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1件〜100件

  • 過去の場所に戻れない

    ある場所で同じときを過ごした人が、「あの場所にいたときがよかったから、そこにまた行ってみたけれど、あのときの自分ではなかった。」続けて、「もう戻れないことを知ってしまい、行かなければよかった。」と。先が見えない不安で立ち止まってしまったら、どこかに居場所を見つけたくなる。例えば、思い出の場所に。時間の経過とともに過去とは違った今に生きる自分は、捉え方も違ってきている。それは、よいこともあれば、よくないこともある。変えられないことのもどかしさ。季節が変わると、旬の花が咲き始める。繰り返される命の美しさは、変えられない自失を包み込む。ハナミズキの近くで深呼吸。風薫る休日。過去の場所に戻れない

  • 1月の寒波と過ごす

    低い気温が続きます。体が順応しようとがんばってる。天気予報を見て、行動を調整しています。体調が悪くはないと思っていても、一寸先はわかりません。外出を控えていますが、どうしても行かなければいけない場所に行くと、その度に、何かの結果待ちの気分になります。なにごともなければと。起床時、部屋を温めて活動開始を体にお知らせします。暖房にガスと灯油が使えないため、熱源は電気になり、常に温めると電気代がかかります。こたつとカーペットと防寒着でなんとかなりますが、部屋が寒いと気分が落ち気味。そういうとき、台所で料理して熱源のそばにいたり、温かい食事や飲み物は、気分を一時的に上げてくれます。夏は暑いとすぐに体調を崩すため、エアコンを躊躇なくつけるのに、暖房は冷房より電気代がかかってしまって、寒いままに。よくないとわかっているのに...1月の寒波と過ごす

  • 電気使用量が激減なわけ

    室内の冷気防止対策の効果があって、最近、電気使用料が前年比の6割程度に抑えられています。電気使用量減少は、冷気対策以外の気温、湿度など他の要因もあるかもしれません。部屋の冷気を防いだ経緯まとめ昨年の冷気対策についての投稿。ドアの下の冷気を隙間テープで止める窓からの冷気を防ぐ通気口から風が吹き込むエアコンは快適で長時間使ってしまいがちでした。冷気を抑えたことで、エアコンをあまり使わなくなり、室内全体の暖房よりも局所的な暖房で済んでいます。エアコン以外の局所的な暖房こたつとホットカーペットで、下半身をいつも温めます。電気ストーブは、布団から出た時、帰宅後に冷え切った時、脱衣所ですぐ温める時など短時間だけ。携帯カイロは暖房ではないですが、長時間の外出、軽装で家事の時、リラックスしたい時など。局所的なものは、じんわり体...電気使用量が激減なわけ

  • キャッシュレスと現金勘定

    キャッシュレスに慣れると、紙幣などの現金を所持しなければいけないという感覚が薄れています。ときどき、現金の持ち合わせがなくて焦ることがあり、確認しないといけません。現金の勘定を手で確認することが、苦手でした。人為的ミスが起こるから。ミスと思われればいいのですが、ミスではない可能性もあるので、現金を扱う場面は緊張していました。キャッシュレスになり、機械の責任にすれば問題は解決するのかはわかりません。スマートフォンで決済するときは充電していなかったとか、通信状況が良くなくて支払いできなかったとか、現金以外でも不都合なことはあります。板のカードであればそういうことはなく、もっとも使いやすいのでは?と思います。どれだけチャージしたか、使ったかがわかりにくいこともありますが。来週から冷え込むらしいですね。寒くならない前に...キャッシュレスと現金勘定

  • 朝は時間が経つのが遅く感じる

    朝は夜より自分の時間。どこかに出かける予定が迫っているわけでもなく、じっと現状を考えてる。あえて照明を暗くして、朝の薄暗さが体にやさしい。朝食はパスタとポテトチップスを少し。いつも音がしない場所にいて、睡眠の前のような気分。起きたのに?何かを始めてみて、興味が途中でなくなってしまうことがよくある。本当はこうしたいのに違っていたり、それは到達するまでの過程かもしれない。信じられない。信じられないのは、怠惰のいいわけと思うと、自分を責めてしまう。連日、所用で外出が続いている。外から求められてはいないけれど、現状維持のためにやむなく行っている。考え方次第だから、「やむなく」ではいけない。外に出ると、必ず情報が目に入る。そして反応しては気力をなくしていた。青空を見て、呼吸を整えて、晩秋を吸い込もう。朝は時間が経つのが遅く感じる

