気づけば最後の更新から早4ヶ月が経過・・・ みなさま、覚えてくださっていますでしょうかまゆこです。ご無沙汰しております。 この4ヶ月、怒涛の日々を過ごしており…
2022年度の公認心理師（Gルート）シングルマザー＆アラフォー受験生的ブログ。現任者講習会の関係で、来年受験での一発合格しか残る道はないので必死です💦
気づけば最後の更新から早4ヶ月が経過・・・ みなさま、覚えてくださっていますでしょうかまゆこです。ご無沙汰しております。 この4ヶ月、怒涛の日々を過ごしており…
リバウンドダイエット192日目 このところ全身倦怠感と疲れで「隙あらば横になりたい病」を発症してました 彼や母親にその話をしたところ、「お米食べてないからじ…
リバウンドダイエット190日目 昨日、久しぶりに67.7kgという最小値が出たのも束の間お菓子をボリボリ食べてお酒をガブガブ飲んでしまったからかあっという間…
リバウンドダイエット186日目なかなか67kg台に落ちません 先週末に食べ過ぎ＆飲み過ぎで体重が増えた分を調整するのに今週は丸々5日間かかってしまってます …
リバウンドダイエット182日目 先週はずっと68.0kg台前半でキープしたり微増したりの渋滞を引き起こしておりましたが・・・ 週末食べ過ぎたことにより1.3…
リバウンドダイエット187日目 67kg台が早く見たいと思うけど今日は200g微増してしまいました まぁ一喜一憂しないで長い目で減らしていかないとですね。 …
リバウンドダイエット186日目 先週あたりから体重に動きが出てきて昨日に引き続き今日も最小値でました 全裸で体重計に乗ったら67kg台になりますパジャマ姿で…
リバウンドダイエット182日目 昨日、あまりに仕事が忙しくてお昼を食べている余裕がなかったんだけどお腹も空いていなかったしま、いいかーと思って飲み物だけ飲んで…
【リバウンドダイエット179日目】出張増量の調整に四苦八苦。不登校娘のその後。
リバウンドダイエット179日目 出張から帰ってきた直後は一時期、70kg台に返り咲いてしまったけれど必死に調整して現在69kgにカムバック。なんとか今週中に6…
もうこのブログ、忘れ去られているんじゃなかろーか。ご無沙汰しております。まゆこです 実は先週は、某イベントが名古屋でありその付き添い＆引率を兼ねて名古屋に出…
【リバウンドダイエット167日目】最小値きたー！娘のことで悩む日は続く。
リバウンドダイエット167日目 昨日、職場の人とココスでデザートを堪能しちゃったから（ココッシュ）絶対絶対今日は増えてる予感しかなかったのに 朝一番で体重計…
リバウンドダイエット165日目 体重が70kg台に戻ってしもーた 理由は単純。週末に食べすぎたから 土曜日もそこそこモリモリ食べちゃったけど問題が日曜日。 …
リバウンドダイエット161日目 だめだー、昨夜は誘惑に負けてマックのナゲット食べてしまったー そして今朝は彼が買ってくれたスーパーのドーナツをペロリと食べてし…
リバウンドダイエット161日目 1ヶ月前くらいと比較するとじんわり減少はしてるけどなかなか減らないなぁ。 なんだかんだ言って今週ももう木曜日。明日金曜日でま…
リバウンドダイエット160日目 長期スパンではゆるやか〜に減ってきている気がしないでもないけど今週は68kg台が出ません この前の週末牡蠣に当たってしまいマ…
週末は付き合っている彼と5周年を迎えたので記念旅行で都内に行ってきましたー 電車に揺られてガタンゴトン初日はゆっくり家を出て夕方、宿にチェックインして少しゆ…
リバウンドダイエット154日目昨日の体重から−100g二日連続で最小値更新しました 私が最初に「外を歩いてくる！」と言ったことをきっかけに「俺も行きたい」と…
リバウンドダイエット153日目 2日前にボリュームたっぷりスタミナラーメンを食しましたが昨日は体重の増減なし。 そして今日に至ってはダイエット再開してからの最…
