フィットネス業界在籍25年以上の経験を活かしダイエットや筋トレ、中年からの体力低下防止など理論だけではない運動施設の実際の状況や難関大学を目指す長男、こだわりの強い次男のお話や趣味のキャンプ,登山の話、買って良かった物の話をします。
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