体質によるものなのでしょうか、砂糖でも人工甘味料でもいいのですが、甘い飲み物を飲むと夏だろうが冬だろうがダルくなる。いますぐお布団と仲良くなりたい。甘くなくても、水出しコーヒーをモーニングカップに少量入れ、牛乳を注いだものも、朝飲む分には問題がないのですが、日中飲むとダルくなる。結論としては、温かいコーヒー、紅茶、日本茶が一番よいようです。飲んだ後じわっと汗が出ればさらによい。皮膚の表面に出た水分が蒸散して冷やすことになって気持ちが良い。 年取ったせいか、代謝が悪く、クーラーの効いた室内にいると汗をかかないので、水分がお腹にたまっている感触がある。これだと喉が渇いているのに「もっと水分取ろう」…