  • 知覚過敏?根幹治療のやり直しなのか

    抜随した歯がしみる。甘いものと、液体が特に。歯医者さん行かないといけないかな。感染のことを考えると行きたくない。このまま痛みがおさまってくれればいいけれど。知覚過敏用の歯磨き粉、成分によっては口内の痺れ・口内炎の原因になる可能性もないわけではないし、お試しサイズはあるのかな?悩みは尽きない。鎮痛剤を飲んで静かにしてます。気持ちの不安定さと気温が低くなったのも、痛みの一因かもしれません。それに、治療後から噛み合わせに違和感があったから、ますます謎です。以前とは違って、歯医者さんを選ぶ必要はなく、行く場所が決まっているので迷いはありません。それだけが救い。根幹治療は、長期間、通ったのを覚えています。痛みが完全にない治療ではなかったため、できるなら避けたい。朝に、歯がしみて、今は夜。うどんを少し食べられます。夜間は冷...知覚過敏?根幹治療のやり直しなのか

  • ドアの下の冷気を隙間テープで止める

    部屋のドアの下に1cmほどの隙間。あたたかい季節は何も感じないこの隙間ですが、冬になるとひんやりとした風が吹きこんできます。冷たい風が足元から全身をつたうため、真冬は身震い。「冬だから冷気もしかたない」とは思っていましたが、朝夕の冷えと、衣類の着脱時を耐え忍ぶのは身体によくないですね。暖房を入れても、なんとなく冷えます。そこで、厚みが10mmの隙間テープをドアの下に貼り付けました。(最寄りのお店では、この厚みのみ在庫あり。)貼った直後は、隙間テープのスポンジとドアの接触部分が干渉してキュキュッとした感触。貼り直しかなと心配していました。3日ほど開閉を繰り返すうちに、テープが適度に圧縮されたのか?テープを貼る前のように違和感がなくなっていき、ひと安心です。まだ寒さは本格的ではないものの、少しずつ冬ごもりの準備。窓...ドアの下の冷気を隙間テープで止める

  • 窓からの冷気を防ぐ

    部屋の冷気窓からの冷気が痛すぎて、眠れない日が続きました。窓の隙間を埋めるテープを貼ることに。開閉をスムーズにできて、外からの風を止めないといけません。風が強い日に、窓のそばに手を当てると冷気が。窓が閉まっているのに、結構な風量(汗)。寒いわけです。スポンジとモヘアの2種類の素材のテープを、隙間を埋めるように適材適所配置。すると、刺すような痛い冷気が消えていきました!隙間テープ以外の冷え対策隙間テープを貼る以外に、室温を快適に保つためにしたことは、窓の周囲を結露防止シールで囲う。窓の下に断熱パネルを立てかける。窓から離れた場所で過ごす。今はまだ室内の部分的な暖房で済ませていますが、あたたかさが保たれているようです。これからますます寒くなってきます。部屋の寒さに我慢せず、体調管理をしていきたいです。窓からの冷気を防ぐ

  • [cover]優しい人/yama 共振する感情

    [cover]優しい人/yama秋らしい日が続くと、優しさが何かを守ったり、皮肉にも何かを滅ぼしたりといった過去を思い出します。憂いのある声の響きが感情を吐露しているようで、思わず口ずさんでも違和感がありません。きっと、自分の中に似たようなものがあるのかな。それとも、秋だからなのか。リピートして聴いています。[cover]優しい人/yama共振する感情