リバウンドダイエット151日目日曜日と昨日の調整の甲斐があってスコーンと体重が減りました でも今日は朝イチで隣の県まで出張に行きそのエリアで有名なスタミナラー…
リバウンドダイエット150日目一向に減っていかないこの体重先週から本気を出し始め金曜日はもう少しで68kg!というところまで行き着いたのですが週末に飲み過ぎ、…
リバウンドダイエット146日目昨日から400gくらいダウンダイエット開始からの増減 −1.3kg 今日もまた69kg台に戻ってくれましたでもまだまだ重い。68…
リバウンドダイエット144日目 せっかく69kg台に足を踏み入れたのに週末でまた戻ってしまった でもそこまでびっくりするような増え方ではないので食事調整とウォ…
【リバウンドダイエット】久しぶりの69kg台！やっぱり暑い日は綿が最高
昨日は私のレスられ苦悩を読んでいただきたくさんのコメントありがとうございました 誰でもいいわけじゃなくて彼だからそうなりたいのに。 そういう気持ちとは、波があ…
【恋愛】別れることなんてできない。ズーンとした気持ちは浮上してきた
リバウンドダイエット139日目 昨日は食欲がなくてお昼はスムージーだけでした夜も冷しゃぶサラダでさっぱり食べたけど体重の増加は非常に緩やか〜 昨日のこの記…
娘の学校でカウンセラーと面談してきた/【恋愛】終わりの始まり？？？
リバウンドダイエット138日目 週末の増量は調整できましたでもまだまだ重い！引き続きこれからも頑張る！モチベーションは続いてる！ さてさて。通信制高校でも不…
リバウンドダイエット136日目 週末はひたすら食べて飲んで・・・それでこんなに増えちゃった 昨日は彼の両親と一緒にちょっと早い父の日を過ごすつもりが・・・彼の…
【恋愛】付き合ってから、もうすぐ丸5年。この先どうなるのかな。
リバウンドダイエット133日目昨日70.0kgになったのでもしかして69kg台になるかなと思ったけど昨日のお昼は職場のイベントがあって唐揚げを大量に作ってもら…
本気出したダイエットは今日はキープ。楽天スーパーセールは爆買い。
リバウンドダイエット130日目 前日との誤差は±0gで推移今まで散々暴れ散らかした体重だから昨日より増えなかっただけでも良しとしようこれを機に減少の一途をた…
【閲覧注意】息子の友達の部屋で、映るはずの無いものが映し出された
リバウンドダイエット130日目 このままじゃまずい！と思って昨日は半日断食しました今日も調整頑張るなんとか69kg台に返り咲くのだ さてさて。この週末は雨の…
【リバウンドダイエット126日目】きゅうりを食べても太るので、今日から本気を出す
リバウンドダイエット126日目 もはや水を飲んでもきゅうりを食べただけでも爆増してるんですけど一体私の体、どうなってんの 服を私サイズに合わせるのもお…
リバウンドダイエット124日目 もはやダイエットしてるって言えないよね ただ毎日かろうじて計測してるだけだよね って誰かに言われても何も反論できないまゆこです…
リバウンドダイエット123日目土曜日になぜか久しぶりに69kg台に戻ったのに昨日大して飲み食いしてないのに爆増 ストレスも相まって今朝は残ってたミスド、朝から…
【娘】ついにこの日が訪れた。SHINEで買ったものが届いた♪
今朝の体重は測り忘れでもあたくし、ようやく決意しました。体重を減らすというのも目標の1つなんですけど妊婦さんみたいなお腹になっているこのお腹をまずへっ込ませる…
リバウンドダイエット119日目 70kgで固定になってるだろーが！まぁ、動いてないし食べてるから何も言えません さてさて。昨日は残業してて家に帰宅したのが2…
リバウンドダイエット118日目今朝は、あ！計測忘れてる！と思って着衣で計測して前日と変わらない数値。ということは、少しは減ったかな？ 少しずつ25度を超える…
【過敏性腸症候群】薬が大量処方された。陰性でもなければ陽性でもない値。
リバウンドダイエット117日目 日に日に微増しておりますがっ健康診断まであと約1週間。絶望的 昨日は時間休をもらい、消化器内科に行ってきました先月、お腹の…
