外で大勢の人と会った後、帰ってくるととりあえず一人になりたくなります。 // リンク 表紙が可愛くて買っちゃいました。 （Dマガジンにあったことに気づかず買ったので、ショックを受けました） 家の中に巣を作ってます 枕：雑貨屋 お昼寝マット：ニトリ 毛布：無印 こんな感じで部屋の隅に自分がゴロンとする場所を作っています。 ほんとは、個人部屋というか小さい書斎みたいなスペースがあれば最高なんですが…。 古いお家なので、クーラーが効く部屋が限られているのです。笑 なので、夏の間はリビングの横の和室で1人ぽそっとゴロンしています。夫には巣と言われている。 自分だけの空間でちょっと目を瞑ったり携帯をぼー…
同居人とワクチン摂取の日程が重なった時に事前に用意したものたち忘備録【食事編】
夫のワクチン接種2回目と私の1回目の日程がかぶりました。 2人ともしんどくなって共倒れの可能性あり？ しかも噂によると2回目は発熱される方も多いとか。 夫→2回目 私→1回目 症状が軽い人が看病や家事をするだろうから私だ！ というわけで、重いものなど 買えるものは買っておくことにした忘備録です。 とりあえずポカリ とりあえずポカリ。 重いと待つのもしんどくなるので小さいサイズも。 接種会場に行く日は凍らせて持って行きました。 まだ暑い日が続くので、シャリシャリしたポカリはかなり体温を下げてくれて助かりました。 // リンク このサイズがやっぱり便利。 夫が倒れても一人で飲める大きさなので安心で…
【腸活】はくばくもち麦試してみたらお腹がぺったんこになった話
腸は第二の脳って言うじゃないですか。 幸せホルモンのセロトニンは腸でできるとか、 腸内環境がよかったら免疫もとかなんとか…。 本気で腸内環境を整えたい！と思って、 もち麦を買ってみました。 食物繊維が玄米の4倍あるらしく、ぷちぷち食感とな。 しかも、お試しで買えるくらい安い。 （Amazonで388円。prime商品です。） これが、本気でやばかったんです。 ◉12個入り小分け包装なのでお試し用にはちょうどいいですねぇ // リンク はくばくもち麦の食べ方 これを1合につき1袋入れて、水100ml足すだけです。 炊飯もそのまま白米モードで大丈夫です。 浸水などのめんどくさい工程もなし！（嬉しい…
ラフな夏の装い 黒髪と黒のパンツの色がとても合っていたおしゃれな人。 気負いすぎずに、でも一つ一つのサイズ感がきちんとしてとってもおしゃれでした。 背中が結構空いてるブラウスだったけど、綺麗に着こなしていてすごい〜と思いました。 爽やか×アウトドア 白ワンピの膝丈って、こんなにヘルシーに着ることができるのねぇという発見でした。 ワンピースの甘さを、レギンスとKEENのサンダルで中和している感じ。 ショルダーバッグのピリッと感もバランス最高にいいですねぇ。 // リンク 可愛いマダム 車から颯爽と出てきたこのマダム。 きっと普段着なんだろうけど、色使いやシルエットが爽やかすぎて目が釘付けになりま…
ぼーっと、してますか？ わたし、せわしなく脳みそで何か物事を考えてばっかりです。 小さい頃、ぼーっとしてる時は常に口が半開きで親に注意されてたんですが、それもしかして脳みその充電中だったのでは？と今となっては思います。 大人になるとやることが次から次へと見つかって（見つけちゃって？） ぼーっと出来てませんでした。 なにやら脳もぼーっとした時間はとって欲しいみたいで。 ▼図鑑みたいに重いですが、 ストレスフリーになる考え方や実際の行動をTO DOで書かれているのでかなり読みやすかったです。 これくらい具体的じゃないと疲れてたら無理だと思う。 仕事、育児、介護、自分のことなど、かなり具体的に対策…
【セリア】お弁当包みは洗濯乾燥に耐えてシワシワにならない生地がすきな話
毎日夫のお弁当を作ってます。 たまに自分のも作る日があるんですが、その時に気になったのがお弁当をつつむ布。 すなわち、ランチクロスというやつですね…！ 洗濯→乾燥でシワシワになっちゃう デザイン重視で好きな布を使ってました。 可愛いんですけどね。 イルビゾンテのものです。 洗濯するとどうしてもシワシワになってしまうんですね。 （アイロンがけの概念はない） （家事の中でアイロンがけが一番苦手です） 毎日、ドラム型洗濯機で乾燥までかけちゃうので、 それにも耐えれるいいものないかなーと探したところ、セリアに発見しました＾＾ 洗濯、乾燥にかけた後 こんな感じになります。 シワシワにならず、ぴっとしてる…
