リバウンドダイエット83日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+300gピーク時からの体重:−1.2kg 昨日はCoCo壱でハイカロリーを摂取してしまいまし…
2022年度の公認心理師(Gルート)シングルマザー&アラフォー受験生的ブログ。現任者講習会の関係で、来年受験での一発合格しか残る道はないので必死です💦
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【リバウンドダイエット83日目】CoCo壱で食べすぎた。新年度を迎えた子供たちのその後。
リバウンドダイエット83日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+300gピーク時からの体重:−1.2kg 昨日はCoCo壱でハイカロリーを摂取してしまいまし…
【リバウンドダイエット82日目】職場の人からやたら褒められたサロペット
リバウンドダイエット82日目 今朝の体重:69.6kg前日比:−400gピーク時からの体重:−1.5kg このところ順調に調整してます 昨日の夜、寝る前にこの…
【リバウンドダイエット81日目】少し調整できた♪下痢が止まらず消化器内科へ
リバウンドダイエット81日目 今朝の体重:70.0kg前日比:−900gピーク時からの体重:−1.1kg 昨日はお昼ご飯も夕飯も軽めに済ませたので少し調整でき…
【リバウンドダイエット80日目】ストレス発散したのにイライラが止まらない
リバウンドダイエット80日目 今朝の体重:70.9kg前日比:不明ピーク時からの体重:−200g ピーク時の体重にどんどん近づいているけど今日から本腰入れ…
リバウンドダイエット77日目】花見の写真で自分の姿に衝撃を受けた母は息子をストーキングする笑
リバウンドダイエット77日目今朝の体重:70.5kg前日比:+200gピーク時からの体重:−0.6kg 昨日のブログで夕食を調整しますって書いてたのに全然調整…
【リバウンドダイエット76日目】増えてもーた。夜こそは調整する。新生活はゆっくりゆったり。
リバウンドダイエット76日目 今朝の体重:70.2kg前日比:+300gピーク時からの体重:−0.9kg 私にとっては60kg台と70kg台でだいぶ印象が変わ…
【リバウンドダイエット75日目】昨日は雨の中の入学式でした。
リバウンドダイエット75日目 今朝の体重:69.9kg前日比:昨日測り忘れで不明ピーク時からの体重:−1.2kg 順調に(?)維持してますがっ。私が目指した…
【リバウンドダイエット73日目】食べてるから減らないのよね。2週間ぶりに長男宅へ。焼肉屋で爆買い
リバウンドダイエット73日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+200gピーク時からの体重:−1.2kg 一時期ほどの体重ではないにせよ思うように減っていき…
【リバウンドダイエット69日目】昨日もりもり食べたのに減ってる!
リバウンドダイエット69日目 今朝の体重:69.8kg前日比:−300gピーク時からの体重:−1.3kg 昨日のランチは無性にパスタが食べたくなりジョリーパス…
【リバウンドダイエット68日目】食欲モリモリ。春色リップを購入
リバウンドダイエット68日目 昨日は食欲がもりもり湧いて(健康の証)お腹がぐーぐー鳴って大変でしたそしてなぜかお腹が下ってしまい1日に3回もトイレに駆け込みま…
【リバウンドダイエット67日目】高めで推移。昨日は入学式だった
リバウンドダイエット67日目生理前のメンタルダウンで体重が一時的に落ちたのですがメンタル復活してきたら体重も増えてしまった図 今朝の体重:70.2kg前日比:…
【リバウンドダイエット63日目】生理前にメンタル病んで体重が落ちる
リバウンドダイエット63日目 おとといの夜には久しぶりにメンタルが落ちてしまったのと疲れも溜まっていたので昨日は、仕事の有給をとって休んでました 昨日は日中…
【リバウンドダイエット61日目】少し節制して少し減る。空の巣症候群にはならない理由。
リバウンドダイエット61日目 今朝の体重:70.6kg前日比:−200g当初からの体重:-500g 昨日のお昼は脂質控えめ、量も控えめにしたら200g減りまし…
【リバウンドダイエット60日目】長男がいなくなり、ちょっと寂しい。自分の顔がだらしない。
リバウンドダイエット60日目 今朝の体重:70.8kg前日比:−600gスタート時からの体重:−300g 連日暴飲暴食を繰り返して食べすぎていたので昨日…
【リバウンドダイエット59日目】食欲が暴走した結果。長男が家を出た。
リバウンドダイエット59日目 今朝の体重:71.4kg前日比:不明ピーク時からの体重:+300g 体重がいくところまで上り詰めようとしています最高体重更新し…
【リバウンドダイエット55日目】肥え続ける自分に喝を入れたい
リバウンドダイエット55日目 過食スイッチが入ってしまいどうにも止まりません 前回のブログを書いた日の晩は飲まないと誓ったのに結局ワインを買って帰ってしまい…
【リバウンドダイエット53日目】飲み足りなかった反動で泥酔寸前。掃除をするアラフォー
リバウンドダイエット53日目 はい、じわじわ増えてきてますよー 今朝の体重:70.1kg前日比:+200gピーク時からの体重:−1kg 昨日の夜は仕事から帰っ…
【リバウンドダイエット52日目】週末は、他県から観光に来たと思って地元で食べ歩き計画
リバウンドダイエット52日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+100gピーク時からの体重:−1.2kg 高め水準を維持している私のダイエット計画はちょっぴ…
【リバウンドダイエット47日目】気が早いけどGWの予定を立てた。シングルマザーはローストレス!?
