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「論理的思考」と「ロシア武術システマ」と「お金の話」で生活不安を解消していきます
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2021/05/04
2021年12月
システマプッシュアップとインターナルワークの計測【2021年まとめ】
今年のシステマの練習はだいたいまとまってきました。その中から今回はワンアームプッシュアップ、ケトルベルを使ったインターナルワーク、自然な動きで型の動きを上書きすること、を取り上げます。この前者2つはインターナルワークの出来具合を確認することができます。
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