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after子育て楽しむブログ https://www.yukachan-iroiro.com/

子育て歴は27年目😅 ひとり親歴8年、節約をしながらなんとか子どもたちは成人しました。 療育や子育てボランティアの相談員としての経験や節約しながらお金の工面をしながらの子育て経験者としての知恵をシェアしていきます。

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2021/05/24

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  • 口座からのお支払い????(2021年3月)

    迷惑メールなのですが、今までと違って日本語も流暢ですのでフィルタ設定をかいくぐってきたメールのようです。私の周りにも同じメール届いてますので対策方法をわかる範囲で記載しました。参考になるとうれしいです。

  • 【要注意メール】口座からのお支払い

    昨日の夜に一斉に配信されています。迷惑メールなのでご注意ください。今年の3月から送信アドレスや件名を変えて送信してきています。

  • ちょ~便利!あさイチ「冷凍コンテナご飯レシピ(ツナときのこのパスタ)」

    夏になり、キッチンでお湯を沸かしたり、火をつかうのも嫌な時期になりましたね。今回はほとんど包丁を使わない、火を使わないパスタのコンテナレシピを作りました。

  • アラフィフからはじめるインスタ~2日目

    2日目投稿しましたが、すでにプロフィール設計がまとまっておらずあたふたしてしまいました。まだまだフォロワーは増えませんね。

  • アラフィフからはじめるインスタ~1日目

    今まで限定公開でInstagramを使っていました。このブログ用にもインスタを作りましたが、自分にどれだけSNSを使った宣伝力や伝える力があるのか試したくて、友人など何もフォロワーがいない状態で始めました。

  • アラフィフからはじめるインスタ~1日目

    今まで限定公開でInstagramを使っていました。このブログ用にもインスタを作りましたが、自分にどれだけSNSを使った宣伝力や伝える力があるのか試したくて、友人など何もフォロワーがいない状態で始めました。

  • 眠れない・・40代からのよく眠れるようになる眠活

    50代になってから睡眠がどんどん短くなりました。もともと音には過敏だったのですが、年とともにちょっとした音や明るさで目が覚めるようになりましたが、病気の発症のリスクや、昼間のパフォーマンスの低下などどれも必要ないと考え、睡眠と向き合うことにしました。

  • 子育ての悩み|気になる8つのポイント

    子育て中は次から次へと新しい悩みがでてきます。私の子育ての経験や療育での経験をもとに悩みが少しでも楽になりそうな情報を8つまとめてみました。

  • 身体を整える!初心者向けヨーガポーズ8選

    初めてヨガを始めるときに知っておいてほしい座法やポーズをまとめてみました。初めてヨガレッスンを受ける前の予習、ヨガレッスンのあとの復習、おうちでの自主練習に使ってください。

  • ちょ~便利!あさイチ「冷凍コンテナご飯レシピ(焼きそば)」を作ってみました。

    「作り置きレシピ」は神!、時間があるときに作って冷凍しておけば、味も染みるし、子どもでも簡単に温めて食べることができます。あさイチのTVをみて家にあったもので作ってみました。

  • どうしたらいい?こどものかんしゃくと付き合う方法

    子どもの癇癪ってどうしたらなくなるの?と思うこと多いですよね。私も社会福祉士として相談を受ける回数がとても多い内容です。実のところ癇癪にこうすると収まるとか、癇癪がなくなったというすっきりした回答は出せたことがないのですが、体験談を交えた話の中で何かのヒントやきっかけになればと思いまとめました。

  • 運動不足やストレスを解消!オンラインでパーソナルヨガが受けられる!

    初めてオンラインのパーソナルヨガレッスンを受講しました。臨場感がないヨガはどうかなと思っていたのですが、思った以上に良かったためその情報をシェアします。

  • ホットヨガスタジオLAVAの体験日記

    ヨガ歴12年の私がはじめてLAVAでホットヨガを体験しました。

  • 今だからこそ、ヨガをはじめよう!続けよう

    ヨガはおうちでも公園でも、スタジオでも誰でもできる運動です。瞑想やマインドフルネス、複式呼吸など心身ともに緩めて鍛えることができます。自分の気持ちや体のことを知ることができるとてもお勧めのスポーツです。

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