【リバウンドダイエット115日目】色々な意味でお腹がやばいの・・・（スイカっ腹＆過敏性腸症候群）
リバウンドダイエット115日目 このところ計測すらおそろかになっていたのでどかーんと増えていたら嫌だなーと恐る恐る乗った体重計 ・・・思ったよりは増えてなかっ…
キャッシュカードの暗証番号を忘れた息子。SHIENで物欲が炸裂する。
昨日は有給をとって大学生の息子の住む県の某駅まで電車で出向いてきました。 その理由は息子が奨学金が入ってくる銀行口座のキャッシュカードの番号を忘れてしまいロッ…
【リバウンドダイエット110日目】繰り返す犯罪は、「反省」では止められない
リバウンドダイエット110日目 今朝の体重：70.1kg前日比：−600gピーク時からの体重：−1kg 昨日、炭水化物多めだったのに600g減っておるでも60…
【リバウンドダイエット109日目】意識してるだけじゃ減らない。マラソン中にポチッとしたもの
リバウンドダイエット109日目 今朝の体重：70.7kg前日比：＋200gピーク時からの体重：−400g 今の食生活では大幅に増えることもないけれど決して痩せ…
彼からお薦めされてネットフリックスで見始めたのがこちら↓ 心理学を学ぶ者なら知らない人はいないフロイト。フロイトのエピソードとサスペンス映画がミックスした感じ…
転職をほのめかして給与交渉をしてから、初めてのお給料が振り込まれました
この半年くらい真剣に考え続けてきた転職するか残留するか一大テーマ 『【リバウンドダイエット84日目】職場のボスと給与交渉をした結果。』リバウンドダイエット84…
なんだかこのところ毎日バタバタです↓ネモフィラソフトすごい数那珂湊の魚市場で牡蠣を食べました岩ガキ400円真ガキ200円ネモフィラは見頃をすぎてました
GW終わっちゃいましたねぇ。 私は5/3だけ休みをもらい4,5日は土日なので3日と合わせての3連休のみの小型連休でした この連休中の体重の推移はいかに 今…
ダイエットブログなのに美味しいものを食べすぎました笑娘のリクエストで、一蘭。夜は、食べログ100名店の炭火焼ぐら さんに。肉厚すぎる牛タンとカルビにほっぺた…
リバウンドダイエット96日目 結構食べてたのになぜか1日でスコーンと落ちた 昨日、2、3回おトイレに行ったからかな今朝の体重：69.3kg前日比：−900gピ…
【リバウンドダイエット95日目】知らぬ間に過ぎた子供との最後の時
リバウンドダイエット95日目 調整できないままじわじわと微増している今日この頃 早く69kg台に戻さなきゃ70が定着しちゃうよ 今朝の体重：70.2kg前日比…
【リバウンドダイエット94日目】痩せる気はあるのか。高校で泣いた娘。
リバウンドダイエット93日目 すでに連休に突入している方もいらっしゃるでしょうが私はこのGW、祝日は関係なく出勤です元から予定を入れていた日にちだけはお休みを…
リバウンドダイエット91日目 昨日も計測してたのですがアプリに入力を忘れてしまいました。1gも変動してません 今朝の体重：69.9kg前日比：±0gピーク…
【リバウンドダイエット89日目】体重はキープ。娘に対する悩みは尽きない。
リバウンドダイエット89日目 今朝の体重：69.8kg前日比：±0gピーク時からの体重：-1.3kg 昨日は量もカロリーもそこそこ意識できたと思うけどあれで…
【リバウンドダイエット88日目】60kgに戻るが減りが悪い。美容に忙しいのは楽しいかな♪
リバウンドダイエット88日目 今朝の体重：69.8kg前日比：−400gピーク時からの体重：−1.3kg なんとか70kg台を抜け出して69kgになったけどさ…
【リバウンドダイエット87日目】なかなか痩せない。昨日は息子宅に下道で往復した
リバウンドダイエット87日目 土曜日までいい感じで69kg台で頑張っていたけれど日曜日から増加してもーた 今朝の体重：70.2kg前日比：−700gピーク時か…
