フィットネス業界在籍25年以上の経験を活かしダイエットや筋トレ、中年からの体力低下防止など理論だけではない運動施設の実際の状況や難関大学を目指す長男、こだわりの強い次男のお話や趣味のキャンプ,登山の話、買って良かった物の話をします。
自分が若いころは何も深く考えずに社会人となり後悔した経験で子供にはそんな人生を歩ませたくない。そんな気持ちから子供に自分の価値観で人生を強制するのは考え直す価値があり!
大谷翔平が海を渡ってからワクワク、ドキドキと見守っています。いつも想像を超える大谷の凄さ!投げてよし、打ってよし、走って良しの大谷君のファン過ぎて思わずブログで発信してしまいました!
水分不足が原因の失神や脳卒中は他人事ではありません。水分補給の大切さをしっかり学んでこまめな水分補給を行い健康で長生きしましょう。
まだまだ消息の兆しが見えないコロナウイルス。運動不足だと感染後の重症化が高まると発表がありました。普段はマスク等で感染防止に努めて、それでも感染してしまった場合、重症化はなるべく避けたいものですね。1日22分の運動で感後の重症化を防ぎましょう!
いくら仲良くする努力をしても価値観が違ったり相性が悪ければ結婚生活は地獄です。生まれ持った体質は簡単には変わりません。相性が大事!
より良い環境、待遇を求めて転職を繰り返し、良くなっていく行くどころかどんどん悪い環境になっていく転職はもうやめましょう!
世の中には様々な体質の人がいます。人の言葉に深く傷ついてしまう人、嫌味を言われても気づいてない人。自分の体質を知って楽しく過ごしましょう!
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