昔の後悔を思い出したら「次からちゃんとやる」で考えるのを終わる。

「あの時こうしていれば」思い出して後悔することもある。

「あなたのことを思って言ってる」は、自分の気に障っているだけ。

「あなたのことを思って言っているんだ」なんて言葉には要注意。

好きなことは少ないより多い方がいい。

好きなことは少ないより多い方がより楽しめる。 

何をしたって、文句を言う人はいる。すべてを正面から受け止めない。

どれだけ頑張っても、成果がでても、なんなら世界一になったって、文句を言う人、バカにしてくる人はいる。 

「誰かのため」を周りに強要すると、人は離れていく。

「人のため」「周りの事を思って」確かに素敵なことです。

体調が悪くならなくても、普段からやっておく。

体調や調子が悪くなると普段のありがたみをすごく感じるのに、調子が戻ってしばらくするとケロっと忘れてしまうもの。

心と体はリンクする。目線を上げれば、気持ちも前向きに。

気分が沈みがちになると、どうしても顔も俯きがちになっているもの。

楽しい時間はあっという間。つまらない時間は進まないもの。

楽しいことをしていると時間はあっという間に経っているもの。

嫌なことを思い出したら、目の前のことに集中する。

「昔」あった嫌なことや「先」にある不安がふと頭をもたげることもある。

「あの人はまだ頑張ってるから」なんて言うけれど。

「あの人はまだ頑張ってるから」なんて、疲れてるのに休めない人が多い。

感染者激増でイベント中止やらまん防措置やら？ ～各自の判断で対策をしっかりと～

皆さん、今週も一週間お疲れ様でした。厳しい冷え込みが続きますね⛄

まずは自分が満たされることで、周りをみる余裕がうまれる。

自分が満たされてないのに「人のため」なんてやっても、どんどん自分が擦り減っていってしまう。

「いつも同じところで引っかかるな」脳に回路ができあがってしまって？ ～その「癖」を上書きしていく～

いつも同じ場所で同じところをぶつける。いつも同じ間違い方をする。何度通っても同じところで道を間違える。「何回同じミスすんねん」と自己ツッコミをしてたりして。

通常更新しばらく休止します

公私ともに少しバタバタとしてきましたので、2022年1月25日より通常更新を休止させていただきます。

テスト ～少ししたら削除します～

自分が満たされてないのに「人のため」なんてやっても、どんどん自分が擦り減っていってしまう。まずは自分が満たされること。そうすれば周りをみる余裕がうまれる。そうしたら身近な人に何かしてあげればいい。そこが満たされればさらにその周りがみえてくる。この順番を間

「すみません、ごめんね」が口癖になっていて？ ～謝り過ぎもまた問題。謝罪じゃなく、感謝を伝える～

謝るのが癖になってる方がいらっしゃいます。「すみません、～」「～～、ごめんね」口癖になってるんですね。

「あの人と比べればまだまだ」上には上がいるもので？ ～他人基準より自分基準で、都度満足を得ていく～

体を動かすために、ジムに通っている方。スポーツをやっている方。いらっしゃると思います。

「少し調子悪いけどこれくらいは」疲労は気づかぬうちに蓄積していて？ ～疲れを感じたらこまめにとっておく～

新年あけてだいたい半月。そろそろ生活リズムも通常モードに戻ってきたでしょうか。

「決まっているからやらなくちゃ」に囚われて動けなくなって？ ～「こうあるべし」縛らず、幅と余裕をもたせる～

習慣化が大事だということは、このブログでも何度か話してきました。

「それ私も思ってたのに」思ってるだけじゃ周りはわからない？ ～知ってるけどやってないは知らないのと同じ～

「それくらい知ってますよ」「あー、聞いたことありますね」「あのアイデア、自分だって思いついてたのに」情報化社会の昨今、だいたいのことは誰かがどこかですでに発信しているものでして。