【リバウンドダイエット84日目】職場のボスと給与交渉をした結果。
リバウンドダイエット84 日目 今朝の体重：69.6kg前日比：−300gピーク時からの体重：−1.5kg 色々やらかして食べてる割に300g減りました ちな…
【リバウンドダイエット83日目】CoCo壱で食べすぎた。新年度を迎えた子供たちのその後。
リバウンドダイエット83日目 今朝の体重：69.9kg前日比：＋300gピーク時からの体重：−1.2kg 昨日はCoCo壱でハイカロリーを摂取してしまいまし…
【リバウンドダイエット82日目】職場の人からやたら褒められたサロペット
リバウンドダイエット82日目 今朝の体重：69.6kg前日比：−400gピーク時からの体重：−1.5kg このところ順調に調整してます 昨日の夜、寝る前にこの…
【リバウンドダイエット81日目】少し調整できた♪下痢が止まらず消化器内科へ
リバウンドダイエット81日目 今朝の体重：70.0kg前日比：−900gピーク時からの体重：−1.1kg 昨日はお昼ご飯も夕飯も軽めに済ませたので少し調整でき…
【リバウンドダイエット80日目】ストレス発散したのにイライラが止まらない
リバウンドダイエット80日目 今朝の体重：70.9kg前日比：不明ピーク時からの体重：−200g ピーク時の体重にどんどん近づいているけど今日から本腰入れ…
リバウンドダイエット77日目】花見の写真で自分の姿に衝撃を受けた母は息子をストーキングする笑
リバウンドダイエット77日目今朝の体重：70.5kg前日比：＋200gピーク時からの体重：−0.6kg 昨日のブログで夕食を調整しますって書いてたのに全然調整…
【リバウンドダイエット76日目】増えてもーた。夜こそは調整する。新生活はゆっくりゆったり。
リバウンドダイエット76日目 今朝の体重：70.2kg前日比：＋300gピーク時からの体重：−0.9kg 私にとっては60kg台と70kg台でだいぶ印象が変わ…
【リバウンドダイエット75日目】昨日は雨の中の入学式でした。
リバウンドダイエット75日目 今朝の体重：69.9kg前日比：昨日測り忘れで不明ピーク時からの体重：−1.2kg 順調に（？）維持してますがっ。私が目指した…
【リバウンドダイエット73日目】食べてるから減らないのよね。2週間ぶりに長男宅へ。焼肉屋で爆買い
リバウンドダイエット73日目 今朝の体重：69.9kg前日比：＋200gピーク時からの体重：−1.2kg 一時期ほどの体重ではないにせよ思うように減っていき…
【リバウンドダイエット69日目】昨日もりもり食べたのに減ってる！
リバウンドダイエット69日目 今朝の体重：69.8kg前日比：−300gピーク時からの体重：−1.3kg 昨日のランチは無性にパスタが食べたくなりジョリーパス…
【リバウンドダイエット68日目】食欲モリモリ。春色リップを購入
リバウンドダイエット68日目 昨日は食欲がもりもり湧いて（健康の証）お腹がぐーぐー鳴って大変でしたそしてなぜかお腹が下ってしまい1日に3回もトイレに駆け込みま…
【リバウンドダイエット67日目】高めで推移。昨日は入学式だった
リバウンドダイエット67日目生理前のメンタルダウンで体重が一時的に落ちたのですがメンタル復活してきたら体重も増えてしまった図 今朝の体重：70.2kg前日比：…
【リバウンドダイエット63日目】生理前にメンタル病んで体重が落ちる
リバウンドダイエット63日目 おとといの夜には久しぶりにメンタルが落ちてしまったのと疲れも溜まっていたので昨日は、仕事の有給をとって休んでました 昨日は日中…
【リバウンドダイエット61日目】少し節制して少し減る。空の巣症候群にはならない理由。
リバウンドダイエット61日目 今朝の体重：70.6kg前日比：−200g当初からの体重：-500g 昨日のお昼は脂質控えめ、量も控えめにしたら200g減りまし…