【腸活】おからパウダー色んなものに混ぜてみたけど飲み物には向いてない気がしてきた話
冷えた牛乳とココア おからの粉がダイレクトに喉に突き刺さる。 味は変わらないからココアとして飲めるけど、楽しんで飲むというよりは栄養にいいものとして飲まないといけない感じ。 ココアはおやつっぽくお楽しみとして飲みたいので、リピなし！ 牛乳苦手だけどココアに混ぜたら飲めることに最近気づきました。 結局カルシウム取るには牛乳が手取り早いですねぇ…。 // リンク 青汁 水で溶いた青汁におからをイン 結論から言うと めちゃくちゃむせました。 いつも青汁飲む時はグアーっと混ぜて溶けてなくても液体の遠心力を利用して飲むんですが、 青汁よりおからの粒が大きすぎて喉ぜんぶ詰まった？レベルで辛かったです。 リ…
【小さな幸せリスト】小さな幸せ集めてみたらじわっと心が満たされた話
肌寒い夜に大好きなパジャマを ほんのり寒い、夏の終わり。 まだまだ暑い日もありますが、今年はなんだか秋が早くきたような気持ちいい夜もありましたね。 いつもの半袖パジャマじゃ、寒いかも。 昨日も寒くて、夜中起きちゃったしなぁ。 umiumi.me 引き出しから、だいすきなプチバトーの長袖パジャマをゴソゴソだして、ぱふっと着ます。 もう何年も着てるこのパジャマ、生地が気持ちよすぎてコテンと寝ちゃって、夜中もぐっすり寝てしまいます。 起きた時に、体の疲れが全部取れてる感じ、 「ぐっすり寝てたなぁ…」と いつも寝起きの頭でボーッと考えています。 朝、近所の猫にあいさつする 「やっほー」 と声をかけると…
※お通じのお話なので、お食事中の方は注意して下さいね。 生まれてからずっと便秘なんですが、この度自分にとても合う食材を発見したので、書いておこうかなと。 人によって合う、合わないがあると思います。 私の場合は大根おろしが合っていたようなので、気になる方はお試し下さいね^ ^ 大根おろしの食べ方 ・味噌汁に入れる ・ご飯にかける ・サラダに乗せる ・豚肉と一緒に炒める とにかく何にでもかける感じですね 一番手軽に取れるのは味噌汁ですかね。 いつもより味噌を少し濃いめに入れた方が味がぼやけなくていいです。 ご飯にかけて、ポン酢と七味をかけて食べるのも美味しいです。 めちゃくちゃさらっとしてるので、…
合皮のカバンは濡れても平気で便利… 雨が続いて暑いのか涼しいのかよくわからない気温が続いてますねえ 長袖着たら、じわっと汗ばむし、 半袖だと寒い時もあって。 無印のブラウス トップス:無印 スカート:ユニクロ トップスは今期の無印です！ 適度に涼しくて上半身薄い私には適度な盛りがあってよいです。 インしても出しても可愛くて… 買う予定は無かったんですが、無印にディスプレイされていたこのブラウスに見惚れて試着したらキュン！だったので買いました^ ^ 今年は繁華街になかなか行けないので試着できず、ご近所の無印でばっかり買ってます umiumi.me スカートは、UNIQLOで去年ワゴンで500円だ…
身長167センチです。 パジャマはゆるっと着たいので大きめサイズを選ぶことが多いです。 今年はUNIQLOで買い足しました。 Tシャツ： エアリズムコットンオーバークルーネックT グリーンのXL （790円になってました） パンツ： ドレープストレートパンツ、ブルーのL このパンツはレーヨン100%なので、つるつるしすぎず、とっても気持ちいいパンツ。 UNIQLO史上最も大好きなパンツです…！ 去年見かけて爆買い。 今年は柄物が出てました。 グリーンのTシャツと色味も合って、着ていて気分があがります。 骨格的にオーバーサイズのTシャツを着ると、着られてる感がでてもさっとした印象になるタイプです…
