リバウンドダイエット89日目 今朝の体重:69.8kg前日比:±0gピーク時からの体重:-1.3kg 昨日は量もカロリーもそこそこ意識できたと思うけどあれで…
2022年度の公認心理師(Gルート)シングルマザー&アラフォー受験生的ブログ。現任者講習会の関係で、来年受験での一発合格しか残る道はないので必死です💦
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リバウンドダイエット89日目 今朝の体重:69.8kg前日比:±0gピーク時からの体重:-1.3kg 昨日は量もカロリーもそこそこ意識できたと思うけどあれで…
リバウンドダイエット88日目 今朝の体重:69.8kg前日比:−400gピーク時からの体重:−1.3kg なんとか70kg台を抜け出して69kgになったけどさ…
リバウンドダイエット87日目 土曜日までいい感じで69kg台で頑張っていたけれど日曜日から増加してもーた 今朝の体重:70.2kg前日比:−700gピーク時か…
リバウンドダイエット84 日目 今朝の体重:69.6kg前日比:−300gピーク時からの体重:−1.5kg 色々やらかして食べてる割に300g減りました ちな…
リバウンドダイエット83日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+300gピーク時からの体重:−1.2kg 昨日はCoCo壱でハイカロリーを摂取してしまいまし…
リバウンドダイエット82日目 今朝の体重:69.6kg前日比:−400gピーク時からの体重:−1.5kg このところ順調に調整してます 昨日の夜、寝る前にこの…
リバウンドダイエット81日目 今朝の体重:70.0kg前日比:−900gピーク時からの体重:−1.1kg 昨日はお昼ご飯も夕飯も軽めに済ませたので少し調整でき…
リバウンドダイエット80日目 今朝の体重:70.9kg前日比:不明ピーク時からの体重:−200g ピーク時の体重にどんどん近づいているけど今日から本腰入れ…
リバウンドダイエット77日目今朝の体重:70.5kg前日比:+200gピーク時からの体重:−0.6kg 昨日のブログで夕食を調整しますって書いてたのに全然調整…
リバウンドダイエット76日目 今朝の体重:70.2kg前日比:+300gピーク時からの体重:−0.9kg 私にとっては60kg台と70kg台でだいぶ印象が変わ…
リバウンドダイエット75日目 今朝の体重:69.9kg前日比:昨日測り忘れで不明ピーク時からの体重:−1.2kg 順調に(?)維持してますがっ。私が目指した…
リバウンドダイエット73日目 今朝の体重:69.9kg前日比:+200gピーク時からの体重:−1.2kg 一時期ほどの体重ではないにせよ思うように減っていき…
リバウンドダイエット69日目 今朝の体重:69.8kg前日比:−300gピーク時からの体重:−1.3kg 昨日のランチは無性にパスタが食べたくなりジョリーパス…
リバウンドダイエット68日目 昨日は食欲がもりもり湧いて(健康の証)お腹がぐーぐー鳴って大変でしたそしてなぜかお腹が下ってしまい1日に3回もトイレに駆け込みま…
リバウンドダイエット67日目生理前のメンタルダウンで体重が一時的に落ちたのですがメンタル復活してきたら体重も増えてしまった図 今朝の体重:70.2kg前日比:…
リバウンドダイエット63日目 おとといの夜には久しぶりにメンタルが落ちてしまったのと疲れも溜まっていたので昨日は、仕事の有給をとって休んでました 昨日は日中…
リバウンドダイエット61日目 今朝の体重:70.6kg前日比:−200g当初からの体重:-500g 昨日のお昼は脂質控えめ、量も控えめにしたら200g減りまし…
リバウンドダイエット60日目 今朝の体重:70.8kg前日比:−600gスタート時からの体重:−300g 連日暴飲暴食を繰り返して食べすぎていたので昨日…