【リバウンドダイエット60日目】長男がいなくなり、ちょっと寂しい。自分の顔がだらしない。
リバウンドダイエット60日目 今朝の体重：70.8kg前日比：−600gスタート時からの体重：−300g 連日暴飲暴食を繰り返して食べすぎていたので昨日…
【リバウンドダイエット59日目】食欲が暴走した結果。長男が家を出た。
リバウンドダイエット59日目 今朝の体重：71.4kg前日比：不明ピーク時からの体重：＋300g 体重がいくところまで上り詰めようとしています最高体重更新し…
【リバウンドダイエット55日目】肥え続ける自分に喝を入れたい
リバウンドダイエット55日目 過食スイッチが入ってしまいどうにも止まりません 前回のブログを書いた日の晩は飲まないと誓ったのに結局ワインを買って帰ってしまい…
【リバウンドダイエット53日目】飲み足りなかった反動で泥酔寸前。掃除をするアラフォー
リバウンドダイエット53日目 はい、じわじわ増えてきてますよー 今朝の体重：70.1kg前日比：＋200gピーク時からの体重：−1kg 昨日の夜は仕事から帰っ…
【リバウンドダイエット52日目】週末は、他県から観光に来たと思って地元で食べ歩き計画
リバウンドダイエット52日目 今朝の体重：69.9kg前日比：＋100gピーク時からの体重：−1.2kg 高め水準を維持している私のダイエット計画はちょっぴ…
【リバウンドダイエット47日目】気が早いけどGWの予定を立てた。シングルマザーはローストレス！？
リバウンドダイエット47日目 昨日はランチにコメダでこんなものや こんなものを 食べてしまいましたからね。納得の体重です 今朝の体重：69.6kg前日比：＋…
【リバウンドダイエット46日目】今週は減る気がしない。長男の旅立ちまで2週間を切る。
リバウンドダイエット46日目 今朝の体重：69.4kg前日比：−100gピーク時からの体重：−1.7kg 体調不良だったことで地味にストレスが溜まっているのか…
前回の記事はこちら↓『突然の激しい頭痛。脳神経外科へ（3）彼の見立て』 『突然の激しい頭痛。脳神経外科へ。』昨夜、彼の部屋にいたときら急にお腹が痛くなりトイレ…
『突然の激しい頭痛。脳神経外科へ。』昨夜、彼の部屋にいたときら急にお腹が痛くなりトイレに。汚い話ですみませんが、いきんで出しました。と、その瞬間、今までの人…
昨夜、尋常ではないレベルの頭痛を体感したあたくし。 『突然の激しい頭痛。脳神経外科へ。』昨夜、彼の部屋にいたときら急にお腹が痛くなりトイレに。汚い話ですみま…
昨夜、彼の部屋にいたときら急にお腹が痛くなりトイレに。汚い話ですみませんが、いきんで出しました。と、その瞬間、今までの人生で味わったことのない激しい頭痛が。な…
【リバウンドダイエット42日目】この増加は許容範囲ですっ。彼と結婚について少し話した。
みんなの回答を見る 2年まえの今頃、地味に頑張ってましたよね・・・毎日これはやらなきゃって気合と気力があった気がするこの頃の気力とエネルギーを今の私にも分けて…
【リバウンドダイエット41日目】久しぶりの体調不良で悶絶した夜中から、一夜明けて
リバウンドダイエット41日目 昨日の夜、久しぶりの体調不良で悶絶してました 事の発端は、施設のみんなから「まゆこさんも一緒に夕食食べていきませんか〜」と誘わ…
リバウンドダイエット40日目 今朝の体重：68.6kg前日比：−500gピーク時からの体重：−2.5kg うぉぉぉぉぉひっっっっっっっっっっさしぶりに最小値で…
リバウンドダイエット39日目 今朝の体重：69.1kg前日比：−0.8gピーク時からの体重：−2kg 昨日はそんなに制限らしい制限もせず週末の増量はスコンと…
【リバウンドダイエット38日目】長男卒業式、新生活準備。そしてダイエットはモチベーション何処へ
なんだかんだ先週末からバタバタな日々を過ごしておりました 【リバウンドダイエット38日目】 68kg台の壁を突破できないまま69.0kgを3日間キープした後…