  • あんず油を続けて、ひとつき

    髪にあんず油をつけるようになってひとつき経ちました。パサつくことがなくなり、しっとりおさまる髪。10代の頃のような艶やかさは戻らないけれど、ほどよい艶もあるように見えます。ヘアケアは、手間とコストがかかるとしなくなってしまいがち。入浴後の濡れた髪をドライヤーで乾かしながら、1〜2滴を手に取り、髪に馴染ませるだけにしています。片手でかんたんに蓋が開けられ、軽く振るだけで1滴ずつ出ます。あんずの甘い香りが手に残ります。鼻を手に近づけてやっと確認できるくらいほのかな感じで、香りが他に移るとか、いつも香りを感じて過ごすということはありません。しばらくすると自然に消えていきます。天然由来の自然なにおいが安心です。ボディケアにもなると包装箱に書いてあったので、手についていてもちょっとうれしいですね。箱のふんわりしたデザイン...あんず油を続けて、ひとつき

  • 文字入力環境を整える

    キーボードを使った文字入力が楽になりました。処理速度が速くなり、文章を澱みなく書けそう。今まで暫定的なデバイスでなんとかなると思っていましたが、限界がきました。何年か前に壊れて動かなくなり、新しい環境で入力をしていたら、周辺機器と内部のパーツに異変?が!実際使ってみないと、わからないこともあります。もっと高額なもので試せなかったら後悔することもあるでしょう。買ってみてダメだった場合、買い替えで解決できるならまだいいかもしれません。代替できない事案もありますし。ミスタイプも少なくなり、故障による身体の不調も改善され、ブログを書こうと思えるようになりました。文字入力環境を整える

  • あんず油で髪を保湿

    あんず油を髪に浸透させて、保湿しています。つやがでました。続けられるといいな。***食料調達について考え直しています。いろいろな配達がエリア外なので、保存がきくものをストック。外出の頻度を減らしても、不特定多数の人がいる場所には近づきたくない。最も混まない場所で食料品を確保しようと思うけれど、自宅のドアを開けたら危険が増すわけで、悩んでいたら食事を用意する気力と食欲がなくなり、少しやせました。気分転換に、洗髪後にあんず油の香りに包まれています。あんず油で髪を保湿

  • 近くで食料品を調達

    自宅から近い店で買い物するようになりました。少し足を延ばせば、買いたいものが手に入るのですが、混雑しています。あまり遠くから客が来ないような閉鎖的な?地域にいます。買い物の選択の幅は狭くなっても、人の流入があまりない場所のほうが安心できます。ここ連日、口内炎とだるさとめまいで、そっと動いていました。気温が下がって過ごしやすくなりましたね。また暑くなるようですが、エアコンの使い方を工夫して、いつも涼しくなるように調整しています。早朝からいれると、涼しくなりやすく節約になるようです。昨年よりもエアコンを使っていないので、今年のほうが暑くないような気がします。安心の日々は一日もないのに、さらに健康不安があり、心が晴れません。寝る前に、あたたかな白湯を飲み、深呼吸しています。近くで食料品を調達

  • Mi 11 Lite 5G 在庫復活♪

    7月21日に更新した「スマートフォン「Mi11Lite5G」とOCNモバイルONE音声対応SIMセットで13000円引き」Mi11Lite5Gが1週間ほど品切れだったのですが、7月28日に再び注文できる状態になっていました。下記にクーポンを再掲載。7月30日まで使えます。バナー下のコードをコピーし、リンク先のページに移動して注文時にコードを使うと、13000円引きのクーポンが利用可能。※シャオミのスマートフォン「Mi11Lite5G」とOCNモバイルONE音声対応SIMカード契約のセット購入でクーポンを使えます。Mi11Lite5G在庫復活♪

  • エアコンから水漏れ

    エアコンから水が漏れました。除湿時だけの症状です。エアコン購入から初めての水漏れで、原因不明。10年ほど使っていて、何かが劣化しているのでしょうか。ぽたぽたの落ちる水滴。花瓶で受け止めていました。昨年よりもエアコンを使っています。つけないでいると、体調が優れないときがあるから。パソコンの熱気がこもってしまうのも原因かも。水漏れは、しばらくそっとしておきます。冷房設定にして。エアコンから水漏れ