リバウンドダイエット59日目 今朝の体重:71.4kg前日比:不明ピーク時からの体重:+300g 体重がいくところまで上り詰めようとしています最高体重更新し…
リバウンドダイエット55日目 過食スイッチが入ってしまいどうにも止まりません 前回のブログを書いた日の晩は飲まないと誓ったのに結局ワインを買って帰ってしまい…
脂質制限ダイエット9日目 今朝の体重:63.7kg前日比:−300g ようやく脂質制限ダイエットを始めるスタート水準に戻りました 糖質制限ダイエットに比…
連日の便秘の最終兵器で投入しましたスムースベンデール。 スムースベンデール3P×1箱:送料無料 おなかキレイ 基礎サプリメント 自然原料100% オリゴ糖 …
昨日の昼まではすごくいい感じで低脂質ダイエット生活を継続できていました。 昨日の昼まではね 夜。彼と一緒に外食することになり・・・彼の提案。 「G系ラーメンが…
63.3kg前日比:+300g便秘してて(丸2日)外食もしてこの増加でとどまった朝!今日も脂質控えめ意識してやってみよう。
脂質制限ダイエット5日目今朝の体重63.0kg前日比:-300g昨日は夜、外食してしまったし(しかもマックで)五平餅やらソフトクリームやら間食も多かったので絶…
本日2つ目の記事はダイエット絡み 【脂質制限ダイエット4日目】今朝の体重:63.3kg前日比:−500g わーいここ最近では初めての最小値 でも残念ながら…
前回の記事はこちらになります。 『不登校だった娘にしてきたこと、やらなかったこと(1)』本日2つ目の記事です。 約1年間、不登校だった娘が進級と共にいきなり学…
本日2つ目の記事です。 約1年間、不登校だった娘が進級と共にいきなり学校に復帰し始めて今日で11日目 何が起きたのかどうして学校に行こうと思うようになったのか…
今日1つ目の記事。 ということは、後ほどもう1つ更新する予定、むふふ。 【ダイエット】脂質制限ダイエットを始めてから今日で3日目。 今朝の体重:63.8kg前…
脂質制限ダイエットに切り替えて2日目 昨日も夜も結構食べてしまい・・・今朝の体重 どどーん 前日比:+800g 直近MAX体重に戻ってますがな 言い訳すると…
昨日から脂質制限ダイエットにトライしているまゆこです 脂質制限をする場合糖質はしっかり摂ってOKということで昨日は彼にお薦めしてもらったこちらの動画を見て↓…
この週末、食べまくってました 体重計に乗っている余裕もなくワラワラしていたのですが金曜日ぶりに体重計に乗ったら・・・ ここ最近の過去最高を記録してる 今日の…
【ダイエット】今朝の体重:63.7kg前日比:+100g 昨日、仕事から帰った直後に上着を脱いで体重計に乗った時には63.1kgだったので夕飯分で増えてます…
去年はまるっと約1年不登校だった中3の娘が進級してから登校するようになり今日で4日目。 本日、うっかり朝寝坊した私を尻目に自分でさっさと冷凍うどんをぶっか…
中2はほとんど学校に行けなかった娘が何を思ったのか進級して始業式から学校に行き始めて3日目・・・ 帰宅すると疲れ切ってゾンビのように横たわってる娘です。 だ、…
昨夜は宣言どおり?近所のスーパーでたらの芽を購入して帰宅 昨日の夕飯はタケノコと、たらの芽の天ぷらとかき揚げを作りました〜 これだと野菜ばかりなので鯖も焼きま…
寒い〜と思って震えた土曜日から一夜明けた昨日は晴天 彼のお父さん、お母さんを誘ってうちの娘も連れてたけのこ掘りに行ってきました 春爛漫 いざ、たけのこ掘る…
−12kg以上のダイエットに成功したもののただいま絶賛リバウンド中のまゆこです ダイエットを再開してから早1週間ちょいが経過しましたが↓ 今朝の体重:64.…
ダイエット何日目? 今朝の体重:63.8kg前日比:±0g 週末の暴飲暴食についてはあれ以上の増加に至っていないのでリセットできたみたいですね でもそれ以後…
【ダイエット】今朝の体重:63.8kg前日比:−300gピーク時からの体重:−5.8kg(絶賛リバウンド中→+6kg) おととい、ジムで筋トレした効果でだい…