【リバウンドダイエット33日目】何もしてないけど調整できた。ダイエットと摂食障害との境界線。
ダイエット33日目 今まで記事タイトルで【16時間断食○日目】って書き方をしていたのですが 時々、16時間の断食時間を空けられないこともあったりしてでも、ダ…
16時間断食32日目 昨日の記事がアメトピに掲載されました仕事の愚痴も書いてしまったわタイトルは「16時間断食を1ヶ月続けた結果」だったかな？ダイエットのブ…
【16時間断食31日目】3連休明けの体重はいかに。鬱っぽいのか、疲れてるのか。
16時間断食31日目 今朝の体重：70.0kg前日比：＋700gピーク時からの体重：−1.1kg 3連休あけなのでそこそこ体重戻りました 先週の金曜日の時点で…
【16時間断食27日目】まさかの二郎効果！？お腹を下して減量中
16時間断食27日目 昨日は16時間断食を再開して初めてやらかした1日でしたが昨日の夜からまた16時間断食リズムでリスタート 今朝の体重：69.0kg前日比…
【16時間断食27日目】と書きたいが、二郎系ラーメンをきっかけに16時間断食が崩壊した
本来なら今日は16時間断食27日目。 もうすぐ16時間断食を始めて1ヶ月を経過しそうなタイミングでここにきて初めて16時間断食、崩壊しました今朝の体重：69.…
【16時間断食26日目】維持ではなくて減らしたいんですけど。お金はこれ以上減らなくてよろしい。
16時間断食26日目 今朝の体重：69.6kg前日比：−400gピーク時からの体重：−1.5kg 食生活はそんなにひどくないと思うのに思うように体重が減ってい…
16時間断食25日目 今朝の体重：70.0kg前日比：＋1.1kgピーク時からの体重：−1.1kg 実は日曜日の朝、ここ最近の最小値68.8kgが出てました …
16時間断食22日目 今朝の体重：69.2kg前日比：−200gピーク時からの体重：−1.9kg 1週間前の今日（金曜日）に69.1kgという最近での過去最小…
16時間断食21日目 今朝の体重：69.4kg前日比：−700gピーク時からの体重：−1.7kg 昨日は間食しちゃったんだけどスルッと体重が落ちてくれました …
16時間断食20日目 今朝の体重：70.1kg前日比：±0gピーク時からの体重：−1kg 一時期、もう少しで68kgも見えるかーというところまで行ったのに3連…
【16時間断食19日目】週末に減量が台無しになる。ピアノ弾いてきました！
16時間断食19日目 今朝の体重：70.1kg前日比：＋100gピーク時からの体重：マイナス1kg 3連休で順調に体重が増えちゃいました お腹が空いてないけ…
【16時間断食16日目】久しぶりに減り幅が大きかった。そして魔の週末がやってくる。
16時間断食16日目 16日目にしてダイエット再開から−2kgの減量達成 増やす時は何も考えずに増やせるけど減らす時にかける労力の多さよ・・・ 今朝の体重：6…
【16時間断食15日目】軽い停滞期？/お金を使うことが地味にストレス・・・
16時間断食も15日目に入りました〜 今朝の体重：69.5kg前日比：−100gピーク時からの体重：−1.6kg 体重計のグラフを見てもここ最近、上にも下にも…
【16時間断食14日目】今日は微増。お買い物マラソンで爆買いしたものたち
マックのソフトツイスト食べ放題の企画があったら絶対参戦したいと思うダイエッターまゆこ 16時間断食14日目 今朝の体重：69.6kg前日比：＋200gピーク…
【16時間断食13日目】 今日はパジャマで測定。微減の日々。16時間ダイエットのリスク
16時間ダイエット13日目 今朝の体重：69.4kg前日比：−100gピーク時からの体重：−1.7kg 毎日じわじわと減り続けています ちなみに今朝は少し時間…
16時間断食12日目今朝の体重:69.5kg前日比:－200gピーク時からの体重:－1.6kg昨日は夜にうな重を食べてしまったため今朝はパジャマを脱いで下着姿…