  • スマートフォン「Mi 11 Lite 5G」と OCNモバイルONE音声対応SIM セットで13000円引き

    OCNモバイルONE音声対応SIMカード契約と同時に、スマートフォン「Mi11Lite5G」をセットで購入すると、13000円引きになるキャンペーンが実施されています。(gooSimsellerNTTレゾナント株式会社)2021年7月30日23:59まで。Mi11Lite5GとはXiaomiシャオミが製造するスマートフォン。2021年7月2日発売。OSAndroid11ベースのMIUI12SoCSnapdragon780GコネクタType-CSIMカードnanoSIMディスプレイ6.55インチ重量159g厚さ6.8mmバッテリー4250mAhストレージ128GBメモリ6GBメインカメラ6400万画素3.5mmヘッドホンジャックなし機能FeliCaおサイフケータイ®認証顔・指紋付属品にType-Cto3.5mmイ...スマートフォン「Mi11Lite5G」とOCNモバイルONE音声対応SIMセットで13000円引き

  • こどものころの、ある風景で目が覚める

    おはようございます。通勤する自動車のエンジン音で目を覚まします。「もし、通勤していたら」何のために生きているのかと思った朝。ふと、夢から覚めると何かを思い出すのです。「ほっとした瞬間てどんなときだったかな」こどものころ、日曜日に見たテレビ番組。退院後に久しぶりに見たニュース。運動会が終わった後の夕暮れ。食事の用意ができて、居間に座り、季節の花をながめていました。なぜか、ごく当たり前だった日常が好きで、当時の「今」を大切にできていました。よいことばかりではなかったのに。たぶん、居場所があると思っていたから。そこにいていいという。いつでも、だれでも、居場所はあるのに。おとなになれば、自立できて自由になれる夢を見ていたのかな。夢から覚めると、自由にさせない自分がいます。こどものころの、ある風景で目が覚める

  • 歯磨き粉でコップの茶渋を取る

    コップの茶渋が気になっていました。いつも使っている普通の歯磨き粉でゴシゴシ。茶渋がきれいにとれました!ホワイトニング効果など、高機能の歯磨き粉ではなくてもきれいになるのですから、いつも磨いている歯も白くしてくれるのではないかと期待できました。歯磨き粉を変えてよかったこと茶渋取りに使った歯磨き粉。以前使っていたものと同じくフッ素配合。ピリカラの刺激もなくマイルド。穏やかなミント味にもすぐ慣れました。口内炎でつらい時期があり、原因と思われる食品を控えて、歯ブラシと歯磨き粉を変えてみたところ、症状が現れても軽く済んでいます。からいもの、かたいものを食べず、やわらかい歯ブラシにしました。それに、歯磨き粉ひとつ変えただけで、コーヒーを飲んだ時のように気持ちの切り替えができるように。何回も歯磨きしているのに、いまさらながら...歯磨き粉でコップの茶渋を取る

  • 店の客が少ないと感じた日

    食料品を買いに最寄りのお店に行きました。いつもは定期的に混雑する日なのに、「あれ?」と思うくらい空いていて。買い物に行くときは、食料品などの買い足し自動車のエンジンと体のために外出用事のついでなので、混みそうな日は避けたいと思いつつ、習慣的に混む日に行くかどうかは決めてはいませんでした。混んでいるときを避けたい心理が、客足に響いたのかしら。これまで、近隣の地域ではそういうことはなかったので、ちょっと意外でした。現時点で特効薬がない限り、罹患した後の影響は予測しがたいものがあります。自己責任のような風潮と、感染経路など行動を調査されれば日常をさらされるようで困惑しそうです。店の客が少ないと感じた日