自己肯定感 先日読んだ本に、「それでいい」は一番自己肯定感がある言葉と書かれていました。 ※立ち読みでさらっと見たため細かいところはうる覚えです。汗 私って素敵だな^ ^ と思う時間も素敵だし、 私なんなの？もう嫌… となる時間ももちろんある。（その時間なんかﾂﾗｲ）（悩みが3つ溜まるとだめなタイプです） でも、それでいいんだなと思えたのです。 いつも何かを頑張らないとと思って生きるのは、少し苦しいですね。 （もちろん、自分が頑張りたいことは別です^ ^） 自分にもこの言葉をかけたい。 家族にも。 （なぜか家族には〜してほしいとかのハードルあがっちゃいませんか？） 服は脱ぎっぱなしで出かけたり…
【計220円】お誕生日の飾りをダイソーで揃えてみたら安くて可愛くてうふふってなった話
誕生日の飾り付けはダイソー！な、気がして行ってきました。 先日、夫の誕生日でした。 もう大人だしー。とか思いつつやっぱりちょっと飾り付けしたかったので、2つ購入。 ばちばちに派手！ではなく、色味もシックでお洒落な飾りがたくさんありました。 いいな。かわいいなぁ。 このじゃばらに開くものは、3つ入りで100円でした。 なんかいいな。かわいいなぁ。 ハッピーバースデーの文字は、家にあったでかい紙に絵の具で書きました。 絵の具、気持ちいい。 絵の具の感触がすきです。 色をつくるのは少しめんどくさい。 後もう1つ、 風船も買いました^ ^ ストローがついてるので、すぐに膨らみました。 ケーキの絵が描か…
家の収納、後回しになって見て見ぬふりをしてることを手帳に書いてみたら綺麗になった話
達成したら線引いてます。スッキリ 見て見ぬふりをしてること、けっこうあります。笑 元が楽しく生きれたらそれでいいマインドなのもありますが、 小さいモヤモヤは放置するのはよくありませんよね。 ということで、手帳のメモページに 見て見ぬフリをしてること を書いています^ ^ 主に家の収納や掃除のことですね。 別に今すぐ片付けなくても生きていけるけど、ほこりがたまったりぐちゃぐちゃな収納、気になる。いや、ほっといても生きていけるけど。でも足が重いしやる気でない。 みたいなことを手帳のメモページに書いています。 これ、意外と書いたらやれちゃう事が多くてびっくりしてます。 とりあえず書くだけ書いて放置し…
バランスが完璧 一人で街に出ていると、マダムがおしゃれで思わず二度見してしまったり。 このマダムは休日の夕方っぽいゆるっとした格好なんですが、光沢感のあるTシャツで袖がひらひらっとしていたり、 フレアパンツとサンダルと鞄が黒色で、ターバンも何も考えずにつけたら部屋着感が出そうなところ、程よいゆるっと感があって超絶おしゃれでした。 色使いがおしゃれですよね。 色を揃えるとおしゃれ こちらも本屋にいたマダム。 たくさんの本を抱えて歩いていました。 ピアスの石の色とワンピースの模様がリンクしていてとびきりおしゃれでした。 まとめ 色使いとか全体のバランスとか、絶妙にいい雰囲気のマダムたちでした。 お…
【Amazonでワンコイン以下だった】歯磨きのコップを買い替えました
歯磨きの後のコップ、何使ってますか？ 我が家は夫と私、それぞれが自分のコップを使っています。 今までは100均一で買った幼児用に作られたであろう小さいプラスチックコップを使っていたんですが、このたび琺瑯の小さいコップに買い替えました。 これがめちゃめちゃ可愛くてたまげています。 サイズが小さいので、何かを飲んだりするのには全く向いていないんですが、口をゆすぐためなら逆にこの小ささが便利ですね。 Amazonでひとつ440円でした。 プライム商品だしワンコイン以下でこれが買えてかなり嬉しかったです。 使い心地も今のところ良好です。 視界に入るものが可愛いと、ほんとに癒されますねー。 // リンク
食器、大好きです。 以前は頂き物の食器を使っていましたが、小石原ポタリーの食器を使うようになってから食卓にまとまりが出来ました！ 毎日自分のお気に入りの食器を使うと、自分の心もかなり満たされていくことに気づきました。 小石原ポタリーって何？ 画像引用元：小石原ポタリー公式サイト 小石原の窯元と、フードコーディネーターの長尾智子さんがコラボして作られている食器たちです。 コンセプトは「料理を美味しくする器」 その名の通り、普段のシンプルな家庭料理でも（切っただけのトマトでも） このお皿に乗せるととっても美味しそうに見えるので愛用しています。 結婚記念日やお祝いのたびにちまちまと集めています。 /…
