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pripocoの休日 https://blog.goo.ne.jp/pripoco

アラフィフpripocoの休日時々日常の出来事を綴っています。休日はダイエット目的にウォーキングやジョギングをしたり、夫と二人(時々子供達も)で、山登りや里山ハイキング、ロードバイクでお出かけしたり等々、アウトドアを楽しんでいます。

pripoco
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2021/04/24

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  • 朝活5日目

    早起きにはまだ慣れず、スッとは起きれないけど、アラームがなる前に目が開くようになった。今日は忘れずにアプリをスタートさせました。今日もいい天気❕気持ちのいい朝です。ほぼほぼ走り、ちょいちょい歩きができました。体を動かすのに慣れてきたようです。アプリも動いてくれてました。ほぼほぼ走りでいつもより早めに帰ってこれたので以前、娘から教えてもらって頑張ってたふくれなちゃんのYouTubeでストレッチをしました。久しぶりのストレッチでくたくたに…運動不足の体にはなかなか効きます。このプランもいいなぁと。早めに帰って足やせプログラムをこなすのはダイエットに良いかも。夜は仕事が遅いので時間が取りにくいし明日からほぼ走りにして時間短縮を狙ってみることに。おっ、63kg台に突入❕いいぞいいぞp(^-^)q❕朝活5日目

  • 3/30朝活四日目

    5時45分に起床、まだ皆の衆は寝てるのでさっさと着替えて玄関をそっと出る。今日もいい天気になりそう。ちょっと肌寒いけど手袋は不要。下腹を凹めてウォーキング。「ハラケツハラケツ…」。今日は大股一歩を意識して「ハラケツハラケツ」と唱えて歩く。意識して歩くとお尻のお肉に効いてる感じ。早歩きもまじえてなかなか足にきます。今日はほぼほぼ歩きでした。アプリが動いてなかったので計測できず、いつものコースで4km程歩きました。この辺りをいったり来たりで。とりあえず、ウォーキングを習慣に出来るようにガンバるぞ❗明日も晴れますように☀️3/30朝活四日目

  • 岡本太郎さん芸術巡り

    3/28朝活断念⤵️。…という言い方は結構、積極的ですが5時に起きてみたものの、案の定、雨。二度寝に至る…が正直なところ。子供達(23男子、19女子)もゴロゴロしてるので一念発起❕ドライブ行く人✋っていうことでお父さん(夫)の四人全員で車に乗り込み、雨の中に出動〰️。夢前町にある「岡本太郎の作品」を見に行くことに。(*≧з≦)かわいい〰️‼️若い泉という作品だそうです。どっち向きも何とも言えない可愛さで❤️もうひとつ、市内に岡本太郎作品。躍動という作品。昔から見てるけど岡本太郎さん作とは知らず。太陽の塔チックと言えばチックかなぁ。御津にもあるとのことでぐるり足を伸ばしていざ新舞子へ。残念ながら、実物は撤去されて売りに出されたのでしょうか。ポケモンGOのポケストップだけ残ってます。金ぴかのこんなのがホテルの入り口...岡本太郎さん芸術巡り

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