンド中のまゆこです ダイエットを再開してから早1週間ちょいが経過しましたが↓ 今朝の体重:64.…
ダイエット何日目? 今朝の体重:63.8kg前日比:±0g 週末の暴飲暴食についてはあれ以上の増加に至っていないのでリセットできたみたいですね でもそれ以後…