  • 解決したことを考えて不安を軽減する

    以前よりも何がよくなったか考えてみました。家族のもめごとがない。浴室が温かい。近所からの圧力がない。外周りの掃除の手間が省けた。訪問する営業の人が激減した。これらのことを解決するために、お金がかかりました。お金をかけて解決できることは、あります。そうでないことも、またたくさんあります。起きていないことを不安に思うのはやめたいのですが、どう計算しても安心できません。それと、不思議なことに?頻繁にあった腹痛がおさまりました。以前の場所は、水と室内環境がよくなかったのかもしれません。長年住んでいて、我慢していたことに気づけました。人間関係も、このような環境に包含していて、健康に大きな影響を与えかねません。しかし、仕事や、しがらみ、引っ越す予定のない住まいであれば、簡単に環境を変えるわけにはいかない場合もあります。私の...解決したことを考えて不安を軽減する

  • ボッカデラベリタ / 柊キライ feat.flower

    ボッカデラベリタ/柊キライfeat.flower中毒性がありますね。ずっと聞いてしまいます。この世の終わりっていうときに、流れていてほしい、ちょっと大げさかな?何かの主題歌になりそうな、壮大さと繊細さが同居して、ピアノがよく聞こえてきます。シンフォニーでアレンジを。ボッカデラベリタ/柊キライfeat.flower

  • 日清 世界のカップヌードル 地中海の漁師風 魚介仕立てのペペロンチーノ

    魚介風味のペペロンチーノなカップヌードル。バジル、ガーリック、オリーブオイル、オレガノ、唐辛子の味わいと、あっさりした魚介のスープが特徴です。辛さレベル「2」※パッケージ表記。スープがあたたかいとマイルドな辛みが口全体に広がり、身体の中からほんわりあったかくなりました。冷めると、辛さは抑えられて食べやすくなります。食べる直前にかけるオリーブオイルの油分は、脂っこいこともなく、旨味を増します。かやくは、いか、キャベツ、魚の練り物。もちっとした弾力。「カップヌードルしお」がお気に入りなので、洋風でオリーブの香りに期待していました。期待通り!で買ってよかったです。チキンではなくフィッシュになりますが、「カップヌードルシーフードヌードル」と比較するのもおもしろいかもしれません。世界の…シリーズは食べたことがなかったので...日清世界のカップヌードル地中海の漁師風魚介仕立てのペペロンチーノ

  • 通気口から風が吹き込む

    すき間風が吹いてきて寒い。どうやら、「通気口」のようです!とりあえず梱包材を切って、マスキングテープで覆うように通気口をふさぎました。換気の機能を残すため、完全密閉しません。風圧でドアが勝手に開いたりしてましたが、そういうこともなくなりました。風が強い日に、「ごーっ」という音が通気口にあたり、気になってはいたのですが、実際、紙をあてると、ものすごい勢いで紙が動き…(それは寒いわけで)!マスキングテープで目張りする前に、カバーを外して、通気口を開閉できないものかと確かめたかったのですが、パッと見て外せる部分が見つからず。通気口をふさぎ、風に吹かれるのだけは避けられました。それでも、どこかから何か冷気が吹き込んできます。のどが乾燥して不調だったり、室温はそれほど低くないのに体感的に寒く感じたり。狭い部屋でもこうなの...通気口から風が吹き込む

  • 13000円引きクーポンで新しいスマートフォン購入 OCNモバイルONEと同時契約で

    スマートフォンとOCNモバイルONEをセットで購入契約すると13000円引きになるクーポンが発行されています。2021年4月27日23:59までの期間限定。クーポンの使い方NTTレゾナント株式会社様が運営するgooSimsellerサイトでこの13000円引きクーポンが利用できます。サイトのリンク先は下記のバナー。クーポンコードはバナーの下にあるので、それをコピーして注文画面で使えます。※適用条件は下記バナーからの注文です。待ち受け利用でお得月額税込み770円から契約でき、固定回線のOCN光を利用中でしたら、さらに月々税込み220円引きでSimカードを持てます。私は普段、スマホから発信せずにほぼ待ち受け。月額料金を節約するにはOCNモバイルONEは必須なので、今月から新料金プランになり、ますますお得になりました...13000円引きクーポンで新しいスマートフォン購入OCNモバイルONEと同時契約で

