【買ってよかったもの】骨伝導ヘッドホンAeropex

最近、買って良かった物の一番はAfterShokz Aeropexと言う骨伝導タイプのヘッドホンです。耳をふさがないので圧迫感が無いし周りの音も聞こえて安全性にも優れています！皆さんにもお勧めのヘッドホンの使用感をお伝え致します。

ヨガの勧め

無理なく心身ともに体調を整えるにはヨガはとても優れたエクササイズです。実際に私の周りでもヨガを続けて健康になっている人が多くいます。ヨガはとても長い歴史があります。長く続いているという事は良いエクササイズの証明です。

子供の髪を14年間カットしていますと言うお話し

我が家では子供の髪は親の私がカットしています。カット歴14年間で実際に使用した散髪道具や散髪に関わるお話をしたいと思います。

適度な運動ってどんな運動？

適度な運動を勧められるケースは多いと思いますがどのくらい頑張ってよいのか、わからない方も多いと思います。適度な運動による健康への影響や実際の運動量の目安等をご説明します。

【買って良かった物】 Fohil ハンディ扇風機

デスクワークの机の上やテーマパークで列に並んでいる時など、ちょっとした時にとてもありがたい携帯扇風機。私が実際に購入して良かった商品を紹介します！

病院に通いますか？スポーツクラブに通おう！

ストレスや運動不足による体の様々な不調は薬ではなかなか治すのが難しいです。スポーツクラブで体を動かして楽しく元気に健康になりましょう！

【買って良かった物】ハイセンス65U8F

10年ぶりにテレビを買い替えました。ハイセンスと言う中国のメーカーですがコストパフォーマンス最高のテレビでした。

子供に親の夢を追わせてはいけない

自分が若いころは何も深く考えずに社会人となり後悔した経験で子供にはそんな人生を歩ませたくない。そんな気持ちから子供に自分の価値観で人生を強制するのは考え直す価値があり！

がんばれ 大谷翔平！

大谷翔平が海を渡ってからワクワク、ドキドキと見守っています。いつも想像を超える大谷の凄さ！投げてよし、打ってよし、走って良しの大谷君のファン過ぎて思わずブログで発信してしまいました！

命を守る水分補給の大切さ

水分不足が原因の失神や脳卒中は他人事ではありません。水分補給の大切さをしっかり学んでこまめな水分補給を行い健康で長生きしましょう。

散歩から始めよう1日22分の運動

まだまだ消息の兆しが見えないコロナウイルス。運動不足だと感染後の重症化が高まると発表がありました。普段はマスク等で感染防止に努めて、それでも感染してしまった場合、重症化はなるべく避けたいものですね。1日22分の運動で感後の重症化を防ぎましょう！

結婚は相性が一番大事

いくら仲良くする努力をしても価値観が違ったり相性が悪ければ結婚生活は地獄です。生まれ持った体質は簡単には変わりません。相性が大事！

現実逃避だけの転職は危険です

より良い環境、待遇を求めて転職を繰り返し、良くなっていく行くどころかどんどん悪い環境になっていく転職はもうやめましょう！

敏感な人、鈍感な人

世の中には様々な体質の人がいます。人の言葉に深く傷ついてしまう人、嫌味を言われても気づいてない人。自分の体質を知って楽しく過ごしましょう！

子供部屋はいらない

二人の息子達も14歳と11歳になり大分、お年頃になりました。我が家はリビングと和室のふすまを取り払い少し広めの一つの部屋としてあり家族はほとんどその空間にいます。二つの学習机と大画面テレビ、少し大きめのテーブルでみんなで食事をしたり子供たち

頑張り過ぎは体に悪い

運動や仕事を頑張り過ぎている人、要注意ですよ！常に疲れている状態、万年疲労の状態は免疫力を下げてウイルス等に侵されやすくなります。体は一度悪くすると中々、回復しません良い意味の「マイペース」でエンジョイ！

ストレスを作るな！楽しく過ごそう！

ストレスを抱えて辛い思いをしていませんか？そのストレスは自分に心当たりはありませんか？ストレスの原因を振り返って楽しい人生にエンジョイしましょう。

小学生時代の過ごしかたで将来が決まると言っても過言ではない

小学校時代の過ごしかたで将来の人生を左右します。将来、何か夢があるならば小学生の時にしっかりとした習慣をつけておきたいですね！

ストレスは老けます

25年間、運動施設勤務で見てきて思う老化を早める原因はストレス。70歳でもにこやかに生きている人は見た目も若いです！

思春期、真っ最中

息子のレンも4月から中学3年生になり思春期の真っ只中です。思春期の子供にどう付き合うか私なりの考えをお伝え致します。

いよいよ高校受験に向けてスタート!

とうとう高校受験まで1年となりました。普段は大学受験の為の勉強もしていますがレンにとっては高校受験が最重要です。

【買って良かった物】コールマンノーススターガソリンランタン

キャンプの夜の演出に欠かせないランタン。ガソリンランタンの王者と言っても過言ではないColemanノーススターランタンを気に入って2個も買ってしまった私がこのランタンの素晴らしさをご紹介致します！

【買って良かった物】 Omars ポータブル電源

災害時やキャンプ、家でのちょっとした作業にとても重宝するポータブル電源を紹介いたします。

レンの全国統一小学生テスト、全結果

小学1年生から毎年、受けていた全国統一テスト。成績上位はやはり東京等の都会の子供たちが占めているのでしょうね。

【買ってよかった物】シャプトン砥石 刃の黒幕

包丁を研ぐ器具は2.3回スライドさせるだけのような簡単な物もありますが、やはり砥石でしっかり研いだ物には切れ味はかないません。様々な砥石がある中で断トツでお勧めなのがシャプトン 刃の黒幕シリーズです。

シニアこそプロテインを飲みましょう！

プロテインは若い人たちだけの物ではありません。栄養吸収率が低下したシニアこそ必要なサプリメントです。バランス良い食事を摂るのが困難な人は迷わずプロテインを飲みましょう！

【買ってよかった物】HUAWEI WATCH GT2e

現在、様々なスマートウォッチが販売されていますが注目度ナンバーワンのスマートウォッチ、HUAWEI WATCH GT2eを購入したので使用感をお伝え致します。

3か月で6㎏ダイエット作戦

ダイエットしたいけれど、具体的にどのくらいのペースでダイエットしたらいの？具体的な数字をお伝えいたします。

【体重オーバー】なぜ太ったか考えよう！

太るには太る原因があります。原因に目をつぶらないでしっかり思い当たる事を見つめなおして素敵な体型を目指しましょう！

難関大学は楽しては行けない

難関大学に行くにはどのくらい頑張ったら良いの？週60～100時間！普通にしてたら普通の大学にしか行けないのは当たり前ですね