リバウンドダイエット47日目 昨日はランチにコメダでこんなものや こんなものを 食べてしまいましたからね。納得の体重です 今朝の体重:69.6kg前日比:+…
【リバウンドダイエット46日目】今週は減る気がしない。長男の旅立ちまで2週間を切る。
リバウンドダイエット46日目 今朝の体重:69.4kg前日比:−100gピーク時からの体重:−1.7kg 体調不良だったことで地味にストレスが溜まっているのか…
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リバウンドダイエット83日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+300gピーク時からの体重:−1.2kg 昨日はCoCo壱でハイカロリーを摂取してしまいまし…
リバウンドダイエット82日目 今朝の体重:69.6kg前日比:−400gピーク時からの体重:−1.5kg このところ順調に調整してます 昨日の夜、寝る前にこの…
リバウンドダイエット81日目 今朝の体重:70.0kg前日比:−900gピーク時からの体重:−1.1kg 昨日はお昼ご飯も夕飯も軽めに済ませたので少し調整でき…
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リバウンドダイエット68日目 昨日は食欲がもりもり湧いて(健康の証)お腹がぐーぐー鳴って大変でしたそしてなぜかお腹が下ってしまい1日に3回もトイレに駆け込みま…
リバウンドダイエット67日目生理前のメンタルダウンで体重が一時的に落ちたのですがメンタル復活してきたら体重も増えてしまった図 今朝の体重:70.2kg前日比:…
リバウンドダイエット63日目 おとといの夜には久しぶりにメンタルが落ちてしまったのと疲れも溜まっていたので昨日は、仕事の有給をとって休んでました 昨日は日中…
リバウンドダイエット61日目 今朝の体重:70.6kg前日比:−200g当初からの体重:-500g 昨日のお昼は脂質控えめ、量も控えめにしたら200g減りまし…
リバウンドダイエット60日目 今朝の体重:70.8kg前日比:−600gスタート時からの体重:−300g 連日暴飲暴食を繰り返して食べすぎていたので昨日…
リバウンドダイエット59日目 今朝の体重:71.4kg前日比:不明ピーク時からの体重:+300g 体重がいくところまで上り詰めようとしています最高体重更新し…
リバウンドダイエット55日目 過食スイッチが入ってしまいどうにも止まりません 前回のブログを書いた日の晩は飲まないと誓ったのに結局ワインを買って帰ってしまい…
リバウンドダイエット53日目 はい、じわじわ増えてきてますよー 今朝の体重:70.1kg前日比:+200gピーク時からの体重:−1kg 昨日の夜は仕事から帰っ…
リバウンドダイエット52日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+100gピーク時からの体重:−1.2kg 高め水準を維持している私のダイエット計画はちょっぴ…
リバウンドダイエット47日目 昨日はランチにコメダでこんなものや こんなものを 食べてしまいましたからね。納得の体重です 今朝の体重:69.6kg前日比:+…
リバウンドダイエット46日目 今朝の体重:69.4kg前日比:−100gピーク時からの体重:−1.7kg 体調不良だったことで地味にストレスが溜まっているのか…
本日2つ目の記事です。 約1年間、不登校だった娘が進級と共にいきなり学校に復帰し始めて今日で11日目 何が起きたのかどうして学校に行こうと思うようになったのか…