  • 栞の代わりにしてる ぽち袋

    かわいい金封を本に挟んでしおりにしています。何も加工せず、そのまま。かなり前に書かれた本を読んでいると、当時も今に生きる人と変わらない感情に触れることができます。一般化されたリアルを映し出す創作物(本など)によって過去にさかのぼると、現実逃避できて気が楽になるときもあります。春の嵐の日曜日。紙に印刷された文章のやさしさ、発光しない落ち着き。眠れないときに、副作用がないおくすりのように。栞の代わりにしてるぽち袋

  • OCNモバイルONE契約理由

    OCNモバイルONEの契約OCNモバイルONEが始まった2013年から利用しています。開始当時は、データ通信のみで音声対応SIMはありませんでした。データ通信用のSIMカードをモバイルWi-Fiルーターに設定し、スマートフォンとタブレットに接続。契約理由通信エリアが他社と比べて広かったこと長期契約解除による違約金が高額ではなかったこと月額料金が良心的だったことが契約の決め手でした。必要な時だけ契約すれば節約にもなります。実際、スマートフォンをあまり外で使わない時期があり、一度、解約しています。当時は、電話をすることがほとんどなく、知り合いとテキストでのやりとりで十分でした。タブレットをカーナビ代わりにしていたため、地図アプリを見るときも役立ち、人が少ない地域でも遅延なく行き先を示してくれました。日割りで通信量を...OCNモバイルONE契約理由

  • OCNモバイルONE音声対応SIMとスマートフォンセットで13000円引き

    OCNモバイルONE音声対応SIMカード契約と、特定のスマートフォンを同時購入すると、13000円引きになるキャンペーンが実施されています。(gooSimsellerNTTレゾナント株式会社)キャンペーン適用の流れバナーの下に記載のクーポンコードをコピー。下記のバナーから画面遷移。(下記バナー以外のリンクからの遷移はキャンペーン適用外です。)スマートフォン(音声対応SIM契約とセット)を選択。注文情報入力画面で、先ほどコピーしたクーポンコードを入力。クーポンコードの有効期限は、2021年4月27日23:59まで。1回の購入にのみ適用されます。2021年3月27日0:30現在では、次のスマートフォン端末がクーポン対象となっていました。※対象端末と価格は予告なく変更されることもあります。AQUOSsense5G、A...OCNモバイルONE音声対応SIMとスマートフォンセットで13000円引き

  • 図書館と書店に行けない

    コロナの感染がこわくて、不特定多数が触れたと思われる本に触れることができません。このため、図書館と書店にまったく行かなくなりました。それらが立つ場所が過疎地のため、誰が行っているかが目立ちます。人の目を気にしては、損だからと定期的に行っていましたが、諸事情とコロナでさらに行きにくくなりました。電子書籍とオンライン上の文章を以前にもまして読むようになり、今後もそうします。図書館と書店に行けない

  • 終日、睡眠の休日

    病院から帰ってきて、しばらく日が経つと、真昼間に寝たくなります。内と外の関係性がアンバランスになるというか、病院で緊張するわけでもないのに、何も考えたくなくなる時間が必要になります。病院に限らず、不慣れな場所で人と接してくると、疲れが後からゆっくりくるというか。この現象は、社会に出始めた?幼児期からあり、なんとか学校に行き、外で働いてはいましたが、しんどいことが多く「ひとりになりたい...」その繰り返しでした。ブログのタイトル通りですね。クスリの力で治そうとしましたが、そのときはいいんです。効いているときだけは。常用すると、明らかに調子が悪くなることがわかってきて静かに止めました。居心地がほんとうにいい場所が外にあるわけはなく、そうかといって、内ばかりいては経験がないまま。自分てなんだろう、必要とされていないと...終日、睡眠の休日

  • タイヤ交換はまだしない

    タイヤ交換の時期が近づいてきました。朝の気温が上がっていないのと、3月末に静かな雪が降ることがあるため、4月に交換しています。交換する前に足回りはブレーキダストで汚れているため、専用の道具で洗います。コーティングもかけなおさないと、雨染みが取れにくくなっています。車検に通ればよし!とは思って、あまりお金はかけたくないのですが、毎日のように眺めて使うものですから、気になってしまい...気負わず、日課のようにメンテナンスを心がけましょう♪画像のような黒い車に乗ってみたいなと思いつつ、カラーに応じたメンテも必要になってくるのではないかと心配になります。タイヤ交換はまだしない