16時間断食11日目今朝の体重:69.7kg前日比:－100gピーク時からの体重:－1.4kg彼がとある国家試験を受けていたためこの週末は離れ離れで気ままに過…
16時間断食9日目。今朝の体重:69.7kg前日比:－300gピーク時からの体重:－1.4kgついに69kgに返り咲いた減量に至る食事の加減感覚はなんとなく掴…
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気づけば最後の更新から早4ヶ月が経過・・・ みなさま、覚えてくださっていますでしょうかまゆこです。ご無沙汰しております。 この4ヶ月、怒涛の日々を過ごしており…
リバウンドダイエット192日目 このところ全身倦怠感と疲れで「隙あらば横になりたい病」を発症してました 彼や母親にその話をしたところ、「お米食べてないからじ…
リバウンドダイエット190日目 昨日、久しぶりに67.7kgという最小値が出たのも束の間お菓子をボリボリ食べてお酒をガブガブ飲んでしまったからかあっという間…
リバウンドダイエット186日目なかなか67kg台に落ちません 先週末に食べ過ぎ＆飲み過ぎで体重が増えた分を調整するのに今週は丸々5日間かかってしまってます …
リバウンドダイエット182日目 先週はずっと68.0kg台前半でキープしたり微増したりの渋滞を引き起こしておりましたが・・・ 週末食べ過ぎたことにより1.3…
リバウンドダイエット187日目 67kg台が早く見たいと思うけど今日は200g微増してしまいました まぁ一喜一憂しないで長い目で減らしていかないとですね。 …
リバウンドダイエット186日目 先週あたりから体重に動きが出てきて昨日に引き続き今日も最小値でました 全裸で体重計に乗ったら67kg台になりますパジャマ姿で…
リバウンドダイエット182日目 昨日、あまりに仕事が忙しくてお昼を食べている余裕がなかったんだけどお腹も空いていなかったしま、いいかーと思って飲み物だけ飲んで…
リバウンドダイエット179日目 出張から帰ってきた直後は一時期、70kg台に返り咲いてしまったけれど必死に調整して現在69kgにカムバック。なんとか今週中に6…
もうこのブログ、忘れ去られているんじゃなかろーか。ご無沙汰しております。まゆこです 実は先週は、某イベントが名古屋でありその付き添い＆引率を兼ねて名古屋に出…
リバウンドダイエット167日目 昨日、職場の人とココスでデザートを堪能しちゃったから（ココッシュ）絶対絶対今日は増えてる予感しかなかったのに 朝一番で体重計…
リバウンドダイエット165日目 体重が70kg台に戻ってしもーた 理由は単純。週末に食べすぎたから 土曜日もそこそこモリモリ食べちゃったけど問題が日曜日。 …
リバウンドダイエット161日目 だめだー、昨夜は誘惑に負けてマックのナゲット食べてしまったー そして今朝は彼が買ってくれたスーパーのドーナツをペロリと食べてし…
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リバウンドダイエット160日目 長期スパンではゆるやか〜に減ってきている気がしないでもないけど今週は68kg台が出ません この前の週末牡蠣に当たってしまいマ…
週末は付き合っている彼と5周年を迎えたので記念旅行で都内に行ってきましたー 電車に揺られてガタンゴトン初日はゆっくり家を出て夕方、宿にチェックインして少しゆ…
リバウンドダイエット154日目昨日の体重から−100g二日連続で最小値更新しました 私が最初に「外を歩いてくる！」と言ったことをきっかけに「俺も行きたい」と…
リバウンドダイエット153日目 2日前にボリュームたっぷりスタミナラーメンを食しましたが昨日は体重の増減なし。 そして今日に至ってはダイエット再開してからの最…
リバウンドダイエット151日目日曜日と昨日の調整の甲斐があってスコーンと体重が減りました でも今日は朝イチで隣の県まで出張に行きそのエリアで有名なスタミナラー…