今日1つ目の記事。 ということは、後ほどもう1つ更新する予定、むふふ。 【ダイエット】脂質制限ダイエットを始めてから今日で3日目。 今朝の体重:63.8kg前…
脂質制限ダイエットに切り替えて2日目 昨日も夜も結構食べてしまい・・・今朝の体重 どどーん 前日比:+800g 直近MAX体重に戻ってますがな 言い訳すると…
昨日から脂質制限ダイエットにトライしているまゆこです 脂質制限をする場合糖質はしっかり摂ってOKということで昨日は彼にお薦めしてもらったこちらの動画を見て↓…
この週末、食べまくってました 体重計に乗っている余裕もなくワラワラしていたのですが金曜日ぶりに体重計に乗ったら・・・ ここ最近の過去最高を記録してる 今日の…
【ダイエット】今朝の体重:63.7kg前日比:+100g 昨日、仕事から帰った直後に上着を脱いで体重計に乗った時には63.1kgだったので夕飯分で増えてます…
去年はまるっと約1年不登校だった中3の娘が進級してから登校するようになり今日で4日目。 本日、うっかり朝寝坊した私を尻目に自分でさっさと冷凍うどんをぶっか…
中2はほとんど学校に行けなかった娘が何を思ったのか進級して始業式から学校に行き始めて3日目・・・ 帰宅すると疲れ切ってゾンビのように横たわってる娘です。 だ、…
昨夜は宣言どおり?近所のスーパーでたらの芽を購入して帰宅 昨日の夕飯はタケノコと、たらの芽の天ぷらとかき揚げを作りました〜 これだと野菜ばかりなので鯖も焼きま…
寒い〜と思って震えた土曜日から一夜明けた昨日は晴天 彼のお父さん、お母さんを誘ってうちの娘も連れてたけのこ掘りに行ってきました 春爛漫 いざ、たけのこ掘る…
−12kg以上のダイエットに成功したもののただいま絶賛リバウンド中のまゆこです ダイエットを再開してから早1週間ちょいが経過しましたが↓ 今朝の体重:64.…
ダイエット何日目? 今朝の体重:63.8kg前日比:±0g 週末の暴飲暴食についてはあれ以上の増加に至っていないのでリセットできたみたいですね でもそれ以後…
【ダイエット】今朝の体重:63.8kg前日比:−300gピーク時からの体重:−5.8kg(絶賛リバウンド中→+6kg) おととい、ジムで筋トレした効果でだい…
夜中、爆睡していた私は全く意識がなかったのだけれど朝起きたらパジャマのズボンを脱いでしまっていたまゆこです。なんで??? 【ダイエット記録】 今朝の体重:6…
土曜日は前々から楽しみにしていた女子会〜 埼玉県某所にて20年ぶり?の勢いで開催されたTHE 女子会 大学時代の友人と昼間から飲んで食べてしゃべって飲んで食…
計測4日目。三日坊主を脱却した朝 体重は・・・変わってなくね? 昨日のお昼に自宅から持参した梅流しスープ、いただいたんです ↓まずは汁を飲み干した図 いやぁ…
子供たちが春休みに突入し毎日、夜のうちに次の日の昼食も作ってしまう↓まゆこです 毎日ご飯を作りすぎて一体今、いつ誰の食事を作ってるのかもわからなくなってくる…
朝から汚い話で恐縮ですがお通じがふん詰まりのまゆこです もう何日出てないかなー。えーと、おそらく丸3日。酸化マグネシウムを飲んでも効果なし。ビオフェルミン+リ…
春分も過ぎたことだし・・・たまには・・・ 思い立ったが吉日。 昨日は仕事から帰ってきてご飯を作った後部屋の模様替えを始めたアタクシ まだ月曜日なのに。↑このパ…
バレンタインデーのお返しが何もなかった件 ホワイトデー当日に「バレンタインのお返しは 週末に飯でも奢るよ!」って言われて楽しみにしてたんですがやってきた週末…