【セリア】暮らしがちょこっと楽しくなる＊ネコピカメラミンスポンジ
注：製品にネコの顔はかかれていません 猫ちゃんスポンジ、セリアで購入しました。 思ったより便利で、なおかつちょこっと暮らしが楽しくなったのでご紹介。 // 使い方 水で濡らして 気になるちょこっと汚れをゴシゴシ ぎゅっと絞って立てかけて置いておけます。 黒い面も白い面も目立ちすぎず馴染んでくれます 我が家は台所で使ってますが、洗面台においても便利そうですね。 出しっぱなしじゃないと掃除しない 水回りの掃除って、ゴールないですよね。でも、放置するとすぐに汚れて自分の気分も悪くなります。 気づいた時にちょこちょこっと掃除するのがいいとわかってはいても、水アカとかぬめりまで進行してしまうともう手が出…
最強の台所用スポンジに出会えました！パックスナチュロンを愛用中です＊
愛用のキッチンスポンジ 2年ほど前から愛用中のパックスナチュロンのキッチンスポンジ！ これに出会えたおかげで、スポンジが油でぬるぬるする問題がなくなったのでとっても感動しております。 近所のスーパーでの取扱いが無くなってしまったので、いつもAmazonで購入しています＾＾ 5個入りセットで966円。 （ひとつ193円）（2021年8月8日現在） Amazonでは2個セットから購入可能です。 // リンク これより安いスポンジはこの世にたくさんありますが、一生これを使いたいほどこのスポンジの使い勝手が良くて。 泡立ちがいいです もこもこの泡がずっと続いてくれる幸せ。 泡持ちも良く、油ものを洗って…
家で使ってみたら、案外よかった 何度か外でご飯を食べるうちに、 「紙皿ってすぐに風で飛んでいくし不便だなー」と思い、 琺瑯のお皿を買いました。 // 深さがあるから使いやすい カレーや焼肉、朝ごはんのパン。 アウトドアで食べるご飯、大体このお皿に入れれば大丈夫です。 オールマイティさに惚れ惚れします…！ 紙皿の時よりだいぶ快適になりました＾＾ 家で使うことに このご時世でなかなか外ご飯もできず、しばらく眠っていたこのお皿。 「新しいお皿欲しいけど買いにいけないし、家にあるこれ使ってみるかぁ」 と、思い気軽に使い始めてみました。 umiumi.me 焼き物見に行きたいなぁ 使いやすい！ この絶妙…
かわいいまな板 ミスタードーナツの休日朝ごはん 結婚するまで、味付けはほぼ醤油。 作るものは全て茶色な仕上がりでした。 結婚してから色々頑張ったんですが、豪華な料理を作る楽しさよりも細かい過程での苦痛が勝つタイプ。 日々のご飯は調理がシンプルで栄養が取れたらそれでいいかぁなんて考えていました。 手の込んだ料理はたまに夫が作ってくれます。調味料それうちに無いよってメニューばっか作るのはなぜなのかはわからない なので、調理器具を自分の気にいるものに買い換えるという発想がなくて umiumi.me 食器はめちゃめちゃ好きなんですが 調理器具のほとんどが結婚した時に買ったものでした。 ピーラーやフライ…
【キャプテンスタッグ】マリンシューズを履いたら水辺遊びのストレスが激減しました
海で遊ぶ時、「砂浜って素足で歩くと石を踏んで痛いから嫌だな〜」とずっと思っていました。 怪我をしたら怖い。 でも、普通のサンダルを履いたまま水に入ると 次は流されないように必死！！！ 哀れな戦いが水面下で繰り広げられることに 海を楽しむというよりはサバイバル感が出て疲労感。一体何しに来たんだ感 なんとかならんもんかなーと思ってマリンシューズを買ってみたらこれが結構快適でした。 // キャプテンスタッグ マリンシューズ サイズ：M（24〜25､5cm） 普段靴は24センチを履いています。 裏はこんな感じ 滑りとめがついているので、つるっと滑ることはありません。 包まれているような履き心地もなかな…
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