普段なら当たり前にできることも、焦るとわからなくなる？ ～大学入学共通テスト、本日は二日目ですね～

ツイートでも書きましたが、昨日、そして今日は大学入学共通テストのようで。本日は二日目ですね。

「言ったらなんて思われるかな」だいたい問題はないもので？ ～伝えることで、気持ちも物事も先に進む～

先日、言いたいことを我慢して溜め込むと、どんどん相手が嫌いになるよ。そんな話をしました。その続きです。 

「言いたいけれど言えない」その我慢がどんどん膨らんで？ ～言いたいことをためると、相手が嫌いになる～

こんなこと言ったら嫌われるかな。これくらいは我慢すれば。これ言ったら変だと思われるかな。いろいろ考えて、言いたいことを我慢することもあるんじゃないでしょうか。

「私も同じように助けてもらったから」人の恩は巡り巡りて？ ～好意はしっかり廻していく～

人から好意を受けたり、よくしてもらえば、誰だって悪い気はしないもので。

「あれっもうこんな時間？」体感時間は気持ちで変わる？ ～どうせやるなら楽しくやりましょ～

夜に本を読んでたらどんどん引き込まれていって、気付いたら朝を迎えていた。ゲームに熱中していたら、あっという間に数時間経過していた。経験ある方も多いのではないでしょうか。

「どうなるのかな、大丈夫かな」もう自分ができることはなくて？ ～やることやったら、後は自分の手から放す～

新年あけまして、初詣など行かれた方も多いかと思います。どんな願い事をされたでしょうかね。

「つまりこういうことでしょ」まだ相手が話してますよ？ ～人の話は最後まで聞く。言いたいことはそれから～

人が話をしている最中に遮って自分の意見を主張する。先回りして「こういうことでしょ？」なんて横から割り込む。「いやそうじゃなくて」「じゃあこういうこと？」なんてどんどんかぶせたりして。

年末年始の休み明け、無理をせず少しずつ？ ～仕事始めの週の疲れ、3連休で一息つきましょ～

2022年が始まっておよそ一週間。休み明けでなかなかエンジンがかからなかった人もお疲れさまでした。週末3連休、一息つけてますか？仕事の人はお疲れ様です。ちなみに私も3連休は仕事です。

「なかなか数字が伸びてこない」焦る気持ちはあるけれど？ ～数字に惑わされず、内容を充実させていく～

テストの点数や営業成績、フォロワー数にPV、勝敗数に売り上げなど。何をするにも、私たちの周りには、何かしらの数字がついてきます。

「初めてだしうまくいかないかも」不安が不安を呼んでどんどん怖くなって？ ～起こっていないことを考えすぎない～

新年を迎えて、新しいことを始めてみたり、新たなチャレンジをしている方もおられると思います。

「言われた通りにやったのに」結果は自分に跳ね返ってくるもの？ ～自分で決める癖をつける～

みんなでランチを食べに行って他に食べたいものがあるのに、周りと同じものを頼む。迷った時に「どうしたらいいですかね？」なんて他の人のアドバイスをもらって、あまり考えず言われた通りにする。そうしてうまくいかなかったら「みんながいいっていうからそっちにしたんだ

「空気を読んだつもり」なのにそういう人だと思われて？ ～見栄や取り繕いの嘘は早めに解消しておく～

話の流れの中で、見栄を張ってみたり取り繕いで、嘘をついてしまうこと。あるじゃないですか。

「そんなことも知らないのか」言いたい時もあるけれど？ ～知らず知らず上から目線でバカにしていないか～

「こんなことも知らないとか、なんてバカなんだ」自分が知ってて相手が知らないことにマウントをとったりバカにする発言を平気でする人がいます。

無理な笑顔は逆につらくなってくる？ ～笑ってできることを選択する～

皆さん、最近、笑ってますか？「笑う門には福来る」と言いまして、やはり険しい顔よりも笑顔の方が自分も相手も楽しくなれると思います。

どうしようかと迷っている時間がもったいない？ ～気になったらさっさと行動して、頭の中をあけておく～

遊びにきていても、「来週会議か。資料、早く作らないとな」作業をしていても「さっきの店でみつけた本、気になったけどどうしようかな」気になっていることにつられて、目の前のことに集中しきれない。そんなこと、ありませんか。

謹賀新年。今年の目標は「もっと軽率に」？ ～2022年もよろしくお願いします～

2022年あけましておめでとうございます。