  • 2ドア2シーターの自動車

    セカンドカーに2ドア2シーターに乗りたい。実用性を度外視で、運転をただ楽しみたいという願望。管理が増えるし、コストがかかるから乗らないし乗れない。それに、操作がいつも決まっていないと自動車を変えるたびに思考に負荷がかかる、その負荷が操作をスムーズにしないかもなどと皮算用。そろそろエンジンオイルかえないといけない。安いオイルを使うと、エンジンがおかしくなるため、オイルが安くても動けばいいのにすればよかった?とも考えるが、いいオイルで動くシステムのほうが車両が高性能らしい、詳しいことはわからない。洗車しても、走れば、土ぼこりに覆われる。いつもショールームにある展示車のように、キランキランのままにしておきたい気持ちもわかる。それは無理。ボディーコーティングがなんとか理想をかなえてくれるのだろうか。2ドア2シーターの自動車

  • KATE 「綾波レイ、はじめての口紅、その後」20秒

    KATE「綾波レイ、はじめての口紅、その後」20秒“NOMORERULES,KATE”綾波レイが言うと、ゾクッといいですね。世界観が埋め込まれているから、お化粧すると綾波レイを意識しやすいかも。(私世代は、エヴァよりナディアなのですが)宇多田ヒカルの主題歌はよく聞いてました。春が近いと、新しいお化粧品に目移りします。彩りを求めるから?化粧品や道具を何かひとつ増やすと、お手入れが増えるから躊躇してしまいます。綾波レイの気分になれるなら、苦もなくなりそう。KATE「綾波レイ、はじめての口紅、その後」20秒

  • 繰り返す口内炎の原因と対策

    口の中に、ひりひりする痛み。口内炎。あまりに痛いときは鎮痛剤を服用し、軟膏を患部に塗ります。考えられる原因はホルモンのバランス睡眠・栄養不足ブラッシング痛みが定間隔で起き、睡眠と栄養は体調と連動し、歯磨き粉が刺激に感じたり、ブラシの先が粘膜に当たって痛い時があります。とりあえず歯磨き粉はヒリヒリしないやさしいものを使い、歯ブラシはヘッドが小さいものに変更予定。1週間ほど舌があたっても、白湯を飲んでも刺すような痛みのため、何をしてもいても気になります。根本的な体質改善が必要なのかしら。繰り返す口内炎の原因と対策

  • 冷えによる不調でエアコンに頼る

    室内の寒さを我慢していたら、悪寒がした。体調が悪くなっても医療機関に行きづらいため、エアコンで部屋をあたためることにした。(昨年から、体調不良になるのが不安で光熱費を例年ほど削れなくなっていた。)今いる部屋は熱源を電気のみに限られている。このため、室内全体をあたたかくするには、エアコンしかない。僅かなすきま風がからだを冷やし、冷えが痛みに変わると、思考が鈍くなる。それに、のどとはながムズムズし、頭が少し重くなる。先月、3日間ほど睡眠中にエアコンを数時間いれただけで、電気代が高くなったため気落ちし、今月は我慢...と思っていた。やはり、我慢はよくない。エアコンの室外機が凍っていないかと気になっていたが、動いてくれた。冷えによる不調でエアコンに頼る

  • 軒先に小鳥

    今朝、玄関のドアを開けようとしたら、軒先に小鳥が歩いていた。人がまだいないと思って安心して散歩していたようだ。だから、そっとドアを開けずに見守ることにした。冬の湿った路地は寒かったのかな?あたたかな軒先が、ひとときの安らぎになりますように。軒先に小鳥

  • こたつでスヌーピー

    眠れないから、スヌーピー描いてみた。ペンタブは使っていたようで使っていなかった。タブレットの置き場が定まらず、お絵描きソフトを起動するのがなぜか億劫になっていた。たまに、メモアプリに指で何かを書いている。砂に書くように。こたつでスヌーピー

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