【筆者経歴】：元ジムインストラクター（約2年）/元フットサル選手(全国2位) 【掲載内容】：ダイエット、トレーニング情報を発信
【動画あり】LEAN BODYやってみた【これでジムいらず】
今話題の「LEAN BODY」をやってみました。これをきっかけに、正直、ジム派でしたが、完全に「自宅トレーニング」にハマりました。詳しくは、記事内の体験談からどうぞ。
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