リバウンドダイエット150日目一向に減っていかないこの体重先週から本気を出し始め金曜日はもう少しで68kg!というところまで行き着いたのですが週末に飲み過ぎ、…
リバウンドダイエット91日目 昨日も計測してたのですがアプリに入力を忘れてしまいました。1gも変動してません 今朝の体重：69.9kg前日比：±0gピーク…
リバウンドダイエット89日目 今朝の体重：69.8kg前日比：±0gピーク時からの体重：-1.3kg 昨日は量もカロリーもそこそこ意識できたと思うけどあれで…
リバウンドダイエット88日目 今朝の体重：69.8kg前日比：−400gピーク時からの体重：−1.3kg なんとか70kg台を抜け出して69kgになったけどさ…
リバウンドダイエット87日目 土曜日までいい感じで69kg台で頑張っていたけれど日曜日から増加してもーた 今朝の体重：70.2kg前日比：−700gピーク時か…
リバウンドダイエット84 日目 今朝の体重：69.6kg前日比：−300gピーク時からの体重：−1.5kg 色々やらかして食べてる割に300g減りました ちな…
リバウンドダイエット83日目 今朝の体重：69.9kg前日比：＋300gピーク時からの体重：−1.2kg 昨日はCoCo壱でハイカロリーを摂取してしまいまし…
リバウンドダイエット82日目 今朝の体重：69.6kg前日比：−400gピーク時からの体重：−1.5kg このところ順調に調整してます 昨日の夜、寝る前にこの…
リバウンドダイエット81日目 今朝の体重：70.0kg前日比：−900gピーク時からの体重：−1.1kg 昨日はお昼ご飯も夕飯も軽めに済ませたので少し調整でき…
リバウンドダイエット80日目 今朝の体重：70.9kg前日比：不明ピーク時からの体重：−200g ピーク時の体重にどんどん近づいているけど今日から本腰入れ…
リバウンドダイエット77日目今朝の体重：70.5kg前日比：＋200gピーク時からの体重：−0.6kg 昨日のブログで夕食を調整しますって書いてたのに全然調整…
リバウンドダイエット76日目 今朝の体重：70.2kg前日比：＋300gピーク時からの体重：−0.9kg 私にとっては60kg台と70kg台でだいぶ印象が変わ…
リバウンドダイエット75日目 今朝の体重：69.9kg前日比：昨日測り忘れで不明ピーク時からの体重：−1.2kg 順調に（？）維持してますがっ。私が目指した…
リバウンドダイエット73日目 今朝の体重：69.9kg前日比：＋200gピーク時からの体重：−1.2kg 一時期ほどの体重ではないにせよ思うように減っていき…
リバウンドダイエット69日目 今朝の体重：69.8kg前日比：−300gピーク時からの体重：−1.3kg 昨日のランチは無性にパスタが食べたくなりジョリーパス…
リバウンドダイエット68日目 昨日は食欲がもりもり湧いて（健康の証）お腹がぐーぐー鳴って大変でしたそしてなぜかお腹が下ってしまい1日に3回もトイレに駆け込みま…
リバウンドダイエット67日目生理前のメンタルダウンで体重が一時的に落ちたのですがメンタル復活してきたら体重も増えてしまった図 今朝の体重：70.2kg前日比：…
リバウンドダイエット63日目 おとといの夜には久しぶりにメンタルが落ちてしまったのと疲れも溜まっていたので昨日は、仕事の有給をとって休んでました 昨日は日中…
リバウンドダイエット61日目 今朝の体重：70.6kg前日比：−200g当初からの体重：-500g 昨日のお昼は脂質控えめ、量も控えめにしたら200g減りまし…
リバウンドダイエット60日目 今朝の体重：70.8kg前日比：−600gスタート時からの体重：−300g 連日暴飲暴食を繰り返して食べすぎていたので昨日…
リバウンドダイエット59日目 今朝の体重：71.4kg前日比：不明ピーク時からの体重：＋300g 体重がいくところまで上り詰めようとしています最高体重更新し…
